Самовиховання підлітків
Информация - Педагогика
Другие материалы по предмету Педагогика
?маєте інформацію: зорово, на слух, через сильні почуття чи через почуття знання.
Для цього досить уявити якусь ідею і зрозуміти, як ви її сприймаєте: бачите, чуєте, відчуваєте чи знаєте.
Щоб дізнатися, як ви отримуєте інформацію, спробуйте виконати таку вправу. Заплющить очі й подумайте про першу-ліпшу ідею, що прийшла вам у голову. Бачите ви її чи чуєте? Сприймаєте чи відчуваєте її? Чи знаєте її? Або ж ідея виникає кількома шляхами? Кожний з них годиться. Тільки треба знати про це. Щоб зясувати, наскільки великі можливості сили вашого розуму в кожній з цих чотирьох сфер візуальній, слуховій, чуттєвій та пізнавальній, щоб оцінити себе, треба заплющити очі, розслабитися і, маючи в руці аркуш поперу й олівець, спитати себе: Наскільки великі мої зорові здібності у відповідності до шкали від 0 до 100?. Запамятайте перше число, яке зявиться у вас у голові, і запишіть його. Далі. Наскільки великі мої слухові здібності?... Почуття?... Знання?.
Зясувавши шляхи отримання і переробки інформації, безумовно, слід ці шляхи тренувати: розвязувати задачі, писати твори, вести щоденники, конструювати, малювати, виконувати доручення тощо.
Однак чималі труднощі у цьому процесі викликає ослаблена память, тому і її слід тренувати, удосконалювати. Оскільки память буває моторна, словесно-логічна, образна, емоційна, то у різних людей активніше проявляються різні види памяті. Так, водій, спортсмен, пілот має більш досконалу моторну память; літератор, художник, співак образну та емоційну; вчений більше покладається на логічну память; у ображеної чи закоханої людини сильнішою виявляється емоційна память.
Память слід тренувати з дитинства, адже це один з важливих компонентів мислення. Для цього необхідно самій людині навчитися робити зусилля над собою, здійснювати самоконтроль. Існує чимало способів тренування памяті: розподіл повторень, чергування заламятовування з пригадуванням, урізноманітнення тренувальних навантажень, розвязання мнемонічних, логічних та інтелектуальних завдань тощо.
До речі, Дж. Г. Скотт виділяє три основних способи поліпшення памяті:
1. Підвищити здатність концентрувати увагу на тому, що ви хочете запамятати.
Якщо перебувати в ситуації, коли важливо щось запамятати, навчіться зосереджуватися на цьому, використовуючи перемикач памяті. Цей перемикач може бути яким-небудь жестом або рухом, Наприклад, зєднайте великий і вказівний пальці, складіть руки так, щоб ці пальці утворили стрілку, або підніміть вгору великий палець. Який би знак ви уявляли, він створений для того, щоб нагадати вам, що зараз вам необхідно бути особливо пильним, слухати або дивитись і запамятати все, що можете. Роблячи це, думайте: Зараз я буду уважним. Я буду пильним і буду все усвідомлювати, фіксувати цю інформацію в памяті і зможу пригадати її пізніше. Робіть це протягом тижня. Цей звязок закріпиться.
2. Підвищити здатність створювати в думках чітку картину або запис.
Перед тим, як щось згадати, ви повинні мати чітке враження про це. В цьому теж допоможе вправа.
Спочатку ви можете бути вражені тим, наскільки ви поганий спостерігач або слухач. Але, практикуючись, ви вдосконалюватиметесь.
Вивчення предмета
Покладіть звичайний предмет перед собою. Уважно дивіться приблизно хвилину і помітьте на ньому якомога більше деталей З таких, як форма, будова, колір, модель. Потім заберіть предмет, спробуйте відтворити те, що бачили, найбільш докладно, з якомога більшим числом деталей. Складіть їх список.
3. Поліпшити здатність відтворювати в памяті те, що запамятали (імя, номер телефону, місцезнаходження предмета, до-і рогу, якою йшли, та ін.).
Це допоможе відновити память.
Однак для розвитку власного інтелекту замало запамятовувати набори цифр, фактів, слід вчитися аналізувати, узагальнювати, робити висновки. Саме на вироблення цих навичок спрямовані все шкільні предмети, а поглиблювати та зміцнювати їх слід, читаючи) літературу і не тільки художню, а й наукову, популярну, заглядаючи у словники та енциклопедії.
Лише людина, яка багато читає, аналізує, має хорошу память 1 наполегливо здобуває знання, може розраховувати на плідний, позитивний розвиток свого інтелекту. Памятайте: думка матеріальна, її можна відчути на відстані. Це явище сприйняття думок на відстані називається телепатією. Воно притаманне не тільки людям, а й звірям. Наприклад, якщо собака, який вас наздоганяє, відчує, що ви боїтеся, то він обовязково злобно гавкатиме на вас і навіть може вкусити. Ваше почуття невпевненості, боязні чутливо відчувають оточуючі.
Думка джерело всіх вчинків і дій, всіх наших мязових рухів. Усякому найменшому рухові людини передує думка. Хороша, добра думка породжує такі самі вчинки й дії, і навпаки. Тому розвивайте в собі хороші, добрі, здорові думки.
Особливо важливо виховати, розвинути і зміцнити в собі три думки;
1. Я можу, хочу і досягну, чого бажаю;
2. Я безстрашний, я нічого не боюся;
3. Я люблю всіх людей.
Повторюйте частіше і частіше ці три настанови, і вони проявляться в ваших діях і вчинках, що піднесе вас вище на шляху духовного розвитку і життєвих успіхів.
Деякі люди виховували в собі першу думку, проте забували дві останні, інші люди розвивали дві перші думки, але забували про третю, і тому вони або не досягали успіхів, або мали тимчасовий успіх. Памятайте завжди про всі три думки.