Образовательная программа по профилактике табакокурения «Дыши легко»

Вид материала

Образовательная программа

Содержание с. Советское 2008 Первый фактор Второй фактор Третий фактор Четвертый фактор Задачи: Профилактика табакокурения предполагает решение двух групп задач Ожидаемые результаты, их социальная эффективность Компоненты занятий Принципы реализации программы Мониторинг и анализ результатов Риски и стратегии их устранения. Рекомендации по организации занятий Вводная часть Основная часть Заключительная часть Вводная часть Основная часть Заключительная часть Вводная часть Основная часть ... Полное содержание

Подобный материал:

• Методические материалы для работы по профилактике борьбы с курением и с вредными привычками, 172.14kb.
• Гу «Гродненский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» Эффективность, 238.98kb.
• Справка по итогам тематической проверки «О проведении работы по профилактике табакокурения,, 20.04kb.
• Комплексно-целевая программа по профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения, 195.22kb.
• Комплексная программа по профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения «Мой выбор», 221.54kb.
• Программа родительского просвещения по профилактике табакокурения, алкоголизма и наркомании, 324.45kb.
• План мероприятий по профилактике табакокурения и пресечению оборота курительных смесей, 64.33kb.
• В. В. Сургаева 2009 г. План реализации долгосрочной целевой Программы «Комплексные, 73.12kb.
• Примерная программа родительского просвещения по профилактике табакокурения, алкоголизма, 324.77kb.
• Примерная программа родительского просвещения по профилактике табакокурения, алкоголизма, 325.21kb.

Министерство образования и

молодежной политики Чувашской Республики

Отдел образования, молодежной политики, физической культуры и спорта администрации Ядринского района

МОУ «Советская СОШ»

Образовательная программа по профилактике табакокурения «Дыши легко»

Разработал: педагог-психолог

Федотов Владимир Сергеевич

МОУ «Советская СОШ»

Чувашская республика

Ядринский район

с.Советское

тел. (8835) 47 64-3-87
^

с. Советское

2008

Пояснительная записка


Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, и эта несовместимость принципиальная, ибо употребление алкоголя, других опьяняющих и наркотических веществ, курение табака препятствуют утверждению любых сторон здорового образа жизни (оптимальная организация досуга, физическая активность, рациональное питание и т.д.) Вредные привычки входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний, существенным образом сказываются на состоянии здоровья молодежи и населения в целом.

Огромную опасность таит курение табака. Здесь существует неблагоприятная тенденция: число курящей молодежи очень велико, молодые люди начинают курить с все более раннего возраста.

Так, смертность курящих в среднем на 70% выше, чем некурящих, а выкуривающих не менее 20 сигарет в день в 2 раза выше. Считается, что активное курение отнимает 8 – 10 лет жизни.

Известно, что привычка к курению формируется относительно рано: до 17-летнего возраста начинают курить 34,5% мужчин и 21% женщин. В целом последние годы отмечалась тенденция более широкого распространения курения среди подростков и среди женщин. Раннее начало курения особенно опасно, поскольку в этом случае отравляется никотином еще не окрепший организм, резко выражены физические последствия курения, быстрее формируется зависимость от табака.

Для того чтобы успешно преодолевать вредные привычки, заниматься профилактикой возникновения, необходимо представлять основные механизмы их формирования, далее неминуемо приводящие к патологическим пристрастиям и болезням. Курение в начальной его фазе далеко не приятно, начинающий курильщик должен преодолеть неприятные ощущения и заставить, себя продолжать. Что же побуждает его к этому?

Прежде всего, это подражание. Можно выделить несколько его видов. Во-первых, это умышленное подражание членам какой-либо компании, в которую подросток хочет быть принятым; усвоение свойственных данной компании манер. Здесь может проявляться свойственный незрелому уму максимализм – если подражать, то уж во всем и неспособность разбираться в качествах другого человека – отделить хорошее от плохого и т.д. В-третьих, подражание может быть неосознанным. Так, сами курят родители, курение настолько входит в обиход данной семьи, что ни для взрослых, ни для детей уже не существует вопроса – курить или не курить, вопрос лишь в том, когда начать?

