Информация
-
- 11321.
Гигиена товарного рыболовства
Сельское хозяйство Итак, в период становления популяции основными, определяющими факторами среды являются абиотические факторы, к которым должны приспособиться особи интродуцента на всех стадиях развития. В этот период биотические факторы среды часто играют подчиненную роль, так как из-за малой численности формирующейся популяции биотические отношения еще не выявились полностью, паразиты и враги еще не оказывают существенного давления. В дальнейшем при благоприятных условиях размножения переселенца и высокой эффективности нереста происходят постепенное расширение его ареала, увеличение численности и переход в следующую фазу.фаза - максимальная численность переселенца. На этой фазе акклиматизации переселенец проявляет потенциальные возможности к размножению, расселению и освоению ареала. Резкое увеличение (взрыв) численности популяции обычно наблюдается при наличии в водоеме большой биомассы резервов кормов, отсутствии конкуренции из-за пищи, малом количестве врагов и паразитов, достаточной нерестовой площади и продолжающих действовать благоприятных абиотических факторов среды. Данная фаза акклиматизации завершается успешно только тогда, когда ни один из факторов среды не оказывает отрицательного влияния на популяцию переселенца. Если же в водоеме действуют не совсем благоприятные условия для размножения и нагула рыб, то взрыв численности популяции может не произойтифаза - противоречии переселенца с биотической средой.
- 11321.
Гигиена товарного рыболовства
-
- 11322.
Гигиена труда пользователей ПЭВМ
Безопасность жизнедеятельности Характерной особенностью труда за компьютером является необходимость выполнения точных зрительных работ на светящемся экране в условиях перепада яркостей в поле зрения, наличии мельканий, неустойчивости и нечеткости изображения. Объекты зрительной работы находятся на разном расстоянии от глаз пользователя и приходится часто переводить взгляд в направлениях экран - клавиатура - документация (согласно хронометражным данным от 15 до 50 раз в минуту). Частая переадаптация глаза к различным яркостям и расстояниям до объекта различения является одним из главных негативных факторов при работе с дисплеями. Неблагоприятным фактором световой среды является несоответствие уровней освещенности рабочих поверхностей стола, экрана, клавиатуры. Нередко на экранах наблюдается зеркальное отражение источников света и окружающих предметов. Все выше изложенное затрудняет работу и приводит к нарушениям основных функций зрительной системы. Работающие с видеодисплейными терминалами (ВДТ) предъявляют жалобы на боль и ощущение песка в глазах, покраснение век, трудности перевода взгляда с близких на далекие предметы. Отмечается быстрое утомление и затуманенность зрения, двоение предметов. Комплекс выявляемых нарушений был охарактеризован специалистами как "профессиональная офтальмопатия".
- 11322.
Гигиена труда пользователей ПЭВМ
-
- 11323.
Гигиена труда при работе с пестицидами и минеральными удобрениями
Безопасность жизнедеятельности Хлорорганические соединения применяются как инсектоакарициды и фунгициды (гексахлорциклогексан ГХЦГ, гамма-изомер ГХЦГ, гептахлор, дихлор, мильбекс, полихлорпинен и др.). Отдельные соединения используются для протравливания семян и для фумигации почвы. Многие хлорорганические соединения весьма устойчивы в окружающей среде, накапливаются в почве, растениях, тканях животных. Они поступают в организм через легкие, кожу, органы пищеварения, обладают выраженными кумулятивными свойствами, накапливаясь преимущественно в жировой ткани. Обычно при остром отравлении наблюдаются раздражение глаз, верхних дыхательных путей, дерматиты. При тяжелой интоксикации нарушается координация движений, возникают лихорадка, судороги, потеря сознания, коллаптоидное состояние и может наступить летальный исход. В отдельных случаях развиваются токсический гепатит, миокардит, энцефалит, нефропатия. При хроническом отравлении отмечается астеновегетативный синдром; в более тяжелых случаях процесс захватывает диэнцефальную область, нарушаются функции нервной, сердечно-сосудистой систем, печени, почек и др. При проведении периодических медицинских осмотров у лиц, имеющих контакт с хлорорганическими соединениями, помимо общего анализа мочи и крови, следует определять количество тромбоцитов, СОЭ, присутствие пестицидов в биосубстратах.
