Geum.ru

Информация

  • 66481. Физические упражнения и спорт во время беременности
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    Специалисты рекомендуют следующие типы физических упражнений для новичков - аэробика, релаксация, калистеникс и упражнения Кегеля. Каждому из этих типов при желании можно посвятить отдельную статью, что, по-видимому и будет сделано на нашем сайте несколько позже. Если же характеризовать их кратко, то можно сказать следующее - аэробика и калистеникс повышают снабжение плода кислородом и энергией, способствуют устранению некоторых неприятных ощущений в мышцах и суставах, обычно ощущаемых нетренированными беременными женщинами. Релаксация и упражнения Кегеля направлены на повышение тренированности дыхательной, нервной системы, а также мышц тазового дна, активно работающих во время родов. Вы можете использовать комбинацию из этих видов, либо выбрать наиболее подходящее для Вас. Помочь в этом могут многочисленные печатные издания, посвященные этой проблеме либо общение с опытным инструктором, в которых сейчас также нет недостатка.

  • 66482. Физические упражнения как важное средство восстановления работоспособности и повышения производитель...
    Педагогика

    Результаты многочисленных исследований по изучению параметров мышления, памяти, устойчивости внимания, динамики умственной работоспособности в процессе производительной деятельности у адаптированных (тренированных) к систематическим физическим нагрузкам лиц и у не адаптированных к ним (нетренированных) убедительно показывают прямую зависимость всех названных параметров умственной работоспособности от уровня как общей, так и специальной физической подготовленности. Способность к выполнению умственной деятельности в меньшей степени подвержена влиянию неблагоприятных факторов, если в процессе ее выполнения целенаправленно применять средства и методы физической культуры, например, физкультурные паузы, активный отдых и т.п.) Результаты исследований показывают, что устойчивость внимания, восприятия, памяти, способности к устному счету различной сложности, некоторых других сторон мышления может оцениваться по уровню сохранения этих параметров под влиянием различной степени утомления.

  • 66483. Физические упражнения пилатес
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    Как и все дети того времени, он переболел рахитом, астмой. С десятилетнего возраста маленький Йозеф начал делать гимнастические упражнения. Сам мальчик был очень хрупким и слабым, но благодаря регулярным занятиям к пятнадцати годам он накачал такую мускулатуру, о которой мог мечтать любой взрослый. Его даже пригласили быть моделью для анатомических рисунком. Пилатес стал заниматься различными видами спорта, популярными в то время. Он занялся Греко-римской борьбой, плаванием и боксом. В возрасте 32 лет "Джо" эмигрировал в Англию и обучал там детективов Скотланд ярда боксу и борьбе. В начале Первой мировой войны Джозеф Пилатес попал в плен. В заключении он продолжал активно тренироваться и обучал упражнениям своих сопленников. Пилатесом была разработана программа тренировок. Для тренировок он применял всевозможные предметы, которые можно было найти в заключении. После плена Джозеф Пилатес покинул Англию, недолгое время побыл в Германии и эмигрировал в 1923 году в Америку. Спустя два года он заключил брак с медицинской сестрой по имени Клара. Вскоре Йозеф Пилатес открыл первую студию тренировок. Студия находилась в здании городского Нью-Йоркского центра балета. Пилатес разработал программы для танцоров, вскоре подавляющее большинство Нью-Йоркских танцоров тренировались в студии Джозефа Пилатеса. На занятия приходили звезды театра и кино, танцоры, все высшее общество того времени тренировалось у Пилатеса. Такие звезды балета как Марта Грахам и Джордж Баланчин тренировались в его школе.

