Geum.ru

Информация по предмету Туризм

  • 241. Разработка пешеходного экологического тура по национальному парку "Куршская коса"
    Другое Туризм

    Национальный парк Куршская коса образован постановлением Правительства РСФСР № 423 от 6.11.87 г. в Калининградской области в целях сохранения уникальных природных комплексов Куршской косы. Подчиняется Калининградскому управлению лесами. Национальный парк находится в Зеленоградском районе, занимает южную часть Куршской косы - песчаного полуострова площадью 16 тыс. га на юго-восточном побережье Балтийского моря, протянувшегося в виде узкой шириной от 0,4 до 3,8 км), слабо вогнутой дуги с ЮЗ на СВ от Калининградского полуострова до Клайпеды на 98 км, отделяя Куршский залив от Балтийского моря. Северная часть Куршской косы принадлежит Литве. На территории Куршской косы, принадлежащей Российской Федерации, еще с 1967 г. был установлен режим заказника. Общая площадь национального парка Куршская коса 7,9 тыс. га, в том числе 7,1 тыс. га (89,9% общей площади) земель лесного фонда предоставлены национальному парку, 0,8 тыс. га (10,1%) - земли других собственников, владельцев и пользователей, вошедшие в границы парка без изъятия их из хозяйственного использования, где расположены 3 поселка - Лесной, Рыбачий, Морское. Покрытые лесом земли составляют 4,8 тыс. га (60,8% общей площади). Из них более 77% приходится на насаждения искусственного происхождения. Нелесные земли (30%) представлены пастбищами, водами, дорогами и просеками, песками, оврагами и крутосклонами - 12%. Пески занимают 18% - это песчаные дюны и прибрежная пляжная полоса.

  • 242. Разработка экстремальных туристских маршрутов на Российском Севере (по регионам Российской Федерации на примере Ямало-Ненецкого автономного округа)
    Другое Туризм

    Зоны развития туризма федерального значенияСпециализация по видам туризмаГорода и районы, рекомендуемые для развития туризма1. Север (Баренцево море, Белое море, Архангельская, вологодская, Мурманская области, республика Карелия)Познавательный и экологический, круизы, охота, рыбная ловля, горные лыжи, паломничествоАрхангельск, Соловки, Вологда, Волго-Балтийский канал, Петрозаводск, Кижи, Валаам, Хибины, Сортавала2. Северо-Запад (Санкт-Петербург, Ленинградская, Псковская, Новгородская области)Познавательный, деловой и конгресс-туризм, отдых, круизы, автотуризмСанкт-Петербург, Выборг, Ломоносов, Павловск, Петродворец, Пушкин, Новгород, Старая Русса, Валдай, Псков. Печеры, Пушкинские горы3. Балтийское побережье (Калининградская область)Деловой туризм, круизы, отдых с лечениемКалининград, Зеленоград, Светлогорск, Рыбачье4. Москва и Московская областьПознавательный, деловой, конгресс-туризм и автомобильный туризмМосква, Верея, Сергиев Посад, Звенигород, Коломна, Истра, Руза5. Золотое кольцо древних русских городов (Владимирская, Костромская, Ярославская и тверская области)Познавательный и деловой туризм, отдых с лечением и отдых без активных способов передвижения, круизы, автотуризмКострома, Ярославль, Переславль-Залесский, Ростов Великий, Тутаев, Углич, В. Волочек, Тверь, Осташков, оз. Селигер, Торжок6. Поволжье (Нижегородская, астраханская, Вологодская, Самарская, Ульяновская области, республики Чувашия и Татарстан)Познавательный и деловой туризм, отдых с лечением, отдых без активных способов передвижения, круизы, рыбная ловляНижний Новгород, Б. Болдино, Астрахань7. Северный Кавказ:7.1. Каспийское побережье (республика Дагестан)Отдых без активных способов передвижения, познавательный туризмДербент7.2. Черноморское и Азовское побережье (Краснодарский край, республика Адыгея, Ростовская область)Отдых без активных способов передвижения, познавательный туризм, лечениеАнапа, Ейск, Сочи, Геленджик, Азов7.3. Кавказские Минеральные водыОтдых с лечением, отдых без активных способов передвиженияКисловодск, Пятигорск, Железноводск, Минводы7.4. Республика Кабардино-БалкарияГорные лыжи, отдыхДомбай8. Сибирь8.1. Горный Алтай (Алтайский край)Отдых без активных способов передвижения, отдых с лечением, горные лыжи, экотуризм, походыТелецкое озеро, курорт Белокуриха8.2. Горная Шория (Кемеровская область)Отдых, лечение, походы, горные лыжи, экотуризм, отдых без активных способов передвиженияМеждуреченск, Таштагол8.3. Байкал (Иркутская, Читинская области, республика Бурятия)Многофункциональная зонаИркутск, оз. Байкал, Улан-Уде, Кяхта8.4. ЯкутияПознавательный и деловой туризм, экотуризмЯкутск, река Лена9. Дальний Восток9.1. Приморье (Приморский край)Многофункциональная зонаВладивосток, Находка9.2. Сахалин, КурилыОтдых, лечение, познавательный и деловой туризм, охота, рыбная ловля, экотуризм, отдых без активных способов передвиженияАнивский залив, Курилы9.3. Камчатка, Командоры (камчатская область)Экотуризм, охота, походыПетропавловск-Камчатский, Долина гейзеров, Командорские островаКак видно из таблицы №3, регионы развития туризма федерального значения в специализированы по видам туризма, а также городам, районам и регионам, рекомендуемым для его развития. Во всех зонах, где возможен экотуризм, возможно развитие экстремальных видов туризма: охоты, рыбалки, пешеходных, горных, лыжных, водных походов с активными способами передвижения.