- 11323.
Гигиена труда при работе с пестицидами и минеральными удобрениями
-
- 11324.
Гигиена труда, личная гигиена и профилактика антропоозонов работников сферы животноводства
Сельское хозяйство Вскрывать трупы животных (М.С. Жаков) необходимо в специальных местах, оборудованных для этих целей: вскрывочная, у ямы Беккори, на скотомогильнике, у трупосжигательных печей, в местах сбора трупов при хорошем освещении. Вскрывающий должен быть специалистом (ветврач, ветфельдшер, ветсанитар) и знать вопросы личной профилактики, должен иметь темный или белый халат, прорезиновый фартук и нарукавник, резиновые перчатки, сапоги или галоши. Волосы головы должны быть прикрыты шапочкой, лучше вскрывать в очках и с закрытым ртом. Руки должны быть без ссадин, экзем и других повреждений. Перед началом вскрытия без перчаток руки покрывают вазелином или жиром, предварительно смазав подногтевые пространства и венчики пальцев настойкой йода, но лучше вскрывать в резиновых перчатках. В летний период от гнуса применяют репелленты (аэрозоль «Тайга» и др.), руки, шею и лицо обрызгивают пастой. При вскрытии применять только исправленный и острый специнструмент; соблюдать осторожность; быть предельно внимательным и не отвлекаться от вскрытия; не резать «на себя», на ладони или пальце; не разбрызгивать кровь и другие жидкости; не бросать органы и ткани (в банку); не допускать к трупу посторонних лиц и животных; не чесать себе нос, затылок и другие открытые места, не становиться на колени, не садиться и тем более не курить и пить. После вскрытия руки нужно помыть теплой водой и дезинфицировать 2-3% раствором карболовой или уксусной кислоты или 4% раствором формальдегида. Раствор формалина дубит кожу рук, но хорошо уничтожает гнилостной запах. Для уничтожения трупного запаха можно руки погрузить в 5% раствор перманготата калия, после чего - в насыщенный раствор щавелевой кислоты, который снимает бурую окраску кожи. Нарукавники, фартуки и сапоги моют и дезинфицируют 3 % раствором хлорамина, лизола или фенола. Перчатки на руках моют теплой водой, дезинфицируют, насухо вытирают, посыпают тальком и снимают. Инструменты обмывают горячей водой, дезинфицируют 3-4% раствором креолина, лизола, хлорамина или обеззараживают кипячением в 1-2% растворе соды. Нужно очищать, мыть и дезинфицировать место после вскрытия. Во вскрывочной можно применять санацию посредством облучения ультрафиолетовыми бактерицидными лампами.
- 11324.
Гигиена труда, личная гигиена и профилактика антропоозонов работников сферы животноводства
-
- 11325.
Гигиена умственного труда и психологическая подготовка к управленческой деятельности
Менеджмент Для напряженной работы руководителя особенно важна тренированность нервной системы. Эмоциональное напряжение воспринимается тем легче, чем большим опытом, навыками выхода из трудных ситуаций обладает человек. Неопытный человек всегда гораздо острее испытывает напряжение, чем человек, уже имевший дело с подобными ситуациями и преодолевший их. Необходимо тренировать нервную систему, закаливать организм в борьбе с трудностями. Доказано, что нервная система, лишенная необходимости решения сложных задач, неизбежно развивается по типу слабой нервной системы, для которой даже небольшие трудности могут оказаться роковыми.
- 11325.
Гигиена умственного труда и психологическая подготовка к управленческой деятельности
-
- 11326.
