Ученик 10 класса моу подгоренская сош
| Вид материала | Документы |
- Постоева Елизавета Владимировна, ученица 3 класса моу сош №117 Красноармейского района, 208.92kb.
- Проекта, 43.2kb.
- Анализ работы городского методического объединения учителей биологии г. Боготола, 171.67kb.
- Название работы, 25.33kb.
- Приказ №344 от 19 апреля 2011г. Об итогах районной научно- практической конференции, 52.66kb.
- Моу вознесенская сош. Подготовил: ученик 4 класса золотухин саша, 197.68kb.
- Об итогах городского конкурса «Ученик года – 2011», 18.2kb.
- Работа Шипиловой Виктории, ученицы 5 «а» класса моу «Яндыковская сош», 94.7kb.
- Рабочая программа педагога Васиной Т. И. (I квалификационная категория) по математике, 665.92kb.
- Моу мук 2008-2009 уч год, 106.71kb.
МОУ Подгоренская СОШ
на тему: «Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам»
Выполнил: ученик 10 класса МОУ Подгоренская СОШ
Саурский Владимир Михайлович
2010 год
« О, спорт! Ты мир!»- сказал Пьер де Кубертен.
А мне кажется, можно сказать: «О, спорт, ты жизнь!»
В пору взросления нас мучает вопрос: «Кем быть? Каким быть? Как распорядиться своим бесценным даром - жизнью?» Я считаю, что ценнее, чем жизнь и здоровье, ничего нет. Здоровый образ жизни – это фундамент всех будущих достижений: учебы, работы и даже личного счастья. Во многом судьба человека зависит от того, сбережет ли он здоровье смолоду, когда идеологический вакуум заполняется наркотиками, курением, алкоголизмом и другими вредными привычками. Вот поэтому я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам.
Занятия физкультурой укрепляют здоровье, делают выносливым, волевым, организованным. Спорт помогает правильно строить режим дня, чередуя физические и умственные нагрузки с отдыхом.
Часто можно слышать сетования молодежи на то, что негде провести время, что не организован досуг, что нечем заняться. Мне кажется, что сейчас многие ребята стали какими – то безответственными, несерьезными. У них на уме только развлечения. Некоторые сидят на шее у родителей, зная, что те решат их проблемы. Другие просто не задумываются о своем будущем. И те и другие мне неинтересны. Раздражает их бессмысленный взгляд, часто затуманенный сигаретами, или, наоборот, высокомерная улыбка, как будто они умнее и значительнее всех. Я снова могу возразить тем, кто потребительски ко всему относится, старается на кого – то переложить ответственность. Ведь для занятий спортом не нужно больших затрат. Конечно, хорошо, если есть современные спортивные залы, бассейны, стадионы. Но закалить себя, укрепить здоровье, подготовить к службе в армии можно и дома, имея всего лишь перекладину и гантели.
Лично я тренируюсь дома, в школьном спортивном зале и спортивной площадке, посещая секции и занимаясь на тренажерах. Считаю, что мне уже можно похвастаться своими успехами.
Я
смогу подтянуться 25 раз, пробегу стометровку за 11,6 секунд, и то, что я был включен в 2009 году в сборную области по военно – спортивному многоборью - это тоже результат работы по физическому совершенству. Наша команда от Воронежской области на чемпионате в Тамбове среди команд центрального федерального округа заняла второе место, а я выполнил второй разряд по легкой атлетике. На чемпионате России в Рязани в том же году я стал серебряным призером в дисциплине «Военная полоса препятствий». А еще на сборах я научился плавать в соответствии с техническими требованиями, хотя до этого бассейна и в глаза не видел.Мне есть с кого брать пример. Мой дедушка, Костенко Виктор Дмитриевич, прошел всю войну. Ему 84 года. Но он водит автомобиль, рыбачит, с удовольствием работает на приусадебном участке. Он полон сил и энергии. А все потому, что всегда вел здоровый образ жизни: не курил, не отравлял себя алкоголем, не пренебрегал физическими нагрузками. Так что секрет долголетия – здоровый образ жизни.
Мне хочется обратиться к своим сверстникам:
Давайте заниматься спортом,
Ведь это лучше, чем курить!
Давайте заниматься спортом,
Ведь это лучше, чем себя травить!