Исследования проявления гибкости у детей разного школьного возраста
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
нагрузки здесь зависят как от особенностей изменения гибкости в различных звеньях тела, так и от возрастных, половых и индивидуальных особенностей ее развития. В принципе чем моложе возраст, тем с меньшими нагрузками можно получить соразмерный эффект воздействия на гибкость; один и тот же эффект упражнений в растягивании у женщин достигается, как правило, со значительно меньшими усилиями, чем у мужчин; постоянно повышенный от природы тонус мышц (гипермиотония) и другие индивидуальные отклонения от нормы могут существенно уменьшать эффект воздействия на гибкость. Всем этим во многом определяются конкретные параметры нагрузок, а также число и продолжительность циклов занятий, характеризующихся развивающим режимом воздействия на гибкость. [4, 15]
Поддерживающий режим воздействия на гибкость, который приходит на смену развивающему, как только достигнут необходимый уровень ее развития, и является типичным для большинства этапов физического воспитания, характеризуется в целом тем, что нагрузки, сопряженные с упражнениями в растягивании, включаются в систему занятий лишь постольку, поскольку это необходимо для предотвращения реадаптационного ухудшения гибкости и противодействия ее возрастной инволюции. В детском, юношеском и отчасти в зрелом возрасте поддерживающий режим воздействия на гибкость отличается от развивающего режима значительно меньшими величинами нагрузки. Суммарный объем ее нередко оправданно сокращают при переходе к поддерживающему режиму примерно наполовину и более. При этом упражнения в растягивании используются более рассредоточенно - как в структуре отдельных занятий, так и в недельных и других циклах занятий. Вместе с тем и при поддерживающем режиме упражнения в растягивании целесообразно включать в ежедневную гигиеническую гимнастику. По мере же того, как с возрастом увеличивается неблагоприятное влияние на гибкость инволюционных факторов, для противодействия этому приходится все значительнее увеличивать и объем, и частоту применения упражнений в растягивании. То есть со временем поддерживающий режим воздействия на гибкость как бы сближается по некоторым внешним признакам с развивающим режимом. .[6,7,10]
2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
.1 Задачи исследования
В связи с тем, что целью исследования является определение уровня развития гибкости у детей школьного возраста, в работе ставились следующие задачи:
. Определить уровень развития гибкость у мальчиков и девочек младшего школьного возраста 7-8 лет.
. Сравнить уровень развития гибкости у двух параллельных классов .
2.2 Методы исследования
В работе использовались следующие методы:
. Анализ литературных источников.
. Педагогическое наблюдение.
. Педагогический эксперимент.
. Методы контрольных испытаний: наклон из положения стоя на скамье, наклон из положения сед ноги врозь, суммарная гибкости мост, поперечный шпагат.
. Методы математической статистики.
2.3 Организация исследования
В нашем исследовании принимали участие девочки и мальчики 7-8 лет (2 классы) общеобразовательной школы №110 г. Запорожья в количестве 53 человек.
Все ученики, по данным врачебного осмотра, относятся к основной медицинской группе.
Исследования проводились в феврале-марте 2007 года. Все контрольные упражнения (тесты) проводились на уроках физической культуры в основной части. Перед каждым тестом ученикам давалась предварительная инструкция о содержании и условиях выполнения задания и нескольких попыток. После этого каждый ученик выполнял три контрольных попытки на максимальный результат.
3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ
Анализ результатов показывает, что развитие гибкости у девочек младшего школьного возраста неодинаково. В результате исследования среднее арифметическое по тестам: наклон из положения стоя на скамье составляет во 2-А классе 2.6 0.5 см; в 2-Б классе 2.87 0.7 см; наклон из положения сед ноги врозь во 2-А классе 1.8 0.3 см; в 2-Б классе - 2.75 0.4 см; суммарная гибкость мост в 2-А классе 36.3 4.6 см; в 2-Б классе- 42.62 4.2 см; поперечный шпагат 2-А классе - 22.6 2.7см; в 2-Б классе - 18.37 3.8 см.
У мальчиков младшего школьного возраста по результатам исследования возможностей между группами неодинаково. В результате исследования среднее арифметическое по тестам: наклон из положения стоя на скамье составляет во 2-А классе 1.77 0.4 см; в 2-Б классе - 1.90 0.4 см, наклон из положения сед ноги врозь во 2-А классе - 2.22 0.2 см; в 2-Б классе - 2.09 0.2 см; суммарная гибкость мост в 2-А классе - 48.44 3.14см; в 2-Б классе- 53 1.8 см; поперечный шпагат 2-А классе - 32,4 1.3см; в 2-Б классе - 31 1.9 см.
В показателях развития гибкости у девочек младшего школьного возраста была выявлена недостоверная тенденция в тесте: наклон из положения стоя на скамье (t = 0.3); в тесте на суммарную гибкость мост (t = 0.16); и в тесте поперечный шпагат (t = 0.20),а достоверные различия тест наклон из положения сед ноги врозь (t = 3.8);
У мальчиков младшего школьного возраста недостоверны различия по тесту наклон из положения стоя на скамье (t = 0.4); по тесту наклон из положения сед ноги врозь (t = 1.6); по тесту суммарная гибкость мост (t = 0.35); и тесте поперечный шпагат (t = 0.26).
По результатам исследования можно сделать вывод, что у девочек 2-Б класса почти по всем тестам уровень развития гибкости выше, чем у девочек 2-А класса. У мальчиков 2-Б по тестам нак