Погода, клСЦмат та здоров'я населення
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
?ищеним ризиком течСЦi СЦ результату основного захворювання.
Курсова профСЦлактика проводиться протягом 2-4 тижнСЦв з початку госпСЦталСЦзацСЦi, амбулаторно - за призначенням лСЦкаря, що лСЦкуСФ. Як СЦ термСЦнова, вона проводиться всСЦм метеочутливим хворим СЦ хворим з пСЦдвищеним ризиком перебСЦгу захворювання незалежно вСЦд сезону року.
Сезонна профСЦлактика проводиться диспансерним хворим у формСЦ курсСЦв тривалСЦстю 1-2 мСЦсяцСЦ в найбСЦльш небезпечнСЦ для даноi категорСЦi хворих за умовами погоди перСЦоди СЦ безпосередньо перед ними.
Курси фСЦзСЦотерапевтичних процедур рекомендуСФться проводити 2 рази на рСЦк з перервою на 4-5 мСЦсяцСЦв, по можливостСЦ комплексно у поСФднаннСЦ з медикаментозною профСЦлактикою.
Так, наприклад, в амбулаторних умовах для хворих СЦшемСЦчною хворобою серця можна рекомендувати наступну схему 3-х тижневого курсу профСЦлактики ГМПР. У комплекс загальних (загальногСЦгСЦСФнСЦчних) заходСЦв входять ранкова гСЦгСЦСФнСЦчна гСЦмнастика, вологСЦ обтирання починаючи з температури 30 град С. з поступовим зниженням до кСЦмнатноi, при хорошСЦй переносимостСЦ до 15 - 16 град С., пСЦшохСЦднСЦ прогулянки 2-3 години в день, в цСЦлому не менш 1 - 1,5 годин, хода в перемежаючому темпСЦ, обовязкова прогулянка перед сном 25 - 30 хв., тепла (37 - 38 град С) солона ванна тривалСЦстю 20 хв. ДоцСЦльний прийом полСЦвСЦтамСЦнного препарату (декамевит та СЦн.) СЦ рослинного адаптогена - екстракту рСЦдкого елеутерокока) по 20 - 30 крапель 3 рази на день до iжСЦ. ДодатковСЦ призначення залежать вСЦд особливостей гемодинамСЦки. При схильностСЦ до серцебиття, тахСЦкардСЦi - валокордин або корвалол 2-3 рази на день до iжСЦ. При ваготонСЦi, брадикардСЦi - беллатаминал по 2 пСЦгулки на нСЦч, краплСЦ ЗеленСЦна (2-3 рази на день).
При СЦнших захворюваннях лСЦкувально-профСЦлактичнСЦ заходи зводяться до поСФднання засобСЦв терапСЦi основного захворювання СЦ додаткових засобСЦв, нормалСЦзуючих тонус вегетативноi нервовоi системи СЦ сон.
ДоцСЦльно, а в окремих випадках необхСЦдно, в несприятливСЦ за погодними умовами днСЦ СЦ перСЦоди обмежити або вСЦдмСЦнити дСЦагностичнСЦ СЦ лСЦкувальнСЦ манСЦпуляцСЦi, повязанСЦ з пСЦдвищеним фСЦзичним СЦ емоцСЦйним навантаженням. Вказане обмеження слСЦд брати до уваги СЦ при планових оперативних втручаннях.
Таким чином, А.Н.УстСФлСФнцев всСЦ практичнСЦ заходи щодо гелСЦометеокоррекцСЦi в цСЦлях пСЦдвищення ефективностСЦ, подСЦляСФ на три групи:
1. ЗагальнозмСЦцнюючСЦ.
2. ЛСЦкування основного захворювання
3. СпецифСЦчнСЦ СЦ неспецифСЦчнСЦ гелСЦометеокоррегируючСЦ заходи:
- профСЦлактичнСЦ або плановСЦ
- невСЦдкладнСЦ заходи за фактом рСЦзкоi змСЦни погодних елементСЦв
1. ЗагальнозмСЦцнюючСЦ заходи. Сюди вСЦдноситься частина довгострокових заходСЦв, про якСЦ згадувалося у РЖ.РЖ. НСЦкберга СЦ спСЦвавторСЦв, а саме рацСЦональне спСЦввСЦдношення розумовоi СЦ фСЦзичноi працСЦ, збалансоване харчування СЦ прийом адаптогенСЦв.
