Лекция №3 Особенности развития физических качеств.(1 час) Вопросы СодержаниеСила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). ВАктивная гибкостьВ развитии двигательных качеств школьниковФизические качества, подлежащие акцентированному воспитанию на уроках физической культуры у младших школьников3.2.Показатели физического развитияПоказатели физического развития младших школьниковКости тазаМышцы детей эластичны3. Самоконтроль и симптомы утомления после нагрузок разной величины.Существует так называемая ортостатическая пробаКолебания ЧСС при различных физических упражнениях у детей 6Дневник самоконтроляЖелание заниматься.Нагрузка и ее переносимость.Нарушение режимаБолевые ощущенияТаблица №4. Внешние признаки утомления (по Я. С. Вайнбауму, 1991)Резкое переутомление (острое переутомление II степени)Врачебно-педагогический контроль за уровнем развития двигательных качествВ педагогический контрольПоказатели физического развитияПоказатели физической подготовленностиПрыжок в длину с места, см6-минутный бегКарточка здоровья ребенкаПриложение к «карточке здоровья ребенка»Челночный бег.Прыжок в длину с места.Наклон вперед.7. Подтягивание в висе.8. 6-минутный бег.В педагогический контроль
