.php>
Содержание: "«физическая культура»"
«физическая культура»
СодержаниеРаздел 1. Культурно-исторические основы физической культуры и спорта
1.2 Основные категории теории физической культуры (ТФК)
Физическое развитие —
Физическое формирование
Физкультурная деятельность
Физическое воспитание
Физическое образование
Физическое совершенство
1.3 Общая характеристика системы физического воспитания
Образовательные задачи.
Развивающие задачи.
Оздоровительные задачи.
Воспитательные задачи
1.4 Основы олимпийских знаний
1.4.2 Возрождение Олимпийских игр
1.4.3 Российские и советские спортсмены на Олимпийских играх
Физические упражнения
Основа техники
Главное звено техники
К природным
Требования к использованию природных и гигиенических факторов как средств ФВ
Гигиенические факторы
2.2 Методы физического воспитания
Классификация методов
Методический прием
Структура метода
Отдых — это восстановление организма после нагрузки. Интенсивность
Виды интенсивности нагрузки
Виды отдыха
Пассивный отдых
Методы строго регламентированного упражнения
Методы обучения движениям
Методы развития физических качеств
Игровой и соревновательный методы
Особенности игрового метода
Особенности соревновательного метода
Словесный и наглядный методы
Требования к применению словесных методов
Наглядные методы
2.3 Обучение двигательным действиям (ОДД)
Цель ОДД — формирование культуры движений у занимающихся. Наиболее общими задачами
Двигательная деятельность
Двигательное умение
Двигательный навык
Этапы обучения двигательным действиям
2.4 Основы воспитания двигательных способностей
1. Дифференцировочная способность
2. Реагирующая способность
3. Способность к сохранению равновесия
4. Ориентационная способность
6. Способность к переключению движений
Сенситивные периоды развития КС
Диагностика уровня развития координационных способностей
Ритмическая способность
Виды силовых способностей
Режимы проявления силы
Факторы, определяющие уровень развития силовых способностей
Сенситивные периоды развития силы.
Средства развития силовых способностей
Классификация силовых упражнений
Методы развития силовых способностей.
1. Повторных усилий.
2. Максимальных усилий
Диагностика уровня развития силовых способностей
2.4.3 Основы воспитания скоростных способностей
Классификация видов быстроты
Факторы, определяющие уровень развития быстроты
Сенситивные периоды развития скоростных способностей.
Методика воспитания скоростных способностей
Методические приемы
Повторный метод
Реакция на движущийся объект
Методические приемы
Реакция выбора
Методика развития быстроты движений.
Собственно скоростные упражнения
Методические указания
1. Повторный метод
2. Переменный метод
Методика развития скоростно-силовых способностей
Методические особенности
Для оценки скорости одиночных движений
2.4.4 Основы развития выносливости
Классификация видов выносливости
Специальная выносливость
Скоростная-алактатная выносливость
Скоростная-гликолитическая выносливость
Смешанная анаэробно-аэробная выносливость
Сенситивные периоды развития выносливости.
Методика развития специальной выносливости
Силовая выносливость.
Диагностика уровня развития выносливости
2.4.5 Основы воспитания гибкости
Сенситивный период
Методика воспитания гибкости
Диагностика уровня развития гибкости
2.5 Формы построения занятий в физическом
Формы занятий могут быть
Назначение частей урока
Основная часть
Заключительная часть
Второй уровень.
Третий уровень.
Организация педагогического общения
Порядок выполнения заданий
Контроль и самоконтроль в физкультурной деятельности
Виды контроля
Методы контроля
3.4 Оказание первой доврачебной помощи
Условные обозначения
3. Вопрос: В каком из вариантов правильно указан олимпийский девиз?
4. Вопрос: Владимир Куц, Валерий Борзов, Виктор Санеев, Валерий Брумель - чемпионы Олимпийских игр в ...
5. Вопрос: Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в...
6. Вопрос: Ольга Данилова, Галина Кулакова, Лариса Лазутина, Раиса Сметанина
8.Вопрос: В каких командных спортивных играх спортсмены СССР и России никогда не становились чемпионами Олимпийских игр?
9. Вопрос: В каком варианте правильно названы цвета Олимпийского символа (пять переплетенных колец)
10. Вопрос: В каком городе состоялись первые Олимпийские игры современности?
13. Вопрос: Какая международная организация руководит параолимпийским движением?
14. Вопрос:В каком городе состоялись зимние Олимпийские игры 1998 года?
15. Вопрос: Параолимпийские игры проводятся
16. Вопрос: Как называется главный форум Олимпийского движения?
17. Вопрос: Кто из известных Римских императоров становился чемпионом Олимпийских игр в гонках на колесницах?
18. Вопрос: Где проходили Античные Олимпийские игры?
