Правила соревнований по армрестлингу
Информация - Туризм
Другие материалы по предмету Туризм
?х в течение 30 секунд. После первого разрыва захвата руки спортсменов должны увязываться специальным ремнем. Время отдыха спортсменов перед повторным поединком финала не должно превышать 3-х минут.
Нарушения правил соревнований.
К ним относятся:
Невыполнение команд рефери.
Преждевременный старт.
Отрыв локтя от подлокотника.
Соскальзывание локтя с подлокотника.
Пересечение средней линии стола головой, плечами.
Касание головой или плечом своего предплечья или захвата рук.
Умышленный разрыв захвата в некритическом для себя положении.
Использование положения, которое может повлечь за собой травму собственной руки.
Провоцирование ситуации, при которой рука соперника может быть повреждена.
Потеря контакта свободной руки со штырем стола.
Отрыв обеих ног от пола.
За указанные нарушения правил спортсмену объявляется предупреждение.
Спортсмену, получившему два предупреждения, засчитывается поражение.
Если спортсмен нарушает правила в критическом для себя положении, то ему засчитывается поражение. Критическим положением считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и больше.
Спортсмен не может быть допущен к поединку, если он находится в состоянии алкогольного (наркотического) опьянения. Запрещается пользоваться стимуляторами, наркотиками. За угрозу, оскорбление или нанесение телесных повреждений члену Судейской коллегии или участнику соревнования спортсмен снимается с соревнований, место ему не определяется, очки команде не начисляются. На Федерацию (спортивную организацию), в составе делегации которой числится спортсмен-нарушитель, налагается штраф.
Нарушением правил считается отрыв локтя от подлокотника (или его соскальзывание), пересечение средней линии стола головой, плечами, а также касание головой или плечом своем предплечья или захвата рук. Нельзя также во время схватки выпускать из свободной руки штырь и отрываться обеими ногами от пола.
Армрестлинг предполагает очень напряженную психологическую борьбу. Для победы в этой борьбе необходимо в совершенстве овладеть всеми стандартными тактическими и техническими приемами. Только чемпионы имеют право на собственную тактику и технику, а также на свою произвольную программу.
Тактика борьбы в армрестлинге является изюминкой, искусством применения техники в определённых условиях, а также противопоставления своих физических и морально-волевых качеств качествам и намерениям противника.
Перед тем как начать поединок, армрестлер должен твёрдо себе решить: приспосабливаться к действиям соперника или активно действовать самому. Здесь важно понять, сколько вы знаете о противнике и что вы знаете о нём. Вы будете обладать преимуществом, если научитесь трезво оценивать свои возможности.
Армрестлер, который обладает хорошими скоростно-силовыми качествами, обычно выбирают атакующую стратегию.
Вот некоторые возможные варианты манеры борьбы:
движение кисти к себе;
прямой толчок кисти соперника (без супинации);
супинация руки и согнутой кистью притягивание руки соперника;
супинация кисти и прямой толчок руки соперника.
Армрестлеры, у которого хорошо развиты силовые качества, обычно, использует контратакующую стратегию борьбы. действие прогнутой кистью; заведомый проигрыш старта, затем остановка движения противника и доведение до победы.
В армрестлинге существует такое понятие, как школа. Это и есть набор всех приемов и техник, применяемых во время соревнования. Школа в армрестлинге условно делится на три фазы: стартовую позицию, атаку и реализацию преимущества.
Если вы хотите победить, вы должны овладеть всеми тонкостями каждой из трех фаз. Так, золотым правилом армспортсмена считается такая стойка в стартовой позиции, чтобы плечо и предплечье находились на самом возможно близком расстоянии (но не касались друг друга). Если армрестлер в начале поединка сможет совместить центр тяжести своего тела с площадью опоры и чуть сместит проекцию первого в сторону борющейся руки, то у него будет дополнительное преимущество. Такой прием является следствием применения на практике известного еще школьникам из курса физики правила рычага, или, как его еще называют, золотого правила механики. В результате вы получите возможность получить выигрыш в силе за счет уменьшения расстояния до центра вращения.
Очень важно сразу после команды судьи не упустить момент и мгновенно навязать противнику ту тактику, в которой вы сильны. Существует несколько типов атак. Это атака через верх (когда спортсмен начинает скользить вдоль указательного пальца противника и накрывает его своей ладонью), атака крюком (когда спортсмен из стартовой позиции начинает резко вращать собственной кистью, при этом мизинец направляется внутрь к себе) и атака толчком (когда спортсмен по сигналу арбитра толкает руку вперед, выгибая ее в запястье). В любом случае важно наклонить руку соперника к углу в 45 градусов от площади стола, а там справиться с ним будет уже гораздо проще.
Особенности судейства. В случае обоюдного разрыва захвата поединок останавливается, однако спортсмены не наказываются, и поединок возобновляется после увязывания их рук специальным ремнем.
В положении рук, поединок не останавливается и продолжается до касания хотя бы одним пальцем атакуемым спортсменом валика или пересечения условной горизонтали между вер?/p>