  • 243. Расчет эффективности деятельности туроператора
    Другое Туризм

     

    • Официальное название - Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии.
    • Территория - 244 820 кв.км.
    • Население - 59,1 млн. человек. Национальный состав: англичане - 81,5%, шотландцы - 9,6%, ирландцы 2,4%, валлийцы 1.9%, выходцы из Вест-Индии, Индии, Пакистана и др. - 2,8%.
    • Языки: английский, уэльский (на нем говорит около четверти населения Уэльса), шотландский диалект гэльского языка (около 60 тыс. чел. в Шотландии).
    • Религия - англикане - 27 млн., католики - 9 млн., мусульмане - 1 млн., пресвитериане - 800 тыс., методисты - 760 тыс., сикхи - 400 тыс., индуисты - 350 тыс., иудаисты - 300 тыс.
    • Столица - Лондон.
    • Крупнейшие города - Лондон (7 млн. 640 тыс.), Бирмингем (2 млн. 270 тыс.), Манчестер (2 млн. 250 тыс.), Глазго (680 тыс.).
    • Административное деление - 47 графств, 7 столичных графств, 26 районов, 9 регионов, 3 островных области.
    • Форма правления - конституционная монархия.
    • Глава государства - королева Елизавета II. Глава правительства - премьер-министр Тони Блэр.
    • Валюта - британский фунт стерлингов.
    • Время - московское минус три часа.
    • Электричество - 230 В, 50 Гц, вилки с тремя штырьками. Для электробритв - отдельные розетки с напряжением 110 В и двумя круглыми штырьками.
    • Система мер и весов:
  • 244. Революция языка и этногенез
    Другое Туризм

    Дадим краткое определения понятию язык - язык определяется как средство человеческого общения. Это одно из возможных определений языка представляет собой главное, ибо характеризует язык не с точки зрения его организации, структуры и т. д., а с точки зрения того, для чего он предназначен. Язык можно определить как систему коммуникации, осуществляемую с помощью звуков и символов, значения которых условны, но имеют определенную структуру. Базовыми функциями языка являются общение, познание и воздействие. Речевая деятельность, связанная с использованием языка, одна из важнейших в жизни человека. Речевое общение во всех его формах, видах, жанрах, типах позволяет человеку получать в готовом виде социальный опыт, осмысленный и систематизированный предшествующими поколениями. Познание закономерностей окружающего мира, умственное развитие человека совершается путем усвоения знаний, выработанных человечеством в процессе общественно-исторического развития и закрепленных с помощью языка, с помощью письменной речи. Язык в этом смысле есть средство закрепления и передачи от поколения к поколению достижений человеческой культуры, науки и искусства. Каждый человек в процессе обучения усваивает знания, приобретенные всем человечеством и накопленные исторически.

