Это нужно знать о спиде Цель

Вид материалаАнкета

Содержание


Ученик. СПИД передается половым путем. Учитель.
Ученик. От беременной женщины болезнь передается новорожденному ребенку. Учитель.
Ученик. С первого хорошего поступка во имя кого-то или чего-то. Ученица.
Здоровый образ жизни
Ход мероприятия
Ученик. Правильное питание. Учитель.
Ученик. Мне очень нравится отдых на природе. Мы выезжаем за город и играем там в волейбол, футбол, «догонялки». Ученица.
Ученик. А мы любим гулять очень далеко и проходим не один кило­метр. Знакомимся с новыми местами и чувствуем себя хорошо. Учител
Ученик. Курение и алкоголизм. Ученица.
Ученик. Фрукты и овощи. Ученица.
Салат, укроп, петрушка
Топинамбур (земляная груша)
Свекла, морковь, капуста
Яблоки Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы, обмена веществ. Груши
Вишня, черешня
Квн "за здоровый образ жизни!" (ix класс)
Конкурс "Домашнее задание"
Конкурс "Веселые эстафеты"
Конкурс "Реклама".
Конкурс болельщиков "Викторина".
...
Полное содержание
Подобный материал:
Это нужно знать о СПИДе


Цель: воспитывать чувство ценности человеческой жизни, формиро­вать у детей милосердие.

Оформление: иллюстрации по теме, мини-сочинения детей о СПИДе.


Ход мероприятия.

Учитель. Все мы уже, к сожалению, понимаем, что страшная болезнь под названием СПИД прочно вошла с нами в XXI век. В мире все больше и больше умирает людей от этого страшного заболевания.

Обратимся к данным о его распространении. Впервые о неизвест­ной болезни сообщил «Еженедельный вестник заболеваемости» (США) в 1981 году. Уже к концу года упоминалось о 166 случаях инфицирования этим вирусом. Через четыре года в Атланте состоялась первая Всемирная конференция по СПИДу, на которой царил «явный и безусловный шок».

Ребята, это страшное заболевание унесло и продолжает уно­сить миллионы жизней. В этом ряду сотни известных имен, таких, как: Рудольф Нуриев, Элвис Пресли, Фредди Меркьюри...

Думаю, каждый должен задуматься над своей жизнью и этой проблемой, а еще каждый из нас должен уметь проявлять гуманность и сострадание к людям, которые больны этой страшной болезнью.

Ребята, много ли вы знаете о СПИДе? Ведь чтобы сражаться с любым врагом, нужно знать; какой он.

Я предлагаю вам маленькую анкету. Пусть она будет аноним­ной. Но мы выясним, что вы знаете о СПИДе.

Анкета
  1. Расшифруйте слово СПИД.
  2. От кого вы узнали об этом заболевании?

а) от родителей

б) от учителя

в) от друзей и знакомых

г) от врачей

д) от кого-то другого

3. Как рано вы узнали о СПИДе?

а) 10-12 лет

б) 12-14 лет

в) 14-16 лет.

4. Как вы относитесь к людям, заболевшим СПИДом?

а) с презрением

б) с осторожностью
в) с милосердием

г) с добротой

д) с пониманием

е) отрицательно

ж) с равнодушием

з) по-другому.

5. Что вам кажется самым страшным в этом заболевании?

а) смерть

б) постоянные мысли о том, что ты болен

в) нехватка сил на нормальную жизнь

г) постоянная заболеваемость другими болезнями

д) лечение
ж) другое

6. Если это случится с вашим другом, что вы будете делать?

а) перестану с ним общаться

б) расскажу всем знакомым, чтобы знали.

в) буду всячески поддерживать

г) увеличу свое внимание к нему

д) буду всячески стараться скрасить его жизнь

е) буду общаться с ним только по телефону
ж) другое
  1. Случалось ли вам в жизни встречаться с заболевшим СПИДом?
  2. Чего больше вы хотите знать о СПИДе?

а) историю возникновения

б) способы предохранения
в) статистику

г) как себя вести с пострадавшими

д) распространение СПИДа

ж) мнения врачей и науки (новые открытия в этой области)

з) другое


Учитель: Итак, СПИД.