Следующая группа мотивов связана со стремлением к взрослости. Подросток или юноша (девушка) стремится продемонстрировать перед окружающими свою взрослость, независимость, самостоятельность.

Курение становиться также и одним из способов самоутверждения для тех, кто не выработал в себе внутренних основ самоутверждения и вынужден прибегать к таким вот внешним знакам. Желание показать себя более взрослым перед сверстниками. Стремление быстрее усвоить «модные» манеры и повысить свой престиж.

Еще один мотив – стремление все в жизни испробовать. Главным оказывается стремление не отстать от других, не упустить «свое». С этим смыкается и банальное любопытство: подростку, юноше просто интересно – что курящие люди находят в табаке? Согласно данным статистики, представительницы женского пола начинают курить обычно позже, чем представители мужского? Соответственно в среднем в 15 – 22 года и в 12 – 19 лет. Здесь сказывается влияние различных факторов – ослабление контроля родителей, особенности компании, для девушек, кроме того – курит или не курит ее знакомый юноша или мужчина.

Иерархическое упорядочение потребностей молодого человека, доминирование высших потребностей образование внутреннего стиля культуры и нравственных ценностей – вот надежный путь формирования образа жизни, важнейшей составной частью которого является здоровый образ жизни.

Путь к идеалам культуры открыт в нашем обществе для всех, а это одновременно и путь возвышения человеческих потребностей, путь освобождения человека от власти первичных эгоцентрических мотиваций, среди которых вредные привычки легко завоевывают себе место.

Таким образом, важнейшее направление работы по преодолению вредных привычек – усиление внимания к формированию личности человека, возвышению его потребностей, усвоению ценностей культуры общества, т.е. обеспечение духовного здоровья молодого человека.

Залог успеха развернувшейся сегодня по всей стране борьбы с вредными привычками состоит во взаимодействии всех ее участников. Позитивная направленность этой борьбы утверждение здорового образа жизни – очевидна. Отсутствие любых вредных привычек, а также оптимальное психическое здоровье, раскрытие творческого потенциала в сочетании с овладением навыками психической само регуляции, психогигиены (факторы, уничтожающие почву для развития вредных привычек и пагубных пристрастий), - вот критерий здорового образа жизни, ориентиры его формирования.

Подготовленная мною программа является выражением моей гражданской позиции в отношении проблемы курения. Я надеюсь, что он поможет лучше понять историю, суть и специфику данной проблемы, предложить некоторые методы ее решения.. Анализ ситуации показывает, что наша страна, Российская Федерация под грузом других проблем не дошла еще в своем развитии до стадии принятия тотальных и эффективных мер по всемерному ограничению и постепенному запрету курения, однако несомненно, что сложнейшая демографическая ситуация и падающий уровень здоровья нации вынудит в недалеком будущем жестко поставить табак вне закона.

Лично я никогда не курил и естественно, будучи в здравом уме, не собираюсь делать этого в будущем. Это убеждение я имел с детства и, несмотря на многочисленные заразительные примеры, оно только укреплялось. Ведь не иметь вредных привычек - это не только не вредить здоровью, это значит быть свободным.

Данная проблема имеется и в школе, где работаю. По результатам анкетирования выяснилось, что в прошлом году по школе курят эпизодически 16 учащихся.


Цели:

1. Создание в школьной среде условий, препятствующих табакокурению, становление активно отрицательной позиции по отношению к табаку у большинства учащихся.

2. Помочь подросткам осознать временную перспективу жизни, осознать эмоциональную привлекательность будущего без зависимостей, осмыслить свое настоящее через призму будущего.

3. Создать условия, способствующие приобретению подростками нового положительного социального опыта для личностного развития в процессе группового содержательного общения.

4. Устранение негативных факторов, способствующих табакокурению детей:

^ Первый фактор – индивидуально-психологический, включающий в себя, искажения личностных черт, деформацию мотивационной сферы, несформированность навыков общения, педагогическую запущенность, задержанное психическое развитие ребенка.