НедолСЦк фСЦзичноi активностСЦ при значному психоемоцСЦйному навантаженнСЦ породжуСФ бСЦльшСЦсть сучасних захворювань СЦ робить органСЦзм найбСЦльш чутливим до змСЦни погодних чинникСЦв. Свого часу усунення цього дисбалансу ефективне СЦ дешево вирСЦшуСФ багато проблем сучасного суспСЦльства. Проте для того, щоб органСЦзм постСЦйно знаходився в хорошСЦй формСЦ, вСЦн повинен жити в тренуючому режимСЦ, а саме всСЦ заходи повиннСЦ проходити в режимСЦ гартування.
ГартуючСЦ заходи повиннСЦ стосуватися як психСЦчних, так СЦ фСЦзичних кондицСЦй. ПсихогСЦгСЦСФнСЦчне виховання, так само як СЦ фСЦзичне ефективне лише в тСЦльки, постСЦйно наростаючому режимСЦ.
Збалансоване харчування. Так недолСЦк, наприклад, бСЦлкСЦв, мСЦнеральних речовин або вСЦтамСЦнСЦв значно спотворюють нормальнСЦ фСЦзСЦологСЦчнСЦ процеси СЦ вСЦдповСЦдно пСЦдвищуСФ чутливСЦсть до стресСЦв будь-якого вигляду. Враховуючи, з одного боку СЦнтенсифСЦкацСЦю нашого життя з СЦншого той факт, що сучаснСЦ масовСЦ технологСЦi вирощування продуктСЦв харчування часто спричиняють за собою прихований дефСЦцит в них окремих основних елементСЦв, а також пСЦдвищену концентрацСЦю в них токсичних елементСЦв, необхСЦднСЦстю нашого життя повинна стати корекцСЦя цього дефСЦциту.
Корисним заходом СФ також застосування рСЦзного роду адаптогенСЦв, що пСЦдвищують загальну стСЦйкСЦсть органСЦзму.
2. ЛСЦкування основного захворювання. ОскСЦльки одним з основних проявом гелСЦометеореакцСЦi СФ загострення хронСЦчних захворювань, то необхСЦднСЦсть його лСЦкування займаСФ не останнСФ мСЦсце в тактицСЦ гелСЦометеокоррекцСЦi.
3. СпецифСЦчнСЦ СЦ неспецифСЦчнСЦ гелСЦометеокоррегируючСЦ заходи.
- неспецифСЦчнСЦ заходи
До неспецифСЦчних заходСЦв вСЦдносяться заходи, якСЦ проводяться з метою зниження несприятливоi дСЦi погодних елементСЦв безпосередньо пСЦд час iх дСЦi, без застосування специфСЦчних медикаментозних засобСЦв. ЦСЦ заходи направленСЦ на тимчасове посилення адаптацСЦйних можливостей органСЦзму пСЦд час специфСЦчноi стрес-реакцСЦi органСЦзму.
НесприятливСЦ погоднСЦ впливи вСЦдносяться до другого виду стресових ситуацСЦй СЦ вСЦдповСЦдно реалСЦзуСФться за умови зниження фСЦзичноi активностСЦ, тому однСЦСФю з головних умов посилення адаптацСЦйних можливостей СФ обмеження фСЦзичноi активностСЦ. Проте, враховуючи сучасний дисбаланс мСЦж фСЦзичною СЦ нервово-психСЦчною сферами, а також високу раниму останньою в даний час необхСЦдно дотримуватися наступного правила - нСЦж вище дратСЦвлива дСЦя погоди, тим бСЦльше обмеження як фСЦзичноi, так СЦ нервово-психСЦчноi активностСЦ. Це дозволяСФ органСЦзму швидше СЦ легко мобСЦлСЦзувати функцСЦональнСЦ резерви. КрайнСЦм природним заходом щодо обмеження активностСЦ СФ продовжений СЦ денний сон. У днСЦ з гострим типом погоди його можна рекоменду