С - синдром П - приобретенного И - иммунного Д – дефицита


Вызывается заболевание специфическим вирусом. Он попадает в кровь и повреждает лимфоциты, которые являются важным звеном защитной (иммунной) системы организма, в результате чего зараженный человек становится беззащитным перед микробами и опухолями.

Заболевание СПИДом развивается медленно. В течение не­скольких лет единственным признаком болезни может быть увеличе­ние некоторых лимфатических узлов. Затем начинаются подъемы тем­пературы, длительные расстройства желудка, потливость, похудание. В дальнейшем возникают воспаление легких, поражение кожи, зараже­ние крови, злокачественные опухоли, преимущественно кожи. Все это приводит к смерти человека.

Самое обидное то, что погибают чаще всего еще молодые, в полном расцвете сил люди.


Ученик.

Мой друг, ему всего лишь 22,

В расцвете окрыленности и силы.

Ему одна дорога - до могилы,

Из чаши жизни отхлебнув едва.

И это СПИД...Ослаблен организм,

Внезапно вышел из повиновенья,

Сорвав незримой силой за мгновенье

Защитный лимфацитный механизм,

А если - мысли яростный ожог -

Планета станет вся больная СПИДом!

Тревоги разом повергают в шок,

И что тогда, для погребенья где

Рыть котлован безжизненной планете?

Ужель стратеги держат на примете

Такое место где-то на звезде?

Представьте, человек исчез с планеты.

И успокойтесь, этого не будет никогда!


Учитель. Пора нам поговорить о способах передачи вируса. Мы все должны помнить, что они связаны с определенными специфическими занятиями человека.

СПИД часто называют болезнью 4 «Г», так как им впервые за­болели гомосексуалисты, героинозависимые наркоманы, больные ге­мофилией и жители острова ГАИТИ.

Сам по себе вирус СПИДа очень слабый. Он должен обяза­тельно попасть в кровоток, иначе он погибает. Он может жить только в жидкостях организма человека и размножаться только внутри клеток, поэтому при бытовых контактах нет опасности заразиться.

Давайте назовем пути передачи СПИДа.

Ученик. СПИД передается половым путем.

Учитель. Правильно. Поэтому чаще всего заболевают те, у кого бес­порядочные половые связи.

Что вы знаете еще?

Ученица. СПИД передается через загрязненные шприцы.

Учитель. Поэтому чаще всего заболевают страшной болезнью нарко­маны. Они не очень чистоплотны, особенно когда начинаются ломки. Шприцы не дезинфицируются, часто используются не один раз, о са­нитарной гигиене никто не думает. Давайте немного на этом остано­вимся. Мне хочется прочитать вам одну исповедь.

Вот что написал один молодой наркоман: «Трудно описать весь этот ад, через который я прошел. А вдруг кого-то это напугает и остановит. Я в первый раз выпил в 14 лет. При чем здесь выпивка? А это все звенья одной цепи. Жили мы когда-то в Средней Азии, что уже говорит само за себя: именно там я в первый раз покурил анашу. Мне, как и сотням, тысячам других, было просто интересно: а как это бу­дет, какие ощущения? Наркоман испытывает настоящий кайф толь­ко один раз, первый. Губит, как правило, то, что после первого укола не бывает ломки и мысль о том, что я не такой, у меня не будет при­выкания! В любой момент могу бросить. Потом следует другой укол. Но первоначального ощущения уже нет. Чтобы достичь его, дозу на­до увеличить. Говорят, наркоман ради дозы пойдет на преступление. А как же иначе? Ведь ты в этот момент умираешь. У тебя вывора­чиваются суставы, тело корчится в судорогах. И все же самое страшное - даже не дикие физические мучения, а то, что ты превра­щаешься в зомби, в безвольного раба своего порока. Когда я куда-либо ехал, я всегда запасался наркотиками, потому что круг моих жизнен­ных интересов сводился к трем вещам: мак - шприц - игла. Деграда­ция полная. Сейчас становится все больше тех, кто оказался в щу­пальцах этого жуткого спрута - наркомании, в итоге многие из них заболели СПИДом».

Думаю, не надо комментировать это письмо.

Давайте вспомним еще пути передачи СПИДа.

