Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 г. №373

Содержание

• Скольжение вып. в обтекаемом положении, руки и ноги максимально вытянуты; выполняется продолжительный выдох в воду
  
• Наблюдается не обтекаемое положение: руки согнуты в локтях, голова приподнята, ноги опускаются ко дну
  
• Ученик не способен лечь на воду
  

• Упражнение выполняется в обтекаемом положении; эффективное продвижение от работы ног
  
• При движении ноги согнуты, руки совершают небольшие «подгребающие» движения
  
• Упражнение выполняется со значительными ошибками
  

• Скольжение выполняется в обтекаемом положении, ноги прямые, руки вытянуты за затылком грудь на поверхности воды
  
• Обтекаемость частично нарушена, руки разведены в стороны, ноги не вытянуты
  
• Упражнение выполняется со значительными ошибками (ученик «сидит» в воде)
  

• Упр. выполняется в обтекаемом положении, ноги прямые. Во время вдоха подбородок лежит на воде ,эффективное продвижение вперед
  
• Во время вдоха ученик высоко поднимает голову и давит руками на доску
  
• Неумение выполнить вдох во время движения
  

• Упр. Выполняется в обтекаемом положении, прямые ноги совершают попеременные движения, эффективно продвигая пловца в воде
  
• Руки разведены в стороны, что нарушает обтекаемое положение тела
  
• Ученик не может преодолеть дистанцию
  

• Ученик совершает одновременные движения ногами с хорошей амплитудой, плечи остаются неподвижными
  
• Отмечаются вертикальные колебания плечевого пояса, что мешает эффективному продвижению вперед
  
• Движения ногами не одновременны, отмечаются значительные колебания плечевого пояса
  

• Упр. выполняется в обтекаемом положении, ноги прямые. Во время вдоха подбородок лежит на воде ,эффективное продвижение вперед
  
• Во время вдоха ученик высоко поднимает голову и давит руками на доску, ноги согнуты в коленях
  
• Неумение выполнить вдох во время движения; не способность доплыть дистанцию
  

• Гребок рукой осуществляется эффективно; ноги при этом работают кролем
  
• Наблюдаются незначительные ошибки в согласовании движений рук и ног
  
• Рассогласованная работа рук и ног
  

• Одновременный гребок руками производится эффективно, ноги при этом работают кролем. Вдох выполняется в начале гребка
  
• Наблюдается рассогласованность движений рук и дыхания
  
• Общая рассогласованность движений рук, ног и дыхания
  

• Согласованная работа рук и ног. Сохраняется обтекаемое положение тела при эффективном гребке
  
• Незначительные ошибки в движениях рук или ног
  
• Наблюдается не обтекаемое положение тела и рассогласованность в движениях рук и ног
  

• Согласованная работа рук и ног. Гребок эффективен; вдох осуществляется своевременно с поворотом головы
  
• Общая координация движений рук и ног не нарушена, но вдох осуществляется с подъемом головы
  
• Рассогласованность движений рук, ног и дыхания
  

• Вдох производится в начале каждого гребка. Выраженная пауза после каждого цикла движений
  
• Незначительные нарушения в технике движений рук, наблюдается слишком короткая пауза в движениях
  
• Грубые ошибки в движениях рук, ног и дыхания
  

• Ноги совершают эффективные круговые движения, стопы при отталкивании развернуты в стороны
  
• Незначительные нарушения в технике движений ног
  
• Грубые нарушения в работе ног, приводящие к изменению обтекаемости
  

• Старт осуществляется по свистку с одновременным разгибанием ног и выведением рук вверх. После скольжения включаются в работу ноги
  
• Старт осуществляется без прогиба в поясничном отделе. Отталкивание осуществляется неэффективно
  
• При отталкивании наблюдается опускание таза, разведение рук в стороны
  

• Проплывание дистанции 25 м способом кроль на спине( с учетом времени)
  
• Проплывание менее 25 м со значительными ошибками в технике
  

• Согласованная работа рук и ног; обтекаемое положение тела
  
• Незначительное нарушение обтекаемости, неэффективные движения рук или ног
  
• Общая рассогласованность движений
  

• Согласованные движения рук, ног и дыхания, своевременный вдох
  
• Незначительные ошибки в согласовании движений рук или ног; несвоевременный вдох
  
• Общая рассогласованность движений и дыхания
  

• Согласованные движения рук и ног; длинная пауза и выдох после каждого цикла движений
  
• Незначительные ошибки в работе рук и (или) ног; укороченная пауза
  
• Общая рассогласованность движений и дыхания
  

• 6- ти минутное плавание без остановок
  
• С 2-3- мя короткими остановками
  
• С продолжительными остановками
  

• Проплывание дистанции с эффективной техникой
  
• Проплывание с незначительными ошибками в технике
  
• Неумение проплыть дистанцию
  

• Проплывание быстрее 30 сек
  
• 30-35 сек
  
• Медленнее 35 сек
  

• Проплывание дистанции 25 м комбинированно:12,5 кролем на груди+ 12,5 м кролем на спине (с учетом времени)
  
• Проплывание менее25 м со значительными ошибками в технике
  

• Согласованная работа рук и ног, своевременный вдох с поворотом головы
  
• Незначительные нарушения в согласованности движений рук, ног и дыхания. Необтекаемое положение головы на вдохе.
  
• Ученик не способен доплыть дистанцию
  

• Согласованная работа рук и ног, обтекаемое положение тела
  
• Незначительные нарушения в координации движений
  
• Ученик не способен доплыть дистанцию
  

• Согласованность движений рук, ног и дыхания. Пауза после каждого цикла движений
  
• Незначительные ошибки в согласовании движений; короткая пауза после выведения рук
  
• Ученик не способен доплыть дистанцию
  

• Согласованная работа рук, ног и дыхания. Руки в проносе проходят над водой
  
• Наблюдается небольшое рассогласование движений и дыхания и (или) вдох несвоевременен
  
• Ученик не способен проплыть дистанцию
  

• Проплывание 400 м и более
  
• Проплывание 300-375 м
  
• Проплывание менее 300м
  

• Проплывание дистанции 25 м кролем на груди (с учетом времени)
  
• Проплывание менее 25 м со значительными ошибками в технике
  

• Проплывание дистанции 50 м вольным стилем
  
• Проплывание от 37 до 49 м вольным стилем
  
• Проплывание менее37 м
  

• Проплывание всей дистанции с эффективной техникой избранным способом
  
• При проплывании дистанции наблюдаются незначительные ошибки в технике
  
• Ученик не способен проплыть всю дистанцию