  • 66484. Физические упражнения после ЧМТ
    Медицина, физкультура, здравоохранение

     

    1. Вращение головой. Исходное положение (И. п.) стоя, руки на пояс. На счет 14 круговое движение головой вправо. То же в другую сторону. 10-20 30 раз.
    2. Повороты головы. И. п. стоя, руки на пояс. На счет 12 поворот головы вправо; 34 и. п. То же в другую сторону. 6-810 раз в каждую сторону.
    3. Поднимание плеч. Может выполняться с гантелями. И. п.стоя. На счет 12поднять оба плеча вверх; 34 и. п. 102030 раз.
    4. Отведение локтей назад. И. п. стоя, руки на пояс. На счет 12 отвести локти назад, стараясь соединить их за спиной, вдох; 34 и. п., выдох. 81216 раз.
    5. Соединение рук за спиной. И. п. стоя, руки за спину (на пояснице), кисти переплетены. На счет 12 вытянуть руки вниз за спиной, отводя плечи назад, выдох; 34 и. п„ вдох. 812 16 раз.
    6. Наклоны туловища вперед и назад. И. п. стоя. руки на пояс. На счет 1 наклон вперед; 2и. п.: 3 наклон назад: 4и. п. Движения выполняются медленно и плавно. 102030 раз.
    7. Наклоны туловища в сторону. И. п. стоя, руки на пояс. На счет 1 --2 наклон туловища вправо: 34 - и. п.; то же в другую сторону. Упражнение выполняется медленно, без рывков. 203040 раз.
    8. Повороты туловища. И. п. стоя. руки на пояс. На счет 12поворот туловища вправо; 34 и. п. То же в другую сторону. При выполнении поворотов ноги остаются неподвижными, спина прямая. 102030 раз.
    9. Вращение туловища. И. п. стоя, руки на пояс. На счет 14 круговое движение туловища вправо: 58 то же в другую сторону. Движение начинается от тазобедренных суставов. 81630 раз.
    10. Поднимание ног в сторону. И. п. стоя, руки на пояс. На счет 12 отвести правую ногу в сторону; 34 и. п. То же другой ногой. Упражнение выполняется с возможно большей амплитудой. 61018 раз.
    11. Сгибание и разгибание ноги вперед. И. п. стоя, руки на пояс. На счет 1 поднять согнутую ногу коленом вверх: 2 не опуская ноги, выпрямить ее вперед; 3 вернуться в положение счета 1: 4и. п. То же другой ногой. 6810 раз каждой ногой.
    12. Сгибание и разгибание ноги назад. И, п. стоя, руки на пояс. На счет 1 согнуть ногу как можно выше назад; 2 не опуская ноги, выпрямить ее назад; 3 вернуться в положение счета 1; 4и. п. То же другой ногой. 101216 раз каждой ногой.
    13. Сгибание и разгибание стопы. И. п. стоя, правая нога вперед вниз, руки на пояс. На счет 1 согнуть стопу на себя; 2и. п. То же другой ногой. То же с круговыми движениями стопой. 203040 раз каждой ногой.
    14. Махи ногами вперед и назад. Вначале упражнение выполняется у опоры, затем без нее. И. п. стоя, руки на пояс. На счет 1 мах ногой вперед, носок на себя; 2 вернувшись в и. п., мах ногой назад, носок на себя. 81624 раза каждой ногой.
    15. Махи ногами в стороны. Сначала упражнение выполняется с опорой, по мере освоения без нее. И. п. стоя, руки на пояс, ногу вывести вперед на 45°, носок на себя. На счет 1 мах ногой скрестно перед опорной; 2 мах в другую сторону. То же другой ногой. 81624 раза каждой ногой.
  • 66485. Физические упражнения при беременности
    Туризм

    Многие женщины, занимающиеся спортом в течение беременности, не прерывают занятий до тех пор, пока величина плода не является препятствием этому. Однако участие в соревнованиях категорически запрещается, так как соревнования кроме физической усталости(при которой могут возникнуть условия гипоксии для плода, может произойти нарушение маточно-плацентарного кровообращения и прерывание беременности) вызывают сильное напряжение нервной системы, что, безусловно, недопустимо для беременной. Также запрещается заниматься видами спорта, связанными с возможностью падения или получения удара в живот. Не рекомендуются упражнения, связанные с резким сотрясением тела (прыжки, соскоки), с резкими поворотами туловища, вызывающие повышение внутрибрюшного давления (силовые упражнения, на гимнастических снарядах и т.д.).Во всех периодах беременности предпочтение отдают динамическим упражнениям, а не статическим напряжениям. Большое внимание уделяется развитию полного глубокого дыхания, умению расслаблять отдельные мышечные группы и достигать полного расслабления. В занятия включаются все исходные положения, значительное число упражнений выполняется в положении лежа: тренировка брюшного пресса, тазового дна, упражнения в расслаблении мышц живота, спины, ног и т.д. После упражнений, связанных с работой больших мышечных групп, должны выполняться статические дыхательные упражнения с некоторым углублением выдоха при максимальном расслаблении всех мышц, особенно принимавших участие в предыдущем упражнении. Важен эмоциональный фон занятий.

