Изменение частоты сердечных сокращений и артериального давления при выполнении стандартной физической нагрузки (степ-тест)
Курсовой проект - Туризм
Другие курсовые по предмету Туризм
2
Т.к Значение Р ?0,05 (Р=0,03), следовательно гипотеза подтверждается. У тренированных людей АД (СД) действительно больше, чем у нетренированных.
АД (ДД)Statisticstrenir
-----------------------------------------------------------10 1086,0 73,0deviation 5,16398 20,0278error 1,63299 6,33333
------------------------------------------------------------= 1.98762; P-value = 0,0622843
Гипотеза не подтверждается, т.к 0,06 >0,05. Это может быть связано с тем, что у двух спортсменов после нагрузки наблюдался дистонический тип реакции, и ДД упало на 20-30мм/рт/ст.
ВЫВОДЫ
Изучив список научно-методической литературы, и проанализировав данные можно сделать следующие выводы:
Гемодинамика является одной из наиболее важных показателей физической работоспособности человека. По показателям гемодинамических констант можно судить об интенсивности нагрузки. А с помощью степ-теста можно проконтролировать изменения этих показателей, их отклонения от нормы (если они имеются), установить какой тип реакции организм выдает на физическую нагрузку, как долго восстанавливается и определить, работа какой мощности наиболее подходит для данного организма.
Общее функциональное состояние ССС всех испытуемых находится на достаточно высоком уровне, следовательно физическое состояние организма испытуемых хорошее, все испытуемые в момент выполнения работы были здоровы и не находились в состоянии утомления. На мой взгляд, следует подчеркнуть наличие у них такого качества, как выносливость, - способность организма совершать работу заданной мощности длительное время. По проведённым исследованиям, можно сказать, что спортивная работоспособность всех испытуемых находится на хорошем уровне.
Практически у всех испытуемых наблюдался нормотонический тип реакции на предложенную нагрузку. Что говорит о хорошей переносимости данной нагрузки и хорошей работоспособности. У двух испытуемых тип реакции был дистонический. Это связано с тем что нагрузка выполнялась сразу после тренировки, и они оба еще не успели восстановиться до конца. Гипотонический тип реакции у одной из девушек обусловлен наследственными признаками. Время восстановления этих 3 испытуемых 5 мин, и ЧСС не превысила нормы следовательно у всех троих хорошая работоспособность и переносимость данной нагрузки. У других испытуемых реакция была гипертонической и скорость процессов восстановления превысила норму. Это можно объяснить плохой переносимостью данной нагрузки и плохой работоспособностью, из-за маленького спортивного стажа в первом случае и из-за отсутствия спортивного стажа во втором.
Процессы восстановления адекватны для 6 испытуемых из 10 у тренированных, и для 2 из 10 у нетренированных, т.е. показатели ЧСС всегда находились в рамках нормы, восстановление организма проходило достаточно быстро. Это связано с тем, что испытуемые на протяжении многих лет активно занимаются спортом, в частности на выносливость, следовательно у них хорошо развито функциональное состояние ССС, что также свидетельствует о хорошем восприятии организмом предложенных нагрузок. У остальных испытуемых (нетренированных) процессы восстановления заняли чуть больше времени, что может быть связано с тем, что они спортом не занимаются, и не готовы к такому виду деятельности. У других (тренированных) реакция лучше на ту нагрузку, которая сходна или совпадает по мощности с тем видом спортивной деятельности, которым занимаются испытуемые, так, например, эти спортсмены занимаются единоборствами - то есть выполняет нагрузку переменной мощности и реакция на данную работу в организме была не столь значительна, как могла бы быть у человека другой специализации. Это произошло из-за адаптации организма испытуемых.
По статистической обработке можно сделать выводы что действительно ЧСС и УОК у спортсменов выше, чем у не тренируемых. АД тоже выше, так например СД по статистической обработке действительно выше, а ДД получилось ниже, т.к. у двух спортсменов после нагрузки наблюдался дистонический тип реакции, и ДД упало на 20-30мм/рт/ст. Что касается МОК, то он у тренированных и не тренированных примерно на одном уровне, но у тренированных МОК повышается за счет УОК, а у нетренированных за счет ЧСС, возможно, поэтому разница была не столь значительна.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
сердечный артериальное давление физическая нагрузка
1.">
.">
.">
4.Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и
5.cпорте / И.В. Аулик// Здоровье нации: Сб. материалов Междунар. науч.
.Конгр. - М., 2003. - С.192.
.Антропова М.В. //Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности./ М.В. Антропова М.: Просвещение, 1967.
.Аршавский И.А. //Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития/ И.А. Аршавский -М.:Просвещение, 1999. - 250 с.,
.Бюннинг Э. К //Ритмы физиологических процессов./ Э. К. Бюннинг.М. : Мир, 1969
.Воробьев, В.И. /Определение физической работоспособности спортсменов: Учебное пособие / В.И. Воробьев. - Челябинск, 1998. - 54 с
.Годик.М.А. Спортивная метрология / М.А. Годик - М.: Физкультура и спорт, 2003. - 192 с.
.Гончаров Н.Н. Динамика мышечных сокращений при предельных напряжениях и её возрастные изменения / Н.Н. Гончаров - М. Физкультура и спорт, 2005.
13.Дембо, А.Г. Врачебный контроль в спорте /А.Г. Дембо// Теория и практика физической культуры. - 1995. - № 3. - 18-19.
14.Ермолаев, Ю.А. Возрастная физиология: Учебник /Ю.А. Ермолаев. - М., Возрастная физиология, 1997.- 34 с.
15.Зимкин Н.В. /Физиология человека/.Н.В. Зимкин //- М.