Коц Я. М. Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры

Вид материала

Учебник

Содержание Общая физиологическая классификация физических упражнений Локальные, региональные и глобальные упражнениния Статические и динамические упражнения Силовые, cкоростно-силовые упражнения и упражнения на выносливость Энергетическая характеристика физических упражнений Vo2 мл/кг*мин Физиологическая классификация спортивных упражнений Классификация циклических упражнений Классификация ациклических упражнений Глава 2. Динамика физиологического состояния организма при спортивной деятельности Предстартовое состояние характеризуется функциональными изменениями, предшествующими началу работы (выполнению упражнения). В Предстартовое состояние и разминка Предстартовое состояние Врабатывание, "мертвая точка", "второе дыхание" "Мертвая точка" и "второе дыхание" Устойчивое состояние Локализация и механизмы утомление Утомленние при выполнении различных спортивных упражнений При выполнении упражнений околомаксимальной анаэробной мощности Во время выполнения упражнений субмаксимальной анаэробной мощности ... Полное содержание

Подобный материал:

• В. М. Смолевского Издание 3-е, переработанное и дополненное Допущено Государственным, 5319.11kb.
• Список рекомендуемой литературы. (Эволюция и анатомия нервной системы) Астапова, 10.69kb.
• Методические рекомендации йошкар-Ола 2007 С. Л. Жандарская преподаватель физической, 380kb.
• Возрастные изменения кардиореспираторной системы и физической работоспособности спортсменов-пловцов, 478.12kb.
• Положение о номинации «преодоление» (За вклад в развитие физической культуры и спорта, 213.34kb.
• Учебника Издательство Год издания Кол-во экз. Анатомия, физиология и биомеханика зубочелюстной, 378kb.
• Пособие предназначено для студентов институтов культуры и театральных вузов. 4309022100-577, 2384.97kb.
• Б. А. Ильиш строй современного английского языка Учебник, 4106.86kb.
• Технология формирования культуры безопасности профессиональной деятельности у студентов, 467.41kb.
• «Лучший учитель физической культуры 2011», 56.59kb.

Коц Я.М. - Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры.

Оглавление

1. Введение
   

Раздел первый. Физиологическая классификация и общая характеристика спортивных упражнений.

2. Глава 1. Физиологическая классификация физических упражнений
   
3. Общая физиологическая классификация физических упражнений
   
4. Физиологическая классификация спортивных упражнений
   
5. Глава 2. Динамика физиологического состояния организма при спортивной деятельности
   
6. Предстартовое состояние и разминка
   
7. Врабатывание, "мертвая точка", "второе дыхание"
   
8. Устойчивое состояние
   
9. Утомление
   
10. Восстановление
    

Раздел второй. Физиологические основы физических (двигательных) качеств.

11. Глава 3. Физиологические основы мышечной силы и скоростно-силовых качеств (мощности)
    
12. Физиологические основы мышечной силы
    
13. Физиологические основы сноростно-силовых качеств (мощности)
    
14. Глава 4. Физиологические основы выносливости
    
15. Аэробные возможности организма и выносливость
    
16. Кислородтранспортная система и выносливость
    
17. Мышечный аппарат и выносливость
    
18. Глава 5. Физиологические основы формирования двигательных навыков и обучения спортивной технике
    
19. Условнорефлекторные механизмы как физиологическая основа формирования двигательных навыков
    
20. Роль афферентации (обратных связей) в формировании и сохранении двигательного навыка
    
21. Двигательная память
    
22. Автоматизация движений
    
23. Спортивная техника и энергетическая экономичность выполнения физических упражнений
    
24. Физиологическое обоснование принципов обучения спортивной технике
    

Раздел третий. Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды.

25. Глава 6. Влияние температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность
    
26. Физические механизмы теплоотдачи в условиях повышения температуры и влажности воздуха
    
27. Физиологические механизмы усиления теплоотдачи в условиях повышенных температуры и влажности воздуха
    
28. Тепловая адаптация (акклиматизация)
    
29. Питьевой режим
    
30. Спортивная деятельность в условиях пониженной температуры воздуха (холода)
    
31. Глава 7. Спортивная работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления (среднегорья и при смене поясно-климатических условий
    
32. Острые физиологические эффекты пониженного атмосферного давления
    
33. Горная акклиматизация (адаптация к высоте)
    
34. Спортивная работоспособность в среднегорье и после возвращения на уровень моря
    
35. Смена поясно-климатических условий
    
36. Глава 8. Физиология плавания
    
37. Механические факторы
    
38. Максимальное потребление кислорода
    
39. Кислород транспортная система
    
40. Локальные (мышечные) факторы
    
41. Терморегуляция
    

Раздел четвертый. Физиологические основы тренировки разных контингентов населения.

42. Глава 9. Физиологические особенности спортивной тренировки женщин
    
43. Зависимость функциональных возможностей организма от размеров тела
    
44. Силовые, скоростно-силовые и анаэробные возможности женщин
    
45. Аэробная работоспособность (выносливость) женщин
    
46. Менструальный цикл и физическая работоспособность
    
47. Глава 10. Физиологические особенности спортивной тренировки детей школьного возраста
    
48. Индивидуальное развитие и возрастная периодизация
    
49. Возрастньш особенности физиологических функций и систем
    
50. Развитие движений и формирование двигательных (физических) качеств
    
51. Физиологическая характеристика юных спортсменов
    
52. Глава 11. Общие физиологические закономерности (принципы) занятий физической культурой и спортом
    
53. Два основных функциональных эффекта тренировки
    
54. Пороговые тренирующие нагрузки
    
55. Специфичность тренировочных эффектов
    
56. Обратимость тренировочных эффектов
    
57. Тренируемость