Серии мероприятий: «Сохраним наше здоровье»
| Вид материала | Документы |
СодержаниеЦель: воспитывать у старшеклассников интерес к сохранению собственного здоровья.Задачи Ход мероприятия Основная часть. Только сейчас я понял, что водка испортила мне все детство и убила моего отца. Однажды моя одноклассница пригласила меня на вечеринку. «Там будет круто», – сказала она. Я согласилась. Попав на вечеринку, я и оглянуться не успела, как у меня в руках был бокал с пивом. Я продолжала пить, познакомилась с парнем на той злосчастной вечеринке, в общем, домой пришла только под утро. На следующий день Воровство не прошло просто так. Когда я очнулась, мне сказали, что Андрей умер. Меня арестовали, дали срок 2 года в колонии общего режима по совокупности всех п Когда я вышла, у меня нашли цирроз печени, даже после того как я завязала, алкоголь не оставляет меня. Наркотический дурман Ход мероприятия Основная часть. В клуб часто приезжали ребята из других деревень, которые ухаживали за местными девушками, что, конечно, не нравилось мальчишкам Именно в клубе я в первый раз узнал, что такое конопля. На следующий день мы с друзьями решили попробовать, что это такое конопля, почему она так всем нравится. Мы нарвали, насушили и стали курить. Глупо, но сразу мы ничего не почувствовали. Только едкий дым и непривычный запах вызывали т Дальше все пошло более серьезнее. Приезжие пацаны предлагали серьезные наркотики, а мы соглашались. Боль, которую я испытывал, заставляла воровать, обманывать собственных родителей. Надежды не оправдались. Я стал делать все, чтобы одурманить себя. ... 3 Цель: воспитывать у старшеклассников интерес к сохранению собственного здоровья. Задачи:
Оборудование: проектор, компьютер, доска, карточки с названиями болезней, вызываемыми алкоголем, карточки со специальностями врачей, диск с записью интервью нескольких алкоголиков, плакат с изображением влияния алкоголя на организм алкоголика, почтовый ящик с вопросами учеников специалистам, урна для голосования, ватман, краски, кисти, карандаши, листы для голосования, грамоты, медали. Изображение «города Алкоголя», иллюстрации к болезням, о которых мы будем говорить. Игра «Убеди меня жить» – модификация игры, разработанной педагогами Волгоградского Государственного Педагогического Университета, кафедры ППНО Карпушовой О.А. и Спиридоновой С. Б. Ход мероприятия
За ваши плакаты в течение недели голосовала вся школа, теперь пришло время узнать, кто победитель. (Учитель на доске пишет 1, 2, 3, открывает урны для голосования и начинает подсчёт, все баллы обозначаются на доске. После подсчёта голосов победителям вручается грамота.)
Рассказ молодого человека по имени Николай (28 лет) Наша семья переехала в другой город, когда мне было 10 лет. Но из-за того, что отец не мог найти работу, он стал много пить, избивал маму. Мы часто убегали из дома, потому что он приходил пьяным и начинал избивать нас с мамой. Мы прятались у друзей, однажды даже провели ночь на вокзале, где нас чуть не забрала милиция. Как-то зимой отец возвращался домой, был жуткий холод. Он был настолько пьян, что не мог понять, где находится, не смог дойти. Он уснул на дороге и замерз. Мы искали его три дня, однажды нам позвонили и сообщили, что он найден мёртвым. Мама очень плакала, проклиная водку и его пьянку. Только сейчас я понял, что водка испортила мне все детство и убила моего отца.
(Ученики высказывают свою точку зрения.)
Алкоголь – это один из самых распространённых наркотиков. В ходе человеческой истории у многих народов сложились национальные алкогольные традиции – неписаные законы, устанавливающие, когда можно и нужно пить, алкоголь стал, по сути, частью культуры человека. Он способен изменять душевное состояние человека, давать ему ощущение успокоения, расслабления, комфорта, устранять сдерживающее начало и т.д. Сейчас, по мнению исследователей, алкогольные напитки употребляет более 90 процентов взрослого населения большинства высокоразвитых стран, злоупотребляет значительно меньше – от 20 до 40 процентов (по разным источникам), а страдает алкоголизмом в среднем 4 – 5 процентов.