Гигиена ухода за кожей, рогами и конечностями сельскохозяйственных животных
Сельское хозяйство Для увеличения производительности труда конюхов, доярок и других работников животноводства разработаны и внедряются в производство механизированные методы очистки кожи. Они могут осуществляться при помощи вакуума доильной установки и ручного или передвижного электропылесоса. В первом случае на кран трубопровода надевают (как и при доении) резиновый шланг, другой конец которого соединен с переоборудованным для этой цели ведром доильного аппарата. От ведра отходит второй, более широкий шланг, на его конце имеется трубка-гребенка. Гребенкой проводят по шерсти и против нее. При этом вместе с воздухом засасывается внутрь пыль, перхоть, остатки корма и выпавший волос, загрязняющий кожу. При пользовании пылесосом к гибкому шлангу его вместо обычных щеток присоединяют специальные металлические полые гребенки. Засасываемые пылесосом с кожи все возможные загрязнения собираются в матерчатый чехол-пылесборник, вмонтированный в нижней части аппарата. Для чистки кожи гребенку повертывают зубьями вниз и слегка прижимают зубчатым пазом к шерсти. По одному месту кожи достаточно провести 2-3 раза. На чистку одной коровы затрачивается обычно 3-5 минут, а на чистку лошади - 7-8 минут.
- 11326.
Гигиена ухода за кожей, рогами и конечностями сельскохозяйственных животных
-
- 11327.
Гигиена физической культуры - предмет, задачи и методы
Педагогика Наиболее массовые виды спортаБелкиЖиры Углеводы Калорийность ккалГимнастика 2.1-2.41.5-1.68.3-9.060-62Легкая атлетика:Бег на короткие, средн. дист., прыжки, метания2.4-2.51.7-1.89.5-10.065-70Бег на длинные дистанц., спортивная ходьба2.0-2.32.0-2.110.0-11.570-60Марафон 2.4-2.52.1-2.311.0-13.075-85Плавание 2.1-2.32.0-2.19.5-10.065-70Тяжелая атлетика, атлетическая г-ка2.4-2.52.0-2.310.0-11.070-75Футбол и хоккей2.3-2.41.8-1.99.0-10.062-65Баскетбол, волейбол2.1-2.31.7-1.89.0-10.062-65Лыжный спорт, короткие дистанции2.0-2.11.9-2.09.5-10.065-70Длинные дистанции2.1-2.32.0-2.110.5-11.070-73Витамины в необходимом количестве обязательно должны присутствовать в рационе спортсменов и физкультурников. Во время выполнения интенсивной мышечной работы в связи с повышением обмена веществ потребность в витаминах возрастает. Удовлетворять потребность организма в витаминах нужно, прежде всего, за счет употребления натуральных продуктов. В случае их нехватки рекомендуется принимать витаминные концентраты из естественных продуктов (настой шиповника и др.) синтетических препаратов (“Аэровит”, “Ундевит” и др.).
- 11327.
Гигиена физической культуры - предмет, задачи и методы
-
- 11328.
Гигиена физической культуры-предмет, задачи и методы
Разное Государство заботится о здоровье граждан, о создании наилучших условий для их жизни, труда, быта. Подчеркивается, что бережное отношение к своему здоровью и здоровью других членов общества является обязанностью каждого гражданина нашей страны. И это совершенно справедливо. Дело в том, что создаваемые государством благоприятные условия для жизни людей сами по себе еще не могут обеспечить высокого уровня их здоровья. Важно то, как сами граждане относятся к своему здоровью, обладают ли они санитарной культурой, необходимыми гигиеническими навыками. Что из того, например, что человек работает в чистом, хорошо вентилируемом и хорошо освещенном помещении, что на этом предприятии правильно организовано питание работающих и т. д., если этот человек не считает необходимым чистить зубы, следить за чистотой тела и одежды, соблюдать правильный режим труда и отдыха, избегать таких вредных веществ, как алкоголь и никотин.
- 11328.
Гигиена физической культуры-предмет, задачи и методы
-
- 11329.
