Гендерные различия в проявлении совладающего поведения в младшем школьном возрасте
Курсовой проект - Психология
Другие курсовые по предмету Психология
?ца. Школьнику дается ряд стандартных упражнений для расслабления мышц лица и объясняется значение улыбки для снятия нервно мышечного напряжения.
7. Дыхание. Рассказывает о значении ритмического дыхания, предлагаются способы использования дыхания для снятия напряжения, например, делать выдох вдвое длиннее, чем вдох; в случае сильного напряжения сделайте глубокий выдох вдвое длиннее вдоха; в случае сильного напряжения сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 20 30 секунд.
8. Мысленная тренировка. Ситуация, вызывающая тревогу, заранее представляется во всех подробностях, трудных моментах, вызывающих переживания, тщательно, детально продумывается собственное поведение.
9. Репетиция. Психолог проигрывает со школьниками ситуацию, вызывающую у того тревоги.
10. Доведение до абсурда. В процессе беседы с психологом, а так же в некоторых других, спокойных ситуациях, школьнику предлагается играть очень сильную тревогу, страх, делая это как бы дурачась.
11. Переформулировка задачи. Известно, что одной из причин, мешающих результативной деятельности тревожных детей, является то, что они сосредоточены не только на ее выполнении, но и в большей степени на том, как они выглядят со стороны. В связи с этим необходимо тренировать у них умение формулировать цель своего поведения.
Эти и другие приемы достаточно эффективны прежде всего для учащихся, испытывающих так называемую открытую тревожность. В работе со школьниками, тревожность которых проявляется как бы в скрытой форме (часто такие дети говорят, что они не испытывают тревоги, но постоянно терпят неудачи изза своего невезения).
Это к чему?
При рассмотрении реакций на конфликт выявляются стереотипы индивидуального поведения в зависимости от сформировавшейся системы отношений: отношение к Я (самому себе); отношение к Ты (воспринятый с детства тип отношений с родительской семьей); отношение к Мы (окружающему обществу). Отклонения в отношении к Я определяются издержками воспитания в детском возрасте, выражающимся в крайностях: либо в недостаточном внимании к ребенку, либо в чрезмерной связывающей по рукам и ногам заботливости. В первом случае у ребенка обычно складывается заниженное отношение к себе, чувство собственной не значимости. При чрезмерной мелочной опеке у ребенка часто формируется эгоизм, неподкрепленный самостоятельностью, который при столкновении с реальной жизнью, в которой за него никто не собирается нечего делать, быстро сменяется обидой на общество и социальной дезадаптацией. Отношение к Ты формируется на впитывании с раннего детства атмосферы домашних семейных отношений и после взросления часто переносятся на отношения в собственной семье. Отношение к Мы складывается по схеме отношения старших членов семьи к обществу и другим людям. Если ребенок видит расхождение слова и дела, то он приписывает людям лицимерие, считая, что можно говорить одно, а делать другое. Необходимо обратить внимание на развитие у школьников умения анализировать свои переживания и находить их причины (самоанализ). Для этого можно предложить им сначала обсудить переживания или поступки сверстников по схеме: Что произошло, Что переживает и думает герой. Какова причина. Успешно или неуспешно он действовал в этой ситуации. Что он должен делать. За тем школьнику можно предложить применить эту схему к себе, ведя разграфленный таким образом дневник. Часть этих записей в последующем можно обсудить совместно с психологом. Важным этапом в работе со скрытными учащимися, является выработка у них критериев собственного успеха.
Отличие копинг стратегий у детей разного пола
Половые различия в своей основе являются природными, наследственно обусловленными. Мальчики чаще используют стратегии: мечтаю, представляю,… смотрю телевизор,… прошу прощения, говорю правду, стараюсь расслабиться, оставаться спокойным. У девочек наиболее частыми были четыре стратегии: обнимаю, прижимаю, глажу, плачу, грущу, слушаю музыку, стараюсь расслабиться, оставаться спокойной. Мальчики в два раза используют чаще, чем девочки, такую стратегию, как борюсь, дерусь, и в полтора раза чаще стратегию дразню кого нибудь. Мальчики чаще девочек прибегают к стратегии совладания сплю, как к необходимому и эффективному способу восстановления физических сил. Девочки чаще мальчиков используют стратегии говорю сама с собой, плачу, грущу, обнимаю, прижимаю, глажу. Эти различия указывают на большую потребность девочек в тесной привязанности, в эмоциональной разрядке через слезы к себе и другим. Ссылка на источник?
По данным психологов, во всех культурах девочки демонстрируют лучшие навыки общения, чем мальчики это социальная чувствительность, умение использовать речь как средство коммуникации, способность сопереживать, выражать свои эмоции.
У детей менялась частота использования различных стратегий совладания по мере их взросления. Младшие школьники чаще старших переключались на посторонние занятия: гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде” и смотрят телевизор, слушают музыку. Старшие, на уровне тенденции, чаще применяют способ думаю об этом т.е. осмысливают и рационализируют сложившуюся ситуацию. Школьники младшей возрастной группы чаще прибегают к поведенческим стратегиям совладания с внутренним напряжением гуляю, бегаю, катаюсь на в