Игра «Убеди меня жить» (Учитель раздает командам листки с заданиями.)
(Учащиеся выполняют задание.) (Надо отметить важность данной работы, т.к. героев заданий играют ученики, не участвующие в мероприятии (более младших классов), поэтому получается, что старшеклассники убеждают младшее и среднее звено не употреблять алкоголь, находя для этого понятные им самим аргументы. После выполнения задания (на задание дается две минуты), если участники справились, то они получают значок от героев задания.)
Рассказ женщины по имени Нина (30 лет) Мои родители всегда меня очень сильно оберегали, я была словно в замкнутом шаре, мне не разрешали гулять, у меня не было друзей. Однажды моя одноклассница пригласила меня на вечеринку. «Там будет круто», – сказала она. Я согласилась. Мне хотелось узнать, как это быть как все. Попав на вечеринку, я и оглянуться не успела, как у меня в руках был бокал с пивом. Первый раз пить пиво. Для тех, кто хоть раз пробовал глоток этого напитка, не возникнет вопросов, что случилось дальше. Я продолжала пить, познакомилась с парнем на той злосчастной вечеринке, в общем, домой пришла только под утро. На следующий день всё повторилось. С пива мы перешли на водку, вино, самогон и прочие спиртные напитки. Потом денег стало не хватать, мы стали воровать, продавать не только вещи из дома, но и вещи соседей, вещи незнакомых людей. Ложась спать, мы не понимали, где находимся, все было как в тумане, а когда просыпались, тяга выпить была так велика, что просто сжигала нас изнутри. Воровство не прошло просто так. Когда мы залезли в чужой дом, мы думали, там никого нет, но там был пожилой и очень не спокойный дедушка. (Плачет.) Он так долго жил один, что совершенно разучился понимать людей, мы ему говорили, что мы сейчас уйдем, но он не слышал. Последнее, что я помню, это страшный хлопок, дымящее ружье и моего друга, падающего на пол в лужу собственной крови. Когда я очнулась, мне сказали, что Андрей умер. Меня арестовали, дали срок 2 года в колонии общего режима по совокупности всех преступлений, которые мы совершили. В тюрьме было не сладко, хоть я там и бросила пить. Когда я вышла, у меня нашли цирроз печени, даже после того как я завязала, алкоголь не оставляет меня. Моя жизнь теперь строится на том, как вылечить последствия моей очень бурной молодости и как снова не начать пить.
Давно было замечено, что употребление вина молодыми супругами может приводить к рождению неполноценных детей. Долгое время считалось, что виновата во всем будущая мать, и потому запреты употреблять вино распространялись преимущественно на женщин. В Древнем Риме и Древней Индии был период, когда девушки и женщины не имели права по этой причине принимать вообще алкогольные напитки. Отцы семейств долго оставались в стороне, однако сейчас доказано, что пьющий отец способен тоже повредить своим ещё не родившимся детям. Алкоголь взаимодействует почти со всеми лекарственными препаратами, и в подавляющем большинстве случаев это наносит огромный вред организму, вплоть до летального исхода. Например, одновременный приём ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и алкоголя может привести к язве желудка и возникновению кровотечения. Приём ненаркотических анальгетиков (анальгин, амидопирин, парацетамол, индометацин, ибупрофен) вместе со спиртными напитками приводит к тахикардии, появлению вялости, шума в ушах. Кроме того, алкоголь усиливает аллергические реакции при приёме любых лекарственных препаратов. Классическим проявлением хронического отравления алкоголем является ссылка скрыта, осложнением которого, например, является рак печени. Помимо цирроза у алкоголиков часто развивается ссылка скрыта, психозы, похожие на эпилепсию судорожные припадки, постоянные расстройства памяти, снижение интеллекта, полиневриты. При длительном употреблении алкоголя происходит постепенное разрушение психики, деградация личности, исчезают все желания, кроме одного – немедленно выпить ещё и ещё. Для алкоголизма также характерно такое явление, как белая горячка. Это острый психоз, возникающий после выхода из длительного запоя. Его наиболее яркое проявление – галлюцинации. В таком состоянии человек становится опасен и для себя, и для окружающих, а потому подлежит немедленной госпитализации.
