Неврастения или синдром хронической усталости
Информация - Психология
Другие материалы по предмету Психология
°, когда клетки восстановились.
Мозг не может целенаправленно сосредоточиться на какой-то проблеме или задаче, но может "выстрелить" неожиданно и, как правило, совершенно не к месту.
В итоге получается стрельба из пушки по воробьям.
Вторая фаза неврастении - "парадоксальная".
На серьезные проблемы человек уже не в силах реагировать, зато постоянно срывается на мелочах.
Это со стороны и вызывает чувство удивления и кажется парадоксом.
У современных женщин, переутомление часто выливается в неврастению: у нее на шее весит больная мать, дочь начала плохо учиться, да ещё и личная жизнь не ладится.
Она чувствует, что вымоталась и воспринимает себя несчастной.
Но постепенно все ее перестает волновать (эмоциональное равнодушие) - проблемы на работе, дома, вообще в мире.…
Всё кажется, как в дымке и не вызывает никого эмоционального отклика.
Даже когда матери стало плохо и её пришлось отвезти в больницу - сердце её не дрогнуло, она просто ходила как автомат и делала, что ей говорили.
Но однажды, подходя к дому, она заметила, что потеряла кошелёк, в котором было всего 100 рублей.
И вдруг этот кошелек показался ей символом ее изломанной и потерянной судьбы.
Эта мелочь - потерянный кошелек, произвела невиданный эмоциональный взрыв.
Она тут же на улице начала неудержимо рыдать, ее буквально душили слезы, которые не приносили облегчения, но от которых её охватило отчаяние и жуткое ощущение того, что жизнь к ончена.
Человек, находящийся в парадоксальной фазе неврастении, уже не может думать о больших проблемах, он эти проблемы игнорирует.
Появляется небрежность к серьезным делам и проблемам.
Зато через мелочи, идёт неосознанный сброс накопившейся усталости.
Третья фаза неврастении - "ультрапарадоксальная".
Это фаза абсолютной усталости.
Это уже не человек, а просто его механическое тело.
Он передвигает себя с места на место, в голове - полный вакуум.
Человеку трудно удержать мысль и сосредоточится на ней.
Он плохо понимает, что твориться вокруг и находится в прострации, ему невыразимо трудно на что-то отвечать и как-то реагировать на внешние события.
Для самых терпеливых, кто сумел дочитать до конца эту статью, желаю полноты сил, прекрасного самочувствия и неугасаемой веры в свои возможности.
Образованному человеку знания и грамотность поможет преодолеть все стрессы, отделять зёрна от плевел в потоке полезной информации и научиться бережно, относиться к ресурсам своего организма.
С уважением, психолог Светлана Ория.
Список литературы
Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта
Человеческое счастье - потребности, выборы, решения
по теории Абрахама Маслоу
Давайте попробуем разобраться, что для каждого человека важно знать о потребностях личности.
1. Сначала, каким-то образом необходимо узнать о том какие именно потребности мои личные, какие из них навязанные и внедрённые, искусственные, но моими не являются.
Внутренний вопрос: без чего я могу прожить спокойно?, поможет, если не сразу, то постепенно наводить порядок в моем внутреннем мире.
2. Различение что истинное, а что фальшивое для меня (!), является первичным актом самопознания и какой-то профилактикой перед мощным процессом оболванивания личности.
Личность по отношению к обществу, ощущает себя чем-то несравнимо малым (но , замечу что это уже позиция разделенности , а гармония - это созвучие, малого и большого; сильного и слабого; разумного и эмоционального...).
Т.е. терапевтическими установками могут стать:
Я - воспринимаю себя частью общества, как малое является частью чего-то большего,
Я - перестаю воспринимать общество как, враждебную силу,
Я - осознанно беру ответственность за свои выборы, не причиняя себе ущерб, выбираю - подходящее, не выбираю - навязанное и чужеродное...
Я осознаю, что у меня всегда есть право выбора, даже когда мне, кажется, что его нет.
И если вы будете внимательны, то увидите, что каждый день вы делаете или пассивный выбор (они меня принудили, или так почему-то надо, или кому-то надо,... или ещё лучше - так получилось!...), или активный я сам так хочу, я в согласии с тем, что происходит...
3. Может ли отдельно взятая личность противостоять давлению общественного мнения, отстаивая границы своей личности?
Бороться и воевать - не всегда выигрышная позиция, так как силы неравные (если, конечно вы не взяли на себя роль борца за права и свободу - это ваше социальное право, высказывать свое мнение).
Но, воспользовавшись своим правом, Вы обязательно возлагаете на себя личную ответственность, даже если это профессиональная обязанность.
Возьмём, например, человека решающего свои личные вопросы с самим собой (ведь, в любом случае, прежде, надо определить свою позицию - для личного использования или общественного).
Личность может противостоять давлению общественного мнения, очень простым способом - не присоединяться к нему и не обслуживать его.
Но тогда, как минимум, надо иметь свое мнение!
И это не означает, что оно обязательно (! )должно противоречить кому-то или чему-то...
Просто сначала посоветуйтесь с самим собой.
4. Если человек вообще способен задавать самому себе подобные вопросы, то как личность он растёт (!), и как растущая, формирующаяся, созревающая... эт?/p>