Книги по разным темам
Pages: | 1 | ... | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ... | 21 | Стратегия: Поиск социально приемлемоговарианта и осуществление действия через него.
Как видим, несмотря на все свои монопольныепозиции, цензураоказывается ослабленной. Она заботится о том, чтобы Бессознательное непрорывалось в Сознание. Ну что ж, раз так — оно и не прорывается. Но в такомслучае онопросачивается и начинает говорить с нами не напрямую, а действительно эзоповымязыком. Оно в любомслучае заявляет о себе, только используя окольные маневры. Этими обходнымипутями и являются как раз те мелочи, которым мы не придаемзначения.
Если бы Шерлок Холмс был не детективом, апсихоаналитиком, онвсе равно бы произнес свою знаменитую фразу: Мой дорогой Ватсон, в нашем деленет и быть не может мелочей. Вся наша работа строится на этих мелочах, которые гораздо важнеевидимых улик.
Поэтому приучите себя обращать вниманиепрежде всего на несущественные внешне, малозаметные детали в поведении людей имысленно задавайте себе вопрос: Что за этим скрывается Не бойтесь в первоевремя перегибатьпалку и стать похожим на двух персонажей из анекдота, где встречаются двапсихоаналитика, и один из них думает: А что, если я скажу ему не"Здравствуйте, коллега", а "Доброе утро". Интересно, как он отреагирует— и говорит: Доброеутро. Что вы имеете в виду — тут же последовал ответ другого психоаналитика.
Со временем ваше восприятие натренируется иповедение будетестественным.
Пусть этот принцип — принципдетерминированности— войдет в вашеподсознание. Постоянно используя его, вы начнете видеть то, чего не видятдругие.
Начните как можно скорее, прямосейчас.
Вспомните случаи из своей жизни, когдавы:
•опаздывали на какую-нибудь встречу или свидание;
• забывалио своих обещаниях, ссылаясь на суету, текучку или просто свою забывчивость ирассеянность;
• говорилилда, а делали нет, и наоборот;
• теряличьи-то подарки;
•присваивали случайно чью-нибудь безделушку.
Вспомнили
А теперь прокрутите в своей памяти те жесамые явления, толькопроисшедшие не с вами, а с теми людьми, с которыми вы общались илиобщаетесь.
Вам откроется новый мир, и вы обнаружитемассу новых иинтересных подробностей. Но не забывайте при этом держать в голове принципдетерминированности.
Если человек:
•опаздывает — значит,он бессознательно не слишком стремится к встрече;
• забывает— значит, онбессознательно не желает помнить.
Кстати, о забывании и забывчивости. Когдасознание получает какую-то не очень приятную или не очень значимую информацию,оно стремится освободиться от нее. И это логично. Ведь когда вы сталкиваетесь стеми или иными проблемами, вы не прыгаете от восторга, а думаете, как бы избавиться от них,вытолкнуть их из своей жизни. Наше сознание не глупее нас с вами и, получивпорцию проблемной информации, вытесняет ее из своих законных владений.Информации ничего не остается делать, как отправиться туда, где ее охотно примут, то есть вобласть Бессознательного. Подобный процесс получил соответствующее название— Вытеснение. Аинформационныйматериал, который подвергся подобному остракизму, есть вытесненный вБессознательное.
Таким образом, мы не забываем, авытесняем.
Если я забыл подписать важные для васбумаги, из-. вините, — рассеянность, суета и обстоятельства тут ни при чем. Просто явытеснил это событие в силу моего подсоз-!• нательного нежелания делать то,что я должен сделать.
У вас назначена деловая встреча,предположим, на три часа дня. Ваш партнер опаздывает на несколько минут или вэто время, если вы встречаетесь на его территории, он занят чем-то другим,сделайте соответствующие выводы. Вы уже знаете, что это может обозначать.
7.1. Перенос (Трансфер)
Каждый психотерапевт, знакомый спсихоанализом, мо-; жет рассказать о том, как меняется поведение пациента вовремя лечения. Оно может проявляться как выраже-I ние позитивное, вплоть довлюбленности и даже любви, или же принять негативные формы, доходящие порой дооткровенной агрессивности.
Эти изменения поведенческих реакцийназывают переносом,или трансфером, и представляют собой неосознанную направленность в ту илииную сторону потока психодинамических сил.
Пациент сам не понимает, почему онлвлюбляется в терапевта или же начинает его ненавидеть.
Со временем у него формируется пониманиетого, что с ним происходит, как правило, за счет разъяснений терапевта, которыйпрекрасно осведомлен о механизмах, управляющих индивидуальными взаимоотношениями.
