Отбор и ориентация в легкой атлетике
Курсовой проект - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие курсовые по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
?оатлета / И.А. Тер-Ованесян. М.: Терра- спорт, 2000. 128 с.
40.Тристан, В.Г. Физиологические основы физической культуры и спорта. Часть 1: учебное пособие / В.Г. Тристан, Ю.В. Корягина. Омск : СибГАФК, 2001. С. 3875.
41.Туманян, Г.С. Телосложение и спорт / Г.С. Туманян. М. : ФиС, 1976. 127 с.
42.Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. М. : ФиС, 1981. 224 с.
43.Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. М. : Академия, 2000. 480 с.
44.Хомеков, Л.С. Книга тренера по легкой атлетике / Л.С. Хоменкова. М.: Физкультура и спорт, 1987. 399 с.
45.Шварц, В.Б. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора / В.Б. Швариц, С.В. Хрущев. М. : ФиС, 1984. 246 с.
Приложение А
Таблица 15
Исходный уровень физических показателей
(контрольная группа)
№ п/пБег на
30 м (сек)Прыжки
в длину с места (см)Отжимание в упоре
(кол-во раз)Поднимание туловища из положения лежа
(кол-во раз)14,217083724,318094034,517074544,718883054,2181103064,2180104574,3190104084,7190104094,52001055104,5199840114,3185550124,4188850134,0180652144,01811040154,21851043164,11901145174,31901250184,01811040194,3184850204,4186940Приложение В
Таблица 16
Исходный уровень физических показателей
(экспериментальная группа)
№ п/пБег на
30 м (сек)Прыжки
в длину с места (см)Отжимание в упоре
(кол-во раз)Поднимание туловища из положения лежа
(кол-во раз)14,018584524,018064034,219084044,319584154,219794364,5185104574,5181105084,2190105594,01901550104,11801551114,01901153123,81901040134,11981050144,32001040154,5185740164,4180638174,1185640183,9180735194,1180640204,3185937Приложение С
Таблица 17
Конечный уровень физических показателей
(контрольная группа)
№ п/пБег на
30 м (сек)Прыжки
в длину с места (см)Отжимание в упоре
(кол-во раз)Поднимание туловища из положения лежа
(кол-во раз)13,8180104024,0185114534,217385044,119293554,0185113663,9187124874,1195154284,3200144594,52011359104,0203845114,1190653124,2192952133,8186757143,91881546154,01901148163,91911750174,11941655183,81851145194,01881051204,12001046Приложение D
Таблица 18
Конечный уровень физических показателей
(экспериментальная группа)
№ п/пБег на
30 м (сек)Прыжки
в длину с места (см)Отжимание в упоре
(кол-во раз)Поднимание туловища из положения лежа
(кол-во раз)13,7190105023,818584534,020094544,0200104454,1200104764,3188114874,5187155584,0195175993,81961956103,91861858113,71941657123,51931145134,02011452144,12051245154,2190943164,0185841173,9190845183,8182838194,0185945204,11901040Приложение Е
Таблица 19
Показатели темпа прироста физических качеств экспериментальной группы (%)
№ п/пБег на
30 м (сек)Прыжки
в длину с места (см)Отжимание в упоре
(кол-во раз)Поднимание туловища из положения лежа
(кол-во раз)17,82722,210,5225,127,328,511,7634,951,211,711,7647,325,322,27,0652,415,110,58,8962,316,09,56,457032,6409,5284,925,951,87,0295,13123,611,32107,832,718,812,84113,720,8377,27122,515,69,611,76134,815,033,33,92146,924,718,811,76159,626,6253,921610,327,428,611,76172,626,628,67,23182,51113,37,59193,127,44011,76204,826,640,611,76Приложение F
Таблица 20
Показатели психологической готовности экспериментальной группы
№ п/пУпорство в спортивной борьбеСпортивное трудолюбиеЦелеустремленностьСпособность мобилизоваться во время соревнований1+--+2++-+3++++4++++5-+-+6+---7+---8+-+-9++++10++++11++++12++++13++-+14++--15+---16--+-17--+-18-+++19-+--20++-+