Фізична культура

Вид материала

Содержание

Зміст навчального матеріалу
Теоретико-методичні знання
ІІ. Способи рухової діяльності
Учень, учениця: має уявлення
Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги

Подобный материал:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 25

2 клас

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

І. Теоретико-методичні знання

Теоретико-методичні знання

Фізичні вправи – обов’язкова частина побуту стародавніх людей. Фізичні вправи та їх вплив на фізичний розвиток (формування правильної постави). Основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гнучкість. Ранкова гігієнічна гімнастика, фізкультурні хвилинки та фізкультурні паузи, їх значення. Загартування як засіб зміцнення здоров’я. Правила рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури та під час самостійних занять фізичними вправами.

Олімпійські ігри Стародавньої Греції.

ІІ. Способи рухової діяльності

Школа культури рухів з елементами гімнастики:

організовуючи вправи;

загальнорозвивальні вправи;

положення тіла у просторі:

сіди;

упори;

виси;

елементи акробатики

Учень, учениця:

має уявлення:

про фізичні вправи як обов’язкову частину побуту стародавніх людей; про фізичні вправи та їх вплив на фізичний розвиток (формування правильної постави); про загартування як засіб зміцнення здоров’я;

називає:

основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гнучкість;

розповідає: учасників стародавніх Олімпійських ігор; нагородження олімпіоніків;

пояснює:

значення ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурних хвилинок та фізкультурних пауз;

застосовує:

фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня;

дотримується:

правил рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури та під час самостійних занять фізичними вправами;

виконує:

організовуючі вправи: команди “Розійдись!”, “Ширше крок!”; поворот “Кругом!” за розподілом, розподіл на 1-2, по порядку; перешикування з колони (шеренги) по одному в колону (шеренгу) по два і навпаки за розподілом; перешикування із колони по одному в колону по три (чотири) способом послідовних поворотів ліворуч за раніше позначеними орієнтирами;

загальнорозвивальні вправи: для формування правильної постави та профілактики плоскостопості; комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру), з гімнастичною палицею, прапорцями, м’ячем, скакалкою; комплекси фізкультурних пауз та фізкультурних хвилинок;

положення тіла у просторі:

сіди (кутом, з нахилом уперед, на правому (лівому стегні);

упори (лежачи на стегнах, лежачи на передпліччях);

виси ( вис на зігнутих руках, вис стоячи позаду, вис зависом однією ногою, вис зависом двома ногами), підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата);

елементи акробатики: перекати в групуванні; перекид вперед; стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами

Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних досягнень учнів
початковий	середній	достатній	високий
Стройові команди і прийоми: а) команди “Розійдись!”, “Коротше крок!”, “Ширше крок!”; б) поворот “Кругом!”; в) розподіл на 1-2, по порядку; г) перешикування з однієї шеренги в дві розподілившись	а)	а), б)	а), б), в)	а), б), в), г)
Комплекси: а) ранкової гігієнічної гімнастики; б) для формування правильної постави із гімнастичною палицею; в) для запобігання плоскостопості; г) фізкультурної хвилинки	г)	а), г)	а), б), г)	а), б), в), г)
Акробатичні елементи на вибір: а) перекид вперед; б) стійка на лопатках із зігнутими ногами; в) стійка на лопатках	не виконує жодного елемента	1	2	3
Згинання і розгинання рук в упорі лежачи (разів)	дівчата – 4 хлопці – 5	дівчата – 6 хлопці – 7	Безпечний рівень: дівчата – 8 хлопці – 12	Результат, вищий за безпечний рівень
Нахил тулуба із положення сидячи (см)	дівчата– 2 хлопці – 0	дівчата– 3 хлопці – 1	Безпечний рівень: дівчата– 4 хлопці – 2	Результат, вищий за безпечний рівень
Підтягування у висі лежачи (разів)	дівчата – 3 хлопці - 5	дівчата – 6 хлопці - 8	Безпечний рівень: дівчата – 8 хлопці - 11	Результат, вищий за безпечний рівень

Blog