Geum.ru

Застенчивость как проблема в общении

Курсовой проект - Психология

Другие курсовые по предмету Психология

µудовлетворительное качество продукта)

  • ситуации, в которых я в центре внимания перед большой аудиторией (например, выступаю с речью)
  • ситуации, в которых я в центре внимания внутри небольшой группы (например, когда меня представляют или спрашивают конкретно мое мнение)
  • ситуации, в которых меня оценивают или сравнивают с другими (например, опрашивают, критикуют)
  • любая ситуация, затрагивающая меня лично
  • ситуация, в которой возможна сексуальная близость

    • 34. Вернитесь к предыдущему номеру и среди выбранных пунктов определите, проявлялась ли ваша застенчивость в подобной ситуации в прошлом месяце

    1. = нет, только в позапрошлом месяце
    2. = да, и очень сильно
    3. = да, довольно сильно
    4. = умеренно
    5. = только немного
    6. = нет, ни разу

    35. Люди, которые делают меня застенчивым

    • родители
    • братья или се
    • другие родственники
    • друзья
    • посторонние
    • иностранцы
    • люди, обладающие властью (полицейские, учителя, начальство на работе)
    • люди, обладающие большими знаниями (интеллектуалы, гении)
    • люди более старшего возраста (гораздо старше, чем вы)
    • лети (гораздо моложе вас)
    • люди противоположного пола, когда они в группе
    • люди одного с вами пола, когда они в группе
    • люди противоположного пола один на один с вами
    • люди одного с вами пола один на один с вами

    36.Вернитесь к предыдущему номеру и среди выбранных типов людей определите, была ли ваша застенчивость в прошлом месяце вызвана контактом с одним аз таких людей (или несколькими)

    1. = нет, только в позапрошлом месяце
    2. = да, и очень сильно
    3. = да, довольно сильно
    4. = умеренно
    5. = только слегка

    (37-40) Проявления застенчивости

    37.По каким признакам вы определили, что вы застенчивы?

    1. = только мои внутренние ощущения, мысли, симптомы
    2. = только мое поведение в данной ситуации
    3. = внутренние реакции и общественное поведение

    Физиологические реакция

    38.Испытывали ли вы когда-нибудь физиологические реакции, отражающие вашу застенчивость? Поставьте 0 на те реакции, которые вы не испытывали, 1 на наиболее частые, обычные для вес реакции, 2 отражающие боли сильные чувства и т. д.

    румянец

    учащение пульса

    неприятные ощущения в желудке

    внутренняя дрожь

    сердцебиение

    сухие губы

    дрожание конечностей

    затрудненное дыхание

    усталость

    другие (опишите подробнее):

    Мысли, чувства

    39. Какие мысли, ощущения вызывает у вас ваша застенчивость? Поставьте 0 на те ощущения, которые вы не испытывали, 1 на наиболее частые, обычные для вас, 2 отражающие более сильные чувства и т. д.

    позитивные чувства (например, доволен собой)

    мысли ни о чем (мечты, неопределенные ощущения)

    углубленное самосознание (чрезмерная занятость собой, своими поступками)

    мысли о неприятности ситуации (ситуация ужасна, как жаль, что я в ней оказался)

    отвлекающие мысли (например, о том, что я мог бы сделать, или о том, что ситуация скоро изменится)

    негативные мысли о себе (например, ощущение неадекватности, неуверенности, собственной глупости)

    мысли о том, как оценят меня другие (беспокойство о том, что подумают другие)

    мысли о самоконтроле (например, какое впечатление я произвел, и как я мог бы этого избежать)

    мысли о застенчивости вообще (например, о ее выраженности и обстоятельствах, желание преодолеть ее)

    другие (подробности)

    Поведение, поступки

    40. Если вы когда-либо испытывали чувство застенчивости, как это проявлялось в вашем поведении? Оцените определенные типы поведения по возрастающей: 0 действия, вам не свойственные, 1 типичное для вас поведение, 2 поведение, отражающее более сильные чувства и т. д. (разные варианты могут быть обозначены одинаковыми цифрами)

    низкий голос

    уклонение от общения с людьми

    неспособность смотреть прямо в глаза

    молчание (нежелание говорить)

    заикание

    бессвязная речь

    позирование

    уклонение от ответственных действий

    уход от ситуации

    другие (подробности):

    (4142) Последствия застенчивости

    Каковы негативные последствия застенчивости? (Выберите те, которые касаются вас)

    1. никаких
    2. создаст социальные проблемы; трудности в общении с людьми, приобретении новых друзей
    3. имеет негативные эмоциональные последствия; сознает ощущение одиночества, изоляции, депрессии

    мешает позитивной оценке моих способностей другими людьми (например, из-за того, что я застенчив, никто не узнает о моих ценных качествах)

    1. доставляет трудности, когда необходимо отстаивать свое мнение, быть напористым, воспользоваться своими возможностями
    2. способствует неправильной негативной оценке другими людьми (например, меня могут несправедливо посчитать снобом, недружелюбным или слабым человеком)
    3. создает познавательные трудности, препятствует совместному осмысливанию общих тем, общению с другими людьми
    4. поддерживает чрезмерное самосознание, поглощение собой

    42.Каковы позитивные последствия застенчивости? (Выберите те, которые касаются вас)

    1. никаких
    2. создает трогательный образ скромного, сдержанного человека
    3. помогает избежать конфликтов
    4. обеспечивает удобное состояние анонимности и защищенности
    5. обеспечивает возможность пассивно наблюдать со стороны, действовать внимательно и осторожно
    6. помогает избежать негативной оценки со стороны других людей (например, застенчивый человек ненавязч