Geum.ru


Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12-13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности

Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение

Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение



В±лема совершенствования специальной выносливости при циклической работе большой и субмаксимальной мощности: Автореф. дис. тАж док. пед. наук. М., 1974.- 52 с.

  • Набатникова М. Я., Жилкина Л. Г., Кабачкова П. И.. Система педагогического контроля в подготовке юных лыжников-гонщиков // Лыжный спорт. 1978. Вып. 2. С. 28-30.

    • 41. Набатникова М. Я., Филин В. П. Спортивная подготовка как многолетний процесс // Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. С. 351-382

    42. Пестунов Т. В. Оптимизация тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков на основе учета их индивидуальных особенностей. Автореф. канд. пед. наук: Хабаровск, 1999. 22 с.

    43. Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М; 1986. 287 с.

    44. Суслов Ф. П. Проблема общей выносливости в системе подготовки спортсменов (терминология, критерии, решаемые задачи). // Теория и практика физической культуры. 1997. - №7. С. 37-42.

    45. Унт И. Индивидуализация и дифференциация обучения. М.: Педагогика. 1990. 192 с.

    46. Фарбер Д. А., Корниенко И. А., Сонькин В. Д. Физиология школьника М.: Педагогика 1990 64 с.

    47. Физиология трудовой деятельности. Спб. : Наука, 1993. 522 с.

    48. Филин В. П. Спортивная подготовка как многолетний процесс // Современная система спортивной подготовки / Под. Ред. Ф. П. Суслова, В. Л. Сыча, Б. Н. Шустина. М.: СААМ, 1995. С 351

    ПРИЛОЖЕНИЕ

    ОПРОС-АНКЕТА ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ В ОБЛАСТИ

    ЛЫЖНОГО СПОРТА

    1. Какие тренировочные объемы допустимы для юных лыжников-гонщиков на этапе начальной-спортивной специализации?
    2. Какие основные и вспомогательные средства спортивной тренировки вы используете в тренировочном процессе?

    а) кроссовый бег, б) лыжная подготовка, в) лыжероллерная подготовка,

    г) спортивные и подвижные игры, д) имитационные упражнения,

    е) плавание, ж) езда на велосипеде, з) занятия на силовых тренажерах

    (нужное подчеркнуть)

    1. Напишите количественное (процентное) соотношение ОФП и СФП для юных лыжников-гонщиков на этапе начальной-спортивной специализации.
    2. Какие методы спортивной тренировки вы используете в своей работе? Какова доля переменного и интервального методов, относительно методов повторного и равномерного воздействия?
    3. Придерживаетесь ли вы строгого планирования тренировочного процесса, тренировочные занятия носят направленный характер?

    да, нет.

    (нужное подчеркнуть)

    1. Используете ли вы в своей работе научные материалы, методическую литературу по лыжным гонкам и сопряженным с ними по методике подготовки видам спорта?

    да, нет.

    (нужное подчеркнуть)

    1. В каком количестве стартов за сезон принимают участие ваши подопечные?

    а) 3-5 , б) 6-8,

    в) 9-11, г) 12 и более.

    (нужное подчеркнуть)

    1. Выезжаете ли вы на учебно-тренировочные летние или зимние лагерные сборы?

    да, нет.

    (нужное подчеркнуть)

    1. Планируя систему подготовки, вы строите тренировочный процесс с большим акцентом на развитие:

    а) качества выносливости, б) скоростно-силовых способностей

    в) равномерно воздействуя на все физические качества, г) другое.

    (нужное подчеркнуть)