  • 66486. Физические упражнения при заболевании бронхиальной астмы
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    В свете сказанного возможно сделать вывод о том, что некоторые виды спорта могут действительно спровоцировать астматический приступ. Совершенно очевидно, что зимние виды спорта, такие как, например, активные занятия фигурным катанием, не являются «хорошими» для астматиков. Однако плавание в теплой воде бассейна, напротив, является одним из лучших видов спорта для астматиков, и регулярные занятия таким видом спорта рекомендуются астматикам для поддержания физической формы. Такая физическая нагрузка включает вдыхание воздуха, который уже согрет и увлажнен до такой степени, что никакого охлаждения бронхиальных труб не происходит. Однако здесь нужно принять во внимание еще одно условие. Некоторые люди слишком чувствительны к хлорке, которая используется для стерилизации воды в бассейне, и поэтому при наличии такой чувствительности можно ожидать появления приступа астмы.

  • 66487. Физические упражнения при заболевании бронхиальной астмы
    Медицина, физкультура, здравоохранение
  • 66488. Физические упражнения при миопии средней степени
    Медицина, физкультура, здравоохранение

     

    1. Исходное положение стоя, мяч в правой руке. 1-2 поднять руки через стороны вверх, потянуться вдох, передать мяч в левую руку; 3-4 руки через стороны опустить выдох. Смотреть на мяч, не поворачивая голову. Повторить 6-8 раз.
    2. Исходное положение стоя, руки с мячом впереди. Круговые движения руками. Смотреть на мяч, дыхание произвольное. Повторить по 6-8 раз в каждом направлении.
    3. Исходное положение стоя, держать мяч сзади. 1 отвести плечи назад вдох, 2 наклониться вперёд прогнувшись (спина прямая), руки отвести назад вдох. Смотреть на неподвижный предмет, находящийся на уровне головы. Повторить 10-12 раз.
    4. Исходное положение - стоя, держать мяч сзади. 1 присесть, мячом коснуться пола, туловище держать прямо, 2 вернуться в исходное положение, смотреть на неподвижный предмет на уровне головы. Повторить 10-16 раз.
    5. Исходное положение стоя, мяч в правой руке. Круговые движения туловищем (тазом), мяч передавать из одной руки в другую по кругу. Повторить 8-10 раз в каждом направлении.
    6. Исходное положение стоя, мяч держать впереди в согнутых руках. Сгибая ногу, коленом ударить по мячу. Повторить 8-10 раз каждой ногой.
    7. Исходное положение стоя, мяч в правой руке. 1 мах правой ногой вперёд вверх, мяч из правой передать в левую руку под ногой; 2 опустить ногу; 3-4 то же, передавая мяч из левой руки в правую под левой ногой. Повторить 8-10 раз каждой ногой.
    8. Исходное положение стоя, мяч прижать ко лбу. 8-10 раз надавить лбом на мяч (не сильно!), затем мяч прижать к затылку и вновь 8-10 раз надавливать на мяч. Повторить 23 раза.
    9. Исходное положение сидя, закрыть глаза и выполнять самомассаж мышц задней поверхности шеи в течение 4045 сек.
    10. Выполнить упражнение «метка на стекле» в течение 12 мин.
    11. Бег на месте в среднем темпе (варианты: выбрасывая прямые ноги вперед или назад, поднимая высоко колени или сильно сгибая ноги в коленных суставах так, чтобы пяткой касаться ягодиц) в течение 1-2 мин. с последующим переходом на ходьбу.
    12. Исходное положение стоя, руки вверх - вдох, опустить - выдох. Повторить 4-6 раз.
    13. Исходное положение сидя на полу, упор руками сзади, мяч держать стопами, ноги подняты. Круговые движения ногами. Смотреть на мяч. Повторить 8-10 раз в каждом направлении.
    14. Исходное положение сидя па полу, упор руками сзади. Не отрывая рук и стоп от пола, трижды сгибать и разгибать ноги, подавая туловище вперед, затем сесть. Повторить 4-6 раз.
    15. Исходное положение сидя па полу, упор руками сзади. 1 - поднять туловище (таз), голову назад, прогнуться, 2 - вернуться в исходное положение. Повторить 810 раз.
