Факторы спортивных достижений борцов
Информация - Туризм
Другие материалы по предмету Туризм
Содержание
Введение
. Факторы спортивных достижений борцов
. Особые требования к гибкости и подвижности
Заключение
Список литературы
Введение
В исследованиях, осуществленных рядом ученых, выделено четыре фактора: техническое мастерство, тактическое мастерство, психическая надежность, точность реакции на движущийся объект (т.е. точность предвидения) - и установлено, что каждый фактор имеет свои подсистемы.
Например, тактическое мастерство связано с быстротой и рациональностью оперативного мышления, эффективностью атак и защит.
Подавляющее число специалистов в области спорта считают, что уровень спортивных достижений зависит от физической, технической, тактической и психологической подготовленности спортсмена. Наиболее значимыми среди них являются технико-тактические компоненты. Именно они создают основной резерв для роста спортивных достижений.
Наши представления о структуре спортивных достижений борцов проиллюстрированы двумя группами факторов: моторные и психологические. Такое разделение нельзя признать строгим, поскольку психологические и физические особенности находятся в неразрывном единстве, но в целях удобства анализа оно оправдано и общепринято. Нет необходимости в анализе данного вопроса, тем более что этому посвящены многие книги и пособия, где очень подробно характеризуются разновидности координационных и кондиционных сторон моторики борцов и тонкости врожденных, формируемых и ситуативных психологических способностей. Если графически представить усредненную модель достижений в спортивной борьбе, то возникает возможность определить величину вклада отдельных сторон подготовленности борцов в достижение высоких и стабильных результатов.
спортивный борьба тренировка схватка
1. Факторы спортивных достижений борцов
В этой теоретической модели они наполовину обуславливаются технико-тактической подготовленностью. Следовательно, такое количество времени и нужно расходовать на этот вид подготовки борцов.
Структура спортивного достижения - это не просто известное количество факторов, составляющих определенную иерархию. В ее пределах действуют такие силы, как взаимное влияние факторов, зависимость, обусловленность и возможность компенсаций (когда недостаточность вклада одного фактора компенсируется избытком вклада другого или других факторов). Поэтому нельзя преувеличивать значение отдельных факторов, необходимо учитывать все реальные возможности борцов и правильно распределять их ресурсы времени и энергии в процессе многолетней тренировки. Особое внимание следует направить на формирование личности борца: основных убеждений, морали и тех свойств психики, от которых зависит повышение эффективности тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности.
Характеристика схватки.
Спортивные достижения борца проявляются в схватке, которая предъявляет к нему особые требования. Искусство борьбы состоит в умении эффективно контролировать ситуацию и формировать ее в свою пользу. Здесь необходимы мгновенная реакция, высокая чувствительность, способность предельно концентрировать и правильно распределять внимание, сохранять инициативу и устойчивое волевое состояние, умение точно оценивать ситуацию на ковре.
Схватка требует высокого уровня наблюдательности, бдительности, умения быстро мыслить и принимать правильное решение, сводя к минимуму преимущества соперника. Борец должен предугадывать ситуацию, умея с помощью разнообразных действий заманить его в ловушку. В этих условиях приобретают первостепенное значение такие качества, как внимательность, рассудительность.
Спортивная борьба - эффективное средство воспитания многих ценных черт характера: смелости, решительности, целеустремленности и настойчивости, самообладания, а также таких нравственных качеств, как уважение к сопернику, честность, благородство в отношении к слабому и т.д. В условиях поединка многие дети впервые в жизни встречаются лицом к лицу со своим соперником и, вступая с ним в непосредственный контакт, не имеют права отступить. Перед ними стоит задача победить. В таком поединке бывает затронуто самолюбие, здесь многое связано с максимальным напряжением сил, могут возникнуть конфликтные ситуации, не исключены неприятные болевые ощущения, падения, ушибы. Все это необходимо выдержать и преодолеть. Однако опасность падений и ушибов часто бывает преувеличенной. Об этом следует предупреждать не только занимающихся, но и их родителей, которые часто чрезмерно опекают своих детей. Нужно убедить их в том, что негативные ощущения, ожидание опасности весьма полезны для воспитания мужества у ребенка, подготовки его к жизненным испытаниям
Важнейшим результатом занятий борьбой следует признать формирование способности преодолевать трудности. Это качество, особенно приобретенное в юношеские годы, помогает человеку всю последующую жизнь. Оно связано с совершенствованием обостренных чувств чести и самолюбия, самостоятельности и способности быстро принимать волевые решения. Мощное и многократное проявление волевых действий, способность сдерживать личные желания, если они расходятся с общепринятыми установками или традициями конкретного коллектива, честность, благородство в отношении к более слабому партнеру и т.п. - развитию всего этого способствуют занятия борьбой
Схватки борцов быстротечны и искрометны. Что