^ Второй фактор – индивидуально-соматический – предполагает наличие у ребенка, склонного к табакокурению, наследственных соматических заболеваний, ведущих к отставанию в физическом развитии.

^ Третий фактор – социальный внешкольный, включающий нарушение прав ребенка со стороны взрослых, отсутствие опеки над ребенком, низкий социальный статус семьи, неадекватные взаимоотношения в семье.

^ Четвертый фактор – социальный школьный, негативно влияющий социально-психологический климат класса, низкий социальный статус группы. Это основные факторы, влияющие на ребенка и ведущие к развитию у него табакокурительной зависимости.

. 5. Формирование жизненных навыков, обеспечивающих от­каз детей от приобщения к любым психоактивным веществам, включая умение эффективно строить общение и взаимодействие с людьми, принимать ответственные решения.

6. Воспитание позитивной самооценки, осознание наличия собственных ценностей в этой жизни.

7. Воспитание пси­хически здорового, личностно развитого человека, способного самостоятельно справляться с собственными психологически­ми затруднениями и жизненными проблемами, не нуждающе­гося в приеме психоактивных веществ.


^ Задачи:

Профилактика табакокурения предполагает решение двух групп задач:

1. Реализация общих задач направлена на формирование у детей ценностного, ответственного отношения к своему здоровью, готовности соблюдать законы здорового образа жизни; усвоение социально ценных поведенческих норм, коммуникативных навыков, обеспечивающих ребенку эффективную социальную адаптацию; развитие умения регулировать свое поведение, прогнозировать последствия своих действий. Важнейшим условием профилактики табакокурения является формирование представления о здоровье как главной человеческой ценности, осознание личной значимости здоровья, необходимости заботиться и укреплять его. В результате решения этих задач формируются неспецифические знания о себе, понимание своих чувств, эмоций, знание о возможных способах работы с ними, заботы о себе. Цель данной работы: развитие самосознания.
   
2. Реализация специфических задач связана с формированием у детей представления о негативном воздействии табака на физическое здоровье человека и его социальное благополучие, готовности отказаться от любых форм использования одурманивающих веществ; с развитием отрицательных оценок в отношении различных аспектов табакокурения; освоением приемов поведения, позволяющих избежать табакокурения. В результате решения этих задач формируются специфические знания о пагубном действии табака на организм. Цель данной работы: научить подростка понимать и осознавать, что происходит с человеком при табакокурении.
   

^ Ожидаемые результаты, их социальная эффективность

• Уменьшение факторов риска, приводящих к табакокурению в подростковой среде.
  
• Формирование у подростков нравственных качеств, чувства эмпатии, представлений об общечеловеческих ценностях, здоровом образе жизни.
  
• Обучение навыкам социально поддерживающего и развиваю­щего поведения в семье и во взаимоотношениях с подрост­ками.
  
• Удовлетворение разнообразных дополнительных запросов детей во внеурочной работе.
  

ос­новные направления программы:

С психолого-педагогической точки зрения все факторы табакокурения раз­деляются на факторы среды (объективные) - социально-психологические и факторы личности подростка (субъективные) - психологические. Соответ­ственно в вопросах профилактики табакокурения выделяются также два основных направления:

- во-первых, работа со средой обитания подростка (выделение факто­ров риска и их нейтрализация);

- во-вторых, работа с личностью учащегося: воспитание и развитие устойчивости к неблагоприятным социально-психологическим факторам и воздействиям.

По второму направлению профилактическая программа работает на:

1. развитие личностной компетенции – реализуется посредством обучения навыкам эффективного общения, принятия решений;
   
2. выработку и развитие навыков защиты – посредством обучения умению противостоять различным факторам риска;
   
3. предупреждение возникновения проблем – реализуется посредством формирования навыков регуляции эмоций, разрешения конфликтов и т.д.
   

Необходимо подчеркнуть, что при проведении профилактических занятий или тренингов предполагается получить изменение установок, связанных с табакокурением и усвоение необходимых поведенческих навыков в ситуациях, когда создается возможность или необходимость курения.

^ Компоненты занятий

Организационные формы этих занятий могут быть любыми, но они обязательно включают в следующие компоненты: моделирование, инструктирование, обратную связь.

