Geum.ru

Рамиль гарифуллин психотерапевтические этюды, портреты, эпиграммы

Вид материалаДокументы

Содержание


Он настоящий алкоголик!
Он настоящий алкоголик.
Ты настоящий алкоголик.
Вы настоящий алкоголик!
Он настоящий алкоголик...
Подобный материал:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14


Погружаясь в мир самообманов.


264. Не верю я себе


Не верю я себе,


Поэтому не верю и другим.


Как в клетке этой, я один,


И вырваться нет сил.


265. Истина и ложь


Пожалуй, лучше истину сказать,


Считая ее ложью для себя,


Чем ложью многих ублажать,


При этом быть уверенным, что это правда.


------------------------------------


Р.Р.Гарифуллин. Психотерапевтические этюды .

------------------------------------


266. В поисках иллюзий


В поисках иллюзий


Всю жизнь проводим и мечтаем,


Сначала мы их строим,


Потом разоблачаем —


И новые обманы строим...


267. Обман и самообман


Чтобы обманывать других —


Обманываем себя.


Потом с обманом мы выходим из себя,


Да так, что он потом идет наружу...


268. Об обмане


Когда-нибудь все об обмане будем знать


Настолько, что не будем его видеть и воспринимать.


------------------------------------


О беспокойстве и неврозах

------------------------------------


О беспокойстве и неврозах


269. Как снять беспокойство


Остановись, спроси себя:


Что делаешь? Что чувствуешь?


О чем ты думаешь?


И как ты дышишь?


И если МЫСЛИ свой еще ты слышишь,


Узнай ты у себя:


"Желаешь ли по-старому все это делать?


Или хотел бы что-то изменить и переделать?..


270. Бессонница


Весь день вы пролежали,


Мало двигались,


Без передышки нервы и желудок надрывали,


Физически ни грамма не устали.


Теперь с закрытыми глазами,


Вы лежите


И беспокоитесь из-за того,


Что, мучаясь, не спите,


В конце концов поэтому не спите...


------------------------------------


Р.Р.Гарифуллин. Психотерапевтические этюды .

------------------------------------


271. Защита от невроза


Как стресс преодолеть?


Как от невроза убежать?


Для этого приемы


от психического нападенья


Необходимо знать.


Физическая защита


Вначале научитесь телом защищаться:


Побольше спортом заниматься,


Мясного меньше есть,


Лечебно голодать,


Не забывать о регулярном сексе,


Баньку принимать


Физически работать, уставать,


Чтобы прийти домой и крепко спать.


Психологическая защита


Чтоб от невроза убежать,


Учиться будем мозг переключать,


Глубинные причины стресса познавать,


Чтобы себя получше знать,


Не по зубам дела не брать,


В цейтнот себя не загонять,


Людей учиться понимать,


О музыке не забывать,


А также книжечки читать


От Фрейда до Карнеги.


Религиозная защита


Неврозом глубоковерующие не болеют,


Ведь истинные ценности они имеют,


По всяким пустякам переживать не будут,


Лишь с Богом пообщаются и все забудут.


------------------------------------


О беспокойстве и неврозах

------------------------------------


272. Все внутреннее направь


на внешний мир


Все внутреннее направь на внешний мир —


Души задачи таково решенье:


Не оставляй себя ты самому себе,


Иначе внутреннее вылезет без разрешенья.


273. Неврастенику


Неврастенический цейтнот,


Он изменяет время — ход,


Трясется человек, стараясь все объять:


Всех полюбить, употребить, всего успеть,


Чтобы потом неврозом заболеть...


274. Шиза


"Как я с ума схожу?


В какой момент я стану странным,


Когда в дурдом я попаду?"


Смотрел он в зеркало


И от вопросов становился странным.


Он испугался за себя,


Подумав, что уже шиза пришла


И что-то надо делать.


Поцеловав подружку в ухо


И выругавшись матом,


Он стал, как все, ушел в толпу,


Щипнув себя за ухо.


------------------------------------


Р.Р.Гарифуллин. Психотерапевтические этюды .

------------------------------------


275. Мы часто нагнетаем внутрь себя


Мы часто нагнетаем внутрь себя


Плохие мысли, чувства, настроенья,


И, удивляя окружающих неадекватным поведеньем,


Мы удивляем сами же себя.