Гигиена человека
Биология Проявления близорукости различны. Для учащихся любого возраста при ее развитии характерно приближение глаза к предмету занятий. Учащимся старших классов после зрительной нагрузки жалуются на усталость, головную боль. Учащиеся младших классов, неспособны к должной самооценке, становятся рассеянными, допускают много ошибок при списывании с доски, теряют интерес к занятиям. Во всех этих случаях необходимо отвести учащегося на обследование к окулисту. Близорукость в зависимости от ее степени ограничивает учебные и физические способности человека. Для домашних занятий учащегося должно быть отведено хорошо освещенное место у окна, свет должен падать обязательно с левой стороны: при освещении справа книга или тетрадь затемняются правой рукой, а свет, падающий спереди, слепит глаза. Важно, чтобы свет от искусственного источника падал только на рабочую поверхность, а глаза оставались в тени, в противном случае происходит избыточное их засвечивание, сопровождающееся быстро развивающееся утомление. У учащихся нередко наблюдаются вредные привычки зрительной работы, способствующие ухудшению зрения. Во-первых, некоторые из них имеют манеру слишком приближать глаза к книге. Это связано с недостатком зрения. Во-вторых, учащиеся в период, когда они полностью освоились с чтением и поняли, в чем прелесть интересной книги, порою начинают читать запоем. В-третьих, учащиеся имеют привычку читать лежа. Вред ее заключается в том, что в таком положении трудно держать книгу на нужном расстоянии и в удобном для глаз положении - при этом непроизвольно выбирается положение, удобное для всего тела, но не всегда подходящее для глаз. В-четвертых, учащиеся нередко читают в транспорте. Это вредно т.к. сотрясение и качание книги увеличивает нагрузку на мышцы, поддерживающие правильное взаимное положение глаз при чтении и постоянное их расстояние до книги. Вредно также читать во время перемены: это препятствует полноценному отдыху глаз между уроками. Существенной нагрузкой на зрение являются телевизионные передачи. Смотреть телевизор учащимся следует не каждый день и лишь предназначенные для них передачи. Учащиеся, которые носят очки, должны пользоваться ими и при просмотре телепередач.
- 11329.
Гигиена человека
-
- 11330.
Гигиеническая оценка микроклимата классной комнаты, ее инсоляционного режима, искусственного и естественного освещения
Разное За год до поступления в школу Средний медработник дошкольного учрежденияОсмотр с анализом данных скрининг-теста и лабораторного обследования Определение функциональной готовности к обучению в школеНевропатолог, окулист, отоларинголог, хирург-ортопед, стоматолог, по показаниям логопед, психиатр Перед поступлением в школуСредний медицинский работник дошкольного учрежденияОсмотр с анализом данных скрининг-теста и лабораторного обследования. Распределение на медицинские группы для занятий физической культуройОпределение функциональной готовности к школеНевропатолог, окулист, отоларинголог, хирург-ортопед, стоматолог, по показаниям психиатр. логопедКонец первого года обученияСредний медработник школы Рекомендации для оздоровления в летние каникулыОценка адаптации к обучению в школе, рекомендации на каникулыНевропатолог, окулист, отоларинголог, хирург-ортопед, стоматолог, по показаниям психиатр, логопедПереход к предметному обучениюСредний медработник школыОценка нервно- психического и физического развития определение биологического возраста ребенка и соответствие паспортномуОценка адаптацииНевропатолог, окулист, отоларинголог, хирург-ортопед, стоматолог, по показаниям: психиатр, логопед и гинекологПубертатный период (14-15лет)Средний медработник школыВрачебно-профессиональная консультация, передача сведений на юношей допризывного возраста в военкоматыПедагог, психолог. Врачебно-профессиональная консультацияНевропатолог, окулист, отоларинголог, хирург-ортопед, стоматолог, по показаниям:психиатр, логопед и гинекологПеред окончанием образовательного учреждения (10-11 кл.16-17 лет)Средний медработник школыВрачебно-профессиональная консультация, передача сведений на юношей допризывного возраста в военкоматыПедагог, психолог. Врачебно-профессиональная консультацияНевропатолог, окулист, отоларинголог, хирург-ортопед, стоматолог, по показаниям-психиатр, логопед и гинеколог
- 11330.
Гигиеническая оценка микроклимата классной комнаты, ее инсоляционного режима, искусственного и естественного освещения
-
- 11331.
