Программы секции айкидо «АйкиДом» Наименование программы
| Вид материала | Программа |
| Тематический план Учебно-тематическое планирование Ожидаемый результат 6. Мониторинг программы. 7. Методическая работа 8. Работа с родителями 9. Список используемой литературы |
- Паспорт Программы. Наименование Программы > Дата принятия решения о разработке Программы, 257.71kb.
- Аннотация рабочей программы наименование дисциплины «Инновационный менеджмент и маркетинг, 96.51kb.
- Такое разное айкидо, 87.55kb.
- Утверждена Указом Президента Республики Казахстан от 10 июля 2003 года №1149 Паспорт, 967.83kb.
- Наименование целевой программы, срок реализации Наименование муниципального, 46.67kb.
- Программы модернизации здравоохранения Архангельской области на 2011 2012 годы Наименование, 4173.85kb.
- Паспорт программы Наименование программы Кружок вокально-эстрадного исполнения Направление, 263.28kb.
- Рабочая программа учебной дисциплины нейронные сети наименование магистерской программы, 103.98kb.
- Аннотация наименование магистерской программы, 100.69kb.
- Аннотация программы подготовки бакалавра по направлению 070601 дизайн код и наименование, 41.4kb.
Тематический план
| № п/п | Наименование темы | Количество часов |
| 1 | Теоретические основы Айкидо | 27 |
| 2 | Передвижения: | 45 |
| 3 | Страховки: | 36 |
| 4 | Техники в положении стоя (тачи ваза): | 45 |
| 5 | Техники в положении «на коленях» (сувари ваза): | 37 |
| 6 | Техники в положении «ханми хандачи»: | 30 |
| 7 | Техники нанесения удара: | 32 |
| 8 | Техники с бокеном | 36 |
| 9 | Техники с дзё | 36 |
| | Итого | 324 |
Учебно-тематическое планирование
| №п/п | Тема | Часы |
| Тема 1. Теоретические основы айкидо. | 27 | |
| 1.1 | Основы медитации | 6 |
| 1.2 | Основы концентрации | 6 |
| 1.3 | Особенности динамики айкидо | 8 |
| 1.4 | Моральные аспекты Айкидо | 7 |
| Тема 2. Передвижения | 45 | |
| 2.1 | Цуги аши - ходьба приставным шагом | 9 |
| 2.2 | Аюми аши - передвижения со сменой стойки | 9 |
| 2.3 | Кайтен – разворот на 180 градусов без смены стойки | 9 |
| 2.4 | Тенкан – разворот на 180 градусов со сменой стойки | 9 |
| 2.5 | Ирими тенкан- разворот на 180 градусов при движении вперёд | 9 |
| Тема 3. Страховки | 36 | |
| 3.1 | Мае укеми – кувырок вперёд; кувырок вперёд с прыжком | 12 |
| 3.2 | Уширо укеми – кувырок назад | 12 |
| 3.3 | Высокие страховки – страховки с фазай полета | 12 |
| Тема 4. Техники в положении стоя (тачи ваза) | 45 | |
| 4.1 | Иккё – бросок с воздействием на локоть выведением из равновесия | 3 |
| 4.2 | Никкё – бросок с воздействием на лучезапястный сустав и локоть | 3 |
| 4.3 | Санкё – бросок за счёт выкручивания кисти и предплечья | 3 |
| 4.4 | Гоккё - бросок за счёт воздействия на предплечье выведением из равновесия | 3 |
| 4.5 | Ёнкё - бросок за счёт болевого воздействия на предплечье | 3 |
| 4.6 | Хиджи киме осае - контроль за счёт болевого воздействия на локоть | 2 |
| 4.7 | Уде киме осае - контроль за счёт болевого воздействия на локоть | 2 |
| 4.8 | Уде киме наге - бросок за счёт болевого воздействия на локоть | 2 |
