Памятка для родителей

Вид материала

Памятка

Содержание Можете ли вы признаться ребенку в ошибке, совершенной по отношению к нему? Можете ли вы поставить себя на место ребенка? Рассказываете ли вы ребенку поучительные случаи из своего детства, представляющие вас в невыгодном свете? Способны ли вы поверить хотя бы на минуту, что вы добрая фея? Обещаете ли вы ребенку исполнить его желание взамен на хорошее поведение? Переживаете ли вы, если ваш ребенок ударил, грубо толкнул и просто незаслуженно обидел другого ребенка? Можете ли вы устоять против детских просьб и слез, если уверены, что это каприз, мимолетная прихоть? 16-30 баллов Менее 16 баллов Режим дня необходимо соблюдать точно и неукоснительно. Это обеспечит выработку определенного ритма деятельности всех систем орга Выполнение уроков всегда в одни и те же часы. Обеспечивает хороший аппетит и нормальное пищеварение. Пребывание на продленном дне в школе не рекомендуется школьникам, имеющим слабую нервную систему и часто болеющим. Не забывайте чаще хвалить за малейший успех и поддерживать уверенность в своих силах. Перед сном комната ребенка должна быть хорошо проветрена. 11. Помнить, что внедрение в быт все постулатов здорового образа жизни – задача и на одон год.

Подобный материал:

• План: Анкетирование учащихся и родителей. Обсуждение результатов анкетирования. Памятка, 67.62kb.
• «Построение отношений с наркозависимым подростком в семье Памятка для родителей», 69.69kb.
• Памятка для родителей и детей, 144.28kb.
• Памятка для родителей (средняя школа), 67.28kb.
• Памятка для родителей, 21.36kb.
• Название Содержание, 254.38kb.
• Памятка для начинающих родителей, 44.26kb.
• Памятка для родителей, 85.07kb.
• Полиомиелит (Памятка для родителей), 13.84kb.
• Памятка для родителей и обучающихся, 68.88kb.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Ответ да – 3балла, иногда – 2 балла, нет – 1балл. Вопросы Можете ли вы в любой момент оставить все свои дела и заняться ребенком? Советуетесь ли вы с ребенком, невзирая на его возраст? Можете ли вы признаться ребенку в ошибке, совершенной по отношению к нему? Сохраняете ли вы самообладание, если проступок ребенка вывел вас из себя? Можете ли вы поставить себя на место ребенка? Вы извиняетесь перед ребенком в случае своей неправоты? Рассказываете ли вы ребенку поучительные случаи из своего детства, представляющие вас в невыгодном свете? Способны ли вы поверить хотя бы на минуту, что вы добрая фея? Способны ли вы воздержаться от употребления слов и выражений, которые могут ранить ребенка? Обещаете ли вы ребенку исполнить его желание взамен на хорошее поведение? Можете ли вы выделить ребенку день, когда он будет делать, что хочет и вести себя так, как хочется? Переживаете ли вы, если ваш ребенок ударил, грубо толкнул и просто незаслуженно обидел другого ребенка? Можете ли вы устоять против детских просьб и слез, если уверены, что это каприз, мимолетная прихоть? 30-39 баллов. Ребенок - самая большая ценность в вашей жизни. Вы стремитесь не только понять, но и узнать его, относитесь к нему с уважением, придерживаетесь наиболее прогрессивных принципов воспитания и постоянной линии поведения. Вы действуете правильно и можете надеяться на хорошие результаты. 16-30 баллов. Забота о ребенке для вас вопрос не первостепенной важности. Вы обладаете способностью воспитателя, но на практике не всегда применяете их последовательно и целенаправленно. Порой вы чересчур строги, в других случаях – мягки. Кроме того, вы склонны к компромиссам, которые ослабляют воспитательный эффект. Серьезно задумайтесь над своим подходом к воспитанию ребенка. Менее 16 баллов. У вас серьезная проблема с воспитанием. Вам недостает либо знаний, либо желания и стремления сделать ребенка личностью, а возможно, и того, и другого.	Советы родителям Режим дня младшего школьника должен быть построен с учетом его возраста и функциональным возможностей. Режим дня необходимо соблюдать точно и неукоснительно. Это обеспечит выработку определенного ритма деятельности всех систем организма младшего школьника. Большая учебная нагрузка должна совпадать по времени с подъемом умственной активности школьника: в первой половине дня – с 9 до 12 ч, во второй – с 16ч до 17ч. Выполнение уроков всегда в одни и те же часы. Обеспечивает хороший аппетит и нормальное пищеварение. Постоянство в соблюдении времени отхода ко сну способствует быстрому засыпанию, более продолжительному и глубокому ночному отдыху. Пребывание на продленном дне в школе не рекомендуется школьникам, имеющим слабую нервную систему и часто болеющим. Режим дня школьника с ослабленным здоровьем должен быть щадящим с дополнительным отдыхом на свежем воздухе не менее 3-3.,5 часов. Нарушение в установленном распорядке дня нежелательны, так как может привести к расстройству выработанного ритма в деятельности организма и его неблагоприятным реакциям. Не забывайте чаще хвалить за малейший успех и поддерживать уверенность в своих силах. Правила поведения детей перед сном Не играть в шумные азартные игры. Не заниматься спортом. Не смотреть страшные фильмы. Родителям нельзя ругать, наказывать ребенка. Стремитесь, чтобы ребенок ложился спать в одно и тоже время. Перед сном комната ребенка должна быть хорошо проветрена.
Не пропустите искривление позвоночника у детей Заболевание позвоночника можно назвать патологией века, так они связаны с тем, что человек физически работает все меньше и меньше, а нередко нагрузка на позвоночник обусловлена неудобным положением туловища во время работы или учебы. Особенно возросло искривление позвоночника у детей, что проявляется изменениями осанки. При квалифицированном осмотре нарушения осанки выявляются у 50-80% детей. А у 5-9% диагностируется сколиоз, одна из наиболее тяжелых форм деформации позвоночника. К сожалению, профилактические осмотры в детских учреждениях порой проводятся недостаточно внимательно и сколиоз обнаруживается слишком поздно, поскольку в начальной стадии заболевания искривление позвоночника может быть едва заметно. Вот почему важная роль в лечении сколиоза отводится его раннему выявлению. Вот несколько приемов, помогающих заметить асимметричность осанки. Попросите ребенка встать прямо, но не напряженно. При этом он должен быть обнажен. Станьте в нескольких шагах за его спиной. Попробуйте определить на глаз, симметричны ли: •плечи — по высоте, по форме контура; •лопатки (по высоте и по расстоянию от позвоночника; •«треугольники талии» (образованы контуром тела и опущенных рук); •ягодицы (вертикальна ли межъягодичная складка, на одной ли высоте складки под ягодицами) Как увеличение степени деформации позвоночника, так невозможность ее уменьшения неразрывно связаны с процессом роста позвоночника. Поэтому суть лечения сколиоза заключается в управлении им. Добиться обратного развития сколиотической деформации крайне сложно. Это удается только в тех случаях, когда заболевание выявлено в ранней стадии и степень искривления еще невелика, а потенциал роста достаточен. Поэтому нельзя откладывать лечение: упущенное время невозможно компенсировать. Главные компоненты лечебного комплекса при сколиозе - корригирующая гимнастика, массаж, электростимуляция мышц, режим разгрузки позвоночника, ношение ортопедического корсета. В тяжелых случаях - хирургическая операция. Мануальная терапия, применяемая вне этого комплекса, неэффективна. Поэтому если вы заметили, что у ребенка асимметричная осанка, срочно обратитесь к ортопеду!	Здоровая семья 1. Иметь дома простейший спортивный инвентарь для занятий (санки, лыжи, гантели, обруч, мяч, коньки, скакалка). 2. Ежедневно проводит утреннюю гигиеническую гимнастику, закаливающие процедуры (обтирание, обливание, душ). 3. Еженедельно (суббота, воскресенье) устраивать походы на природу, лыжные или пешие прогулки, игры на воздухе (ежедневно). 4. По возможности организовать занятие ребёнка в спортивных секциях. 5. Контролировать выполнена домашних заданий по физической культуре 6.Ознакомиться с результатами тестирования ребенка. 7.Составить режим дня ребенка, следить за его соблюдением. 8. Обучить ребенка плаванию. 9. Участвовать в семейных соревнованиях по различным физическим упражнениям, подвижным и спортивным играм. 10. Способствовать чтению детьми (и самим читать) учебники физической культуры, литературы о здоровом образе жизни, о самостоятельных занятиях и самоконтроле при занятиях физической культурою и спортом. 11. Помнить, что внедрение в быт все постулатов здорового образа жизни – задача и на одон год. Родители должны приложить усилия для того, чтобы физические упражнения стали потребностью ребенка. «Как сформировать у младших школьников правильное отношение к своему здоровью» 1. Внимательно относитесь к формированию образно – словесных ассоциаций у младших подростков, особенно касающихся их здоровья. 2. Формируйте у них положительное отношение к физическому «Я». 3. Помните, что ваше отношение к здоровью влияет на отношение подростков к здоровью – « Учи показом, а не рассказом». 4. Помните, что для закрепления привычки похвала взрослого имеет гораздо большее значение, чем порицание.