Пема чодрон там
| Вид материала | Книга |
- Гендель Георг Фридрих, 53.27kb.
- Очень человеческая история Жанр, 1177.02kb.
- Там облака, словно корабли, Там чудеса рисовал Дали, 973.48kb.
- Там облака, словно корабли, Там чудеса рисовал Дали, 805.44kb.
- Там облака, словно корабли, Там чудеса рисовал Дали, 885.55kb.
- Там облака, словно корабли, Там чудеса рисовал Дали, 883.71kb.
- Сказка о точной науке, 74.03kb.
- Экскурсии по литературе музей-квартира Белого 5 часа), 1064.57kb.
- А. Лэйн школьная травля (буллинг) с чего начать? С вовлеченных в процесс, 863.05kb.
- Новые (старые) сказки о «главном», 87.63kb.
www.koob.ru
Пема ЧОДРОН
там, где страшно
Pema Chodron
The Places That Scare You
Перев. с англ. А. Сливковой — М.: Гаятри,
Пема Чодрон — первая женщина Запада, принявшая монашество в буддизме, выдающаяся ученица великого тибетского мастера Чогьяма Трунгпа. «Там, где страшно» — это беседы Чодрон с её учениками и послушниками монастыря Гампо (Нова Скотия, Канада). Цикл встреч «Там, где страшно» посвящён тому, что такое человеческие страхи и как они влияют на нашу жизнь, как находить точку опоры среди ежедневно возникающих проблем и неурядиц, как извлекать силы и мудрость из сложных, дискомфортных, даже критических жизненных ситуаций. Книга адресована широкому кругу читателей и, несмотря на насыщенность цитатами восточных мудрецов и ссылками на буддийские учения, вполне доступна и применима к жизни любого, даже далёкого от буддийских практик человека.
© Pema Chodron, 2001
© А. Сливкова, перевод, 2005
© «Гаятри», 2005
Содержание
Несколько слов от издателей 4
Благодарности 7
Пролог 8
Бодхичитта 9
Соединение с источником 14
Природа реальности 21
Научиться присутствовать 27
Заповеди воина, или наставления для воспитания ума 34
Четыре безграничных качества 39
Любящая доброта 42
Сострадание 48
Тонглен 53
Способность радоваться 58
Практики, помогающие культивировать радость 63
Расширение сознания 65
Знакомство с врагами 69
Начать сначала 74
Усилия 76
Три вида лени 81
Шесть совершенств воина-бодхисаттвы 85
Неизвестность, или отсутствие опоры 91
Обострение невроза 96
Когда идти становится трудно (как избежать трудностей на пути) 100
Духовный друг 104
Промежуточное состояние 108
Заключительное пожелание 112
Приложение: практики 113
Наставления Атиши для воспитания ума 113
первая ступень 113
вторая ступень 113
третья ступень 114
четвёртая ступень 114
пятая ступень 114
шестая ступень 114
седьмая ступень 115
Сутра четырёх безграничных состояний 117
Практика любящей доброты 118
Практика сострадания 119
Практика трёхшагового пожелания 120
Несколько слов от издателей
Случилось так, что основной поток книг «Гаятри» — это художественная проза, рассчитанная на самый широкий круг читателей. При этом каждая книга «Гаятри» - чуть-чуть особенная по сравнению с подавляющим большинством существующих на русском языке книг. В книгах «Гаятри» — вместо действия ради действия, сюжета ради сюжета, красивых фраз ради красивых фраз — всякий раз за чередой букв, слов и образов можно разглядеть приглашение. Приглашение для читателя — взглянуть на мир и на свою жизнь по-новому, свежо и неожиданно, храбро и открыто, с доброй улыбкой.
В задачи издательства «Гаятри» не входит публикация «эзотерики» — книг о духовном росте и самопознании — в силу того, что «эзотерика», по нашему мнению, является довольно специфическим жанром, предназначенным для тех немногих, кто разбирается в его понятиях и смыслах. Тем не менее, среди проектов «Гаятри» родилась и существует серия «Зов бесконечности», которую можно назвать «эзотерической» — с некоторыми оговорками.
«Зов бесконечности» — это коллекция избранных книг, каждая из которых достойна занять место в сокровищнице человеческой мудрости. Это тексты просветлённых мистиков, почитаемых мудрецов и философов. Однако даже в рамках этого, казалось бы, глубоко эзотерического направления мы стремимся выбирать для публикации такие книги, которые могут быть близки и интересны любому читателю, независимо от его подготовки и искушённости.
Книга Пемы Чодрон, замечательного человека с удивительной судьбой, приглянулась нам именно своей абсолютной доступностью и практической полезностью для любого, кому она попадётся в руки. Пема Чодрон — первая женщина Запада, принявшая монашество в буддизме, выдающаяся ученица великого тибетского мастера Чогьяма Трунгпа. «Там, где страшно» — это беседы Чодром с её учениками и послушниками монастыря Гампо (Нова Скотия, Канада). Сборник конспектов этих бесед, получивший название «Там, где страшно», помогает разобраться в том, что такое человеческие страхи и как они влияют на нашу жизнь, как находить точку опоры среди ежедневно возникающих проблем и неурядиц, как извлекать силы и мудрость из сложных, дискомфортных, даже критических жизненных ситуаций. Для общения с этой книгой необязательно исповедовать буддизм или обладать заметной осведомлённостью в области восточной философии.
«Там, где страшно» — это книга для ка5ВДого из нас, живущего напряжённой, сложной жизнью, попадающего то и дело в сложные, стрессовые ситуации.
«Там, где страшно» — это простые рецепты мудрости и покоя на каждый день, рецепты, проверенные временем и тысячами людей во всём мире.
Таши МАРТЫНОВА
главный редактор издательства «Гаятри»
Признавайся в своих скрытых недостатках.
Не избегай того, что тебе не нравится.
Помогай другим, когда тебе кажется,
что ничем не можешь помочь.
Отпускай всё, к чему привязана.
Иди туда, где тебе страшнее всего.
[совет, полученный тибетской йогиней
Мачик Лабдрён от своего Учителя]
Посвящается шестнадцатому кармапе
Рангджунгу Ригпе Дордже,
Дилго Кхьентсе Ринпоче
и Чогьяму Трунгпа Ринпоче,
которые научили меня,
как быть бесстрашной.