Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья

Вид материала

Документы

Содержание Здоровье – это самое Полностью согласен Полностью согласен

Подобный материал:

• Конспект урока по русскому языку. Тема: «Виды грамматического разбора», 152.81kb.
• Текстовый редактор microsoft word, 53.68kb.
• Национальная кухня, 54.69kb.
• Примеры интеграции в природе, 106.25kb.
• Задачи: Развивать умение вслушиваться в звучание родной речи. Продолжать знакомить, 36.68kb.
• Менеджмента направлен на поддержание благоприятной внешней среды организации, а также, 98.3kb.
• Внеклассное мероприятие, 147.82kb.
• Мгюа алиментные обязательства супругов и других членов семьи, 228.09kb.
• Запад и Восток Не секрет, что эти понятия обычно резко противопоставляют друг другу., 37.06kb.
• Конспект лекций мггу им. М. А. Шолохова Москва 2008 содержание тема 1 Деловые коммуникации:, 1848.84kb.

"О вредных привычках”


Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного духовного, физического и социального благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого. «Жизнь долга, если она полна». Один из главных показателей здоровья – продолжительность жизни. Там, где нет здоровья, там не может быть и долголетия. В конце ХХ века средняя продолжительность жизни в России составила 71 год у женщин и 57 лет у мужчин.


Сегодня мы поговорим о том, что вы сами можете сделать для укрепления своего здоровья.


Посмотрите, какие гости пришли к нам.


А как их зовут мы узнаем, отгадав загадки


Я люблю покушать сытно,

Много, вкусно, аппетитно.

Ем я всё и без разбора.

Потому, что я …


(обжора).


Ну, а я ленив и скучен,

Я с платочком не разлучен.

Не люблю играть и петь,

Мне бы лучше пореветь.

Главный нытик я из класса,

А зовут меня все…


(плакса).


Не люблю я, братцы, мыться,

С мылом, щёткой не дружу.

Вот поэтому, ребята,

Вечно грязный я хожу.

И сейчас не потому ли

Назовут меня…


(грязнулей).


Честно я скажу ребятам:

Быть опрятным, аккуратным

Очень трудно… Самому

Сам не знаю, почему.

Вещи всюду я бросаю


И найти их не могу.

Что схвачу, в том и бегу.

Где штаны? А где рубаха?

Я не знаю. Я - …


(неряха).


- Ребята, а нужны нам такие гости?


(Ответы детей.)


Вы – компания на славу,

Только скучно что-то стало.

Нам, увы, не по дороге.

Уносите, братцы, ноги!

Не найдёте среди нас

Вы друзей себе сейчас.


А раз нам с этими персонажами не по пути, то мы продолжим наш разговор о вредных привычках и о том, как с ними бороться.


,,Чисто жить – здоровым быть”.


- Как вы понимаете эту пословицу? Что нужно содержать в чистоте?


( Ответы детей.)

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Приносит нам вред, болезни,

Но я дам совет полезный.

Мой совет совсем не сложный –

С грязью будьте осторожны!

А что нам поможет быть чистыми?

Вот такой забавный случай!

Поселилась в ванной туча:

Дождик льётся с потолка

Мне на спину и бока.

Дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж…

Все ребята любят …


(душ).

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.


(Мыло.)


Хвостик из кости,

На спине – щетинка.


(Зубная щётка.)


,,Слабеет тело без дела”.

- А эту пословицу вы сможете объяснить?

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять –

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.


- Какая вредная привычка мешает нам выполнять распорядок дня и соблюдать режим?


(Лень.)


Давайте вспомним наш режим дня и постараемся его соблюдать. Ведь соблюдение режима улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет его здоровье.


,,Кто курит табак, тот сам себе враг”.


К сожаленью, почти у всех людей есть вредные привычки, К ним относится и курение. Закурить первую в жизни сигарету многие ребята пробуют в 10 – 14 лет, а некоторые и раньше.


- Почему же они пробуют курить?


(Ответы детей.)


Вот послушайте, что стало с цаплей, которая попробовала курить.


Цапля – курильщица.

Жила цапля на болоте.

Выходила на охоту.

Свежей травки пощипать

Да лягушек погонять.

И могла стоять носатая

Целый день в воде,

Как статуя.


Скучно стало цапле жить,

Цапля начала курить…

Выйдет цапля на болото –

Ну какая тут охота?!




Стал у цапли бледный вид,

И пропал вдруг аппетит!

Так курила цапля лето,

Хоть и знала:

Вредно это!


Стало вскоре цапле плохо:

Цапля чахла, цапля сохла.

К осени бедняга сдохла…

А могла бы долго жить!

И зачем было курить?


Табак губительно действует не только на животных, но и на растения. Если поливать растения крепким настоем табака, то они погибнут.


Учёные различных стран мира доказали, что курение приводит к отравлению организма человека. Люди, начавшие курить в раннем возрасте, становясь взрослыми, чаще других страдают от различных заболеваний. У них болит желудок, печень, нарушена деятельность сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Продолжительность жизни сокращается.