  • 245. Регіональні особливості народної творчості України
    Другое Туризм

    Тільки в Наддніпрянщині жінки носили поясне вбрання плахту. Звідси вона поширилася на Слобожанщину і Причорноморя, куди у XVIII ст. були виселені Катериною II цілі села. Плахти виготовляли багатоколірні, клітчасті, найчастіше в червоно-вишневій гамі (Полтавщина, Київщина), з украпленням синього і зеленого кольорів (Переяслав-Хмельницький район, південні райони Чернігівщини). Запаски також були різноманітні: сині, червоні (Київщина, Чернігівщина), яскраві жовто-червоні, парчові (південні райони Чернігівщини, центральні райони Київщини, Полтавщина). Крім плахти і запаски, носили спідниці. Тільки в цьому етнографічному регіоні набули поширення баєві спідниці, прикрашені вовняними китицями («перчиками»), або спідниці з фабричної тканини, оздоблені внизу кількома рядами кольорових стрічок (центральні райони Київщини), строкаті широкі спідниці з фабричної тканини (південні райони Київщини), спідниці-андараки, червоні домоткані, оздоблені внизу великими геометризованими мотивами (Чернігівщина). Спідницю носили із вовняними, орнаментованими поперечними смугами запаскою або фартухом. Костюм доповнювала яскрава ткана або вишита крайка. Особливої емоційної виразності надавала строю корсетка. Вона виступала кольоровим акцентом або тонально поєднувалась з усіма іншими складовими частинами строю. У різних районах Наддніпрянщини корсетка мала свої особливості у крої, колориті, оздобленні, її виробляли з викотом або великим круглим коміром. Найчастіше корсетка мала вільний крій спереду і підкреслювала стан ззаду. На спинці, як правило, робили 79 клинів-«вусів». Корсетки із строкатої тканини (темно-сині, чорні у дрібненькі яскраві квіточки) оздоблювали аплікацією чи строчкою (південні райони Київщини), сині або зелені сатинові корсетки прикрашали аплікацією з тканини, декоративними швами.

  • 246. Рекреационно-туристический потенциал Приднестровья и проблемы охраны
    Другое Туризм

    Каменский район один из самых многолесных районов с сохранившимися естественными лесами, составляющими лесной генофонд республики. Это участок природного ландшафта «Валя-Адынкэ». Склоны долины представлены живописными скалами, сложенными известняками пририфового происхождения сарматского моря. В верхней части склонов есть гроты, а выше села Валя-Адынкэ - пещеры. На правом склоне над селом в обвалившейся каменной глыбе выдолблен домик отшельника, где по преданию скрывался гайдук Иустин Кармалюк. Весьма живописны ущелья - Головатый, Македонский и Конюховский млыны. Ближе к селу, с увеличением глубины вреза ущелья до 150 - 170 м. Открываются частые источники карстовых вод с дебитом от 10 - 20 до 200 л./ сек. Прозрачная вода течет по каменистому ложу, напоминая горную речку. Склоны долины покрыты дубравами из дуба черешчатого и скального, ясеня, липы, клёна, граба с разнообразным подлеском. Из редких травянистых растений встречаются астрагалы, переступень белый, цмин, дрок, золотобородник. Ландшафт требует режима сохранения естественного состояния с возможностью использования для спортивно-туристических мероприятий, познавательного туризма с историческим, ботаническим, экологическим уклоном и научными исследованиями мониторингового характера за сохранением редких растений.

  • 247. Рекреационные ресурсы Объединеных Арабских Эмиратов
    Другое Туризм

    Численность экономически активного населения составляет 1,6 млн. чел. (2000), из них 73,9% иностранная рабочая сила (2002). Около 78% занято в сфере услуг, 15% в промышленности, 7% в сельском хозяйстве (2000). В целом, с конца 1990-х отмечается тенденция сокращения числа занятых в промышленности и сельском хозяйстве. Наиболее существенную роль в местной экономике играют иностранные рабочие из Индии и Пакистана. С 2002 правительство предпринимает меры по «эмиратизации кадров» (следует отметить, что в индустриальном секторе работает очень небольшое число местных жителей). В рамках кадровых реформ предусматривается укомплектование подданными ОАЭ до 90% правительственных учреждений, 80% экономических и финансовых организаций, 60% органов правосудия. Одновременно усиливается борьба за ограничение притока иностранной рабочей силы. В 1996 в рамках амнистии, объявленной нелегальным иммигрантам и иностранным гражданам с просроченными визами и документами, страну покинуло 150 тыс. чел., за время проведения амнистии в 2003 ею воспользовались еще около 80 тыс. чел. Безработица в 1996 достигала 2,6%. Около 80% населения являются выходцами из других стран. В 2000 этнические арабы составляли 48,1% всего населения (из них арабы ОАЭ 12,2%, бедуины 9,4%, египетские арабы 6,2%, оманские арабы 4,1%, саудовские арабы 4%), выходцы из Южной Азии 35,7%, иранцы 5%, филиппинцы 3,4%, европейцы 2,4%, другие 5,4%. Число граждан ОАЭ, по разным оценкам, в последние десятилетия не превышает 25% населения. В то же время наиболее многочисленные этнические группы представляют (на 2003) выходцы из Индии (около 30%, или 1,2 млн.) и Пакистана (около 20%). Большая часть населения сосредоточена на побережье и в оазисах. Горожане составляют 84% населения страны (1996). Во внутренних пустынных районах имеется очень редкое кочевое, полукочевое и оседлое коренное арабское население (эмиратские арабы, бедуины), сохраняющее родоплеменное деление. Наиболее крупные племена среди кочевников и полукочевников бени-китаб, среди оседлого населения авамир, бени хаджир, бени мура, бенияз, давасир, кавасим, менасир, наим, нами, шамис. Крупнейшие города: Дубай (710 тыс.), Абу-Даби (928 тыс.), Шарджа (325 тыс.), Аль-Айн (240 тыс.), Аджман (120 тыс.), Рас-эль-Хайма (80 тыс.). Средняя плотность 38 чел./кв. км (2003); средняя плотность по эмиратам составляет: в Абу-Даби 12,7 чел./кв. км, Умм-эль-Кайвайне 45,1 чел./кв. км, Эль-Фуджейре 58,7 чел./кв. км, Рас-эль-Хайме 84,9 чел./кв. км, Шарджи 154 чел./кв. км, Дубае 172,8 чел./ кв. км, Аджмане 456,9 чел./ кв. км (на 1996).