Допустим, утром вы проснулись,


О дне вчерашнем не забыли


И рот с утра уже скривили,


Хотя глаза свои еще и не открыли.


Открыв глаза, увидели, что


В комнате нет солнца, день ненастный,


Ударив по занавеске, обругнулись матом


И обнаружили, что день, оказывается, ясный:


Во всем простая занавеска виновата.


Вы вновь ударили по ней,


Ругнувшись матом...


Или, допустим, утром вы проснулись,


Взглянув на спящую красавицу жену,


Вы вспомнили вдруг молодость свою


И времена, когда ее вы ревновали.


В конце концов вы вслух на букву "х" ее послали,

Хотя о "добром утре" надо было говорить...


------------------------------------


О беспокойстве и неврозах

------------------------------------


276. Шелест долларов


Шелест долларов — дьявольские звуки,


Слышны волненья сердца стуки,


Адреналин в себя так нагнетаем.


Когда концы мы отдаем,


О долларах, рублях, богатстве забываем...


277. Депрессия


Конец света пустотою освещая,


Утро медленно, мучительно рождал,


Гром, чахоткою мерцая,


С неба серостью сморкал...


278. Аплодисменты пилоту


Что-то самолеты стали часто падать,


Без трапа по туннелю


В преисподнюю идем,


Заходим в аэросалон


И стрессотерапию получаем,


Осмысливаем жизнь,


О мелочах и эгоизме забываем,


За это мы пилотов


Аплодисментами и "браво" награждаем,


Когда летающий салон с восторгом покидаем...


------------------------------------


Р.Р.Гарифуллин. Психотерапевтические этюды .

------------------------------------


279. С каких-то пор жалеть всех стал


С каких-то пор жалеть всех стал


И пессимизмом всех достал,


Настолько от депрессии устал,


Что вдруг на всех без сожаленья наплевал


И сразу вновь здоровым стал...


280. Талисман


Чем больше мы вживаемся


В природный неживой объект,


Тем больше в нас спокойствия


И меньше будет бед.


281. Зараза


В вас вторглась суицидная зараза,


Поэтому для вас все люди — дикобразы.


282. О пустоте, которой вы болеете


Желаете чего-нибудь хотеть,


Чтоб время быстро полетело,


Чтоб раствориться в смыслах и забыть


О пустоте, которой вы болеете...


------------------------------------


О беспокойстве и неврозах

------------------------------------


283. После горя


Чтоб горе пережить быстрее,


Все чувства, мысли сознавай,


Не всех людей в них посвящай,


Лишь доверяйся тем, кто горе пережил


И искренно сочувствовать вам будет.


Не отдавайся аферистам духовенства:


Их крокодильи слезы — лицедейство,


Спектакль по конвейеру идет,


Числу людей, деньгам они не знают счет...


284. Депрессуха


Пусть депрессуха — депрессука


Вас пореже посещает,


Душа себя поменьше гладить позволяет,


Тщеславие на грешные дела не вдохновляет...


285. Шизофрения


Всего одно сознанье мы имеем —


Оно у всех единственное в мире...


У шизофреников же их четыре.


------------------------------------


Р.Р.Гарифуллин. Психотерапевтические этюды .

------------------------------------


О пьянстве и алкоголизме


286. Парадокс пьяницы


Один вопрос решить не мог,


Поэтому и потреблял:


Он смысл жизни потерял


Из-за того, что пил?


Иль пил из-за того,


Что смысл жизни потерял?


287. Пьяный у зеркала


Пьяный у зеркала стоял


И через слезы в отражение смотрел,


От самозаблуждения он плакал и рыдал:


Он понял, что собою в жизни так и не бывал...


288. Пьянство и детство


Желанье в детство погрузиться


И от души поплакать или


На коленях поиграть


Приводит нас к тому,


Что начинаем алкоголь мы потреблять.


------------------------------------


О пьянстве и алкоголизме

------------------------------------


289. Он пьян


Он пьян, и в поведении его


Не вижу я от жизни наслажденья.


Устал он больше от нее


И потерял от жизни удивленье.


290. Исповедь одного алкоголика


Я не чувствовал времени ход,


Говорят, это был алкогольный автопилот,


Я застрял меж пространством и временем


И приземлиться нормально не мог.