Но опасно не только курить самому, но и дышать табачным дымом. В нём содержится более 30 различных веществ, вредных для человека.


К счастью, многие даже длительное время курившие люди сознательно приходят к благоразумному выводу о необходимости бросить курить и своевременно делают это по собственному желанию. Начать курить легче, чем отказаться от курения. Так давайте же не начинать курить! Давайте беречь здоровье – своё и близких.


,,Вино входит – ум выходит”.


Поднимая бокал с шампанским, выпивая рюмку водки, человек вводит в организм алкоголь. Алкоголь действует на человека следующим образом: сначала возбуждает, а затем разрушает. Пьянство на Руси не поощрялось никогда.. Даже был введён орден «За пьянство»; пластина с ошейником весом около 4 килограммов. Эту «награду» заядлый выпивоха должен был носить на шее длительное время.


- Чем же вредно пьянство?


-пагубно действует на мозг;

-речь становится нечёткой, непонятной;

-неровная походка;

-проснувшись после принятия большой

дозы алкоголя, человек испытывает

разбитость, слабость, вялость: отсутствует аппетит;

-снижена работоспособность)


Приводит пьянство к автомобильным авариям, преступлениям, несчастным случаям. Недаром это отражается в пословицах и поговорках:


v Хватил винца – не стало молодца.

v С пьянством водиться – что в крапиву садиться.

v Кто чарку допивает, тот век не доживает.

v Был Иван, а стал болван, а всё вино виновато.

v В стакане тонет больше людей, чем в море.

v Вино с разумом не ладит.


Легче быть счастливым, чем несчастным. Легче любить, чем ненавидеть. Нужно лишь приложить усилия и жить, любить, работать.


ЗДОРОВЬЕ – ЭТО САМОЕ


БОЛЬШОЕ БОГАТСТВО


АНКЕТА ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

УТВЕРЖДЕНИЯ	ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН	СКОРЕЕ СОГЛАСЕН	ЗАТРУДНЯЮСЬ ОТВЕТИТЬ	СКОРЕЕ НЕ СОГЛАСЕН	ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН
1. Не курить – это «круто»	1	2	3	4	5
2. *Курение успокаивает нервы	1	2	3	4	5
3. Курение делает людей менее активными и менее энергичными	1	2	3	4	5
4. Курение – это напрасная трата денег	1	2	3	4	5
5. Курение – это слишком дорогая привычка	1	2	3	4	5
6.* Курение способствует похудению	1	2	3	4	5
7. *Курение – это интересное времяпровождение	1	2	3	4	5
8. Курение – это опасно для здоровья	1	2	3	4	5
9.* В курении есть особый шик	1	2	3	4	5
10. Курение – это напрасная трата времени	1	2	3	4	5
11.* Курить – это круто	1	2	3	4	5
12.* Курение делает подростков более интересными	1	2	3	4	5
13. У курильщиков зубы становятся желтыми	1	2	3	4	5
14. *Курение дает возможность собраться с мыслями	1	2	3	4	5
15. *Курение – это приятные ощущения	1	2	3	4	5
16. От курильщиков плохо пахнет	1	2	3	4	5
17. Курение – это для неудачников	1	2	3	4	5
18.* Курение позволяет людям чувствовать себя более комфортно среди других людей	1	2	3	4	5
19. *Курение повышает собственную значимость в глазах других	1	2	3	4	5
20. Курение ухудшает показатели в спорте	1	2	3	4	5
21. Курить – это глупо	1	2	3	4	5
22. *Курение позволяет скоротать время	1	2	3	4	5
23. *Курение повышает авторитет среди товарищей	1	2	3	4	5
24. Курение ухудшает внимание и память	1	2	3	4	5
25. Курить – это неинтересно	1	2	3	4	5
26. Курение препятствует достижениям в жизни	1	2	3	4	5
27. *Курение – это символ преуспевания в делах и жизни	1	2	3	4	5
28.* Курить – это модно и современно	1	2	3	4	5
29. *Мне нравится реклама курения	1	2	3	4	5
30. Курить – это не для меня	1	2	3	4	5
31. Если родители не курят, то и мне нечего начинать	1	2	3	4	5
32. Мне нравятся рекламные ролики и щиты против курения	1	2	3	4	5
33. *Курят многие люди и с их здоровьем ничего не происходит	1	2	3	4	5
34. *Если родители курят, то и мне можно начать курить	1	2	3	4	5
35. *Я уже взрослый и могу попробовать курить	1	2	3	4	5
36. От табака становишься зависимым и несвободным	1	2	3	4	5
37. *Я бы значительно возвысился бы в глазах сверстников, если бы начал курить	1	2	3	4	5
38. Лучше никогда не пробовать курить	1	2	3	4	5
39. *Я не стану по-настоящему взрослым, если не отведаю вкус табака	1	2	3	4	5
40. Я выглядел (а) бы довольно смешным(ой), если бы закурил(а) только ради того, чтобы произвести впечатление на сверстников (сверстниц)	1	2	3	4	5