  • 248. Рекреационный туризм
    Другое Туризм

    В любую пору года отдыхающие найдут себе занятия на любой вкус. Зимний отдых - это санки, горные лыжи, лыжные прогулки. Летом - прогулка по цветущим полонинам, купание в горных речках. Сказочные краски осеннего леса навсегда останутся в памяти того, кто хотя бы раз побывал в этих местах. Вы можете прогуляться вдоль горной речки с кристально чистой водой, любуясь окружающими пейзажами, наведаться в прекрасный карпатский лес, наслаждаясь тишиной и щедрыми дарами природы, отправиться в путешествие по горной местности на встречу с солнечными полонинами и зелеными вершинами. На территории Карпат расположено множество источников минеральных вод. Сюда приезжают туристы на отдых, лечение и для общего оздоровления организма. Особое внимание следует уделить чистоте и целебности воздуха, который содержит много озона и с легким ароматом хвои. В этом регионе расположено множество санаториев, специализирующихся на лечении заболеваний органов дыхательных путей. На данный момент в Карпатах известно более 400 источников минеральной воды. К ним относятся как природные минеральные источники, так и скважины с минеральными водами с разнообразным химическим составом. Наиболее богаты минеральными водами Свалявский, Раховский, Хустский, Великоберезнянский и Тячевский районы.

  • 249. Рекреаційне господарство України
    Другое Туризм

    Крім встановлення граничних розмірів рекреаційного навантаження становить інтерес лімітування, яке передбачено для використання природних ресурсів у межах територій та об'єктів природно-заповідного фонду загальнодержавного значення. При цьому встановлення лімітів на використання природних ресурсів в оздоровчих, рекреаційних та освітньо-виховних цілях передбачає визначення меж територій та кількості рекреантів з урахуванням ступеня рекреаційного навантаження на ці території. Ліміт на даний вид використання природних ресурсів може бути короткостроковим - до 1 року, і довгостроковим - від 1 до 10 років, в залежності від категорії території чи об'єкта, встановленого режиму його охорони, використання і порушення його природних комплексів. У результаті всього вище сказаного можна зробити висновок, що рекреаційне право - це сукупність норм, що регулюють рекреаційні відносини з метою забезпечення ефективного функціонування рекреаційного господарства, раціонального використання і охорони рекреаційного фонду, реалізації прав громадян на відпочинок, відновлення основних життєвих сил. Рекреаційне право є підгалуззю господарського та екологічного права, тому що правові інструменти саме цих галузей є базовими для її формування. Також у формуванні рекреаційного права значна роль належить науковим дослідженням. У цьому сенсі рекреаційне право являє собою сукупність теорій, наукових підходів, знань про рекреаційні відносинах.