    16. Исходное положение лежа на спине, мяч между стопами. 1 поднять ноги и коснуться мячом пола за головой, 2 - вернуться в исходное положение. Повторить 6-8 раз.
    17. Исходное положение лежа па спине, ноги согнуты, коленями сжать мяч. Ритмично надавливать па мяч в течение 10-15 сек. Повторить 1015 раз.
    18. Исходное положение - лежа па спине, ноги согнуты, коленями сжать мяч, руки согнуты. 1-2 наклонить согнутые ноги в сторону, коленом коснуться пола, 3-4 наклонить ноги в другую сторону. Повторить 10-12 раз.
    19. Упражнение то же, но стопы оторваны от пола. Повторить 810 раз.
    20. Исходное положение лежа на спине, мяч держать впереди. Поднять голову и плечи, сесть и вновь лечь. Глазами следить за мячом. Повторить 8-10 раз.
    21. Исходное положение лёжа на животе, мяч держать сзади. 1 отвести руки назад с мячом, приподнять голову и плечи, 2-3 держать, 4 опустить. Повторить 8-10 раз.
    22. Исходное положение лежа на животе, кисти па полу около плеч, мяч сдавливать стопами. 1 - согнуть ноги в коленных суставах, разогнуть руки, головой постараться коснуться мяча, 2 - вернуться в исходное положение. Повторим, 8-10 раз.
    23. Исходное положение на четвереньках. 1 - выгнуть спину, голову опустить (руки не сгибать!), спину прогнуть, голову поднять. Повторить 10-12 раз.
    24. Исходное положение на четвереньках. 1 отвести назад (поднять) прямую правую ногу и поднять вверх левую руку, прогнуться вдох, 2 вернуться в исходное положение, 34 - то же другой ногой и рукой. Повторить по 45 раз каждой ногой.
    25. Исходное положение в положении сидя ноги врозь, мяч в руках. Круговые движения туловищем. При наклоне туловища мячом тянуться вперед, при разгибании отводить руки с мячом вверх и назад. Повторить по 56 раз в каждом направлении.
    26. Исходное положение в положении сидя ноги врозь, мяч прижать к животу. Выпячивать брюшную стенку, давить ею на мяч, затем втягивать. Повторить 1012 раз.
    27. Исходное положение стоя на коленях, держать мяч впереди. 1 поднять мяч вверх, отвести как можно больше назад туловище, голову и руки, прогнуться, 2 сесть на пятки, руки опустить. Повторить 810 раз.
    28. Исходное положение стоя, мяч в правой руке. Выполнять подскоки на двух ногах, мяч перебрасывать из одной руки в другую. Выполнять в течение 20-30 сек.
    29. Исходное положение стоя, туловище наклонено вперед, мяч в опущенных руках. 1 повернуть туловище вправо, руки вправо. 2 то же влево, смотреть на мяч. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.
    30. Исходное положение стоя. Поднять руки вверх глубокий вдох, 2 наклонить туловище, расслабленные руки бросить вниз - выдох. Повторить 5-6 раз.
  • 66489. Физические упражнения-основа здорового образа жизни. Тренировка спортсменов-разрядников в настольном теннисе
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    Серия упражнений партерного характера (в положениях лежа, сидя) оказывает наиболее стабильное влияние на систему кровообращения.. ЧСС не превышает 130-- 140 уд/мин, т. е. не выходит за пределы аэробной зоны; потребление кислорода увеличивается до 1,0--1,5 л/мин; содержание молочной кислоты не превышает уровня ПАНО -- около 4,1 ммоль/л. Таким образом, работа в партере носит преимущественно аэробный характер. В серии упражнений, выполняемых в положении стоя, .локальные упражнения для верхних конечностей также вызывают увеличение ЧСС до 130--140 уд/мин, танцевальные движения -- до 150--170, а глобальные (наклоны, глубокие приседания) --до 160--180 уд/мин. Наиболее эффективное воздействие на организм оказывают серии беговых и прыжковых упражнений, в которых при определенном темпе ЧСС может достигать 180--200 уд/мин, а потребление кислорода -- 2,3 л/мин, что соответствует 100%МПК. Таким образом, эти серии носят преимущественно анаэробный характер энергообеспечения (или смешанный с преобладанием анаэробного компонента); содержание лактата в крови к концу тренировки в этом случае достигает 7,0 ммоль/л, кислородный долг -- 3,0 л (В. В. Матов, Т. С. Лисицкая, 1985).