Ученик. От беременной женщины болезнь передается новорожденному ребенку.

Учитель. Правильно. Вот, пожалуй, и все пути.

Вирус погибает через несколько секунд, попадая в 50-70%-ный спирт.

При кипячении гибнет мгновенно, при попадании в желудоч­но-кишечный тракт разрушается пищеварительными ферментами. Де­зинфицирующим веществом является хлорная известь, убивающая ви­рус мгновенно.

Ученица. Но очень часто СПИДом заболевают именно путем внутри­венного введения наркотиков.

Ученик. Фролов Сергей попал в клинику. Его тело билось в конвуль­сиях, покрывалось крупными каплями пота. Больной плакал, ругался, умолял, грозил, кричал диким голосом: «Спасите! Умираю! Черви, меня грызут белые черви». И с омерзением стряхивал с себя что-то. Это и бы­ла ломка. Анализ на ВИЧ дал положительный результат. Снижено коли­чество лимфоцитов. У больного увеличились лимфатические узлы. Ему поставили диагноз: ВИЧ - инфицированный.

Учитель. Всегда страшно и больно узнать человеку, что он болен не­излечимой болезнью. И любой такой человек очень нуждается в помо­щи и поддержке.

Чаще всего с этим страшным диагнозом сталкивается не толь­ко сам больной, но и его родные и близкие.

Они боятся распространения заболевания. Хотя уже почти все сейчас знают, что бытовым путем СПИД не передается.

Больной СПИДом очень тяжело переживает свою физическую изоляцию от людей. А еще его точат мысли о чувстве вины перед близ­кими. Человек плохо себя чувствует физически. И никуда не деться от одиночества и депрессии.

Цвет лица землист. А он нестарый.

В доме холод, грязь и тишина.

Дети - в школе умственно отсталых

И в психиатрической жена.

Слаб и вял он, словно из мочала

Сотворен... А он, при всем при том,

Человеком тоже был сначала –

Тенью человека стал потом.


Думаю, этого достаточно, чтобы сойти с ума. Вот здесь и должно проявляться наше милосердие.

Милосердие - это милость сердца. Любовь к людям - вот что самое главное в жизни человечества. Вот что спасает людей. Милосердие — это большая сила. И свойственна она сильным людям, которые готовы любому прийти на помощь.

Несомненно, жизнь дает массу примеров, когда люди, пере­несшие физические и духовные страдания, не замыкаются в себе, не становятся озлобленными на мир. Но есть и масса примеров, когда происходит наоборот.

Наверное, мир еще никогда не ощущал такую острую потреб­ность в добре и сочувствии, милосердии, заботе и любви.

Ребята, как вы думаете, с чего начинается добро?

Ученик. С первого хорошего поступка во имя кого-то или чего-то.

Ученица. С понимания другого человека.

Ученик. Добро начинается с хорошего отношения к тебе, тогда и ты будешь стараться делать добрые дела.

Учитель. Доброта и милосердие - великие чувства, которые могут не только дать человеку надежду, но могут сохранить кому-то жизнь.

Если на вашем пути появится человек, которому нужна по­мощь, пусть он даже о ней не просит, но вы это чувствуете, то обя­зательно поспешите эту помощь оказать. Болеет ли человек страш­ной болезнью, пытается отказаться от вредных привычек или про­сто нуждается в беседе, никогда не совершайте преступление про­тив себя, не отворачивайтесь. Я желаю, чтобы вы никогда не знали запаха анаши, не видели, как ваши знакомые или близкие мучаются от ломок, чтобы никто не услышал даже от малознакомых людей про страшный диагноз: ВИЧ-инфицированный.

Пусть ваше будущее будет светлым и радостным!


Здоровый образ жизни

Цель: формировать у учеников здоровый образ жизни.

Оформление: плакаты по теме, рисунки учеников. Цитаты, которые учащиеся сами нашли и записали.

Ход мероприятия

Учитель. Многие задают себе вопрос: «Как бы прожить, чтобы не болеть?»

И многие себе отвечают: «Так не бывает».

Да, каждый человек, хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой - чуть ли не каж­дый месяц?

Уже давно установлено, что за своим здоровьем надо следить с детства.

