Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов теоретического и практического
| Вид материала | Документы |
СодержаниеМЕТАНИЕ (м., вес снаряда) Общая физическая подготовленность (максимальная оценка 15 баллов). Избранный вид Оценка в баллах Избранный вид Оценка в баллах |
- Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов теоретического и практического, 49.78kb.
- Экзамен по избранному виду спорта состоит из 2-х разделов теоретического и практического., 539.07kb.
- Контрольная работа состоит из теоретического и практического разделов. Теоретический, 366.36kb.
- 2 5 Отчисления от фонда заработной платы, 648.92kb.
- В. М. Ковязин Тюменский государственный университет, 123.14kb.
- Ресурсоведение лекарственных растений, 395.35kb.
- Дата рождения (число, месяц, год) 28 декабря 1976, 55.66kb.
- Курсовая работа по дисциплине Экономика предприятия состоит из двух разделов: теоретической, 153.63kb.
- Предлагаем вам пройти дистанционный курс «Обучение в сотрудничестве». Каждое занятие, 171.18kb.
- Гусева Елена Юрьевна и учитель химии и биологии Ежова Надежда Алексеевна соревнуются, 217.4kb.
ТиМ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов – теоретического и практического:
I. Теоретический раздел (письменное тестирование), максимальное кол-во баллов - 50. Предлагается 20 заданий, соответствующих требованиям к минимуму теоретических знаний выпускников средней школы по предмету «Физическая культура» и по программе ДЮСШ (СДЮШОР).
II. Практический раздел (избранный вид спорта, общая физическая подготовленность), максимальное кол-во баллов - 50.
Специализация (избранный вид спорта). Максимальная оценка 35 баллов).
| Упражнения | БАЛЛЫ | |||||
| Мужчины | Женщины | |||||
| 35 | 25 | 15 | 35 | 25 | 15 | |
| БЕГ (мин., с.) | ||||||
| 100 м. | 11,4 | 11,8 | 12,2 | 13,4 | 13,8 | 14,2 |
| 200 м. | 23,6 | 24,2 | 24,8 | 27,8 | 28,5 | 30,0 |
| 400 м. | 54,0 | 56,0 | 58,0 | 1.04,0 | 1.06,0 | 1.10,0 |
| 800 м. | 2.07,0 | 2.12,0 | 2.16,0 | 2.31,5 | 2.36,0 | 2.45,0 |
| 1500 м. | 4.19,0 | 4.27,0 | 4.37,0 | 5.05,0 | 5.17,0 | 5.30,0 |
| 3000 м. | 9.20,0 | 9.40,0 | 10.10,0 | 11.00,0 | 11.33,0 | 12.00,0 |
| 5000 м. | 16.00,0 | 16.45,0 | 17.00,0 | 19.00,0 | 19.40,0 | 20.35,0 |
| 10000 м. | 33.40,0 | 34.40,0 | 37.00,0 | 39.20,0 | 41.30,0 | 44.00,0 |
| БАРЬЕРНЫЙ БЕГ (с.) | ||||||
| 100 м. (8,4/8,50 – 18 лет и старше) | - | - | - | 16,5 | 17,2 | 18,0 |
| 100 м. (76,2/8,50 – до 18 лет) | - | - | - | 17,5 | 18,3 | 19,0 |
| 110 м. (106,7/9,14 – 18 лет и старше) | 17,6 | 17,2 | 18,0 | - | - | - |
| 110 м. (91,4/9,14 – до 18 лет) | 15,8 | 16,4 | 17,2 | - | - | - |
