Психофизиологические особенности высококвалифицированных пловцов, специализирующихся на длинных дистанциях вольным стилем
Курсовой проект - Туризм
Другие курсовые по предмету Туризм
смена зависит от его индивидуальных особенностей.
Практические рекомендации
. Тренеру рекомендуется подбирать тренировочную направленность исходя из индивидуальных психофизиологических возможностей организма.
. При построении тренировочного процесса необходимо учитывать тип темперамента спортсмена.
. Интроверты более склонны к стайерским дистанциям, а экстраверты, напротив - к спринтерским. Эмоционально устойчивые спортсмены тяготеют к стайерским дистанциям, а эмоционально неустойчивые - к спринтерским.
. В работе со спортсменами с сильным типом нервной системы в процесс обучения необходимо включать игровую и соревновательную деятельность, так как они хорошо себя чувствуют в условиях резко меняющихся ситуаций.
. Спортсменам со слабой нервной системой целесообразно строить тренировочный процесс спокойной, размеренной работы, в постоянных и привычных условиях.
. Лицам, имеющим средний тип нервной системы необходимо создание таких условий тренировок, при которых совмещались методики тренировки для сильных и слабых типов.
Литература
1.А. Г. Ковалёв .Личность воспитывает себя. Политиздат, 1983
.Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975
.Актуальные вопросы спортивного плавания: Сборник научных трудов. Омск, 1985.
.Айзенк Г. Личностный опросник / Альманах психологических тестов - М., 1995.
.Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Личность в спорте: очерки исслед. психологии спортсмена. - М.: 1987.
.Гиссен Л.Д. Время стрессов: Обоснование и практ. результаты психопрофилакт. работы в спорт. командах. - М.: 1990
.Добрынин Н. Ф."О теории и воспитания внимания" 1
.Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов: [гл.ред. Бунбзен П.В., Киселёв Ю.Я.] Ленинград: 1989.
.Жидецкий В.Ц. Основы охраны труда: Учебник / В.Ц. Жидецкий, В.С. Джигерей , А.В. Мельников - Львов: Афиша, 2000.
.Закон Украины Об охране труда. - К.: Основа, 2003.
.Зобов А.С. Особенности волевой регуляции поведения в эмоциогенных условиях. Дис. . кандидата психол. наук. - Л., 1983
.Ильин Г.П. Психофизиология физического воспитания: (деятельность и состояния). М.: Просвещение, 1983.
.Ильин Е.П. и др. Психология спорта. Современные направления в психологии: учеб. пособие. - Л.: 1989.
.Крутецкий В.А. Психология. 1986
.Киселёв JI.B. Влияние вида спорта на показатели адаптации организма. Теория и практика физической культуры. 1975, № 12.
.Кадонников А.А. Психологическая подготовка к рукопашному бою. - ростов н/Д: 2003
.Миценко І.М. Умови праці на виробництві. - Кіровоград: КРД, 1999.
. Маркс К. и Энгельс Ф. Соч., 2-е изд.,т.21.
. Методики психодиагностики в спорте: 2-е изд., доп. и испр. - М.: 1990
. Озеров В.П. Психомоторные способности человека. -Дубна: - 2002.
. Попов А.Л. Психология: учеб. пособие для физкультурных ВУЗов и фак.физ. воспитания. - М,2002.
. Парфенов В. А, Платонов В.Н. Тренировка квалифицированных пловцов. М., 1979.
. Павлов И.П. Рефлекс свободы. СПб: 2001.
. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. Ред.-сост. Д.Я. Райгородский . Самара, 2001.
.Павлов И.П. Рефлекс свободы. СПб: 2001.
.Павлов С.Е. Физиологические основы подготовки квалифицированных спортсменов. Издательство: МГАФК, Малаховка. 2009
. Романчук А.А. Организация деятельности службы охраны труда на предприятии. - К.: Основа, 2002.
. Столяренко Л.Д. Основы психологии, 5-е изд., - Ростов н/Д: 2002.
. Теплов Б.М. Типологические свойства нервной системы и их значение для психологии. Философские вопросы физиологии ВНД и психологии. М., 1963.
. Шайхтдинов Р.З. Личность и волевая готовность в спорте. - М.: 1987
. Ю. Ю. Палайма. Преодоление отрицательных эмоциональных состояний в спорте