  • 250. Рижский замок
    Другое Туризм

    Строительство замка на берегу Даугавы было начато в 1330 году. К тому времени Рига стала уже богатым городом, ее феодальный властитель - рижский епископ - в середине XIII столетия был возведен в сан архиепископа. Однако властвовать в Риге хотел и Орден меченосцев, который в 1237 году после тяжелого поражения под Сауле объединился с Тевтонским орденом и стал его ветвью. С тех пор он назывался Ливонским орденом. Целью Ливонского ордена было завоевание восточной Балтии и подчинение её католической церкви и немецким феодалам. Добившись господства над большей частью Ливонии, орден хотел распространить свою власть и на Ригу. Поэтому с конца XIII века между Ригой и орденом началась острая междоусобная борьба. В 1330 году орденское войско, получив подкрепление от Тевтонского ордена, осадило город со всех сторон. Защитники Риги, метко стреляя из луков, не допускали противника близко к городской крепостной стене, однако сильнее оружия оказался голод, и он заставил рижан сдаться. Им пришлось уступить ордену часть городских укреплений с Песочной и Святодуховской башнями, а также обширный участок земли по ту сторону укреплений, где находились городские пастбища и огороды. Здесь, на самом берегу Даугавы, на месте бывшего госпиталя Св. Духа, началось строительство нового орденского замка. Сооружать его пришлось самим рижанам, повинным в разрушении старого замка. Место для стройки было выбрано очень удачно. Отсюда легко было держать под контролем суда, заходившие с моря в Даугаву. В день солнцестояния 1330 года магистр ордена заложил первый камень в фундамент будущего замка. Через два десятилетия строительство закончилось, и замок принял своих обитателей. Это была настоящая средневековая крепость с мощными стенами и бойницами. В двух противостоящих друг другу углах замка возвышались две круглые башни: со стороны Даугавы - Святодуховская, которая сохранилась еще от старых городских укреплений и вошла в комплекс строений нового замка, а на противоположной стороне - Свинцовая башня. Широкий ров, защищавший замок, можно было перейти только по подъемному мосту. Шли годы, но вражда между орденом и городом не утихала. Магистр ордена не чувствовал себя в Риге в безопасности и перенес свою резиденцию в Цесис. В 1481 году вооруженная борьба вспыхнула с новой силой. Орденская пушка обстреливала город, а пушка рижан - Свинцовую башню. В бою горожане ранили орденского военачальника - ландмаршала, и он с трудом избежал плена. В 1484 году рижане осадили замок плотным кольцом. Оставшись без хлеба, без соли, истощенные голодом и болезнями, защитники замка вынуждены были сложить оружие. Второй орденский замок постигла та же участь, что и первый. На третий день после капитуляции глашатай призвал всех - старых и молодых, немцев и латышей - помочь разрушить эту крепость. Два месяца рижане яростно ломали ее стены и башни. Кирпич подбирала городская беднота, а более крупные камни в дальнейшем нашли применение в качестве корабельного балласта. В 1491 году орден, оправившись от удара, в свою очередь осадил Ригу. Город, будучи не в силах оказать сопротивление, капитулировал. На сей раз члены магистрата, обнажив головы, в холодный мартовский день стояли перед своими победителями и покорно выслушивали условия мира. Рижанам пришлось вернуть все орденское имущество и трофеи, захваченные в ходе военных действий, а также построить новый орденский замок. Ландмаршал ордена, впоследствии его магистр Вальтер фон Плеттенберг был суров и непреклонен: он потребовал, чтобы замок построили за 6 лет и чтобы он был еще более мощным, чем предыдущий. Но всё же восстановительные работы продлились до 1515 года

  • 251. Родоплеменная организация населения Саудовской Аравии
    Другое Туризм

    Наиболее значимым кланом семейства Аль Сауд является Судейри. Его привилегии были расширены в годы царствования короля Фейсала (196575 гг.), когда занимавший в то время пост министра образования король Фахд смог, воспользовавшись поддержкой шейхов ряда племен, в первую очередь аль-анайза, добиться назначения своих братьев принцев Абдель Рахмана и Сальмана на посты заместителя министра обороны и губернатора Эр-Рияда. В настоящее время «ядро» клана составляют семь сыновей короля Абдель Азиза от Хессы бинт Ахмад ас-Судейри: король Фахд, второй заместитель Председателя Совета министров, министр обороны принц Султан, его первый заместитель принц Абдель Рахман, министр внутренних дел принц Наиф, его заместитель принц Ахмад, губернатор Эр-Рияда принц Сальман и экс-министр обороны принц Турки. Члены данной ветви королевской семьи занимают посты губернаторов шести из четырнадцати саудовских провинций (Джизан, Табук, Джоуф, Амладж, Уаджх и Аль-Гат), а также «второй столицы» королевства г. Джидды. Служащее опорой клана «второе поколение» принцев представлено главным образом сыновьями «семерки Судейри». К этой группе относятся принцы Мухаммад бен Фахд (губернатор Восточной провинции, на территории которой располагается большая часть углеводородных запасов КСА), и Абдель Азиз бен Фахд(государственный министр, член Королевского совета). В нее также входят принцы Бандар бен Султан, посол КСА в Вашингтоне, Халед бен Султан, заместитель министра обороны по вопросам вооружений, возглавлявший военный контингент арабских и исламских государств в ходе операции «Буря в пустыне», вице-губернатор Восточной провинции принц Сауд бен Наиф, заместитель министра внутренних дел по вопросам безопасности принц Мухаммад бен Наиф, первый заместитель министра по делам нефти и минеральных ресурсов принц Абдель Азиз бен Сальман.