  • 66490. Физические упражнения-основа здорового образа жизни. Тренировка спортсменов-разрядников в настольном...
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    Серия упражнений партерного характера (в положениях лежа, сидя) оказывает наиболее стабильное влияние на систему кровообращения.. ЧСС не превышает 130-- 140 уд/мин, т. е. не выходит за пределы аэробной зоны; потребление кислорода увеличивается до 1,0--1,5 л/мин; содержание молочной кислоты не превышает уровня ПАНО -- около 4,1 ммоль/л. Таким образом, работа в партере носит преимущественно аэробный характер. В серии упражнений, выполняемых в положении стоя, .локальные упражнения для верхних конечностей также вызывают увеличение ЧСС до 130--140 уд/мин, танцевальные движения -- до 150--170, а глобальные (наклоны, глубокие приседания) --до 160--180 уд/мин. Наиболее эффективное воздействие на организм оказывают серии беговых и прыжковых упражнений, в которых при определенном темпе ЧСС может достигать 180--200 уд/мин, а потребление кислорода -- 2,3 л/мин, что соответствует 100%МПК. Таким образом, эти серии носят преимущественно анаэробный характер энергообеспечения (или смешанный с преобладанием анаэробного компонента); содержание лактата в крови к концу тренировки в этом случае достигает 7,0 ммоль/л, кислородный долг -- 3,0 л (В. В. Матов, Т. С. Лисицкая, 1985).

  • 66491. Физические эксперименты и психологические иллюзии
    История

    В книге М.Миннарта «Свет и цвет в природе» указано, что различные люди видят в расположении пятен на Луне достаточно четкий рисунок, образующий человеческое лицо в профиль, анфас или в три четверти, женскую фигуру, старуху с вязанкой хвороста, зайца, омара и многое другое. Эдгар По в рассказе «Сфинкс» описывает, как неверное представление о расстоянии до объекта может вызвать ошибочную оценку его размеров. Небольшое насекомое, медленно ползущее по паутинке за оконным стеклом, представилось рассказчику огромным чудовищем, стремительно перемещающимся по отдаленному холму, а слабый звук, изданный насекомым, показался ему громким криком. Последняя деталь показывает, что такому обману подвержено не только зрение, но и слух. Незнакомые, непонятные звуки часто пугают человека лишь потому, что, не имея точных сведений о расстоянии до их источника, он преувеличивает их громкость. Впрочем, акустические обманы встречаются реже, чем зрительные, поскольку от наших ушей в мозг поступает значительно меньше информации, чем от глаз. Из особенностей слуха стоит подчеркнуть лишь одну. Наша способность определять на слух, где расположен источник звука, основана на разной силе сигналов, приходящих в правое и левое ухо; мы ожидаем найти источник с той стороны, откуда звук громче. Если же сила обоих сигналов одинакова (например, когда источник находится в вертикальной плоскости, проходящей через центр головы), звук кажется раздающимся прямо в мозгу, и точное положение источника указать трудно. Завяжите глаза вашему товарищу и попросите его определить место, в котором вы постучали ложечкой по стакану. Он будет правильно находить это место во всех случаях, кроме тех, когда расстояние от стакана до обоих ушей окажется одинаковым.