(Учащиеся высказывают свои предположения.)
Проникновение алкоголя к клеткам лобной доли коры раскрепощает эмоции человека, появляются неоправданная радость, глупый смех, лёгкость в суждениях. Постепенно пропадает контроль над низшими отделами головного мозга. Человек утрачивает сдержанность, стыдливость, он говорит и делает то, чего никогда не сказал и не сделал бы, будучи трезвым. Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры, словно связывая их и не позволяя вмешиваться в деятельность низших отделов мозга: нарушаются координация движений, например, движение глаз (предметы начинают двоиться), появляется неуклюжая шатающаяся походка. Известно, что нарушения работы нервной системы напрямую связаны с концентрацией алкоголя в крови человека. Когда количество алкоголя составляет 0,04 – 0,05 процента, выключается кора головного мозга, человек теряет контроль над собой, утрачивает способность разумно рассуждать. При концентрации алкоголя в крови 0,1 процента угнетаются более глубокие отделы головного мозга, контролирующие движения. Движения человека становятся неуверенными и сопровождаются беспричинной радостью, оживлением, суетливостью. Однако у 15 процентов людей алкоголь может вызвать уныние, желание заснуть. По мере увеличения содержания алкоголя в крови ослабляется способность человека к слуховым и зрительным восприятиям, притупляется скорость двигательных реакций. Концентрация алкоголя, составляющая 0,2 процента, влияет на области мозга, контролирующие эмоциональное поведение человека. При этом пробуждаются низменные инстинкты, появляется внезапная агрессивность. Когда концентрация алкоголя в крови достигает 0,3 процента, человек хотя и находится в сознании, но уже не понимает того, что видит и слышит. Это состояние ещё называют алкогольным отупением. Концентрация алкоголя в крови 0,4 процента ведет к потере сознания. Человек засыпает, дыхание его становится неровным, может произойти непроизвольное опорожнение мочевого пузыря. При концентрации алкоголя в крови 0,6 – 0,7 процента нередким исходом является смерть. Алкоголику свойственно то, что мы называем запоем, когда опохмеление плавно перерастает в вечернюю пьянку и так на протяжении многих дней и недель. Нередко выведение из запоя возможно лишь с помощью специалиста. Вместо опохмеления специалисты рекомендуют незамедлительно вызвать врача. В таком состоянии пьющие люди часто сами просят о помощи, особенно когда их рвет от любых доз алкоголя, и они измотаны и истощены собственным запоём. Существует также ряд приемов экстренной помощи, которые можно применить до приезда врача. Наступление зависимости от алкоголя происходит постепенно, в течение нескольких лет, и почти всегда незаметно для человека. Страдающий алкоголизмом, как правило, не осознаёт диагноза не только в начальном периоде, но и на всём протяжении болезни вплоть до её печального итога.
(Задание такое же, как и в прошлый раз, только теперь команды пробуют свое красноречие с другими героями, понимая как было трудно их соперникам.)
(Учитель открывает ящик и читает вопросы, эксперты должны ответить на каждый вопрос, даже если он уже был освещён в процессе мероприятия.)
(Учащиеся выполняют то же задание, но теперь к каждой из команд приходят те, оставшиеся герои, которые ещё у них не были.)
(Учащиеся выполняют плакаты в течение пяти минут, а судьи (эксперты), подводят итог.)
(Судьи награждают грамотами команды, отмечают лучших участников, а плакаты вывешиваются в коридоре школы для голосования.)
