Книги по разным темам Pages:     | 1 |   ...   | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |   ...   | 38 |

полноценности,уверенности в себе или сексуальнойпривлекательности

зависимость от внешнегофактора отдает клиента на милость окружающего,

вместо того чтобы он действовал пособственному выбору. Клиенты часто просят

об изменении поведениякого-то другого - "Если бы только онаперестала

кричать", или "если бы онприходил домой вовремя", "отвечал за себя", "был

внимательным", - "тогдабы я имел(а) то, что хочу". Хотяпереживание

индивидуума действительнотаково, помогать им в достижении такихцелей

значит ещебольше поработать их впричинно-следственных паттернах,

увеличивать их зависимость отокружающих людей. Это еще больше усиливает

веру в то, чтоих переживания и опыт зависят отповедения других.

Фактически, когда желаемое состояниеформулируется таким образом, это ясное

указание на то, чтоим может помочь изменениепричинно-следственных

паттернов.

Чтобыпереживания или поведения инициировалисьи поддерживались

клиентом, нужно, чтобы онили она имели собственные средства достижения

этого переживания илиповедения. В случае пары, вся пара трактуется как

индивидуальная система.То есть, система должна быть способнадостичь

желаемого состояния самапо себе, по своему выбору, и устойчиво.Таким

образом, для кого-то может бытьхорошо сформированным результатом, если он

может испытыватьуверенность в себе тогда, когда он хочетэтого или

нуждается в этом, проходя черезпоследовательность определенных внутренних

процессов, впротивоположность потребности в подтверждении откого-то

другого для собственной уверенности всебе. Хорошо сформированный результат

для пары - чувствоватьуверенность в своих отношениях, основаннуюна

постоянной способности вызыватьи давать адекватные уверения друг другу

(заметьте, что это относится куверенности в себе!). Хорошо сформированным

результатом длялюдей будет чувствовать себяпривлекательным при

соответствии собственнымвысоко ценимым критериям, впротивоположность

потребности в получении реакций отдругих.

Пятое условиесостоит в сохранении позитивных побочных эффектов, если

таковые каким-либообразом содержатся в нынешнем состоянии. Вкачестве

примера я предлагаю тем, ктоизучает гипнотические техники, историю про

женщину, которая пришла к моейколлеге за помощью в бросании курить. Это

было быстро достигнуто спомощью гипноза, и женщина былаудовлетворена

результатом. Несколькими неделями позже,однако, она позвонила и попросила

терапии для себя имужа. Они перестали понимать друг друга,и это,

по-видимому, произошло недавно. Выяснениетого, как возникла их трудность,

потребовало некоторого времени, но в концеконцов оказалось, что это имеет

отношение к курению. В течениесемнадцати лет их брака, когда один из них

присаживался к кухонному столу покурить,тут же к нему присаживался другой и

начинался разговор. Это были моменты, когдаони разговаривали друг с другом,

вроде бы бесцельные, но существенныеразговоры, которые поддерживали связь

между ними все время.Теперь, когда она не курила, эти важныечастые

разговоры исчезли из ихотношений. Когда это было выяснено с ними, они

поняли, что отсутствует, и восстановилиразговоры, не нуждаясь в совместном

курении. Эти разговоры былипозитивным побочным продуктом курения, который

должен был быть сохранен, чтобырезультат относительно бросания курить был

хорошо сформирован.

Работаяс женщиной по имени Паула, помогая ей достичьопределенного

веса и поддерживать его,я должна была помочь ей установитьполезные

привычки в еде во многих различныхконтекстах. Трудным был для нее контекст,

когда она присоединялась кдрузьям в ресторане. Даже если она только что

поела, она оказывалась вынужденной есть ещераз вместе с ними. Нам с Паулой

удалось выяснить, что если только она небыла занята тем же, чем были заняты

юди, с которыми онанаходилась, она чувствовала себя брошенной, лишенной

связи с ними; а для неебыло очень важно чувствовать себя связаннойс

юдьми, с которыми она находилась. Хорошосформированный результат, которого

мы достигли, включал ееспособность чувствовать связанность с людьми, с

которыми она была, с помощью иныхсредств, нежели участие в той же самой

деятельности. Так что она могла быть слюдьми, которые ели, пили, танцевали

или играли в какие-то игры, и приэтом осуществлять собственное поведение

(вроде рассказывания им историй,задавания каких-то вопросов и пр.) которое

соответствовало ееинтересам, но не препятствовало ееосуществлению

связанности с людьми. Такимобразом сохранились ее социабильность и личные

предпочтения, и приэтом было возможно установить подходящие длянее

привычки в еде и сохранять их независимо отконтекста.

