Использование цвета в саморегуляции
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
?рактика и реализация попыток найти основы для подбора цветовых решений при оформлении окружающей искусственной среды, а также применение разных способов прямого цветового воздействия на состояние человека.
Остановимся на простейшей модели использования цвета в качестве фактора психической регуляции. Эта классическая модель предполагает использование цветного освещения или колорита окраски наружных стен или интерьеров для достижения соответствующих изменений психологического состояния человека.( Гете И.В. 1920.)
При использовании цветового освещения следует учитывать следующую закономерность: реакция на любое цветовое воздействие носит синусоидальный характер, т.е. спустя несколько минут после начала использовании ультрафиолетового или инфракрасного излучения наилучшие лечебные результаты наблюдаются у больных, которые без каких-либо осложнений адекватно воспринимают солнечную радиацию.[ П.В.Яньшин. 2000. № 4. -С. 14-27.]
Интересно также вспомнить опыт выдающегося русского психоневролога В.М. Бехтерева, применявшего цвет для непосредственного воздействия на состояние человека - применение своеобразных цветофильтров для повышения психотерапевтического воздействия.(Лобзин, Решетников, 1986 )
Эти работы и различные экспериментальные исследования о физиологических и психофизических эффектах воздействия цвета предварили прикладные разработки по модуляции цветовых воздействий в целях оптимизации функционального состояния человека. Есть сведения о создании специальных приборов, позволяющих напрямую использовать цвет. В учебнике В.И. Лебедева(2001) написано об одной из разработок специалистов Института медико-биологических проблем, рекомендованной для воздействия на космонавтов во время полета. Речь идет о применении специальных очков со сменными цветофильтрами, где оранжевый взгляд на мир служит средством для повышения работоспособности и профилактики переживаний апатии, хандры и плохого настроения, а сине-зеленые фильтры рекомендовали использовать в ситуациях повышенной эмоциональной напряженности, раздражения и нервозности. Специального внимания заслуживают данные об эмоциональном воздействии цвета, воспроизводимого человеком на уровне образных представлений. Эти приемы рекомендуются для включения в состав программ обучения навыкам психологической саморегуляции(ПСР).[А.Б. Леонова; А.С. Кузнецова. 2007.-С ]
На протяжении всей истории медицины, включая и новейшую, в мышлении пациентов и врачей укоренялась мысль, что болезнь - это результат преимущественно внешних воздействий. Такой подход мало учитывал те внутренние факторы, которые определяют особенности психической, нервной и гуморальной регуляции, т. е. в широком смысле - реактивность организма. Но будущие успехи медицины, бесспорно, связаны не только с новыми препаратами и совершенной медицинской техникой. Они во многом зависят от нашего умения управлять внутренними регуляторны-ми и защитными процессами и механизмами. В этом отношении можно поддержать мнение В.П. Петренко (1983), что теория медицины будущего - это теория внутренних механизмов адаптивного реагирования и управления этими процессами.[ Лобзин В.С., Решетников М.М. 1986.-С. 4]
При сюжетной сенсорной репродукции, которая в качестве одного из основных элементов входит в рекомендуемые нами приемы (методы самовоспитания, идеомоторной тренировки, отвлечения и др.), существенное значение имеет цвет или окраска вызываемых образов. Известно, что у каждого человека имеется свое более или менее отчетливое отношение к тому или иному цвету и их различным сочетаниям, что позволило использовать цветовые предпочтения в качестве диагностических методов. Нашим сотрудником С.В. Чермяниным в 1982 г. была предложена методика Контрасты, в основе которой лежат предпочтения сочетаний различных цветов, выражаемые в 10-балльной шкале и характеризующие эмоциональное состояние, а также некоторые базисные (свойства обследуемых. Получаемые с помощью методики Контрасты показатели достоверно и разнонаправленно коррелируют с тревожностью, стрессо-устойчивостью, некоторыми вегетативными индексами и показателями межличностного восприятия. Склонность к тому или иному цвету или сочетанию цветов может существенно меняться под воздействием самых различных факторов, в то же время у каждой личности имеются устойчивые предпочтения, составляющие личную цветовую шкалу как одно из проявлений индивидуальности. В плане диагностики существенное значение имеет отношение к тем или иным цветам самих пациентов, информацию о котором можно получить не только путем тестирования или расспроса, но и наблюдения (цвет костюма, галстука и т. д.). В отдельных случаях социализированные (и поэтому приобретающие знаковый характер) цвета могут оказывать такое же сильное воздействие, как и слова (например, портрет близкого человека в черном обрамлении).
Таблица 5
Воздействие цвета на психоэмоциональное состояние в зависимости от локализации на развертке сюжетного образа при аутогенной тренировке
ЦветЛокализация Вверхубоковые поверхности или перспективавнизуКрасныйВозбуждает, мобилизует, оказывает эротогенное воздействиеВозбуждаетВоспринимается неестественно, может обжигатьРозовыйОщущение легкости, счастьяЧувство нежностиЧасто ассоциируется с обонятельными ощущениямиОранжевыйСпособствует концентрации вниманияОщущение т?/p>