Программа развития эмоционального интеллекта «От качества чувств к качеству жизни»

Вид материала

Программа

Содержание 1 «Эмоциональный интеллект и качество взаимоотношений» 5. Урегулирование конфликтов Трудности саморазвития Методы, используемые в Программе

Подобный материал:

• Книга под названием "Психология интеллекта", 2310.29kb.
• Тема: «Развитие эмоционального интеллекта как условие укрепления здоровьесберегающей, 153.25kb.
• Программа, 8.65kb.
• Союз Стекольных Предприятий информирует 19 февраля 2009 года Комитет по качеству Торгово-промышленной, 44.27kb.
• Автореферат диссертации на соискание учёной степени, 269.15kb.
• Измайлова Г. Р. Руководитель Полевова, 53.2kb.
• Доклад современные методы управления персоналом. Структура системы контроля качества, 127.4kb.
• Задачи искусственного интеллекта 6 Тест по теме «История развития искусственного интеллекта», 1504.97kb.
• Концепция социально-экономического развития Оренбургской области, 2176.88kb.
• Данная программа возникла как результат многолетнего опыта работы с детьми, необходимость, 652.34kb.

Программа развития эмоционального интеллекта

«От качества чувств к качеству жизни»


Всесторонний анализ деятельности различных организаций показал наличие дополнительного, «пси-фактора», во многом определяющего успешность компаний. Этому фактору было дано название – «эмоциональный интеллект» (emotional quality), или «качество чувств». Исследования показали, что эмоциональный интеллект способствует личному успеху человека на 80%, тогда как уровень интеллекта (IQ) только на 20%.

Человек, способный привести в согласие собственные сердце и ум, умеющий тонко чувствовать других людей и управлять взаимоотношениями, - становится успешным в разных областях жизни.

1 «Эмоциональный интеллект и качество взаимоотношений»

1. Понятие эмоционального интеллекта
   

• место эмоционального интеллекта в структуре современного управления
  
• структура эмоционального интеллекта
  
• пути развития эмоционального интеллекта
  

2. Управление чувствами
   

• что мешает развитию эмоционального интеллекта
  
• метафора саморегуляции
  
• дифференциация чувств и впечатлений
  
• эмоциональная оценка и ее «ловушки»
  
• детские программы, устаревшие нормы, конфликты ожиданий, информационные вирусы – как факторы, снижающие качество взаимоотношений
  
• от управления собственными чувствами – к осознанной эмпатии
  

3. Внутренний контроль времени
   

• время во внутреннем пространстве человека
  

• сколько времени занимают эмоциональные переживания?
  
• оценка полезности затраченного времени
  
• от дисциплины чувств и мыслей к дисциплине времени
  

4. Внутренние «похитители времени»

• навязчивые мысли и чувства
  
• «зависание взаимоотношений»: навязчивые деструктивные сценарии
  
• разрушительные эмоции и импульсы: кто владеет внутренним пространством?
  
• эмоциональный самоконтроль как инструмент самодисциплины
  

5. Урегулирование конфликтов

• различение конструктивного и деструктивного конфликта
  
• как работать с явным и скрытым предметов конфликта
  
• скрытые причины конфликтных ситуаций и логика урегулирования напряженных ситуаций
  
• технология урегулирования конфликта и стратегии управления конфликтной энергией
  
• как управлять разногласиями с пользой для дела
  

2 «Эмоциональный интеллект и перспективный план саморазвития»

1. Трудности саморазвития

• оборотная сторона эмоционального интеллекта: как поддерживать «золотую середину» во взаимоотношениях
  
• эффект «медового месяца»
  
• вызов новых ситуаций – вызов дороги саморазвития
  

2. Самоуправляемое обучение: пять открытий личностного роста
   

• «Я» идеальное и «Я» реальное
  
• что такое «картина мира»
  
• от начала изменений к осознанному плану
  
• основные требования к плану самоуправляемого обучения
  

3. Индивидуальная философия как метод постановки целей развития
   

• начало изменений: образ себя- образ будущего
  
• индивидуальная трактовка ценностей
  
• подвижность идеального образа
  
• что такое «внутренний огонь»: как его определить, каковы его источники, как его поддерживать в себе
  

4. Я-реальное или постижение собственной истинной сущности
   

• что значит соответствовать чужим ожиданиям
  
• преодоление самообмана: развитие критического мышления
  
• работа с положительными и негативными отзывами: получение целостного представления о собственном поведении
  
• ловушка «тирании недостатков»
  
• цель самосовершенствования опирается на достоинства: как грамотно поставить цель саморазвития
  

5. Работа над индивидуальным долгосрочным планом обучения и самосовершенствования
   

• анализ результатов самодиагностики, психодиагностики
  
• правила постановки задач и их реализации
  

Методы, используемые в Программе: мини-лекции, дискуссии, тренинговые упражнения, упражнения на рефлексию и осознание, релаксационный практикум, проективные методы самодиагностики, тестирование, адаптированные методы исследования личности, ролевые игры.


Эмоциональный интеллект как развивается, так и снижается в силу действия внутренних и внешних факторов. Программа «От качества чувств к качеству жизни», в случае ее целостной и системной реализации, создает существенный «запас прочности», позволяющий ее участникам противостоять воздействию неблагоприятных факторов, целенаправленно реализуя программу саморазвития.