Гигиеническая оценка питания девушек 14-17 лет в ПТУ
Разное Большое внимание в питании детей и подростков уделяют его аминокислотному составу как основному пластическому материалу, из которого строятся новые клетки и ткани. При недостатке белка в пище у детей задерживается рост, отстает умственное развитие, изменяется состав костной ткани, снижается сопротивляемость к заболеваниям и деятельность желез внутренней секреции. При сбалансированности незаменимых аминокислот лучшим продуктом питания в детском возрасте считается молоко и молочные продукты. Для детей до 3 лет в рационе питания ежедневно следует предусматривать не менее 600 мл молока, а школьного возраста - не мене 50 мл. Кроме того, в рацион питания детей и подростков должны входить мясо, рыба, яйца, крупы - продукты, содержащие полноценные белки с богатым аминокислотным составом.
- 11331.
Гигиеническая оценка питания девушек 14-17 лет в ПТУ
-
- 11332.
Гигиенические аспекты безопасности труда пользователей персональных ЭВМ
Безопасность жизнедеятельности Характерной особенностью труда за компьютером является необходимость выполнения точных зрительных работ на светящемся экране в условиях перепада яркостей в поле зрения, наличии мельканий, неустойчивости и нечеткости изображения. Объекты зрительной работы находятся на разном расстоянии от глаз пользователя (от 30 до 70 см) и приходится часто переводить взгляд в направлениях экран-клавиатура-документация (согласно хронометражным данным от 15 до 50 раз в минуту). Частая переадаптация глаза к различным яркостям и расстояниям является одним из главных негативных факторов при работе с дисплеями. Неблагоприятным фактором световой среды является несоответствие нормативным значениям уровней освещенности рабочих поверхностей стола, экрана, клавиатуры. Нередко на экранах наблюдается зеркальное отражение источников света и окружающих предметов. Все выше изложенное затрудняет работу и приводит к нарушениям основных функций зрительной системы. Работающие с видеодисплейными терминалами (ВДТ) предъявляют жалобы на боль и ощущение песка в глазах, покраснение век, трудности перевода взгляда с близких на далекие предметы. Отмечается быстрое утомление и затуманенность зрения, двоение предметов. Комплекс выявляемых нарушений был охарактеризован специалистами как "профессиональная офтальмопатия" [1,3].
- 11332.
Гигиенические аспекты безопасности труда пользователей персональных ЭВМ
-
- 11333.
Гигиенические мероприятия и уход за шерстным покровом собаки - груминг (Grooming)
Биология У светлоокрашенных собак живую часть разглядеть легче, она обычно розового цвета. Подрезать коготь нужно, немного отступив в сторону ороговевшей части. У собак темного окраса эту границу определить труднее, поэтому подрезать коготь надо постепенно, ориентируясь на болевую реакцию собаки. Подрезать когти следует исключительно педикюрными щипцами. Если вы все-таки задели живую часть и выступила кровь, прижмите к кровоточащей поверхности порошок сульфата железа и подержите так несколько секунд. Затем в течение еще нескольких минут не допускайте соприкосновения поврежденной зоны с водой; порошком сульфата железа следует запастись заранее. После подрезания когтей обработайте их пилкой. Но особое внимание уделите когтям пятых прибыльных пальцев, которые не соприкасаются с землей, а поэтому и не стачиваются. Они могут легко сгибаться и вживаться в мягкие ткани.
- 11333.
Гигиенические мероприятия и уход за шерстным покровом собаки - груминг (Grooming)
-
- 11334.
Гигиенические методы исследования материалов для одежды
Медицина, физкультура, здравоохранение При проведении токсикологических исследований текстильных материалов рекомендуется изучение местно-раздражающего и резорбтипного действия при помощи накожных аппликаций с нанесением на боковую поверхность тела животного (крысы, кролика). При необходимых размерах (до50ср.) исследования кожно-раздражающего и кожно-резорбционного действия на живых не проводятся. Для выявления влияния на организм рекомендуется использование биохимических, физиологических, иммунологических и др. методов исследования. (изучают вес, поведение животных, состав крови, обменные процессы и др.)
- 11334.
Гигиенические методы исследования материалов для одежды
-
- 11335.