Однако явление трансфера возникает нетолько в психотерапевтической ситуации. Фрейд его рассматривал какнеотъемлемую часть любого опыта человеческого общения. Оказывается, что людистроят свои взаимоотношения в настоящем, воспроизводя эмоционально значимые аспекты и впечатления своегопрошлого.
Дело в том, что наш мозг способен создаватьи удерживать некиеинформационные матрицы, состоящие из наборов воспоминаний о тех людях, которыев прошлом оказали на нас то или иное влияние. Эти внутренние воспоминания называются объективнымипредставлениями, ивосприятие любого нового человека сообразуется с этими объективнымипредставлениями. Мы бессознательно оцениваем людей, используя тот опыт памяти, в которомзаложены представления о наиболее значимых фигурах, которые когда-тооказали на нас определенное воздействие. Новый человек изучается посредством мыслей ичувств, которые раньше были направлены на друга, родного человека или врага.Таким образом, получается, что наше настоящее представляет собойпроекцию наших болееранних реакций, но этот механизм лежит за пределами сознания. Он формирует то,что определяется кактрансфер. С его помощью мы переносим свое отношение, которое проявляликогда-то к важным для нас личностям, на новый объект. Этим новымобъектом может статьпсихотерапевт, начальник, подчиненный, деловой партнер, приятель, муж, жена, любовница.
Исходя из сказанного, нетрудно догадаться,что перенос может быть:
•положительным (позитивный трансфер);
•отрицательным (негативный трансфер).
В том случае, когда незнакомый человеквызывает у нас неосознанное чувство симпатии и доверия, можно говорить оположительном переносе. Если же, находясь рядом с кем-то, мы ощущаем в себедискомфорт и стремление поскорее избавиться от подобного общения, то, скореевсего, наша личность в данном случае пребывает в ситуации негативногопереноса.
Если вы обратите пристальное внимание наэтот факт, то вам нетрудно будет вспомнить подобные случаи из вашей жизни,когда вы начинали испытывать внешне немотивированную неловкость, или внезапноеощущение усталости, или легкую тревожность при встрече с определенным человеком, несмотря на точто он мог проявлять признаки доброжелательности, открытости. Это значит то,что данный субъект бессознательно напомнил вам того человека, который раньше,может быть в далеком детстве, напугал вас или заставил пережить некийотрицательныйопыт.
Попробуйте некоторое время рассматриватьситуации, занимая психоаналитическую позицию, и многие скрытые вещи станут длявас очевидными. Знание динамики переноса позволит вам улавливать и более тонкие нюансы вмежличностных взаимоотношениях. Этот навык можно сравнить с той способностью, окоторой высказался когда-то великий ученый Кювье: По одной только косточке мамонта ясумею восстановить полный облик всего животного. По одной только кажущейсянезначительной детали вы можете определить психологию вашего партнера и его отношение к вам, чтобыиспользовать это для усиления эффективности своего воздействия.
7.1.1. Признаки положительногопереноса
• Прямоевыражение заинтересованности.
•Преобладание лоткрытых жестов (когда руки и ноги не скрещиваются и партнерчасто демонстрирует свои открытые ладони).
• Партнервнимательно слушает вас и невольно копирует ваши жесты.
• Вашпартнер вовремя или раньше условленного времени приходит навстречу.
• Вашпартнер вовремя платит вам деньги.
• Вашпартнер оказывает или пытается оказывать вам знаки личноговнимания.
• Вашпартнер делает вам подарки.
• Вашпартнер склонен рассказывать о себе, о тех или иных моментах своей личнойжизни, делится своими впечатлениями.
7.1.2. Признаки отрицательногопереноса
• Партнеропаздывает на встречу.
• Партнерне вовремя, а позже условленного платит деньги.
• Партнерне выполняет или не выполняет вовремя свои обещания.
• Выражаетсомнения относительно продуктивности контакта с вами.
•Предпочитает закрытые жесты, часто уводит в сторону взгляд.
• Может неявиться на встречу, мотивируя свое поведение непредвиденнымиобстоятельствами.
• Малорассказывает о себе, не склонен делиться с вами личными воспоминаниями ивпечатлениями.
Употребляемое здесь слово Партнер является универсальным понятием и взависимости от ситуации общения может подразумевать вашего:
• деловогопартнера;
•пациента;
•приятеля;
• интимногопартнера;
•начальника;
•подчиненного.
В дальнейшем мы также будем пользоватьсяэтим словом, и каждыйиз вас может вкладывать в него свой смысл, исходя из актуального для васконтакта.
Теперь вы знаете динамику переноса, егопроявления и, используя полученную информацию, способны под новым углом зренияувидеть ситуации, которые могли когда-то или могут в настоящее время показатьсявам проблемными.