  • 66492. Физический анализ магнитно-резонансных томографов
    Компьютеры, программирование

    Больше всего в живом организме содержится атомов водорода, ядра которых состоят из одного протона. По законам квантовой механики в ядрах атомов спины каждых двух протонов имеют противоположные направления и взаимно уничтожаются. Таким образом, у ядер с четным количеством протонов суммарный спин, а значит и магнитный момент, равен нулю. Поэтому, к сожалению, в МР-томографии нельзя использовать ядра углерода и кислорода, которых также очень много в организме и распределение которых могло бы дать ценную информацию. Ориентация спинов и магнитных моментов атомов вещества и их поведение зависят от действия внешних магнитных полей. В исходном состоянии спины и моменты ориентированы хаотично, и результирующая намагниченность вещества незначительна. Однако в достаточно сильном магнитном поле В0 большое число спинов ориентируется вдоль направления магнитного поля. При этом спин подобен магнитной стрелке. Правда, в отличие от нее некоторые спины ориентируются в противоположном направлении, но их меньше.

  • 66493. Физический вакуум
    История

    С современной точки зрения вакуум обладает свойствами материальной среды, являясь состоянием поля с наименьшей энергией. Согласно квантовым представлениям, в вакууме могут образовываться состояния (возмущения) с положительными или отрицательными уровнями энергии относительно нулевого состояния. Материальный физический вакуум является универсальной средой, которая "прозрачна" для любых электромагнитных волн (поперечных, продольных, стоячих), т.е. и для частиц вещества - возбужденных состояний поля. Согласно электродинамике, электрическое смещение - это относительное смещение положительных и отрицательных электрических зарядов в электрически нейтральной среде Кл/м2. В вакууме, как в диэлектрике, аналогично токам поляризации может течь ток смещения - возникать электрическое смещение, т.е. вакуум обладает таким физическим свойством, как диэлектрическая проницаемость (в диэлектриках могут распространяться поперечные волны поляризационного смещения, при этом не имеет значения состояние диэлектрика - твердое, жидкое или газообразное). Так как могут распространяться поперечные возмущения (волны), кванты поля, совершая колебания как гармонические осцилляторы (отклоняясь от положения равновесия), находятся в связанном состоянии, т.е. кванты поля, представляя элементарные электрические заряды, при возмущениях поля смещаются (ток смещения) в зависимости от ориентации возмущений в продольном или поперечном направлении. Хотя на сегодня известны многие свойства квантового поля и можно условно представить его строение, вопрос о его физической природе остается открытым. В первом приближении квантовое поле можно представить как пространство, заполненное квантами заряда, т.е. все уровни физического вакуума заполнены квантами одного знака (теория дырок Дирака). Такое полевое пространство из зарядов одного знака можно рассматривать как упругую полевую среду, так как заряды находятся в связанном между собой состоянии, т.е. смещение кванта заряда приводит к смещению окружающих его зарядов, представляя отклонение от положения равновесия, которое как возмущение поля может распространяться в полевом пространстве. Кванты заряда всегда движутся (нет материи без движения), т.е. с квантами связано также магнитное поле (поток). Таким образом, квант поля представляет как электрический, так и магнитный квант - электромагнитный осциллятор. Например, Максвелл в разработанной им теории электромагнитного поля сравнивал электродинамический вакуум с жидкостью, условно представляя его состоящим из "молекулярных" (дискретных) связанных электрических зарядов (в то время еще не было терминов "кванты", "осцилляторы поля", а "молекулярность" означала "дискретность"), которые могут смещаться от положения равновесия, создавая ток смещения (вихревое электрическое поле). Токи при этом всегда замкнуты, так как заряды находятся в связанном состоянии. Такого представления было достаточно, чтобы предсказать электромагнитные волны. В дальнейшем, после того, как было установлено, что все электрические заряды (токи) дискретны, соответственно, и свойства электромагнитных волн также стали дискретными из-за дискретности токов смещения связанных электрических зарядов, которые при распространении волн совершают колебания как гармонические осцилляторы. Дискретность электромагнитных волн обнаружена экспериментально, что подтверждает правильность теории электромагнитного поля Максвелла о "молекулярной" (корпускулярной) природе электродинамического вакуума, т.е. о квантовой (дискретной) природе поля. Поэтому теорию электромагнитного поля Максвелла с современной точки зрения можно считать квантовой, а введенный им электрический ток смещения - квантовым током, т.е. любой ток всегда связан с движением (смещением) квантов поля - элементарных электрических зарядов. Надо наконец признать, что Максвелл предсказал не только электромагнитные волны, но и по сути предвидел квантовую ("молекулярную") природу электродинамического вакуума, т.е. заложил основы материалистической квантовой теории поля. Максвелл в своей теории на много лет опередил время. Представить, что вакуум на самом деле является диэлектриком, где связанные заряды представляют поле осцилляторов и, соответственно, все частицы могут быть только в виде волн, это очень необычно, даже сейчас, когда экспериментально установлено, что все частицы обладают волновыми свойствами, т.е. являются волнами квантового поля.

