Роль теоретической подготовки спортсменов в многолетнем тренировочном процессе
Курсовой проект - Туризм
Другие курсовые по предмету Туризм
да спорта1111Теоретические аспекты избранного вида спорта3644Техническая подготовка5844Тактическая подготовка2222Физическая подготовка2212Моральная, интеллектуальная и специальная психическая подготовка-1-1Краткие сведения о строении и функциях организма 1111Особенности женского организма и влияние физических нагрузок на работоспособность--12Гигиена, закаливание, режим и питание стрелка11-2Врачебный контроль, самоконтроль11-1Правила соревнований2212Итого часов:19261523
2.3 Основы содержания теоретической подготовки в группах спортивного совершенствования
Содержание тем в этих группах приближено к практической деятельности спортсмена и способствует более глубокому понимаю процессов происходящих в организме, под воздействием тренировочных нагрузок.
В группах спортивного совершенствования обучение продолжается в течение трёх лет. По отношению к общему количеству часов, отводимых на все виды занятий за год, теоретическая подготовка в группах спортивного совершенствования составляет от 2,22-3,09%.
Таблица 3 - Примерный тематический план для групп спортивного совершенствования
Разделы теоретической подготовкиГруппы спортивного совершенствования12свыше 2Основы физического воспитания11-Краткий обзор развития и состояния избранного вида спорта в Беларуси и за рубежом221Теоретические аспекты избранного вида спорта343Техническая подготовка686Тактическая подготовка223Физическая подготовка 223Моральная и специальная психическая подготовка112Краткие сведения о строении и функциях организма 22-Анатомо-физиологические основы спортивной тренировки333Влияние физических нагрузок на работоспособность спортсменок. Их особенность. Учет. Контроль233Врачебно-педагогический контроль в спорте. Восстановительные мероприятия222Основы методики обучения и тренировки в избранном виде спорта232Планирование спортивной тренировки322Правила соревнований, их организация и проведение 222Итого часов333732
2.4 Планирование и содержание занятий в группах высшего спортивного мастерства
Содержание тем в группах высшего спортивного мастерства способствует более глубокому понимаю значения индивидуализации в системе подготовки спортсменов высшей квалификации.
В группах высшего спортивного мастерства обучение продолжается не менее двух лет. По отношению к общему количеству часов, отводимых на все виды занятий за год, теоретическая подготовка в этих группах составляет от 1,73 до 2,16%.
Таблица 4 - Примерный тематический план для групп высшего спортивного мастерства
Разделы подготовки теоретической подготовкиВСМВСМ (НК)Краткий обзор развития и состояния избранного вида спорта в Беларуси и за рубежом11Теоретические аспекты избранного вида спорта23Техническая подготовка46Тактическая подготовка23Физическая подготовка 23Психологическая подготовка23Анатомо-физиологические основы спортивной тренировки23Особенности женского организма. Влияние физических нагрузок на работоспособность спортсменок23Врачебно-педагогический контроль в спорте22Основы методики обучения и тренировки в избранном виде спорта33Планирование спортивной тренировки33Правила соревнований 22Итого часов2735
Таблица 5 - Примерное количество часов, отводимое на теоретическую подготовку тематический план учебно-теоретических занятий
Группы начальной подготовкиУчебно-тренировочные группыГруппы спортивного совершенствованияГруппы высшего спортивного мастерстваГод обучения, часы1>1123>312>21НК1924192615233337322735
За весь период обучения теоретическая подготовка увеличивается: в группах начальной подготовки на 26,3%, учебно-тренировочных - на 36,8%, спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства 94,7 %
Итогом приведённых выше вариантов планирования и содержания теоретической подготовки в различных специализированных спортивных учебных заведениях (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ) является то, что в зависимости от возраста, уровня подготовленности и специализации спортсменов происходит закономерное и последовательное увеличение количество часов, отведённых на теоретическую подготовку. Одновременно происходит перераспределение количества времени от общей в пользу специальной теоретической подготовки.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В результате выполненной работы получены следующие выводы:
.Теоретическая подготовка является составной частью учебно-трениро-вочного процесса в специализированных учебно-спортивных учреждениях.
2. Основными темами теоретических занятий в различных видах спорта являются:
- краткий обзор развития и состояния избранного вида спорта в Беларуси и за рубежом;
техника и тактика избранного вида спорта и методика овладения ими;
совершенствование физических способностей;
планирование и построение занятий;
личная гигиена, режим питания, сна;
врачебно-педагогический контроль и самоконтроль спортсмена;
правила организация и проведения соревнований.
3. Основными формами проведения теоретической подготовки являются лекция, беседа, семинар, самоподготовка спортсмена.
. В процессе многолетней подготовки количество часов, отводимое на теоретическую подготовку спортсменов, имеет тенденцию к увеличению.
5. По отношению к общему количеству часов, отводимых на все виды занятий за год, теоретическая подготовка составляет: группы начальной подготовки 5,13 - 9,13 %, учебно-тренировочные группы - 1,92-4,17, группы спортивного совершенствования -2,22-3,09 и высшего спортивного мастерства 1,73-2,16%.