Вот еще примерпозитивных побочных продуктов. Энн никогда не испытывала

оргазма. Этот симптомвызывал большое внимание со стороны Джона, иих

отношения вертелись вокруг того, что с этимделать, как устранить симптом,

каковы его причины и пр. Онбыл очень заботливым по отношению кЭнн,

терпеливым и внимательным любовником. Любойхорошо сформированный результат

для Энн должен был сохранить качествои количество внимания, которое он ей

давал, и внимания, которое ониоба вкладывали в свои отношения (как многие

другие люди, они обращали многовнимания на проблемы и гораздо меньше - на

позитивные стороны своей жизни).

Итак,формулирование результата, к которому будут стремиться терапевт и

клиент, требует соблюдения пятиусловий: (1) позитивная формулировка, (2)

демонстрируемость вчувственном опыте, (3) адекватная спецификацияи

контекстуализация, (4) возможностьдля клиента инициировать и поддерживать,

(5) сохранениепозитивных побочных продуктов. Этиусловия являются

фундаментальными, как логически, так иэтически.

Получение необходимой информациидля формулирования желаемого

результата требует тщательности;существуют определенные вопросы, которые

помогаютпродвинуться в этом. Вопрос"Чего вы хотите" требует

формулирования в позитивноймодальности (в отличие от вопросов "Что вас не

удовлетворяет", "Какдолго у вас наблюдается эта трудность". "Каквы

узнаете, что у вас есть то, что вы хотите"и "Как можно продемонстрировать,

что у вас есть то,чего вы хотите" - требуют сенсорнойдемонстрация

желаемого состояния. Напервый обычно отвечают реакциейвнутреннего

состояния "Я чувствую себя великолепно",например. На второй вопрос отвечают

примером с точки зренияповедения: "Я посмотрю ему в глаза и скажу ему:

"Нет, я не понимаю о чем ты говоришь", - ине уступлю, пока действительно не

пойму, о чем он говорит".

Вопросы вроде"Когда вы хотите, чтобы это было, когда хотите, чтобы не

было" - ставятжелаемое состояние вопределенный контекст. Шаг,

заключающийся в том,чтобы начать сознавать нечто, требуетот вас

дополнительной помощи.Было бы разумным для вас рассмотретьнесколько

контекстов, личных ипрофессиональных, расспросить клиентов, будетли

желаемое состояние подходящим в этихситуациях.

Вопросы "Чтослучится, если вы получите это", "Что вы потеряете, если

получите то, что хотите" и "Что удерживаетвас от того, чтобы иметь то, что

вы хотите" служат нескольким целям.Кроме уточнения возможных позитивных

побочныхпродуктов, они такжепомогают прояснить существующие

причинно-следственные паттерны, с которыминеобходимо иметь дело. Например,

если женщина думает,что получать более постоянно оргазмы- способ

разрешения всех ее супружескихгорестей (сомнительная причинно-следственная

связь), важно, чтобы вы тем не менее имелис этим дело. Эти вопросы помогают

уточнить, что должно быть изменено,чтобы достичь желаемого состояния. Если

то, о чем просит клиент, несоответствует условию возможности самому начать

и поддерживать процесс, необходимодальнейшее руководство. Например:

Джоан. Я хочу,чтобы его бывшая жена и дети исчезли.

ЛКБ. Поскольку этомаловероятно, скажите, чего вы

хотите для себя отих исчезновения

Джоан. Я не хочу,чтобы мой муж реагировал на них.

ЛКБ. Что выполучите, если ваш муж не будет на них реагировать

Джоан. Онбудет моим, Я хочу знать, что я - самая важная длянего.

Номер один.

ЛКБ. О, выхотите чувствовать, что важнее всего для него, что вы-

номер один, несмотря на то, что у него естьбывшая жена и дети.

Джоан. Да, я так иговорю, разве не так

ЛКБ. Япросто хочу, чтобы это было выраженопрямо. Вы хотите

действительно знать, чтовы - номер один для своего мужа. Что вы очень,

очень важны для него, и что то, чтопроисходит между ним и его бывшей женой

и детьми не подрывает ваш брак и неугрожает ему. Так

Джоан. Яхочу, чтобы они исчезли из вида. ЛКБ. Тоесть вы хотите

видеть, что вы и ваш муж более всего важныдруг для друга во всем мире.

Джоан.Да.

Такимобразом результат, которого хотят добиться,ограничивается

пределами самой пары.Далее он сводится к ее желанию чувствоватьсебя

ценной, и чтобы это не зависелоот реакций ее мужа. Вновь расширенным до

проблемы пары это видится как установленияформ поведения, которые каждый из

них может использовать,чтобы дать партнеру почувствовать себя "номером

первым".

Следующий отрывок из записитерапевтического сеанса обрисовывает

использование упомянутыхвопросов и установление хорошосформированного

представления орезультате. Клиент, Пауль, очень подвижныйинженер,

работающий в компьютернойпромышленности. Он неженат, живет один в квартире

рядом со своей работой.Он держит свое тело очень прямо, иногда с таким

напряжением, что оно чуть лине вибрирует. Его темповые паттерны очень

быстры, ключи доступа -визуальные, как конструируемые так и эйдетические,

почти исключительно.Время от времени он спускается на слуховойключ

доступа, но сразу возвращается квизуальным.