Моделирование - это создание ситуаций поведенческого риска, в которых происходит табакокурение. Моделирование является важнейшей частью тренинга или урока, в которой учитель является одновременно разведчиком, проектировщиком, ди­рижером или безразличным прохожим, в зависимости от ситуации. Важнейшее условие этого компонента - обеспечение максимальной безопасности обсуждения. Насмешки или давление со стороны сверстников или учителя снижают достоверность моделирования и активность группы. Цель моделирования - идентифицировать проблемы, связанные с употребле­нием табака. Учитель занимает «китайскую» позицию. Он либо никак не определяет свою позицию, либо занимает провокационную точку зрения. Это внешне. Поскольку урок осуществляется учителем, то он все время проблематизирует ситуацию, создает аллюзии (целена­правленные намеки), которые заставляют обострять проблему. При моделировании следует придерживаться конкретных ситуаций и избегать излишнего теоретизирования. Процесс моделирования выстраивается, прежде всего, на собственном опыте школьников или опыте их знакомых. Самыми ценными представляются рассказы «жизненных случаев». Внимание фиксируется на последствиях того или иного случая. Ситуация проблематизируется путем по­следовательного ответа на вопросы. Например,

• Когда люди курят табак?
  
• В чем Вы видите проблемы, связанные с курением табака?
  
• Кто первый узнает о проблемах, связанных с табаком?
  
• Какие события предшествуют появлению проблем, связанных с табаком?
  
• Где, когда, при каких обстоятельствах появляются проблемы, связанные с табаком?
  
• Имеется ли у Вас риск попасть в ситуации, связанные с курением табака?
  

В поставленных выше вопросах нет априорных оценочных суждений, только неявный, но постоянный намек: курение табака - это проблема. Результатом такого обсуждения является идентификация проблем.

Коль скоро модели поведения получены, рассматриваются варианты альтернативных форм поведения. В процессе обсуждения на конкретных случаях, формируется представле­ние о стратегиях поведения. Рассматриваются преимущества альтернативного поведения. На этом этапе моделирования используется весь арсенал угрожающей информации о табакокурении, и в силу вступает «греческий» способ аргументации: пусть ученики увидят натиски страшных фактов, пусть посмотрят угрожающую статистику, пусть увидят картины разрушений, аварий и катастроф. Сила такого подхода в его кратковременности и внезапности. Он не должен сопровождаться морализмами. Учитель не называет ответа, он создает ситуацию, при которой ответ «висит в воздухе».

Далее необходимо найти ответы на вопросы, связанные с поведением, например:

Что Вы будете делать для того, чтобы избежать проблем, связанных с курением табака?

Как Вы будете вести себя в конкретных рискованных ситуациях, связанных с табаком?

Для того, чтобы ответить на эти и другие вопросы, необходимо обратить внимание на следующий компонент урока - инструкции.

Инструкции показывают, какие могут быть варианты поведения в тех или иных ситуациях, связанных с риском употребления психоактивных веществ.

Разработка инструкций должна быть выстроена из реальных моделей. При этом инст-

рукции делятся на стратегии и тактики поведения. Стратегия поведения - это ответ на во-

прос: что я делаю. Тактика поведения - это ответ на вопрос: как я делаю. Например, стра-

тегически важно: не употреблять табак; при этом не потерять уважения и внимания окружающих сверстников. Тактически важно: найти правильный выход из различных ситуаций, связанных с риском курения табака. В разных возрастах инструкции различаются. В начальной школе они носят конкретный характер. В средней школе необходимо дать детям возможность самим найти правильную поведенческую тактику. Со старшеклассниками важно проанализировать социальную значимость и характер последствий того или иного поведения, используя для этого законодательную базу, исторические и политические факты.

Необходимо помнить о том, что любое прямое указание на то или иное поведение мо­жет вызвать сопротивление. Нельзя игнорировать контраргументы, которые противоречат цели урока. Появление контраргументов нормально и свидетельствует об успешной работе. Однако, реакция на такие доводы должно учитывать общий контекст тренинга.