Основы воспитания физического качества быстроты у гребцов
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
ростные упражнения. Важнейший отличительный признак их - выполнение движений с максимальной (индивидуально наивысшей) или близкой к ней скоростью.
. В гребном спорте понятие быстрота характеризует способность передвигаться в лодке на дистанции с максимально возможной скоростью. Однако максимальная скорость передвижения - это комплексное понятие, которое определяется уровнем индивидуальной техники гребли, индивидуальными особенностями спортсмена и уровнем развития силы. Основное внимание во время тренировки обращается на проявление быстроты - скорости выполнения отдельных элементов техники гребка и повышение темпа гребли как основы повышения скорости движения лодки. При развитии быстроты у гребцов основное внимание уделяется высокой интенсивности движений, которая должна соответствовать уровню владения спортсменом техникой гребли. Необходимо вначале движение выполнить с небольшой скоростью, а затем постепенно увеличивать ее.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Теория и методика физического воспитания (Под ред. Л.П. Матвеева и А Д. Новикова) - М.: Физкультура и спорт, 1976. -304с.
. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М., ФиСтАЮ 1977,-271с.
. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена. М., ФиС, 1970,-ЮЗс.
. Спортивная метрология (учебник для ИФК под общ. ред. В. М. Зациорского. М.: ФиС, 1982, - 206 С.
. Основы теории и методики физической культуры; Учеб. для техн. Физ. Культ. \Под ред. А.А. Гужаловского. - М,: ФиС, 1986.-352с.
. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для студентов фак, физ. культуры пед. ин-тов \ Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1990. - 287 с.
. Емчук И.Ф. Гребной спортом.: ФиС, 1973.-214 с.
. Жмарев Н.В. Секция гребного спорта.-М.: ФиС,, 1971, 158с.
. Фомин С.К. Гребля на байдарках и каноэг-М.: ФиС,1976.-185К 26
. Пархомов В.А., Кабанов ЕЛ. Гребляг-М: Госиздат культурно-просветительной литературы, 1956. - 135 с.
. Чупрун А.К. Гребной спорт-М: ФиС, 1987,287 с
. Ульрих Е.С. Гребной спорт (учебное пособие для ДЮСШ). М. ФиС. 1965 - 263 с.
. Фомин С.К. Гребной спорт. Киев: Здоровье, 1971.-154