Тренінг «Стрес-менеджмент. Технології управління та подолання наслідків стресу»

Вид материала

Документы

Содержание Цільова аудиторія тренінгу

Подобный материал:

• Стрес: ознака часу чи підступний ворог?, 47.24kb.
• Програма фахового вступного екзамену з «менеджмент організацій І адміністрування» для, 125.76kb.
• Управління з питань надзвичайних ситуацій та у справах захисту населення від наслідків, 42.42kb.
• 1. Управління та менеджмент,принципи та завдання менеджменту, 1231.67kb.
• 1. Суть менеджменту, співвідношення категорій "управління" І "менеджмент", 1336.64kb.
• До уваги суб’єктів підприємницької діяльності, 62.17kb.
• Програма фахових вступних випробувань з напряму "менеджмент" для кваліфікаційних рівнів, 608.64kb.
• Конспект лекцій з курсу «управління якістю», 1392.08kb.
• Довідка на колегію гуоз ода, 428.14kb.
• Інфляція, її шкідливий вплив на економіку різних країн та України окремо; антиінфляційнї, 332.49kb.

Тренінг «Стрес-менеджмент.

Технології управління та подолання наслідків стресу»

(тривалість 20 годин)


Тренер – Назаревич Вікторія В’ячеславівна, кандидат психологічних наук, доцент кафедри психології, керівник Школи тренерської майстерності, тренер навчально-освітніх тренінгів, психолог вищої кваліфікаційної категорії.

Додаткова освіта: спеціалізоване навчання – тренер навчальних та тематичних тренінгів (Київ, 1999), навчання за програмою підготовки «Методологія молодіжних семінарів, модераторство» (Київ, 2000).

Цільова аудиторія тренінгу: організаційні та практичні психологи, організаційні консультанти, студенти.

Завдання:

1. Навчання навичкам діагностики, способам подолання і технологіям профілактики стресу.

2. Оволодіння психологічними способами подолання стресів.

3. Підвищення стресостійкості, розвиток навичок позитивного мислення і ресурсів для подолання проявів стресу.

4. Оволодіння психологічними інструментами при роботі із проявами стресу у клієнтів.

Результатом тренінгу є:

• інформативні матеріали по проблемі тренінгу (всім учасникам видається електронна бібліотека по стрес-менеджменту);
  
• розвиток навичок роботи психолога з даною проблемою, вирішення індивідуальних клієнтських запитів;
  
• оволодіння прийомами саморегуляції і самоконтролю;
  
• оволодіння ефективними формами поведінки у стресових ситуаціях;
  
• засвоєння ефективних способів вирішення конфліктних ситуацій;
  
• оволодіння методикою роботи у психологічних іграх із групою.
  

У програмі тренінгу:

1. Аналіз природи стресу – мультимедійна міні-лекція.
   
2. Характеристика впливів стресу на людину. Пошук ресурсів організму - психологічна гра «Антистресова біржа».
   
3. Способи реагування на стрес – робота з інформативними картами «Портрет стресу».
   
4. Психологічні способи подолання стресу, аналіз їх ефективності – мозковий штурм.
   
5. Управління особистими ресурсними станами – методика «Предмет сили ».
   
6. Прийоми зниження рівня стресу за допомогою планування – робота групи з картами планування.
   
7. Способи самовідновлення – проведення гри-візуалізації «Мій антистресовий друг».
   
8. Управління стресовими ситуаціями – аналітична гра «Договір зі стресом».
   
9. Аналіз управління часом як причина стресу – психодраматична гра.