Наркотический дурман Цель: воспитывать у старшеклассников интерес к сохранению собственного здоровья. Задачи:
Оборудование: проектор, компьютер, доска, карточки с названиями болезней, вызываемыми наркотиками, карточки со специальностями врачей, диск с записью интервью нескольких наркозависимых людей, плакат с изображением влияния наркотиков на организм наркомана, почтовый ящик с вопросами учеников специалистам, урна для голосования, ватман, краски, кисти, карандаши, листы для голосования, грамоты, медали, иллюстрации к тем болезням, о которых мы будем говорить. Ход мероприятия
(Подведение итогов голосования. Учитель на доске пишет 1, 2, 3, открывает урны для голосования и начинает подсчет, все баллы обозначаются на доске. После подсчета голосов победителям вручается грамота.)
Но для начала давайте с вами выясним, какие виды наркотиков вы знаете.
(На выполнение задания учащимся дается 5 – 7 минут.) (Команды выполняют задание.)
(Учащиеся выходят к доске и защищают свои работы.)
Об этом нам расскажет человек, который употреблял наркотики, но смог справиться с этой привычкой. Внимание на экран.
Рассказ мужчины по имени Александр (40 лет) Все начиналось с невинных шалостей. Когда я был пацаном, я жил в городе, но часто лето мы с родителями уезжали в деревню к бабушке, маме моего отца. Там я познакомился с Кириллом и Андреем, которые были обычными деревенскими подростками. Днем мы работали: сажали огород, капали картошку, косили сено, а ночью ходили в местный клуб отдыхать с деревенской молодежью. В клуб часто приезжали ребята из других деревень, которые ухаживали за местными девушками, что, конечно, не нравилось мальчишкам, которые жили в этой деревне. Часто возникали драки – расквашенные носы, сломанные пальцы, разбитые мотоциклы. Именно в клубе я в первый раз узнал, что такое конопля. К нам приехали парни, которые курили ее как обычные сигареты, они дымили противным, едким дымом, от которого резало глаза. Покурив, они выглядели как пьяные, ходили в развалку, еле держась на ногах, говорили не внятно, их глаза становились стеклянными. Но, не смотря на всё это, у девушек они вызывали повышенный интерес. На следующий день мы с друзьями решили попробовать, что это такое конопля, почему она так всем нравится. Проблем, чтобы достать не возникло. По всей деревне её было много, она росла как сорняк, и никто не задумывался о её специфичных свойствах. Мы нарвали, насушили и стали курить. Глупо, но сразу мы ничего не почувствовали. Только едкий дым и непривычный запах вызывали тошноту. В клуб мы пришли с большим запасом таких сигарет. Все были удивленны! Мы стали самыми известными и популярными парнями в считанные секунды. Мы предлагали всем дурманящее зелье. Кто-то после раскурки начинал хохотать, а кто-то просто притворялся, что его торкнуло, чтобы не выглядить белой вороной. Дальше все пошло более серьезнее. Приезжие пацаны предлагали серьезные наркотики, а мы соглашались. К восемнадцати годам я стал законченным наркоманом. Ломка притупляла все чувства, даже любовь к родным. Боль, которую я испытывал, заставляла воровать, обманывать собственных родителей. Когда пришло время идти в армию, родители были рады отдохнуть два года и надеялись, что я избавлюсь от зависимости. Надежды не оправдались. Я стал делать все, чтобы одурманить себя. Однажды в наркотическом опьянении я даже избил своего сослуживца до полусмерти, мне казалось, что я бью демона, который хочет меня убить. Мне дали два года. В тюрьме было не сладко. Когда я вышел, от меня отвернулись все, кроме моих родных, которых я обкрадывал и причинял столько боли. Я понимал, что если я не избавлюсь от этой болезни, то потеряю даже то, что у меня осталось. Я пошел в клинику, где пролечился почти два года. «Это очень большой срок», – скажите вы, но и наркоманом я был не мало. Процесс лечения прерывался срывами и побегами из клиники. Сейчас я здоров, здоров психически, я не испытываю ломки. Но физическое здоровье подорвано навсегда. Тот букет болезней, который у меня образовался, оказался неизлечим. Я встретил девушку, мы поженились, у нас ребенок. Но я сделаю все, чтобы мой сын не попал в сети страшного заболевания.
