Geum.ru


Технiка безпеки на уроках фiзичного виховання

Информация - Педагогика

Другие материалы по предмету Педагогика

стичноi драбини) приземлятися треба на обидвi ноги.

  • Спускатися з канату треба повiльно, по черзi перехоплюючи руками i тримаючи ногами.
  • Акробатичнi вправи i вправи на снарядах можна починати тiльки пiсля дозволу або команди вчителя.
  • Бути обережним при виконаннi вправ з гiмнастичною палицею.

    • Легка атлетика.

    • Бiгти з прискоренням тiльки по своiй дорiжцi.
    • В бiгу на довгу дистанцiю у повiльному темпi не розмовляти, в кросi, де нерiвна мiiевiсть (камiнцi, дерева, якi лежать, кущi) долати з пiдвищеною увагою.
    • Спочатку, нiж виконувати стрибки, треба перевiрити правильнiсть того, як положеннi гiмнастичнi мати на мiii приземлення. Якщо стрибки виконуються на спортивному майданчику потрiбно перевiрити готовнiсть ями для стрибкiв (пiсок повинен бути рихлим i рiвним, брусок для вiдштовхування не повинен бути вище рiвня землi).
    • Будь-який стрибок виконуСФться пiсля того, як попереднiй учень покине мiiе приземлення.
    • Метання виконуСФться тiльки в тому напрямi, який вказав вчитель. Не можна метати мячi i гранати в той час, коли учнi збирають iх.

    Лижна пiдготовка.

    • Одяг не повинний стримувати рухи, повинний бути легким, але досить теплим, щоб захищати вiд вiтру.
    • При переходi через проiжджу частину, треба обовязково знiмати лижi.
    • Якщо товариш на колii, не наступайте на його лижi. Треба попросити звiльнити колiю i перегнати його.
    • При стрибках з гiр не виставляйте палицi перед собою, при падiннi можна наколотися на них.
    • Не брати з старту велику швидкiсть, а перед стартом зробити розминку.

    Кросова пiдготовка.

    • Не слiд бiгти з прискоренням, розподiляти сили потрiбно рiвномiрно.
    • З дерев, якi лежать, з круч треба робити зiскок на обидвi ноги i мяко приземлятися.
    • Мiiе, де СФ бите скло, ржавий дрiт, слiд обходити.

    Ковзани.

    • На ковзанцi рухатися тiльки проти годинниковоi стрiлки.
    • Якщо втрачаСФте рiвновагу, падати треба тiльки на бiк, не виставляючи руки вперед, голову треба нахилити вперед, пiдборiддя на груди.
    • Не залишайте смiття на льоду ковзанки.
    • Не можна сiдати на снiг.

    Баскетбол.

    • Грати можна тiльки в гумовому взуттi.
    • Пiд час гри не рухати гравцiв, не штовхатися з ними при пересуваннi.
    • Не кричати пiд час гри.
    • Не можна сидiти пiд баскетбольним щитом.
    • Не виставляйте вперед великi пальцi рук пiд час ловiння мяча.

    Висновок

    Таким чином технiка безпеки на заняттях фiзичним вихованням забезпечуСФ можливiсть використання рiзного роду занять з фiзичноi культури унеможливлюючи отримання травм фiзичного та психiчного характеру. За допомогою технiки безпеки можуть повноцiнно займатися фiзичними вправами та гармонiйно розвивати свою особистiсть. Знання технiки безпеки iнодi може навiть зберегти життя людинi, а iнодi i захистити вiд калiцтва. Захист в нашому життi СФ основою розвитку, оскiльки саме ним ми забезпечуСФмо формування нашоi особистостi та особистостi наших дiтей. З правилами технiки безпеки потрiбно слiдкувати завжди так як один неправильний крок може зiпсувати багаторiчнi фiзичнi тренування та призвести до непередбачуваних наслiдкiв.

    Список лiтератури

    1. Положення про органiзацiю фiзичного виховання i масового спорту в дошкiльних, загальноосвiтнiх та професiйно-технiчних навчальних закладах Украiни. Вiд 02.08.2005.
    2. А.В. Хрипкова, Д.В. Колесов, Гигиена и здоровье школьника, М., 1988.
    3. Селуянов В.Н., Шестаков М.П. Физиология активности Н.А.Бернштейна как основа теории технической подготовки в спорте // ТиПФК. № 11,1996.
    4. Зациорский В.М. Воспитание физических качеств: Учебн. ТиМФВ для ИФК. - М.: ФиС, 1967.
    5. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. -М.: Высш. школа, 1983.