  • 252. Розмаїття народного житла
    Другое Туризм

    Під божником уздовж причілкової стіни (традиційно з одним, пізніше з двома вікнами, а у карпатських українців нерідко зовсім без вікон) ставили стіл (у житлі бойків, лемків та закарпатських верховинців функції столу виконувала скриня). Біля столу попід тильною стіною ставили довгу дерев'яну лаву, а з зовнішнього боку маленький переносний ослінчик. Зліва від столу знаходилася скриня. Уздовж тильної стіни, між піччю та причілковою стіною будували дерев'яний настил, на рівень пічної лежанки, так званий піл. Удень він використовувався для хатніх робіт, а вночі на ньому спала родина. На Волині літнє спальне місце (полаті) іноді влаштовували в сінях. Уздовж чільної та причілкової стін установлювали лави, які на свята прикрашали доморобними ряднами (веретами, коцами), а в заможних сім'ях килимами. Біля дверей та понад ними робили дерев'яні полички або невеличку шафу (мисник, судень) для посуду, а уздовж чільної стіни над вікнами проти печі полицю для хатнього начиння та хліба (хлібна полиця).

  • 253. Роль физической культуры в обеспечении здорового образа жизни студента
    Другое Туризм

    Следует четко осознать, что хорошее настроение можно произвольно создавать, его можно поддерживать, наконец, способность быть в хорошем настроении можно и нужно тренировать. Огромное значение при этом имеет общее функциональное состояние, и в первую очередь работоспособность. Именно она является той силой, которая обеспечивает согласованную деятельность всех компонентов функциональной системы. Если работоспособность снижается, четкое взаимодействие элементов системы нарушается. Поступки становятся шаблонными, хуже получаются даже привычные операции, снижается реакция, нарушается координация движений. Ухудшается эмоциональная устойчивость, многое начинает раздражать. Как же добиться того, чтобы хорошее настроение преобладало? Как сформировать хорошее настроение и удержать его в течение всего дня? Создание хорошего настроения начинается с утра. Утро надо начать с гимнастики. Ведь гимнастика - это не просто физические упражнения, она не только помогает нашему организму перейти от сна к бодрствованию, активной деятельности. Гимнастика, если мы вдумываемся в смысл того, что делаем, - это еще и способ эмоциональной зарядки на весь день. Каждое упражнение не только дает специальную нагрузку на мышцы, улучшает кровообращение, обмен веществ, оно еще и влияет на ту или иную функцию нашего организма, способствует оптимизации его работы. Необходимо помнить, что, делая гимнастику, надо четко осознавать смысл и функциональное назначение каждого движения.

  • 254. Роль физической культуры в целях профилактики профессиональных заболеваний и травматизма
    Другое Туризм

    Во многих направлениях профессиональной деятельности растет роль умственного труда и творческой деятельности. Одновременно усиливается и влияние нервно-психической напряженности в процессе труда. Умственный труд также требует проявления высших психических функций, как внимание, память, мышление, скорость переработки информации и т.п., в связи с этим интенсивная умственная работа особенно остро отражается на состоянии центральной нервной системы и на протекании психических процессов. Интенсивность процесса обмена веществ в мозге значительно повышена, он потребляет до 20 % кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма. Для нормального осуществления своих функций мозг должен иметь хорошее стабильное кровоснабжение. Однако, длительное пребывание в положении сидя, отрицательные эмоции, напряженная работа в условиях дефицита времени, нервно-психическое напряжение снижают эффективность кровообращения в головном мозге. При отрицательных эмоциях в крови увеличивается количество адреналина, за счет увеличения ацетилхолина, принимающего участие в передаче нервного напряжения в центральной нервной системе, что приводит к сужению сосудов, питающих сердце и головной мозг. Под влиянием адреналина учащается ритм сердца, что связано с большим расходом энергии, при этом доставка к органам питательных веществ и кислорода ограничивается.