Гигиенические основы здорового образа жизни
Медицина, физкультура, здравоохранение В гигиене общеобразовательного процесса в дошкольном учреждении воедино соединен учебный процесс, воспитательный и профилактическая медицина. Медицинское обслуживание в дошкольных учреждениях осуществляет медицинская сестра. В ее обязанности входит: осматривать детей, назначать медико-профилактические мероприятия; контролировать проведение профилактических прививок; наблюдать диспансерную группу больных детей: выявлять и изолировать детей с инфекционными заболеваниями, контролировать организацию и проведение физического воспитания, физического развития, закаливания, питания, распорядка дня; санитарно-гигиенических условий освещенности, вентиляции, отопления, одежды, обуви, пищеблоков, дезинфекционных мероприятий. Медперсонал отвечает в ОДУ за все противоэпидемические мероприятия, составляет годовой и помесячный план-график своей работы, проводит занятия-беседы с воспитателями, родителями, обучает их навыкам индивидуальной и общей гигиены детей, формирования здорового образа жизни. Составляются паспорта аттестации по условиям пребывания ребенка в ОДУ - представителями центров гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья - ЦГЭиОЗ.
- 11335.
Гигиенические основы здорового образа жизни
-
- 11336.
Гигиенические основы оптимального питания
Медицина, физкультура, здравоохранение Молоко и растительная пища быстрее всего проходит через желудок и дает кратковременное насыщение (200 г молока находятся в желудке 1-2 ч, 200 г хлеба - 2.5 часа; вареный рис, капуста, картофель - 3-4 часа; 200 г мяса - 4-5 часов; жирное, копченое мясо - 6-7 часов. Сливки, сметана, жирный творог до 7-8 часов; 2 крутых яйца - 2.5 часа. Обычный обед, смешанный находится в желудке - 4-5 часов. Животная пища усваивается на 95%, растительная на 80%, сметана на 80-90%. Усвоение растительной пищи меньше за счет клетчатки. Трудно переваривается жирная свинина, баранина, утка, гусь. Свежая рыба усваивается хорошо, яйцо тоже усваивается легко и хорошо. Желудочная секреция уменьшается при приеме молока, хлеба и тормозится жирной пищей. Из гороха и фасоли лучше делать пюре, каши лучше усваиваются если они варятся на молоке. На переваривание и усвоение пищи влияет обстановка приема, важная роль принадлежит условно-рефлекторному соко- и слюноотделению, температуре принимаемой пищи, температура должна быть не выше 60-650 С. После еды нельзя сразу приступать к труду, необходим промежуток в 1-1,5 часа. Обед надо начинать с супа, второе блюдо - вначале съесть мясо, чтобы уменьшить кислотность желудочного сока. Для населения сформулированы законы оптимального питания:
- 11336.
Гигиенические основы оптимального питания
-
- 11337.
Гигиенические основы питания, как источник здоровья и нормального физического развития детей
Медицина, физкультура, здравоохранение Изучение питания здорового человека производится с учетом возраста, профессии, физической и нервно-психической нагрузки в процессе труда, условий быта и коммунального обеспечения, а также национальных и климатографических особенностей. Гигиена питания разрабатывает нормы питания, меры профилактики авитаминозов и гиповитаминозов. Важной проблемой гигиены питания является изучение энергетических затрат организма и его потребности в белках, жирах, углеводах, минеральных солях, витаминах у различных проф. групп населения. Например, у рабочих промышленных предприятий с различной степенью механизации и автоматизации труда, лиц умственного труда и др. Увеличение количества людей пожилого возраста выдвинуло перед гигиеной питания задачу научного обоснования питания пожилых людей. Гигиена питания занимается разработкой методов контроля качества продуктов на предприятиях общественного питания, пищевой промышленности и в торговой сети, направленных на своевременное предупреждение проникновения или внесения в продукты питания посторонних, в том числе вредных веществ, а также разработкой мероприятий по профилактике пищевых отравлений, токсикоинфекций, интоксикаций. Гигиена питания занимается изучением биологической ценности, химического состава и калорийности как традиционных, так и новых пищевых продуктов. Результаты этих исследований издаются в виде официальных таблиц калорийности и химического состава продуктов. В задачи отделов гигиены питания СЭС входит предупредительный и текущий санитарный надзор за проектированием, строительством и эксплуатацией предприятий пищевой промышленности, торговли, общественного питания.