Виртуальная алковоронка


Меня поглотила,


Закрутила, так закрутила,


Оказался я в параллельном миру


И оттуда выбраться не могу.


Здесь пространство иное,


И здесь время по-другому течет.


Здесь я счастлив,


И мне нравится этот полет.


Что мне делать?


Я за все заплачу.


Не лечите меня,


Я летать так хочу!


------------------------------------


Р.Р.Гарифуллин. Психотерапевтические этюды .

------------------------------------


291. Вы настоящий алкоголик


Алкоголики себя алкоголиками не считают


И доказательства об этом часто предъявляют,


И вот что они мне обычно заявляют:


"Могу пить, могу не пить,


Недавно я не пил аж три недели!" —


так говорил один, играя трезвенника роли,...


Хотя... ОН НАСТОЯЩИЙ АЛКОГОЛИК!


"Запоев нет, но пью я каждый день", —


Обманывать ему не лень,


Глядит он на меня как жалкий кролик...


Он НАСТОЯЩИЙ АЛКОГОЛИК!


"Хотя бы раз в неделю, имею право выпить я,


Отец мой выпивал, и ничего", —


Так говорил другой,


Опять обманчива вся речь его.


Мне жаль его до боли —


ОН НАСТОЯЩИЙ АЛКОГОЛИК!


"Россия пила и будет пить,


Вон президент помногу может пригубить," —


Политизированный пациент доказывал


Мне теорему прям как в школе...


И все же ОН НАСТОЯЩИЙ АЛКОГОЛИК.


"Пить не хочу,


Но часто принуждают,


Отказываешься — не понимают", —


Мужчина мне с обидой утверждал,


А я пытался обнаружить правды доли,...


И тем не менее,


ОН НАСТОЯЩИЙ АЛКОГОЛИК.


------------------------------------


О пьянстве и алкоголизме

------------------------------------


"Водка стресс хорошо снимает",—


Помятая, но милая мадам мне объясняет,


Синдром похмельный не знает она,


Что ли? Мой милый человек...,


ТЫ НАСТОЯЩИЙ АЛКОГОЛИК.


"Что, я не мужик, что ли,


Не могу выпить?"—


От частых слов таких, в мозгу моем мозоли.


Да, вы мужик...,


Но НАСТОЯЩИЙ АЛКОГОЛИК.


"Я в медвытрезвителях и подворотнях не бывал,


А в ресторанах лишь седал",—


Пока докажешь, что он болен,


Съешь пуд соли, поверьте мне...


ВЫ НАСТОЯЩИЙ АЛКОГОЛИК!


"Не опохмеляюсь,


Но каждый день я пью", —


Развеселил меня мой пациент,


И даже несмотря на то, что он доцент,...


ОН НАСТОЯЩИЙ АЛКОГОЛИК...


О повышении аппетита, сексуальной силы


Много говорят,


Профессию свою винят,


О великих людях,


Которые "поддавали" мне твердят


И даже дарят мне о пользе водки киноролики...


А я им говорю, что все вы алкоголики!


------------------------------------


Р.Р.Гарифуллин. Психотерапевтические этюды .

------------------------------------


292. Степени алкоголизма


и поход в кинотеатр


Первая степень


Вы пьянствуете,


Как будто в кино ходите.


Под впечатленьем фильма


Вы домой приходите.


Наутро этих впечатлений нет.


Вновь посмотреть вчерашний фильм


уже не хочется...


Вторая степень


Под впечатленьем кино


Почти неделю ходите,


А в выходные вновь


Вы на сеанс приходите.


И так всегда от выходных до выходных.


Третья степень


В кинотеатр каждый день вы ходите,


Хотя и впечатлений от кино вы не находите.


Четвертая степень


В кинотеатр вы не ходите


Из-за того, что из него вы просто не выходите...


------------------------------------


О пьянстве и алкоголизме

------------------------------------


293. Совет алкоголику


Для начала, стиснув зубы, бросьте пить,


А потом о настроенье будем говорить.


294. Водка


Водка не снимает стресс —


Она его лишь притупляет,


Затем во времени перемещает,


Да так, что человек потом втройне страдает.