  • 255. Роль физической культуры для бакалавров и специалистов
    Другое Туризм

    Физическая культура и спорт имеют огромное значение для любого человека, в каком бы он не находился возрасте и какой бы деятельностью не занимался. Это выражается в способности физической культуры приносить пользу здоровью человека, укреплять его физическое развитие, повышать работоспособность и оказывать профилактику против неблагоприятных воздействий на организм. Для специалистов и бакалавров физическая культура играет не меньшую роль, так как в настоящее время работодатели хотят видеть в своих организациях не только образованного и высококвалифицированного сотрудника, но и здорового работника, в отличной физической форме, который мог бы легко справляться с любыми трудностями. Помимо физической культуры существуют и дополнительные средства повышения работоспособности труда. К их числу относятся: гантели, мячи, гимнастические стенки, различные тренажеры, применение которых может сопровождаться аудио- и видеоэффектами, водно-тепловыми процедурами, ароматическим воздействием. Такие средства также помогают работнику улучшать своё физическое состояние. Роль личности руководителя организации во внедрении физической культуры в коллектив значительна и неоспорима. Ведь именно он способен поднять значимость физической культуры на более высокий уровень. Поэтому очень многое зависит от понимания руководителем того, какое влияние может оказывать производственная культура на его сотрудников. Не стоит забывать, что в настоящее время люди сталкиваются с значительными физическими и умственными нагрузками, и для поддержания эффективности труда и укрепления здоровья человека необходима система специальных физических упражнений, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности. Такая система физических упражнений и мероприятий называется - профессионально-прикладная физическая культура. И все её цели и задачи направлены непосредственно на здоровье и физическое состояние человека. Для того, чтобы наиболее верно восстановить работоспособность существуют методические основы ППФК, которые указывают, что именно необходимо учесть при выборе благоприятного режима труда и нагрузок. Большой вклад в разработку методических основ внесли русские ученые И.М. Сеченов и И.П. Павлов. Также при выборе форм, методов и средств ППФК важно учесть такие факторы как: условия труда, особенности трудового процесса, рабочая поза, степень утомления, разнообразие рабочих движений. Так как именно от этих факторов будет зависеть то, в какой форме будут проходить занятия. ППФК может реализовываться не только в свободное, но и в рабочее время. Это происходит с помощью производственной гимнастики - специальных упражнений, применяемых в рабочее время, с целью повысить профессиональную работоспособность. Выяснилось, что к видам такой гимнастики относятся: вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультурная минутка, микропауза активного отдыха. Каждый из видов имеет определенные особенности, которые необходимо учитывать. Человек любой профессии в той или иной степени подвергается влиянию неблагоприятных воздействий, которые могут привести к появлению заболеваний и травматизма. Этого невозможно избежать, но можно снизить степень риска профессиональных заболеваний, путем профилактической гимнастики, которая включает в себя комплекс своеобразных упражнений.

  • 256. Романтический туризм
    Другое Туризм

    Мальдивская церемония проводится на фоне сказочно красивых пляжей, удивительных коралловых пещер, бирюзовых лагун и тропической зелени, создающих ощущение поистине рая на земле. Сам обряд проходит в лодке, украшенной благоухающими цветами и пальмовыми листьями, а свадебный ужин - на белоснежном пляже под звуки шумящих волн. Церемония бракосочетания во Французской Полинезии разворачивается на берегу на закате солнца, когда пляж, украшенный пальмовыми листьями и красными орхидеями, освещается огромными факелами. Невеста, облаченная в традиционное парео, появляется на пляже под звуки музыки в сопровождении танцовщиц, а жених приплывает на пироге. По традиции глава церемонии на певучем таитянском языке произносит торжественную речь и вручает молодоженам колье из цветов тиаре, которыми они обмениваются. Затем молодоженам выдается брачный сертификат, написанный на коре пальмы. Молодых супругов накрывают традиционным свадебным покрывалом и под звуки песен провожают в бунгало, к праздничному столу на пляже или отвозят на "моту" (необитаемый остров), где их уже ждет шампанское, фрукты и цветы.

  • 257. Русская провинция: город Усолье-Сибирское
    Другое Туризм

    Предприятия по обработке кожи в начале века были разбросаны по всей иркутской области. Но, особенно, большое развитие получило именно в Усолье и близлежащих селах. Существовало несколько типов предприятий ремесленного типа. Например, в Мальте и Тельме имелись предприятия, обслуживавшие только окрестные населения и работавшие на заказ, причем чаще всего кожевенные работы сливались с овчинными. В Тайтурке и Александровском действовали предприятия кустарного характера, с производством товара одновременно и на заказ, и для продажи. Наконец, существовали предприятия мелко-капиталистического характера, по технике и организации производства, весьма приближавшиеся к кустарным, но отличавшиеся от последних, размерами производства и более значительным применением наемного труда. Особенно их много действовало в Усолье. К 1914 году кожевенный промысел вырос в значительную величину. Этому в немалой степени способствовало проведение железной дороги, открывшей богатые рынки сбыта Забайкалья и даже Амура. Перед первой мировой войной в Усолье насчитывалось до 30 «заводов», точнее сказать особых помещений для черновой обработки кожи. Правда, имелись и крупные. Некоторые из них объединялись. Большой вес, например, имела «Усольско - Иркутское кожевенное товарищество», учрежденное П.Пономаревым и А.Медведевым. Усольские кожевники вырабатывали чирочную кожу, предназначавшуюся для шитья простой крестьянской обуви чирков, ичигов. Усольская обувь имела широкий сбыт не только во многих районах Иркутской губернии, но и на Амуре, Забайкалье.

