Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний
Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
ьинич В.И. Физическая культура студента.- М.: Гардарики, 2005.- 448с.
. Оглоблин К.А. Здоровый образ жизни. - Уссурийск, 1998. - 124с.
. Олейник Е.Г. Развитие физических качеств и восстановление работоспособности студентов после физических нагрузок. - Белгород: Издательство БГТУ им. В.Г. Шухова, 2004.- 47с.
. Цибриенко Р.Я. Методы сбора эмпирической информации. - Метод. указ. - Белгород: Изд-во БГТУ им. В.Г.Шухова, 2003.- 35с.
. Шнейцер О.С. Путь к здоровью: Программа по валеолог. образованию и воспитанию. - Хабаровск: изд-во ДВГАФК, 1999. - 43с.
.
.
.
.
. Приложение
Анкета
Приглашаем Вас ответить на вопросы анкеты, посвященной здоровью студентов. Данная анкета поможет выявить ориентацию учащихся на здоровый образ жизни, отношение к вредным привычкам, наличие комфортных психологических условий в учреждении образования. Выберите ответы, совпадающие с Вашим мнением, и обведите кружком их порядковые номера. Если Ваше мнение не удалось предусмотреть, напишите свои ответы в свободных строчках. Не оставляйте, пожалуйста, ни одного вопроса без ответа. Все Ваши ответы будут использованы только в данном исследовании, конфиденциальность гарантируется. Благодарим за участие!
. Как вы оцениваете уровень вашего здоровья?
а) отличное г) плохое
б) хорошее д) очень плохое
в) удовлетворительное
. Что высчитаете залогом крепкого здоровья?
а) занятие спортом, правильный режим дня г) правильное питание
б) наследственность д) экология
в) отказ от вредных привычек е) деятельность системы здравоохранения
ж) другоетАжтАж.
. Интересно ли вы живете?
а) да в) посредственно
б) нет г) другоетАжтАжтАжтАж.
. Ваши увлечения в свободное от учебы время?
а) спорт г) техника
б) литература д) компьютер
в) музыка е) другоетАжтАжтАжтАжтАж
. "ияют ли положительные эмоции на укрепление вашего здоровья?
а) да в) затрудняюсь ответить
б) нет
. Удовлетворяет ли вас социально-психологический климат вашем учреждении?
а) да в) частично
б) нет
. Как часто вы занимаетесь физкультурой и спортом?
а) ежедневно в) вообще не занимаюсь
б) 2-3 раза в неделю г) очень редко
. Созданы ли в вашем учреждении образования условия для занятий физкультурой и спортом?
а)да б)нет
. "ияют ли занятия физкультурой и спортом на состояние вашего здоровья?
а) да в) затрудняюсь ответить
б) нет
. Занимаетесь ли вы закаливанием своего организма?
а) да в) не считаю нужным
б) нет
. Считаете ли вы важным условием здорового образа жизни соблюдение личной гигиены?
а) очень важно в) скорее не важно
б) скорее важно г) совсем не важно
. Курите ли вы?
а) нет, никогда не пробовал (а) г) бросил (а)
б)да д) нет, не пробовала
в) изредка, балуюсь
. Знаете ли вы, как влияет курение на состояние здоровья?
а) вредно для здоровья в) затрудняюсь ответить
б) полезно для здоровья
. Стоит ли отказаться от курения, что бы быть здоровым?
а) да в) не знаю, не задумываюсь об этом
б) нет
. Употребляете ли вы алкогольные напитки, если да, то как часто?
а) нет, категорически не приемлю в) по праздникам с родственниками
б) изредка в компании г) другое
. Опасно ли употребление спиртных напитков для вашего здоровья?
а) да в) не знаю
б) нет
. Употребляли ли вы и ваши друзья таблетки или химические вещества одурманивающего действия, считаете ли вы их употребление опасным для здоровья?
а) нет, никогда не употреблял, потому что считаю их опасными для здоровья
б) нет, не употреблял, но не считаю их опасными для здоровья
в) употреблял несколько раз по глупости и считаю, что это очень опасно для здоровья
г) употребляю часто и не думаю об их опасности для здоровья
. Сталкивались ли вы с проблемой употребления наркотиков?
а) да, неоднократно пробовал г) да, в собственной семье
б) да, пробовал 1-2 раза д) да, в семье друзей или знакомых
в) да, у меня был или есть друг наркоман е) к счастью, никогда не сталкивался
. Является ли наркомания одной из причин заболевания СПИДом?
а) да в) не знаю
б) нет
. Поражается ли при СПИДе иммунная система организма человека?
а) да б) нет в) не знаю
. Как вы относитесь к лечению лекарствами?
а) положительно: они не приносят вреда в) если врач прописал, то принимаю
б) отрицательно: они одно лечат, другое калечат г) пью таблетки только в крайних случаях
. По вашему мнению, является ли рациональное питание составной частью здорового образа жизни?
а)да, считаю это важным, придерживаюсь режима дня, рассчитываю оптимальное количество и соотношение пищевых веществ, баланс энергии
б)нет, не считаю это нужным
в)ничего не знаю о пользе и вреде рационального питания
. Придерживаетесь ли вы какой-либо особой диеты?
а) придерживаюсь вегетарианской диеты
б) раздельное питание
в) отказ от хлебобулочных изделий
г) лечебное голодание
д) другое 24. Питаетесь ли вы в столовой и удовлетворены ли организацией питания в учреждении образования?
а) да, всегда питаюсь в столовой и очень доволен
б) часто питаюсь из-за того что нет другого выхода, но не доволен организацией питания
в) никогда не питаюсь в столовой из-за недовольства организацией питания
. Какой образ жизни, на ваш взгляд, является привлекательным, престижным?
И в заключение несколько вопросов о