| 110 м. (9,90/9,14 – до 18 лет) | 15,8 | 16,4 | 17,2 | - | - | - |
| 400 м. (91,4/35 – 18 лет и старше) | 1.01,0 | 1.04,0 | 1.08,0 | - | - | - |
| 400 м. (84/35 – до 18 лет) | 1.00,0 | 1.02,5 | 1.07,0 | - | - | - |
| 400 м. (76,2/35) | - | - | - | 1.12,5 | 1.14,0 | 1.18,0 |
| БЕГ С ПРЕПЯТСТВИЯМИ (мин., с.) | ||||||
| 2000 м. (76,2 – до 18 лет) | - | - | - | 7.20,0 | 7.30,0 | 7.45,0 |
| 3000 м. (76,2) | - | - | - | 12.00,0 | 12.30,0 | 13.00,0 |
| 2000 м. (91,4 – до 18 лет) | 6.35,0 | 6.50,0 | 7.15,0 | - | - | - |
| 3000 м. (91,4) | 10.20,0 | 10.40,5 | 11.20,0 | - | - | - |
| СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА (мин., с.) | ||||||
| 3000 м. | 14.20,0 | 14.50,0 | 15.20,0 | 16.00,0 | 16.30,0 | 17.00,0 |
| 5000 м. | 23.50,0 | 24.40,0 | 26.50,0 | 27.00,0 | 28.00,0 | 29.00,0 |
| ПРЫЖКИ (м.) | ||||||
| В высоту | 1,80 | 1,70 | 1,60 | 1,55 | 1,50 | 1,45 |
| С шестом | 4,00 | 3,60 | 3,20 | 2,90 | 2,80 | 2,60 |
| В длину | 6,50 | 6,20 | 5,90 | 5,35 | 5,10 | 4,20 |
| Тройной прыжок | 13,70 | 13,00 | 12,30 | 11,50 | 11,20 | 10,80 |
| МЕТАНИЕ (м., вес снаряда) | ||||||
| Диск (2 кг.) | 40,0 | 37,0 | 32,00 | - | - | - |
| Диск (1,75 кг. 18 – 19 лет) | 44,50 | 41,00 | 36,50 | - | - | - |
| Диск (1,5кг. 16 – 17лет) | 48,00 | 45,00 | 40,00 | - | - | - |
| Диск (1,0 кг.) | - | - | - | 35,00 | 32,00 | 30,00 |
| Молот (7,260 кг.) | 51,00 | 48,00 | 44,00 | - | - | - |
| Молот (6,0 кг. 18 – 19 лет) | 56,00 | 53,00 | 50,00 | - | - | - |
| Молот (5,0 кг. 16 – 17 лет) | 61,00 | 58,00 | 54,00 | - | - | - |
| Молот ( 4,0 кг.) | - | - | - | 35,00 | 32,00 | 30,00 |
| Копье (800 г.) | 56,00 | 52,00 | 48,00 | - | - | - |
| Копье (700 г. 16 – 17 лет) | 60,00 | 56,00 | 52,00 | - | - | - |
| Копье (600 г.) | - | - | - | 35,00 | 32,50 | 29,00 |
| Ядро (7,260 кг.) | 13,00 | 12,00 | 11,00 | - | - | - |
| Ядро (6,0 кг. 18 – 19 лет) | 14,30 | 13,30 | 12,30 | - | - | - |
| Ядро (5,0 кг. 16 – 17 лет) | 15,00 | 14,00 | 13,00 | - | - | - |
| Ядро (4,0 кг.) | - | - | - | 11,10 | 10,00 | 9,00 |
| МНОГОБОРЬЕ | ||||||
| Десятиборье | 3 вида на оценку «25» | 2 вида на оценку «25» 1 вид на оценку «15» | 1 вид на оценку «25» 2 вида на оценку «15» | - | - | - |
| Семиборье | - | - | - | 3 вида на оценку «25» | 2 вида на оценку «25» 1 вид на оценку «15» | 1 вид на оценку «25» 2 вида на оценку «15» |
ПРИМЕЧАНИЕ: Обязательные виды для многоборцев: прыжки в длину с разбега, бег с барьерами, толкание ядра.
Разработчики: д.п.н., проф. С.С.Чернов, к.п.н., проф. Е.Е. Аракелян, доцент О.М. Мирзоев.
Общая физическая подготовленность (максимальная оценка 15 баллов).