  • 258. Рыбная слобода в конце XVII - начале 18 вв.
    Другое Туризм

     

    1. Государственная публичная библиотека им. Салтыкова - Щедрина, фонд 532, Общее собрание грамот, д. 949
    2. Рыбинский филиал Государственного архива Ярославской области, фонд I. Рыбнослободская ратуша.
    3. Ярославские губернские ведомости, 1850.
    4. Волков М.Я, Рыбная слобода во вторй половинеXVII - начале XVIII века. Верхневолжская правда, 1988, 27-29 декабря
    5. Левина Г.Д. Из истории развития казенной винокурни в Рыбной слободе.// Золотаревские чтения. Материал научной конференции. Рыбинск, 2004
    6. Писцовая книга Дворцовой Ловецкой Рыбной слободы. 1674, 1675 и 1676 гг. Ярославль, 1917
    7. Постнова Н.В. Из истории Рыбной слободы (по материалам писцовой книги). Научный архив РГИАХМЗ
    8. Рыбинск. Документы и материалы по истории города. Ярославль, 1980
    9. И.И. Рыкунова, А.Н. Рыкунов, Л.М. Иванов. Тысячелетия вокруг устья Шексны. Рыбинск, 2004.
    10. Смирнов П.П. Посадские люди и их классовая борьба до середины XVII века,т.I, М.-Л.,1947
    11. Шибалкин Ф. Рыбинск: 1777 или 1725? Верхневолжская правда, 1990, 30 марта
  • 259. Самоконтроль в физической культуре и спорте
    Другое Туризм

    ФИО:Возраст: Физич. упражн. (час / в неделю): ПоказательРезультатОценкаОбщая оценка, основные проблемыФизическое развитиеАнтропометрияРост (см) -Вес (кг)Динамометрия (кг) И Брокка (кг) -% от И Брокка -И Рорера И Пинье И силы Тип телосложения Дых. сист.ЖЕЛ (мл) ДЖЕЛ (мл) -% от ДЖЕЛ -Жизн. инд. СССЧСС (уд/мин) АДС (факт. мм рт. ст.)АДД факт. (факт. мм рт. ст.) Функциональная подготовленностьПр. Штанге (сек) Пр. Генчи (сек) Ортост.пр. (уд/мин)И РюфьеP1 P2 P3 И Рюфье Тест Купера Лестничная пр. (уд/мин) /PWC170H - высота ступеньки (м) -Т1 - кол-во подъемов в среднем за 1 мин -W1 (кг/м/мин) -f1 -Т2 - кол-во подъемов в среднем за 1 мин -W2 (кг/м/мин) -f2 -PWC170 (кг/м/мин) /(ватт) -ЧССмакс-ЧСС87% от макс-PWC87% от ЧССмакс/МПК (мл/мин) -/МПКотн (мл/мин/кг) Анкета161127123813491451015

  • 260. Санаторно-курортный и лечебный потенциал Краснодарского края
    Другое Туризм

    Лечебные грязи (пелоиды) представляют собой осадки различных водоемов, торфяные отложения болот, извержения грязевых вулканов и другие природные образования, состоящие из воды, минеральных и органических веществ в виде однородной тонкодисперсной пластичной массы, применяемой для целей грязелечения в нагретом состоянии. Грязи образуются под влиянием геологических, климатических, гидрогеологических, биологических и других природных факторов. По содержанию органических веществ лечебные грязи подразделяют на органические, к которым относятся торфяные грязи и сапропеля, и неорганические - сульфидные иловые и сопочные грязи. Действие грязей на организм человека связано с наличием в их составе органических веществ, микрофлоры, солей и других биологически активных веществ. Органические вещества определяют такие важные свойства лечебной грязи, как теплоемкость, способность удерживать тепло, способность к адсорбции. Микрофлора и органоминеральный комплекс, смолообразные, пенициллиноподобные и другие вещества лечебной грязи обусловливают ее антибактериальные свойства (главным образом неорганических) и способность к регенерации (восстановление бальнеологических свойств после применения), что позволяет многократно использовать их без снижения лечебной эффективности. Благодаря наличию биологически активных веществ (так называемых биогенных стимуляторов) грязи оказывают неспецифическое стимулирующее действие на различные функции организма. Помимо минеральных вод и грязей с лечебной целью применяют редкие виды природного лечебного сырья, к которым относят сопутствующие нефтяным месторождениям продукты (озокерит, нафталан), бишофит, лечебные травы, кумыс, продукты пчеловодства и др.