  • 66494. Физический дисбаланс
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    Создается впечатление, что большинство людей старше сорока лет постоянно болеют. Это может быть диабет, повышенное кровяное давление, ревматизм, артрит, астма, болезни сердца или рак. Однако большую часть этих заболеваний можно предотвратить с помощью правильного питания. К несчастью, очень мало людей разборчивы в еде. В основном люди ищут удовольствия вкуса и едят пищу, приготовленную другими людьми. Вспомним вкус мороженого «Баскин Роббинс», 57 видов соуса «Heins», куриных крылышек KFS» и т.д. Чарака, врач древности, говорил: «Жизнь всего живого в пище; цвет лица, ясность сознания, голос, сила и ум все начинается с пищи». Он также говорил, что нельзя принимать даже легкоусвояемую пищу в больших объемах, чем требуется телу. Трудноусвояемая пища должна составлять лишь малую часть рациона. Кроме того, ее нельзя потреблять каждый день. Избыток пищи плохого качества чаще приводит к дисбалансу и болезни, чем окружающая среда и микробы. Далее мы в подробностях рассмотрим, что такое правильное питание. Собственно говоря, мы должны есть, чтобы жить... А НЕ жить, чтобы есть.

  • 66495. Физический и моральный износ оборудования
    Экономика

    В момент приобретения средств производства предприятию неизвестно, каким будет их действительный срок службы. Поэтому в реальной практике приходится планировать срок службы средств. Поскольку ежегодно на протяжении срока службы средств производства употребляется определенная доля их первоначальной стоимости, то эта доля относится к расходам соответствующего года.

  • 66496. Физический мутагенез
    Биология

    1958 г. Альперт сформулировал теорию двух мишеней, в которой показал, что различие в чуствительности E. coli в атмосфере азота и кислорода зависит от того, что существуют две мишени (в азоте мишень ДНК, 260 нм УФ; в кислороде мембрана, 360 нм проявление кислородного эффекта). При проведении острых опытов, наблюдали мгновенную гибель, при проведении хронических опытов гибель через несколько дней. Энергия воздействия лучей мала, но клетка усиливает дозу облучения. При малых дозах гибель клеток через несколько недель связана с активацией нуклеаз, нарушением ДНК-мембранного комплекса. Исследование семян и бактерий высокогорья показало, что при низких дозах облучения у них образуются фотопродукты иной структуры, чем те, что образуются при сильном облучении. (6,4-пиримидин-2-ОН продукт высокогорных растений, в их спорах содержится продукт другой структуры). У дрожжей фотопродукты не образуются при облучении, а при вегетативном размножении в момент митоаз происходит образование обыкновенных димеров. Бактерии, обитающие на голодной среде и имеющие один геном обречены на смерть при воздействии физического мутагена, тогда как содержащие несколько геномов способны выжить.