Женщины
| № | Избранный вид | 100 м (с) | 500 м (мин. с) | Бросок ядра снизу (м.см) | ||||||||||||
| Оценка в баллах | Оценка в баллах | Оценка в баллах | ||||||||||||||
| 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | ||
| 1 | Спринт, барьерный бег | 13,6 | 13,2 | 14,0 | 14,2 | 14,4 | 1.30.0 | 1.32.5 | 1.35.0 | 1.37.5 | 1.40.0 | 9,00 | 8,75 | 8,50 | 8,25 | 8,00 |
| 2 | Бег на средние дистанции | 14,0 | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 14,8 | 1.35.0 | 1.37.5 | 1.40.0 | 1.42.5 | 1.45.0 | 8,50 | 8,25 | 8,00 | 7,75 | 7,50 |
| 3 | Бег на длинные дистанции | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 14,8 | 15,0 | 1.40.0 | 1.42.5 | 1.45.0 | 1.47.5 | 1.50.0 | 8,00 | 7,75 | 7,50 | 7,25 | 7,00 |
| 4 | Спортивная ходьба | 14,4 | 14,6 | 14,8 | 15,0 | 15,2 | 1.45.0 | 1.47.5 | 1.50.0 | 1.52.5 | 1.55.0 | 8,00 | 7,75 | 7,50 | 7,25 | 7,00 |
| 5 | Прыжки | 13,8 | 14,0 | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 1.45.0 | 1.47.5 | 1.50.0 | 1.52.5 | 1.55.0 | 9,00 | 8,75 | 8,50 | 8,25 | 8,00 |
| 6 | Метания | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 14,8 | 15,0 | 1.55.0 | 1.57.5 | 2.00.0 | 2.02.5 | 2.05.0 | 9,50 | 9,25 | 9,00 | 8,75 | 8,50 |
| 7 | Многоборье | 13,8 | 14,0 | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 1.45.0 | 1.47.5 | 2.50.0 | 1.52.5 | 1.55.0 | 9,00 | 8,75 | 8,50 | 8,25 | 8,00 |
Мужчины
| № | Избранный вид | 100 м (с) | 1000 м (мин. с) | Бросок ядра снизу (м.см) | ||||||||||||
| Оценка в баллах | Оценка в баллах | Оценка в баллах | ||||||||||||||
| 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | ||
| 1 | Спринт, барьерный бег | 11,6 | 11,8 | 12,0 | 12,2 | 12,4 | 2.55.0 | 2.57.5 | 3.00.0 | 3.02.5 | 3.05.0 | 11,00 | 10,50 | 10,00 | 9,50 | 9,00 |
| 2 | Бег на средние дистанции | 12,2 | 12,4 | 12,6 | 12,8 | 13,0 | 2.40.0 | 2.42.5 | 2.45.0 | 2.47.5 | 2.50.0 | 10,00 | 9,50 | 9,00 | 8,50 | 8,00 |
| 3 | Бег на длинные дистанции | 12,6 | 12,8 | 13,0 | 13,2 | 13,4 | 2.50.0 | 2.52.5 | 2.55.0 | 2.57.5 | 3.00.0 | 9,50 | 9,00 | 8,50 | 8,00 | 7,50 |
| 4 | Спортивная ходьба | 13,4 | 13,6 | 13,8 | 14,0 | 14,2 | 2.55.0 | 2.57.5 | 3.00.0 | 3.02.5 | 3.05.0 | 9,50 | 9,00 | 8,50 | 8,00 | 7,50 |
| 5 | Прыжки | 11,8 | 12,0 | 12,2 | 12,4 | 12,6 | 3.00.0 | 3.02.5 | 3.05.0 | 3.07.5 | 3.10.0 | 11,00 | 10,50 | 10,00 | 9,50 | 9,00 |
| 6 | Метания | 12,7 | 13,0 | 13,3 | 13,6 | 13,9 | 3.10.0 | 3.12.5 | 3.15.0 | 3.17.5 | 3.20.0 | 12,50 | 12,00 | 11,50 | 11,00 | 10,50 |
| 7 | Многоборье | 11,8 | 12,0 | 12,2 | 12,4 | 12,6 | 3.00.0 | 3.02.5 | 3.05.0 | 3.07.5 | 3.10.0 | 12,00 | 11,50 | 11,00 | 10,50 | 10,00 |
ПРИМЕЧАНИЕ. вес ядра для юношей старшего возраста (16-17 лет) – 5 кг; старше 17 лет – 7,257 кг;
вес ядра для девушек старшего возраста (16-17 лет) - 3 кг, старше 17 лет – 4 кг
Разработчики: д.п.н., проф. С.С.Чернов, к.п.н., проф. Е.Е. Аракелян, доцент О.М. Мирзоев