Geum.ru

Содержание теоретического раздела по физической культуре для студентов 2 курса

Вид материалаДокументы
Подобный материал:
СОДЕРЖАНИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО РАЗДЕЛА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 2 КУРСА

  1. История развития физической культуры и спорта.
  2. Физическая культура и спорт на современном этапе развития общества.
  3. Физическое воспитание, физическое развитие, физическое совершенство.
  4. Физическая и функциональная подготовка.
  5. Двигательная активность, жизненно необходимые умения и навыки.
  6. Профессиональная направленность физического воспитания.
  7. Физическая культура личности.
  8. Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте.
  9. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности.
  10. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту.
  11. Основные положения организации физического воспитания в вузе.
  12. Саморегуляция и самосовершенствование организма, гомеостаз, резистентность, адаптация.
  13. Социально-биологические основы физической культуры.
  14. Гипокинезия, гиподинамия, гипоксия, максимальное потребление кислорода.
  15. Экологические факторы и здоровье человека.
  16. Двигательная активность и иммунитет.
  17. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности.
  18. Валеология - наука о здоровом образе жизни. (ЗОЖ)
  19. Здоровье человека как основная ценность и факторы его определяющие.
  20. Личное отношение к здоровью и условия формирования ЗОЖ.
  21. Физические упражнения - основная составляющая ЗОЖ.
  22. Психофизиологическая характеристика труда, работоспособность, утомление, переутомление.
  23. Основные причины изменения состояния студентов в период экзаменационной сессии, критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления.
  24. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления.
  25. Методические принципы физического воспитания. Методы физического воспитания.
  26. Основы обучения движениям, основы совершенствования физических качеств.
  27. Формирование психологических качеств в процессе физического воспитания.
  28. Учебно-тренировочные занятия как основная форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия.
  29. Общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, спортивная подготовка.
  30. Интенсивность физических нагрузок. Энергозатраты при физических нагрузках.
  31. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности.
  32. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, формы и содержание самостоятельных занятий.
  33. Особенности самостоятельных занятий физической культурой и спортом для женщин.
  34. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста.
  35. Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль.
  36. Массовый спорт. Студенческий спорт. Спорт высших достижений.
  37. Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студента.
  38. Олимпийские игры - история развития и современность.
  39. Современные популярные системы физических упражнений. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом вида спорта.
  40. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений.
  41. Характеристика особенностей воздействия вида спорта на физическое развитие и подготовленность, психологические качества и свойства личности.
  42. Перспективное и текущее планирование учебно-тренировочных занятий. Зачетные нормативы по годам обучения.
  43. Оценка состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Основы врачебно-педагогического контроля.
  44. Использование методов стандартов, антропологических индексов, номограмм функциональных проб, упражнений тестов для оценки физического развития, физической подготовленности и функционального состояния организма.
  45. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Общие положения.
  46. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки к труду.
  47. Определение понятия профессионально-прикладной физической подготовки. Её цели, задачи и средства.
  48. Место профессионально-прикладной физической подготовки в системе физического воспитания студентов. Факторы, определяющие конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки.
  49. Методика подбора средств профессионально-прикладной физической подготовки. Организация форм и средств профессионально-прикладной физической подготовки студентов в вузе.
  50. Контроль за эффективностью профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Профессиональные утомления, заболевания, травматизм.
  51. Зачетные требования к нормативам по профессионально-прикладной физической подготовке.
  52. Особенности индивидуального выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта.
  53. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
  54. Дополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособности.
  55. Влияние индивидуальных особенностей, климатических условий и других факторов на содержание физической культуры.
  56. Понятие необходимости ежедневного применения средств физической культуры в своей профессиональной деятельности.
  57. Двигательная активность в режиме дня.