(Учащиеся высказывают своё мнение.)
(Дети высказывают предположения.) Сам термин «наркомания» связан с понятием «наркотик» (от греч. Narkotikos – усыпляющий). Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты – вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон. Но, говоря о наркомании, мы имеем в виду вещества, формирующие психическую зависимость от их потребления. Таким образом, в настоящее время термин «наркотическое вещество» (наркотик) применяется по отношению к тем ядам или веществам, которые способны вызвать эйфоризирующее, снотворное, болеутоляющее или возбуждающее действие. Согласно международному принятому определению наркомания – это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества, несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие «зависимость». В 70-х гг. XX в. исследователи детально изучили механизм действия наркотиков. По химическому составу у опиума много общего с эндорфинами, веществами, обеспечивающими нам обезболивание, улучшающими настроение, но «внутренние наркотики» действуют очень мягко и не наносят вреда организму, а вещества, употребляемые «извне», оказывают поистине разрушающее действие на организм человека. В области воздействия химии на организм человека грань между лекарством и ядом весьма расплывчата. Повыше концентрация, получше очистка – и вещество, которое в минимальных дозах является прекрасным препаратом против той или иной болезни, становится популярным наркотиком. Научившись выделять всё новые производные опиума, химики и фармакологи невольно внесли лепту в распространение наркомании. Так в 1803 г. в Германии из опиумного мака был получен морфин, оказавшийся в десять раз сильнее самого опиума. В конце XIX в. немецкий врач Генрих Дрезер (он, кстати, впервые применил аспирин) синтезировал на основе морфина новое химическое соединение – кодеин, поначалу с восторгом принятый фармацевтами. Его использовали при обезболивании и от кашля. Кодеин слабее морфина, однако, и он вызывает физическую зависимость. В 10 раз сильнее морфина другой опиат – героин. Он вызывает ощущение блаженства, которое вскоре сменяется чувством благополучия, защищённости. Но оказалось, что физическая зависимость от этого препарата у 91 процента начавших его употреблять возникает менее чем через три недели. Героин быстро разрушает мозг и нервную систему, человек деградирует на глазах. Смерть от передозировки героина может наступить уже через год-полтора после первого приёма. Независимо от механизма действия первоначальный прием наркотика способствует тому, что в организме человека происходит массированный выброс эндорфинов, их еще называют «гормонами радости». При этом у человека появляется чувство психологического комфорта, все воспринимается в радужных тонах, наркоман погружается в сладкие грезы. Подобные ощущения ведут к формированию психологической зависимости. Вводя себе в кровь морфий (героин, опиум), человек, по сути дела, сбивает с толку собственную эндокринную систему. Она регистрирует повышенный уровень гормона в крови (ибо в силу химического родства эндорфина и веществ опиумного ряда путает их) и дает приказ организму прекратить производство – своего рода отрицательная обратная связь. Если человек принимает наркотик регулярно, выработка его собственного эндорфина подавлена. Дальше – больше, железа, не имеющая функциональной нагрузки, со временем атрофируется, это справедливо для всех эндокринных желез. По прошествии некоторого времени наступает момент, когда она уже не способна к выработке эндорфинов, и этот момент считается началом физиологического привыкания к наркотику, когда он уже вытеснил свой природный аналог (эндорфины). С этого момента человек полностью зависит от приема новых доз. Эндорфины в небольших концентрациях присутствуют в крови всегда. Эта фоновая концентрация обеспечивает нам нормальное ежедневное душевное равновесие и самочувствие. Если сперва подавить выработку эндорфинов искусственным приемом наркотика, а потом отменить его, организм останется без базового необходимого уровня собственного гормона. В результате развивается глубокое депрессивное состояние, особенно часто оно вызывается недостаточностью дофамина (кокаиновая грусть) и серотонина (аминазин, канабиноиды конопли).
