Отбор и ориентация в легкой атлетике
Курсовой проект - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие курсовые по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
С.Л. Выготский, ПЛ. Гальперин, В.В. Давыдов, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, Ф.Р. Зотова, И.Ш. Мутаева, В.В. Павлов); теория физической культуры и спорта [18, с. 119].
Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивается опорой на методологию эволюционного, системного и деятельностного подходов; логически обоснованной программой исследования; использованием комплекса методов, адекватных предмету, цели и задачам исследования; корректностью математической обработки экспериментального материала; воспроизводимостью результатов исследования и апробацией выводов, полученных в ходе работы.
Апробация и внедрение результатов исследований осуществлялись в подготовке легкоатлетов ДЮСШ города Уренгой, в процессе теоретико-экспериментальной работы в Нижнекамском Муниципальном Институте.
3.2 Экспериментальное исследование методики отбора и ориентации в легкой атлетике
Организация исследования. Исследования проводились в течение года на базе с/к Газовик г. Уренгой.
В исследовании принимали участие дети в возрасте 11 лет.
В период экспериментального исследования все испытуемые занимались по общему плану спортивной тренировки, которая состоит их трех частей это разминка (ОФП, специальные беговые упражнения), основная (СПФ, бег на разные дистанции, прыжки в длину, в высоту, через барьеры, толкание ядра и т.д.) и заключительная часть (легкий бег, восстановление дыхания, заминка).
До начала эксперимента нами было организовано две группы контрольная и экспериментальная. Общий состав испытуемых составил 40 человек. Состав каждой группы 20 человек из них 12 мальчиков и 8 девочек.
Использовались методы отбора в контрольной группе: тестирования физических способностей по выполнению контрольно-переводных нормативов, антропометрические измерения.
В экспериментальной группе методы отбора были, как и в контрольной группе, но по мимо общепринятых методов отбора в экспериментальной группе присутствовали дополнительные методы отбора это прирост физических качеств и психодиагностика.
К темпу прироста физических качеств относится: способность или неспособность человека к обучению в том или ином виде деятельности.
К психодиагностике относятся определение таких качеств, как активность и упорство в спортивной борьбе, самостоятельность, целеустремленность, спортивное трудолюбие, способность мобилизации во время соревнований и т.д.
В процесс отбора в контрольной группе входили следующие виды тестирования:
бега на 30 метров;
прыжки в длину с места;
отжимание в упоре;
поднимание туловища из положения лежа.
В экспериментальной группе входили следующие виды тестирования:
бега на 30 метров;
прыжки в длину с места;
отжимание в упоре;
поднимание туловища из положения лежа;
психодиагностика (приложение Е);
прирост физических качеств (приложение F).
Темп прироста рассчитывается по формуле:
W = 100 (V2-V1) / 0,5 (V1+V2) x %
Где W темп прироста, числа 100 и 0,5 являются константами, а V1 и V2 исходный и конечный результат в конкретном контрольном упражнении.
Оценку прироста физических качеств полученного результата сравниваем с показателями, представленными в таблице 9.
Таблица 9
Шкала оценки прироста физических качеств
Темпы прироста, %ОценкаЗа счет чего достигнут приростДо 8НеудовлетворительноЗа счет естественного прироста8-10УдовлетворительноЗа счет естественного прироста и роста естественной двигательной активности10-15ХорошоЗа счет естественного прироста и целенаправленной системы физического воспитанияСвыше 15ОтличноЗа счет эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений
3.3 Результаты опытно-экспериментального исследования
В результате педагогического эксперимента нами был выявлен исходный уровень физических показателей у детей в возрасте 11 лет (Приложение А, В).
Таблица 10
Средние показатели исходного тестирования в контрольной и экспериментальной группе
ГруппыБег на 30 метровПрыжки в длину с местаОтжимание в упореПоднимание туловища из положения лежаКонтрольная4,3185,6943,1Экспериментальная4,1187,3943,6
Как видно из приложения А и В, средние физические показатели у контрольной и экспериментальной группы не значительно отличаются друг от друга.
Таблица 11
Средине показатели тестирования психических качеств экспериментальной группы (кол-во)
Упорство в спортивной борьбеСпортивное трудолюбиеЦелеустремленностьСпособность мобилизоваться во время соревнований15131012
Таблица 12
Средине показатели тестирования темпа прироста физических качеств экспериментальной группы (%)
Бег на 30 метровПрыжки в длину с местаОтжимание в упореПоднимание туловища из положения лежа3,22525,39,4
За время эксперимента в обеих группах улучшились физические показатели. Однако это улучшение в разных группах участников эксперимента носило разный характер.
После определения исходных критериев уровня развития физических качеств у контрольной и экспериментальной группы были, продолжены педагогические наблюдения за обеими группами.
В каждой из групп продолжался тренировочный процесс в ходе, которого производится тестирование и отбор для дальнейшей ориентации в спорте, т.е. зачисления в группу специальной подготовки.
В конце эксперимента в контрольной и экспериментальной группе были снова п?/p>