- 11337.
Гигиенические основы питания, как источник здоровья и нормального физического развития детей
-
- 11338.
Гигиенические основы режима дня дошкольника
Медицина, физкультура, здравоохранение Надо следить, чтобы дети держали карандаш свободно, линии на бумаге проводили без особого нажима, в результате мышцы руки будут меньше напрягаться и ребенок сможет дольше рисовать. В начале обучения не рекомендуется штриховать большие изображения, так как это утомляет руку. Только когда окрепнут мышцы и появятся некоторые навыки (56 лет), поверхность для штриховки можно увеличить. Кроме того, дети должны учиться лепить, вырезать легкими, с тупыми концами ножницами различные аппликации, участвовать в спортивных и подвижных играх, заниматься физическими упражнениями, больше бывать на свежем воздухе, особенно в летнее время. Зимой в подходящую погоду также рекомендуется гулять с детьми не менее 2 раз в день. Прогулки оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, улучшают аппетит, сон, настроение, тренируют сердечно-сосудистую систему, являются одним из средств закаливания. В холодный период года рекомендуется следующая одежда: 1) при температуре воздуха от +6 до -20С четырехслойная одежда: белье, платье, трикотажная кофта, колготы, рейтузы, куртка или демисезонное пальто, сапожки. Если температура ниже 00 С, надевают зимнее пальто без трикотажной кофты; 2)от -3 до -80 С четырехслойная одежда: белье, платье, трикотажная кофта, колготы, рейтузы, зимнее пальто, утепленные сапоги; 3) от -9 до -140С пятислойная одежда; белье, платье, трикотажная кофта (свитер), колготы, рейтузы, зимнее пальто, теплые сапоги с носками.
- 11338.
Гигиенические основы режима дня дошкольника
-
- 11339.
Гигиенические основы физического воспитания студентов
Медицина, физкультура, здравоохранение
- 11339.
Гигиенические основы физического воспитания студентов
-
- 11340.
Гигиенические требования к детской одежде и обуви
Медицина, физкультура, здравоохранение Зимняя верхняя одежда должна выполнять свою основную задачу тепловой изоляции, а также защиты от атмосферной влаги и ветра. Высокими теплозащитными свойствами обладает меховая одежда. Однако меховая одежда из овчины очень тяжела и груба, что лишает ребёнка необходимой двигательной активности во время прогулки, ведет к перегреву, поэтому детям не рекомендуется: драповые, на вате или шерстяном ватине, зимнее пальто с меховым воротником страдают теми же недостатками. Наилучшей зимней одеждой является комплект, состоящий из брюк с высоким поясом на бретелях и удлиненной куртке с капюшоном, манжетами и стягивающей резинкой внизу. Такая конструкция одежды обеспечивает высокий и равномерный теплозащитный эффект и не стесняет движений ребёнка. Эта одежда состоит из трёх слоёв. Верхний, покровный слой изготавливается из тканей, имеющих низкие воздухопроницаемость, гигроскопичность, влагоёмкость и высокую гидрофобность, что препятствует проникновению холодного атмосферного воздуха в пододёжное пространство и намоканию одежды от снега и дождя, повышая её теплозащитные свойства. Для верхнего слоя могут быть использованы тканевые материалы из натуральных волокон с водоотталкивающей пропиткой или синтетические ткани. Второй слой (теплозащитный) состоит из пористых материалов, содержащих воздух (вата, ватин, синдипон и д.р.) и изготовленных из натуральных, искусственных или синтетических волокон. Синтетические волокна не имеют непосредственного соприкосновения с кожей и обеспечивают только высокие теплоизолирующие свойства данного слоя одежды, поэтому их применение допустимо. Внутренний слой (подкладка) изготавливается из тканей, имеющих высокие воздухонепроницаемость, паропроницаемость, влагоёмкость и гигроскопичность, т.к. должен обеспечивать оптимальные гигиенические условия в пододёжном пространстве.
- 11340.
Гигиенические требования к детской одежде и обуви