295. Пьянство философов


Один философ на научных семинарах


Оправдывался тем,


Что в жизни истину искал,


Поэтому по окончанью семинара


Всегда немного "поддавал".


Другой, всю жизнь грызя истмат


в закуску с диаматом,


Стал в Бога веровать:


Наверно, старым стал,

Коньяк не пил и не ругался матом,


Но Гегеля и Канта так и не познал...


------------------------------------


Р.Р.Гарифуллин. Психотерапевтические этюды .

------------------------------------


296. Смазка


Подмазал душу водкой он


Чтоб больше громко не скрипела.


Но вот беда —

Наутро вновь,


Душа масленки захотела...


297. Пьяное стадо


Эпидемией хронической тоски


Всегда страдало пьяное стадо,


Поэтому умом России не понять,


А чтоб понять, "поддать" нам надо.


298. Бросьте пить!


Для того, чтоб бросить пить,


Надо денег подкопить


Психотерапевту заплатить,


Чтоб услышать: "Бросьте пить!"


------------------------------------


О пьянстве и алкоголизме

------------------------------------


299. Орлята учатся летать! (нарко-марш)


Мы истину и так познаем.


Зачем нам много знать?


Кольнемся мы марихуаны —


Орлята учатся летать!


С братвой всегда мы вместе,


Нам мало просто танцевать.


Кольнемся мы марихуаны —


Орлята учатся летать!


Мы в джипах, "Мерседесах" ездим,


Привыкли девочек сношать,


Кольнемся мы марихуаны —


Орлята учатся летать!


Коньяк, "колеса" и бутылка пива


Не могут в небо нас поднять.


Кольнемся мы марихуаны —


Орлята учатся летать!


Чиновники, банкиры нас бояться,


Любого мы с работы можем снять.


Кольнемся мы марихуаны —


Орлята учатся летать!


Мы души в церкви очищаем,


Священника привыкли покупать.


Кольнемся мы марихуаны —


Орлята учатся летать!


Мы самолеты покупаем,


Хотим наркотиком весь мир связать.


Кольнемся мы марихуаны —


Орлята учатся летать!


Взрываем, убиваем мы друг друга,


Без кайфа нас и не понять.


Кольнемся мы марихуаны —


Орлята учатся летать!


------------------------------------


Р.Р.Гарифуллин. Психотерапевтические этюды .

------------------------------------


300. Наркоман


Мальчишка мир иллюзии открыл


Ключом, который на конце иглы сосредоточен —


И с этого момента озабочен:


Он старый мир навечно для себя закрыл.


301. Пьянство — бегство от несвободы


Пьянство — бегство от несвободы,


Этот путь выбирают народы.


Другого пути больше нет:


У всех один и тот же конец...


302. Наркоман


Эх, "дороги"*,


В голове туман,


Исходил их шприцем


Бедный наркоман.

------------------------------------


* дороги — вены (на жаргоне наркоманов)


------------------------------------


О пьянстве и алкоголизме

------------------------------------


303. Вина


Безумствуем


По собственной вине.


Придумали,


Что истина в вине...


304. Ад


Религиями свой мозг не насилуйте,


Наркотики и алкоголь не поглощайте.


Наступит время, и все станет как надо:


Мы выберемся все из этого ада...


------------------------------------


Р.Р.Гарифуллин. Психотерапевтические этюды .

------------------------------------


О любви и нелюбви


305. Моя любовь


Когда становлюсь настолько простодушным,


Что исчезают все обиды, лесть,


Вдруг тают все надежды и воспоминанья,


И я спокоен от того, что ты есть...


306. Любовь


Любовь — как бабочка на свободе,


Ее нельзя схватить или поймать,


Она погибнет как цветок, который в вазе,


В руках своих ее не удержать.


За ней не надо сильно гнаться:


Любовь цветет тогда, когда не требуешь того.


А также в ней не надо ковыряться,


Опасно сравнивать ее.


Нет страховых компаний,


Которые гарантируют Любовь,


Нет шаманов, психотерапевтов,


Которые организуют ее вновь.


------------------------------------


О любви и нелюбви

------------------------------------


307. Ты полюбила во мне то...


Ты полюбила во мне то,


Что я, конечно, не имею,


Я обижать тебя не смею


И приложу все силы,


Чтобы открыть, развить