| 4.9 | Коккю-наге – бросок с использованием дыхания | 3 |
| 4.10 | Тенчи-наче – бросок разведением рук и выведением из равновесия | 2 |
| 4.11 | Ирими-наге – бросок встречным движением | 3 |
| 4.12 | Шихо-наге – бросок за счёт заведения руки за спину | 2 |
| 4.13 | Учи кайтен наге – бросок с проходом под рукой с использованием давления на голову и выведением из равновесия | 2 |
| 4.14 | Сото кайтен наге – бросок с заходом за руку с использованием давления на голову и выведением из равновесия | 2 |
| 4.15 | Коши-наге – бросок через бедро | 2 |
| 4.16 | Коте-гаеши – бросок за счёт скручивания кисти | 2 |
| 4.17 | Джуджи-гарами – бросок за счёт скрещения локтей и болевого воздействия на них | 2 |
| 4.18 | Айки-отоши – бросок опрокидыванием | 2 |
| 4.19 | Суми-отоши – бросок опрокидыванием с воздействием на локтевой сустав | 2 |
| Тема 5. Техники в положении «на коленях» (сувари ваза) | 37 | |
| 5.1 | Коккю хо – бросок с использованием дыхания | 3 |
| 5.2 | Иккё | 3 |
| 5.3 | Никке | 3 |
| 5.4 | Санкё | 3 |
| 5.5 | Гоккё | 3 |
| 5.6 | Ёнкё | 3 |
| 5.7 | Хиджи киме осае | 3 |
| 5.8 | Коккю-наге | 3 |
| 5.9 | Тенчи-наче | 3 |
| 5.10 | Ирими-наге | 3 |
| 5.11 | Шихо-наге | 3 |
| 5.12 | Сото кайтен наге | 2 |
| 5.13 | Коте-гаеши | 2 |
| Тема 6. Техники в положении «один на коленях, второй стоит» (ханми хандачи) | 30 | |
| 6.1 | Иккё | 4 |
| 6.2 | Никке | 4 |
| 6.3 | Санкё | 4 |
| 6.4 | Коккю-наге | 3 |
| 6.5 | Тенчи-наче | 3 |
| 6.6 | Ирими-наге | 3 |
| 6.7 | Шихо-наге | 3 |
| 6.8 | Сото кайтен наге | 3 |
| 6.9 | Коте-гаеши | 3 |
| Тема 7. Техники нанесения удара | 32 | |
| 7.1 | Шомен учи – удар в голову ладонью сверху вниз (с 3 кю – атака с использованием танто) | 11 |
| 7.2 | Ёкомен учи – боковой удар в голову ребром ладони (с 3 кю – атака с использованием танто) | 11 |
| 7.3 | Цки – прямой удар (с 3 кю – атака с использованием танто) | 10 |
| Тема 8. Техники с бокеном | 36 | |
| 8.1 | 1 субури | 6 |
| 8.2 | 2 субури | 5 |
| 8.3 | 3 субури | 5 |
| 8.4 | 4 субури | 5 |
| 8.5 | 5 субури | 5 |
| 8.6 | 6 субури | 5 |
| 8.7 | 7 субури | 5 |
| Тема 9. Техники с дзё | 36 | |
| 9.1 | 1 субури | 2 |
| 9.2 | 2 субури | 2 |
| 9.3 | 3 субури | 2 |
| 9.4 | 4 субури | 2 |
| 9.5 | 5 субури | 2 |
| 9.6 | 6 субури | 2 |
| 9.7 | 7 субури | 2 |
| 9.8 | 8 субури | 2 |
| 9.9 | 9 субури | 2 |
| 9.10 | 10 субури | 2 |
| 9.11 | 11 субури | 2 |
| 9.12 | 12 субури | 2 |
| 9.13 | 13 субури | 2 |
| 9.14 | 14 субури | 2 |
| 9.15 | 15 субури | 2 |
| 9.16 | 16 субури | 2 |
| 9.17 | 17 субури | 1 |
| 9.18 | 18 субури | 1 |
| 9.19 | 19 субури | 1 |
| 9.20 | 20 субури | 1 |
| ИТОГО | 324 | |
Ожидаемый результат:
С учётом индивидуального подхода при проведении тренировок и специфики тренировочной группы, ожидается, что ученики в результате обучения будут соответствовать следующим требованиям:
1 год обучения
Улучшение координации и моторики передвижений, увеличение гибкости, освоение основных техник и страховок. Кроме того, в первый год обучения ученики учатся бесконфликтному поведению в группе.
