Цели и задачи спортивной тренировки
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
? Чемпионат мира среди женщин. Первой чемпионкой стала Анне Альгрен (Швеция). Больше всех личных титулов (4) завоевала датчанка Ева Фьеллеруп. Трижды побеждала на Чемпионате мира одна из нынешних лидеров женского пятиборья Сюзанна Ворош (Венгрия). Советская спортсменка Ирина Киселева была сильнейшей дважды (1986, 1987). В командном зачете нет пока равных спортсменкам Польши: 9 побед. Шесть раз занимали первое место представительницы Великобритании, четырежды - наши соотечественницы.
В олимпийскую программу женское пятиборье входит с 2000. В Сиднее сильнейшей была Стефани Кук (Великобритания), а на Олимпиаде в Афинах - Сюзанна Ворош.
Календарь состязаний по современному пятиборью постоянно расширяется. С 1990 проходят соревнования на Кубок мира. В них (как и в финальной стадии Чемпионата мира и Олимпийских игр) принимают участие 32 спортсмена, добившиеся наилучших результатов в квалификации. 1998 УИПМ организует также Мировой тур. Разбитые на пары спортсмены ведут единоборство во всех пяти дисциплинах на время - без перерыва между ними (каждое такое единоборство занимает, в среднем, 20 мин). Победитель проходит в следующий этап и т.д. Биатлон - своего рода усеченная версия пятиборья, включающая бег (1400 м), плавание (100 м) и снова бег (но уже на 100 м). Еще одно новшество в программе соревнований - эстафета пятиборцев. Команды, состоящие из 3 спортсменов, соревнуются в стрельбе (3 х 10 выстрелов), плавании (3 х 100 м), фехтовании (каждый участник фехтует с одним спортсменом команды-соперницы), беге (3 х 1500 м) и в конкуре (9 препятствий).
Несмотря на давние традиции, почти вековой стаж и статус единственного вида спорта, придуманного специально для Олимпийских игр, время от времени звучат призывы исключить современное пятиборье из олимпийской программы - якобы из-за того, что оно по-настоящему популярно лишь в ряде стран Европы (где регулярно проходят чемпионаты континента). При этом в состав УИПМ входят представители почти 100 государств (включая российскую Федерацию современного пятиборья).
1. Цель, задачи и основные стороны содержания спортивной тренировки
Спортивная тренировка - это основная форма подготовки спортсмена, которая представляет собой специализированный педагогический процесс, построенный на системе упражнений и направленный на воспитание и совершенствование определенных способностей, обуславливающих готовность спортсмена к достижению высших результатов.
Целью спортивной тренировки является подготовка к спортивным состязаниям, направленная на достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижение запланированных спортивных результатов.
Спортивная тренировка включает в той или иной мере все основные разделы или относительно самостоятельные стороны: спортивно-техническую, физическую, тактическую и психическую подготовку.
В тренировочной и особенно в соревновательной деятельности ни одна из этих сторон не проявляется изолированно. Они объединяются в сложный комплекс, направленный на достижение наивысших спортивных показателей. Степень включения различных элементов в такой комплекс, их взаимосвязь и взаимодействие происходят по закономерностям формирования необходимых функциональных систем.
Каждая из сторон подготовленности зависит от степени совершенства других ее сторон, определяется ими и, в свою очередь, определяет их уровень. Например, уровень проявления двигательных качеств, например, выносливости, тесно связан с экономичностью техники, уровнем психической устойчивости к преодолению утомления, умением реализовывать рациональную тактическую схему соревновательной борьбы в сложных условиях. С другой стороны, тактическая подготовленность связана не только со умением составить рациональный тактический план и находить эффективные пути решения двигательных задач в зависимости от сложившейся ситуации, но и определяется уровнем технического мастерства, физической подготовленностью, смелостью, решительностью, целеустремленностью и др.
Высшая степень подготовленности спортсмена характеризуется его способностью к одновременной реализации в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности - спортивно-технической, физической, тактической, психической, и называется спортивной формой.
Таким образом, в процессе спортивной тренировки решаются следующие основные задачи:
освоение техники и тактики избранной спортивной дисциплины;
совершенствование двигательных качеств и повышение возможностей функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выполнение соревновательного упражнения и достижение планируемых результатов;
воспитание необходимых моральных и волевых качеств;
обеспечение необходимого уровня специальной психической подготовленности;
приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности.
Однако эффективная реализация всех этих задач возможна на фоне воспитания спортсмена и повышения его интеллектуального уровня как предпосылок к совершенствованию и проявлению в соревновательной деятельности всех сторон подготовленности спортсмена.
Все указанные задачи в наиболее комплексном виде определяют основные направления спортивной тренировки
2. Средства спортивной тренировки
Основные спе