(На доске висят изображения трех людей в полный рост. Ученики подходят по очереди каждый к своему человеку, отсоединяют одну часть тела и отвечают на вопрос, который написан на обороте. Например: какой из наркотиков используют как обезболивающее в медицине?
В итоге на доске должен оказаться скелет человека. Если участник неправильно отвечает, то вопрос адресуется другой команде, та часть тела, на которой написан вопрос, присоединяется обратно.) (Учащиеся выполняют задание.) При приёме наркотиков возникает эйфория, тело становится как будто невесомым, исчезают временные и пространственные границы. Однако цена острых ощущений очень высока: человек быстро попадает в физическую и психологическую зависимость от принимаемых средств и приобретает толерантность (устойчивость к воздействию), вынуждающую постоянно повышать дозу. Передозировка же нередко приводит к угнетению дыхательного центра и смерти от остановки дыхания. Помимо сильнейшей тяги к употреблению, будь то алкоголь или наркотики в общепринятом понимании этого слова, у человека возникают и другие серьезные проблемы:
Кроме того, регулярный прием наркотиков ведет к нарушению координации движений, судорогам, а иногда у хронических наркоманов (особенно при злоупотреблении опиатами) развивается грозное заболевание – болезнь Паркинсона, поскольку под действием героина разрушается определенный участок головного мозга – черное вещество (substantia nigra), что вызывает и развитие паркинсонизма. Наркоманом в той или иной степени может стать практически любой человек – жизнь непредсказуема, однако существуют люди, более склонные, чем другие, к наркозависимости. Человек, ставший наркоманом, довольно быстро проходит все стадии деградации (распада) личности, и в скором времени становится проклятием для своей семьи, своих близких и обузой для окружающих.
(Учащиеся высказывают своё мнение по данному вопросу, делятся своими знаниями.) Чтобы излечиться от наркомании, необходимо, прежде всего, горячее желание самого человека. Преодолеть психологическую зависимость нередко бывает тяжелее, чем физиологическую. Для избавления от последней сейчас существует целый ряд методик, таких как, например, метод детоксикации, основанный на замещении героина другим веществом. Детоксикация – это одна из методик в лечении наркомании, вызванной опиатами. Детоксикация позволяет избавить пациента от физической зависимости. Важно отметить, что психическая зависимость, а также негативные последствия употребления наркотического вещества под воздействием процедуры детоксикации не изменяются. Проще говоря, «Детокс» избавляет от ломки. Все остальные проблемы остаются с наркоманом. Суть детоксикации заключается во введении больному препарата, полностью вытесняющего из его организма героин. По сути, этот препарат (Налтрексон или Налоксон) лишь ускоряет ломку, завершая то, что обычно длится две недели, за шесть часов. Естественно, чтобы перенести это, необходим наркоз. Детоксикация проводится под общим обезболиванием, как хирургическая операция. Пациент находится в состоянии глубокого управляемого медикаментозного сна (для достижения этого эффекта используется клофелин). Безусловно, наркоз и медикаментозная ломка вмешательства, связанные с определённым риском. Однако, преимущества метода очевидны ломка одно из самых тяжёлых переживаний, связанных с опиатной наркоманией. После процедуры собственно детоксикации, больному назначают налоксон в таблетках (или вживляют капсулу с запасом препарата). Таким образом, ещё как минимум три месяца опиаты не оказывают на наркомана не малейшего психологического эффекта. У метода есть определённые противопоказания. Подобно любому серьёзному хирургическому вмешательству, перед детоксикацией необходимо сдать анализы (клинический и биохимический анализ крови, группа крови, резус-фактор, реакция Вассермана, ВИЧ, гепатит В и С), пройти ЭКГ. В случае обнаружения других тяжёлых заболеваний (помимо наркомании) специалисты по детоксикации могут и не взяться за проведение процедуры.
(В конце мероприятия судьи награждают грамотами команды, выделяют лучших участников медалями, а плакаты вывешиваются в коридоре школы для голосования.)
«Защитник Отечества – защитник здоровья» – классный час для младших школьников |