27. Вопрос: С какого года ведется отчет первых Олимпийских игр Древней Греции?
31. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?
32. Вопрос: Термин «рекреация» означает
33. Вопрос: Дайте определение понятия «спорт»
37. Вопрос: факел олимпийского огня современных Игр зажигается
38. Вопрос: Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств
39. Вопрос: Когда празднуются Игры Олимпиады?
40. Вопрос: Кто из олимпийцев обладает наибольшим количеством олимпийских медалей?
41. Вопрос: Олимпийские игры состоят из
42. Вопрос: Когда празднуются зимние Олимпийские игры?
43. Вопрос: Какой награды удостаивался победитель античных Олимпийских игр?
44. Вопрос: Впервые с 1912 года спортсмены нашей страны выступили под российским флагом в
47. Вопрос: Какие наказания не могли быть применены к атлетам на Олимпийских играх Древней Греции?
Психолого-педагогические основы
3. Вопрос: Отличительным признаком навыка является...
4. Вопрос: Величина нагрузки физических упражнений обусловлена...
5. Вопрос: Какой метод повышения общей выносливости наиболее
8. Вопрос: Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения…
13. Вопрос: Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявления общей выносливости?
14. Вопрос: Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется
15. Вопрос: Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Большая интенсивность упражнен
21. Вопрос: Какое из физических качеств при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость?
22. Вопрос: Выносливость человека не зависит от ...
25. Вопрос: Обучение двигательным действиям строится в соответствии ...
26. Вопрос: Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна в основной части урока физической ку
33. Вопрос: Относительная сила — это...
34. Вопрос: Двигательные действия представляют собой ...
35. Вопрос: Какие упражнения не эффективны при формировании
36. Вопрос: Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий, связок - это
42. Вопрос: Засчитывается ли мяч, забитый с удара от ворот в футболе?
51. Вопрос: Если при игре в баскетбол мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании, он
52. Вопрос: Во время игры в баскетбол игрок может выходить на замену
53. Вопрос: Размеры волейбольной площадки
60. Вопрос: При анализе техники принято выделять основу, ведущее звено и детали техники. Под ведущим звеном техники понимается
74. Вопрос: Во время игры в баскетбол судья вращает руками перед собой. Этот жест
75. Вопрос: Во время игры в баскетбол судья поднимает руку вверх и показывает два пальца: указательный и средний - это
76. Вопрос: Расстояние от пола до верхнего края сетки при игре в волейбол
77. Вопрос: Волейболист, производящий подачу, имеет право коснуться
83. Вопрос: При помощи какого теста определяется уровень развития быстроты?
86. Вопрос: Высота, на которой расположено баскетбольное кольцо
93. Вопрос: Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития
94. Вопрос: Какой Вид спорта обеспечивает наибольший эффект развития
95. Вопрос: Отличительным признаком двигательного умения является...
99. Вопрос: Диаметр баскетбольного кольца составляет
109. Вопрос: Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с относительно большей э
111. Вопрос: Освоение двигательного действия следует начинать с
112. Вопрос: Обучение двигательным действиям складывается из следующих этапов
116. Вопрос: Какая форма проявления скоростных способностей определяется по так называемому латентному (скрытому) периоду реакц
118. Вопрос: Под пассивной гибкостью понимают …
120. Вопрос: Что такое «стретчинг»?
121. Вопрос: Под двигательно-координационными способностями следует понимать …
128. Вопрос: фланг это
130. Вопрос: может ли вратарь, согласно правилам игры в футбол, принимать участие в матче как полевой игрок?
131. Вопрос: Что следует понимать под силой?
132. Вопрос: Какие средства физического воспитания являются дополнительными?
133. Вопрос: Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявления общей выносливости?
134. Вопрос: При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела с использованием силовых упражнений рекомендуется
135. Вопрос: За период обучения в школе показатели силы основных мышечных групп увеличиваются
136. Вопрос: При каком режиме работы мышц силовые способности проявляются максимально?
137. Вопрос: Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения?
148. Вопрос: Упражнения, на которых базируется тренировка сердечнососудистой и дыхательной систем, не должны быть
Медико-биологические основы
7. Вопрос: Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью...
11. Вопрос: Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Умеренная интенсивность вызыва
15. Вопрос: Приемы искусственного дыхания пострадавшего на воде
24. Вопрос: К основным критериям физического развития не относится
43. Вопрос: Осанкой называется
44. Вопрос: Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как
46. Вопрос: Из спортивно-оздоровительных занятий лицам, страдающим ожирением, не показаны
48. Вопрос: Какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит при организации занятий с закаливающими процедурами
49. Вопрос: Снижение ЧСС в покое ниже 60 уд/мин в результате занятий физической культурой и спортом называется
52. Вопрос: Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
Культурно-исторические основы
Психолого-педагогические основы
Медико-биологические основы