Пауль. Я ужеприбегал к терапии, вы знаете.

ЛКБ. Да, язнаю, что вы хотели обогащения своей личности. Этоможет

быть важным для человека.

Пауль. Да, язнаю, мне это необходимо. Я делал довольно странные вещи.

Я купил ружье, потому что подумывал осамоубийстве. Однако мои родители так

затревожились, что я продал его.

ЛКБ. А сейчас выдумаете о самоубийстве

Пауль.Нет.

ЛКБ. Великолепно.Ну так раз вы собираетесь жить, давайтепосмотрим,

как сделать, чтобы жизнь стоилатого. Давайте посмотрим, чего вы хотите

такого, что действительно сделало бы вашужизнь стоящей.

Пауль. Ну, естьмножество такого,.что я должен иметь...

ЛКБ. Что из того,что вы видите, что должны иметь,

вам к тому же ихочется иметь

Пауль. (длиннаяпауза). Ну, мне нужно перестать курить, мне

нужно большеупражняться, я должен закончить отделку квартиры...

ЛКБ.Да, все это вас ждет. Но чего вы действительно хотите, - иможет

быть, вам инужно это иметь, - что важно, чтобываша жизнь была

действительно приятной. Если высейчас оглянетесь на свою жизнь, чего в ней

не хватает Чего не хватает такого,что могло бы, если бы это было, сделать

все остальное болееярким Не спешите. На это стоит потратитьнекоторое

время. Вы стоите этого времени (замедляятемп от соответствия его темпу до

более спокойного, подходящего для полногопросмотра внутренних картин).

Пауль. Я бы простохотел расслабиться.

ЛКБ. Когда именновы хотели бы расслабиться

Пауль. Всегда. Всевремя.

ЛКБ.Что вы получили бы такого, чего у вас нетсейчас, если бы

расслабились

Пауль. Ну,важные вещи. Я смог бы тогда увидеть себясчастливым и

совершенным.

ЛКБ. Помогитемне получить ясное представление о том, чего вы хотите.

Опишите мне, чтовы видите, когда представляете себясчастливым и

совершенным.

Пауль. Явижу себя в благополучии, женатым, живущим в красивом доме с

приятной и умной женой.

ЛКБ. Что выделаете с ней в этой картине

Пауль. Ну,мы просто вместе. Это, наверное, утро, мыпросыпаемся и

просто радуемся друг другу,понимаете

ЛКБ. И этопредставляется вам действительно прекрасным,да

Пауль. Да, да,конечно.

ЛКБ. Так что воткуда вы смотрите. А в чем вы хотели бы сейчас получить

помощь, что помогло бы вам. достичьэтого

Пауль.Расслабиться.

ЛКБ. Какрасслабление поможет вам получить все это

Пауль. Покая не расслаблюсь, я не только что любить, ядружить с

женщиной не могу. Никто не знает, что ядаже с девочками не дружил.

ЛКБ. Так что еслибы вы могли расслабиться и чувствовать себя хорошо с

женщинами, особенно с женщинами, вамкажется, что вы могли бы достичь тех

интимных отношений, которые вам рисуются.Так

Пауль. Да,да, если бы я только мог расслабиться. Они могли быузнать

меня.

ЛКБ. И вы могли быузнать их. Есть ли что-нибудь еще, что вам хотелось

бы добавить, кроме релаксации, когда выпредставляете себя с женщинами

Пауль.Например

ЛКБ. Ну,уверенности, или любопытства, или обаятельности

Пауль. Нет, я нехочу, чтобы я должен был быть обаятельным.

ЛКБ. А какуверенность Или любопытство

Пауль. Конечно,это было бы великолепно.

ЛКБ.Хорошо, если вы просто расслабитесь, не видно как вымогли бы

показать кому-нибудь, какой вы, показатьсебя.

Пауль. Да, я хотелбы быть уверенным в своей релаксации.

ЛКБ. Аскажите, как бы вы узнали, что вы релаксированы иуверены в

себе И разве это важнее всего, когда вы вобществе женщин

Пауль. Ну, мнехватает этого на работе, и я продолжаю чувствовать себя

так и когда я один.

ЛКБ. Хорошо,а есть какие-нибудь ситуации, когда вы определенноне

хотели бы быть расслабленным и уверенным всебе

Пауль. Я не могупредставить себе ни одной.

ЛКБ.То есть вы не можете представить себе ни однойситуации, где

уверенность в себе и расслабленностьпомешали бы вам

Пауль. Если толькона меня не нападают, физически, я имею ввиду.

ЛКБ. Хорошо,тогда это действительно было бы неуместно. Ну а есливы,

например, гм, начинаете учитьсякакому-нибудь новому делу, о котором вы

ничего не знаете, ну хотьуправлять самолетом, или катером, или что-нибудь

вроде этого

Pages:     | 1 |   ...   | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |   ...   | 38 |    Книги по разным темам