Давайте вместе выделим основные правила здорового образа жизни.


Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем что попало есть,

И лучше будь один, чем с кем попало.


Какое правило номер один?


Ученик. Правильное питание.

Учитель. Верно.

От нашего питания зависит очень многое. Пища не должна быть чрезмерной и обильной. Народ уже давно усматривает в этом ис­точник болезней. Посмотрите, какие интересные пословицы я нашла (что занимательно, на эту тему есть пословицы практически у всех на­родов). Давайте попробуем поиграть. Я называю пословицу, а вы про­буете отгадать, какой народ ее придумал.

Пословицы:

1. Умеренность - лучший врач

(молдавская)

2. Только при умеренном образе жизни можно дожить до ста­рости, при излишествах близка смерть

(немецкая)

3. Не в меру еда - болезнь и беда

(осетинская)

4. Пользуйтесь, но не злоупотребляйте - таково правило муд­рости

(русская)

5. Хочешь, чтоб тебя уважали, - не говори много; хочешь быть здоровым - не ешь много

(узбекская)

6. И лекарство в избытке - яд

(японская)

6. Если ешь слишком много, то теряешь вкус, если говоришь слишком много, то теряешь разумные слова

(вьетнамская)


В пословицах разных народов звучит мысль, что умеренность во всем играет главенствующую роль в сохранении здоровья.

Вы очень хорошо справились с заданием, и думаю, главное из пословиц поняли.

Второе правило - отдых и благотворное влияние сна. Сон очень положительно влияет на организм. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку?

Многие приходят к выводу, что не меньше семи часов, неко­торым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное - человек не, должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

По этому поводу народ тоже сложил пословицу. Значит, у нас второй конкурс. Я начинаю пословицу, а вы заканчиваете.


Пословицы:

1. От хорошего сна...

(молодеешь)

2. Сон-лучшее...

(лекарство)

3. Выспишься-...

(помолодеешь)

4. Выспался - будто вновь...

(родился)


Учитель. А мы с вами подошли к третьему правилу здорового образа жизни. Это активная деятельность и активный отдых.

Статистика: сидячий образ жизни - это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире. Дефицит физической активности - это причина 2-х миллионов смертей в год.

Заведите себе привычку после школы играть в футбол или ут­ром бегать на длинную дистанцию, девушкам хорошо по утрам и вече­рам прыгать через скакалку. Можно родителям помогать по дому, ак­тивно убирая квартиру или что-то готовя на ужин.

Сейчас статистика говорит, что менее 30% молодежи ведет ак­тивный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохра­нить свое здоровье.

- Ребята, какой активный отдых предпочитаете вы?

Ученик. Мне очень нравится отдых на природе. Мы выезжаем за город и играем там в волейбол, футбол, «догонялки».

Ученица. Мы с подругами любим ходить в бассейн. Это замечатель­ный отдых и занятие спортом.

Ученик. А мы любим гулять очень далеко и проходим не один кило­метр. Знакомимся с новыми местами и чувствуем себя хорошо.

Учитель. Ну что же, просто молодцы.

Ребята, а вы замечали, насколько лучше начинает себя чувст­вовать человек, когда побывает на природе? Это не только особый от­дых, но и лечение, которое мы даже не замечаем.

В народе широко известна целительная сила росной травы. Традиционное катание в ночь на Ивана Купалу по росной траве имеет в своей основе наблюдения многих поколений за пиком целебной силы трав, наступающий к середине лета. Считается, что цветы обладают наибольшим запасом целебных веществ в пору цветения, когда и реко­мендуется их собирать, а кора и почки - весной, в период активного движения соков.

Вы замечали, что ваши бабушки лечатся травами? Да и многие уже предпочитают пить не таблетки, а травы, целительная сила которых нам передается из поколения в поколение уже много-много веков.

Итак, необходимо лечиться природой. Есть даже замечательное стихотворение на эту тему. Послушайте:


Если я заболею,

к врачам обращаться не стану.

Обращаюсь к друзьям

(не сочтите что это в бреду):

постелите мне степь,

занавесьте мне окна туманом,

в изголовье поставьте

ночную звезду.


Я ходил напролом.

Я не слыл недотрогой.