2 год обучения
Грамотное знание техник, выполнение входов «омоте» (в партнёра) и «ура» (уход за спину партнёра). Уверенное владение своим телом во время выполнения страховок. Использование моментов медитации и концентрации при проведении техники.
3 год обучения
Грамотное знание техник, выполнение входов «омоте» (в партнёра) и «ура» (уход за спину партнёра). Уверенное владение своим телом во время выполнения страховок. Использование моментов медитации и концентрации при проведении техники. Использование знаний концентрации и медитации в повседневной жизни.
6. Мониторинг программы.
Результативность достижений учащихся определяется при выполнении самостоятельных творческих работ определенного уровня сложности (по блокам программы), а именно: промежуточный контроль пройденного материала, который позволяет выявить слабые места в изученном материале. Проводится ежемесячно.
Итоговая аттестация обучающихся проводится в виде квалификационных экзаменов, проводимых Куратором клуба «АйкиДом» Кучеруком Игорем Владимировичем (четвертый дан айкидо Айкикай), и/или руководителем клуба Механькиным Максимом Григорьевичем (первый дан айкидо Айкикай). Экзамены проходят в соответствии с принятой «Программой квалификационной аттестации на степень КЮ» (приложение №2) один-два раза в год после проведенного семинара.
По результатам экзаменов производится присвоение квалификационного разряда, фиксируемого в квалификационной книжке обучающихся, выдаваемой по результатам первого успешно сданного экзамена, а также награждение дипломом, подтверждающим результат экзамена. Квалификационная книжка и диплом являются официальными документами, подтверждающими квалификацию занимающегося при посещении семинаров айкидо.
7. Методическая работа
- Участие в работе семинаров по повышению квалификации;
- Участие в работе школы «Педагогического мастерства» (ДДТ «Истоки»);
- Участие в мероприятиях по проведению диагностики учащихся в рамках учреждения;
- Формирование «портфолио» документов, отзывов на деятельность обучающихся;
- Разработка и проведение открытых занятий (по графику учреждения);
- Формирование фото архива деятельности клуба «АйкиДом» (в течение года);
8. Работа с родителями
Реализация программных мероприятий невозможна без сотрудничества с родительской общественностью. Связь с родителями воспитанников осуществляется на протяжении всего курса обучения. Не исключается проведение совместных занятий детей с родителями.
В начале учебного года на родительском собрании родители могут ознакомиться с планом работы клуба, а также сделать социальный заказ на те или иные образовательные услуги, которые могут реализоваться в рамках данной программы.
В течение учебного года родители могут интересоваться успехами детей, посещая открытые занятия, которые реально отражают успехи их детей.
Родители привлекаются к приобретению формы и спортивного инвентаря, необходимых для проведения занятий.
В конце учебного года в рамках дня открытых дверей в присутствии родителей проводятся отчетные показательные выступления, торжественное вручение благодарственных писем, удостоверений об окончании курса обучения.
9. Список используемой литературы
- Журнал «Внешкольник» №12, 2004 г. «Концепция модернизации дополнительного образования детей Российской Федерации до 2010 года».
- Коичи Тохей “Айкидо – координация ума и тела для самозащиты”, Лондон, 1966 г.
- Рольф Бранд “Айкидо”, издательство “Фаир”, 1996 г.
- Мицуги Саотомэ “Принципы Айкидо”, издательство «Папирус», 1996 г.
- Джон Стивенс “Секреты Айкидо”, издательство “София”, 2001 г.
- Годзо Сиода “Динамика Айкидо”, издательство “Фаир”, 2002 г.