Расписание занятий для беременных женщин Апрель

Вид материалаРасписание

Содержание


Femme Grosse
Подобный материал:
Расписание занятий для беременных женщин

Апрель

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

15:00

Терренкур

Сергей

СП

12:00

Femme Grosse

Ирина

СЙП

13:15

Aqua Mama

Сергей

Бассейн

15:30

Терренкур

Сергей

СП

12:30


Femme Grosse

Ирина

ТЗ


16:45

Aqua Mama

Екатерина

Бассейн

10:45

Aqua Mama

Сергей

Бассейн

17:00

Aqua Mama

Артем

Бассейн




17:15

Лекция врача педиатра

СС



17:00

Aqua Mama

Артем

Бассейн

13:45

Aqua Mama

Екатерина

Бассейн





12:30

Femme Grosse

Ирина

ТЗ










18:30

Femme Grosse

Ирина

СЙП

17:50

Лекция врача акушера –гинеколога

СС

18:30

Femme Grosse

Светлана

СС






Aqua Mama – аква-аэробика для беременных. Исключает травмоопасность. Щадящие дозировки.

Femme Grosse – низкоударная аэробика, координационная гимнастика с использованием общеукрепляющих упражнений, занятия ЛФК.

Терренкур – занятия лечебной ходьбой, один из методов ЛФК. Ходьба по пересеченной местности с контролем дыхания, пульса, дозированная по интенсивности. Занятие проходит под руководством инструктора. Направлена на общее оздоровление организма.

СП – Сормовский парк

СС – Сайкл-студия

ТЗ – Танцевальный зал

СЙП – Студия йоги и пилатеса