Если ранят меня в справедливых боях,

забинтуйте мне голову

горной дорогой

и укройте меня

одеялом

в осенних цветах.


Порошков или капель - не надо.

Пусть в стакане сияют лучи.

Жаркий ветер пустынь, серебро водопада -

Вот чем стоит лечить.


От морей и от гор

так и веет веками,

как посмотришь - почувствуешь:

вечно живем.

Не облатками белыми

путь мой усеян, а облаками.

Не больничным от вас ухожу коридором,

а Млечным путем.


Теперь поговорим о четвертом правиле. Вредные привычки. Что это такое?

Ученик. Курение и алкоголизм.

Ученица. Сюда же можно отнести и наркоманию.

Учитель. О вреде курения и алкоголизма, а уж тем более, наркомании, сейчас говорят очень много. Все знают, что здоровье и эти вредные привычки - несовместимы. И все же с каждым днем все больше и больше молодых людей, которые начинают либо курить, либо выпи­вать, а кто-то идет и на самое страшное - принимает психотропные вещества.

Чтобы конкретно говорить о каждой из этих привычек, надо очень много времени. Мы с вами уже многое узнали вместе. Поэтому останавливаться на них подробно не будем. Просто будем помнить, что все это ведет к болезням и очень ранней смерти.

Ребята, как вы думаете, мы с вами все основные правила здо­ровья назвали?

Ученица. Думаю, что да. Основные мы назвали.

Учитель. А вот и нет. Есть еще одно главное правило. Каждый день начинать оптимистично, с доброй душой и помыслами. Это очень важно для здоровья человека.

Народ давно это заметил. Многие афоризмы и пословицы при­зывают ограничить поток мыслей и эмоций, связанных с негативными сторонами жизни.

Вот послушайте.

Пословицы:

1. Привяжи свое спокойствие к камню для еще большего спо­койствия.

(балкарская)

2. Гнев - лезвие ножа, разум - рукоять ножа.

(балкарская)

3. Счастливые люди никогда не мошенничают.

(голландская)

4. Одно ласковое слово лучше десяти ударов.

(осетинская)

5. Кто старшего не послушался, в большую яму попал.

(чеченская)


Заканчивая разговор о здоровом образе жизни, хочу вернуться к его началу.

Скажите, какие продукты полезно есть, чтобы оставаться здо­ровым?

Ученик. Фрукты и овощи.

Ученица. Рыбу.

Ученик. Бобовые.

Учитель. Вы назвали действительно полезные продукты. Но вам нуж­но еще кое-что добавить в свой пищевой рацион. Начнем с зелени:


Салат, укроп, петрушка

Зелень - хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

Сельдерей

Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого рас­тения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологи­чески активных веществ. Исследования американских ученых показа­ли, что корни сельдерея - идеальное средство для снижения артери­ального давления.

Топинамбур (земляная груша)

В клубнях земляной груши витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных.

Особенно полезна земляная груша для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудоч­ными заболеваниями.

Свекла, морковь, капуста

Употребление моркови очень полезно для зрения и для профи­лактики раковых заболеваний. Капуста улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном.

Свекла улучшает работу кишечника, снижает артериальное дав­ление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилак­тики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обес­печивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

Баклажаны

Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови.

Яблоки

Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы, обмена веществ.

Груши

Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

Вишня, черешня

Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.

Малина

Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.

Черная смородина

Богата общеукрепляющим витамином С.


Думаю, что эти сведения будут вам полезны, и вы начнете употреблять в пищу полезные продукты.

Пожелаю вам никогда не болеть, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, быть бодрыми и вершить добрые дела. Будьте здоровы!


КВН "ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!" (IX КЛАСС)

В мероприятии действуют, команды от классов по 8-10 человек.

Зал оформляется рисунками, плакатами и газетами о здоровом образе жизни.

Жюри - старшеклассники и учителя. Звучит музыка "Мы начинаем КВН...".

Ведущий приглашает команды занять места, представляет жюри, объ­являет, что сегодня речь пойдет о здоровом образе жизни.


Крошка сын к отцу пришел.

И спросила кроха:

"Что такое хорошо

И что такое плохо?"

Если делаешь зарядку,

Если кушаешь салат

И не любишь шоколадку –

То найдешь здоровья клад.