  • 66497. Физический смысл гравитации
    Математика и статистика

    Гравитационное поле, материя существует вне пространства и времени субъекта А, а относительно этого пространства и времени. И, если валентную, живую оболочку назвать бытием субъекта А, то материальное ядро следует назвать небытиём. Или наоборот. Вселенная, как ОН, возражать не будет. Чего не скажешь о субъекте А. Умирать, переходить в ядро, не хочется, но придётся. Только умирать не значит исчезать. Затейливые ребята и в ядре скучать не будут. Подумаешь, нет вчерашнего пространства-времени! В Сибири колорадского жука тоже нет. Но местные жители не особо печалятся: лишь бы хлеб белым был, а икра пускай хоть чёрная будет.

  • 66498. Физический смысл сингулярности и скрытых параметров
    Философия

    Эволюция психики индивида, как и эволюция любого ИЯ, сводится к упорядочению субъектов более низкого уровня. Таким образом, правомерно заключить, что в ОНО находятся психические элементы различной степени организованности (С.Гроф назвал их Системами Конденсированного Опыта СКО), которые организуются в оболочку психики в результате эволюции индивида. Смерть и последующая регрессия вновь разлагает целостную психическую оболочку на СКО, которые в дальнейшем повторят судьбу субъектов любого ИЯ (атома химического элемента, Вселенной и т.д.) будут вовлечены и организованны в оболочку другого ИЯ. Для объективного наблюдателя смерть ИЯ будет сопровождаться последующим разложением, регрессией на составляющие ИЯ субъекты. Для самих же субъектов (СН) момент рождения (Большой взрыв) теряется в тумане детских воспоминаний, а момент смерти в полном соответствии с СТО будет выглядеть как бесконечное замедление течения времени и потеря связи с остальными субъектами. Если идентифицировать себя с возбуждённым незавершённым гештальтом (то, о чём я думаю в данный момент), то становится понятным смысл бессмертия, как бесконечного круговорота элементов психики или СКО.

  • 66499. Физическое воспитание в ВУЗе
    Педагогика

    В процессе прохождения курса физического воспитания каждый студент обязан:

    • систематически посещать занятия по физическому воспитанию (теоретические и практические) в дни и часы, предусмотренные учебным расписанием;
    • повышать свою физическую подготовку и выполнять требования и нормы и совершенствовать спортивное мастерство;
    • выполнять контрольные упражнения и нормативы, сдавать зачёты по физическому воспитанию в установленные сроки;
    • соблюдать рациональный режим учёбы, отдыха и питания;
    • регулярно заниматься гигиенической гимнастикой, самостоятельно заниматься физическими упражнениями и спортом, используя консультации преподавателя;
    • активно участвовать в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях в учебной группе, на курсе, факультете, в вузе;
    • проходить медицинское обследование в установленные сроки, осуществлять самоконтроль за состоянием здоровья, физического развития, за физической и спортивной подготовкой;
    • иметь аккуратно подогнанные спортивный костюм и спортивную обувь, соответствующие виду занятий.
  • 66500. Физическое воспитание в высших учебных заведениях
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    Система занятий в спортивном учебном отделении строится в соответствии с основными закономерностями процесса спортивной тренировки. При этом конкретные черты структуры и содержания подготовки спортсменов-студентов отражают особенности периодики учебного процесса (деление учебного года на семестры, сессионные и каникулярные периоды) и другие условия работы в высшей школе. Так, во многих случаях, целесообразно строить тренировочный процесс в форме полугодичных или «сдвоенных» циклов, приурочивая их к учебным семестрам так, чтобы этапы тренировки с повышенными нагрузками и этапы основных соревнований не совпадали с периодами сессий, а предшествовали им или приходились на каникулярное время. Это правило необходимо стараться соблюдать и в тех случаях, когда тренировочный процесс строится в форме годичных циклов. Подготовительный период тренировки тогда нередко совмещают с первым семестром, а соревновательный с зимними каникулами, не сессионной частью второго семестра и началом летнего академического отпуска. Учитывая, что кумуляция физических и интеллектуальных нагрузок может неблагоприятно сказываться на психической работоспособности студентов, надо на сессионное время планировать снижение напряженности тренировочных занятий. Рекомендуется, в частности, использовать упражнения, отличающиеся умеренной интенсивностью, что позволяет, с одной стороны, избежать чрезмерной кумуляции тренировочных и академических нагрузок, а с другой не снижать уровня физической подготовленности.