Вспомните, когда ваш партнер:
•опаздывал;
• неявлялся вовсе;
• заставлялвас ждать;
• забывал освоих обещаниях или о ваших просьбах;
• не платилвовремя деньги.
Какие интерпретации вы можете предложить поповоду данных событий
Этот вопрос касается и другихситуаций.
• Вашпартнер вовремя являлся на свидание.
• Платилденьги в назначенный срок.
• Аккуратновыполнял ваши просьбы или охотно шел навстречу вашимпожеланиям.
• Делал вамподарки.
• Оставлялсвой домашний телефон.
Теперь попробуйте восстановить в своейпамяти эти же самые действия, только принадлежащие не другому человеку, а личновам. Таким образом вы узнаете о своем переносе и о своем истинном отношении квашему партнеру. Еслив ситуации общения вы занимаете формально доминирующую позицию (например,вы являетесь руководителем или психотерапевтом), то ваши подсознательные намерения, направленныена человека, с которым вы взаимодействуете, образуют то, что принято называть контрпереносом, который, естественно,также может быть какположительным, так и отрицательным.
Умение определять свой контрперенос так жеважно, как и умение определять перенос вашего партнера. Это значительнооблегчит процесс вашего общения и даст вам дополнительную психологическую силу.Для того чтобы вы достаточно уверенно и свободно чувствовали себя в любойситуации, усвойте следующий алгоритм метапринципов.
1. Во время делового общения занимайтевнутреннюю позициюпсихоаналитика-наблюдателя. Вживитесь в эту роль. Играйте ее.
2. На своего партнера смотрите как напотенциального пациента (этим самым вы нисколько не унизите его, ведь точно так жеи священник воспринимает свою паству, что нисколько не ущемляет достоинствалюдей). Это означает, что вы:
•проявляете по отношению к нему корректность;
• тщательноотслеживаете его поведение, основываясь на знаниях динамики переноса иконтрпереноса;
•сохраняете внешний нейтралитет;
• постоянноанализируете признаки, характерные для того или иного видапереноса.
3. Анализируйте тончайшие нюансы своихощущений, что может вам помочь разобраться не только в своем состоянии, но и в состоянии вашегопартнера. Эта тенденция может со временем у вас выработать способность к СВУ— сверхчувственному восприятию — явлению, о котором, как о психической телепатии, немалописалипсихоаналитики. Это означает, что по своим ощущениям вы можете догадаться оскрытых намерениях вашего партнера. Многие преуспевающие бизнесмены говорят освоей интуитивности, которая зачастую оказывается полезнее рассудочныхвыкладок.
Отдельно отработайте последний пункталгоритма метапринципов. Упражнение Здесь и Сейчас поможет вам сформироватьу себя тонкое чувство момента.
Прямо сейчас, когда вы читаете эти строки,ничего не меняя, заморозьте ту позу и состояние, в котором вы находитесь, иответьте на два вопроса:
• Что ячувствую именно сейчас
• О чем ядумаю именно сейчас
Не критикуйте свои мысли и дайте им полнуюсвободу.
Ваше сознание лишь зеркально отражает ихспонтанныйпоток.
Теперь измените свою позу на прямопротивоположную иответьте на следующие вопросы:
•Изменились ли мои ощущения
• Что ячувствую теперь
Другое упражнение похоже на это, ноиспользует элементвнезапности.
Заведите будильник на определенное время иуберите его из своегополя зрения. Было бы неплохо, если бы вы вообще забыли о нем. Продолжайтезаниматься своими обычными делами. Как только прозвенит звонок, застыньте в той позе, вкоторой вас застал сигнал. Оцените, насколько вы расслаблены или напряжены,удобно вам или нет, отметьте напряженные участки на своем теле. И задайте себевопросы:
• О чем ядумаю именно сейчас
• Что ячувствую именно сейчас Вкратце запишите свои результаты.
Выполняйте эти упражнения ежедневно втечение двух недель. Они не составят для вас никакого труда и отнюдь непокажутся скучными, тем более что их можно отрабатывать и в игровойформе.
Способы усиления трансферных реакций. Есливы хотите активизировать поведенческие реакции со стороны вашего партнера, не прибегайтек специфическим техникам, таким как гипнотическая индукция или нейро-лингвистическоепрограммирование. Вы можете использовать способы усиления трансферных переживаний иначе.
• Сохранятьвнешнюю пассивность и нейтральность — в этом случае вы становитесь какбы лэкраном проекцийдля другого человека.
Pages: | 1 | ... | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ... | 21 | Книги по разным темам