Если мыть не хочешь уши

И в бассейн ты не идешь,

С сигаретою ты дружишь –

Так здоровья не найдешь.

Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам.

Умываться, закаляться, спортом смело заниматься,

Быть здоровым постараться.

Это нужно только нам!


Конкурс"Разминка"

Ведущий предлагает капитанам выбрать лепесток от цветика-семицветика. На этих лепестках - задания для разминки: На листке написа­но название вида спорта. Одна команда показывает пантомиму, другие раз­гадывают, что за вид спорта был показан. За пантомиму команда получает 1-3 балла. Та команда, которая первой разгадает вид спорта, получит 1 балл.




Конкурс "Домашнее задание"

Задание дается командам заранее. Темы распределяют по жребию Нужно подготовить литературно-музыкальную композицию-шутку о необ­ходимости здорового образа жизни. Длительность выступления — 5-7 ми­нут. Максимальная оценка конкурса - 7 баллов. Жюри оценивает соответ­ствие теме, достоверность материала, артистизм, оригинальность, музы­кальное сопровождение.

Темы

Если хочешь быть здоров - закаляйся!

Пьянству - бой!

Робин-Бобин-Барабек скушал сорок человек.

Курить - здоровью вредить.

От улыбки станет всем светлей.

Танцы на завтрак, танцы на обед, танцы на ужин - вот весь секрет.


Конкурс "Веселые эстафеты"

В конкурсе от каждой команды участвуют шесть человек. Каждому члену команды особое задание.

Первому - бег с горящей свечой.

Второму - бег задом наперед.

Третьему - бег в бумажной обуви.

Четвертому - бег гигантскими шагами.

Пятому - бег с тарелкой воды.

Шестому - бег боком.

Жюри оценивает скорость и качество выполнения задания.

Максималь­ная оценка - 6 баллов.

Конкурс "Реклама".

Командам дается задание в течение 5-7 минут придумать и обыграть рекламу нового спортивного инвентаря (известные "неспортивные" пред­меты) - стул, утюг, пуговицу, пояс, бутылку, яблоко. Жюри оценивает юмор и оригинальность выступления. Максимальная оценка - 4 балла.

Конкурс болельщиков "Викторина".

Проводится во время подготовки конкурса рекламы. Каждый правиль­ный ответ - 1 балл. Очки, заработанные болельщиками, суммируются с оч­ками команд.

Вопросы

1. Назовите принципы закаливания - три П. (Постоянно, последовательно, постепенно.)

2. Назовите насекомых - индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены. (Блохи, вши.)

3. Чем болеют толстяки? (Ожирение, гипертония, плоскостопие, болезни суставов, сахарный диабет, панкреатит, холецистит.)
  1. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.)
  2. Кто такие "совы" и "жаворонки"? (Это люди с разными биологиче­скими ритмами.)

6. Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (До этого возраста идет активное формирование скелета.)

7. С какого возраста можно курить и употреблять спиртные напитки?
(Желательно вообще не курить и не употреблять спиртное; особый вред организму и быстрое привыкание к никотину и алкоголю бывают в детском и подростковом возрасте.)

8. Сколько часов в сутки должен спать человек? (Взрослый - 8 часов, подросток — 9-10 часов, ребенок - 10-12 часов.)

9. Зачем для профилактики ангины и насморка делают холодные нож­ные ванны? (Нервные окончания стопы и носоглотки связаны.)

10. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плавание, гимнастика, легкая атлетика.)

Конкурс капитанов "Спортивный комментатор".

Заранее (за 1—2 дня) капитанам дают задание составить шуточный комментарий по темам (на выбор):

соревнования по прыжкам в высоту среди блох;

соревнования в марафонском беге среди черепах;

вольная борьба среди раков;

соревнования по стрельбе среди плюющихся кобр, брызгунов и жуков-бомбардиров;

футбольный матч между командами такс и болонок;

фигурное катание "Корова на льду-2000".

Жюри оценивает оригинальность, юмор, артистизм участников.

Макси­мальная оценка - 5 баллов.

После окончания конкурсов жюри подводит итог, награждает победите­лей призами, а участников игры дипломами.