А. М. Тартак Большая золотая книга

Вид материала

Книга

Содержание Косметика: от внучек до бабушек Вопрос: Были ли в вашей практике парадоксальные случаи? Ответ Маска из цветочной пыльцы Ольга Морозова Светлана, 61 год.

Подобный материал:

• А. М. Тартак Золотая книга, 10418.89kb.
• Анатолий Павлович Кондрашов Большая книга, 13736.86kb.
• Душенко К. В. Д 86 Большая книга афоризмов. Изд. 5-е, исправленное, 14727.11kb.
• Условное название Улуса Джучи, одной из частей монгольской империи Чингисхана, выделившейся, 242.08kb.
• М. Бейли, П. Бергресс "Золотая книга аквариумиста", 7545.14kb.
• «Ночевала тучка золотая», 194.46kb.
• А. А. Репин «золотая рыбка», 98.98kb.
• Большая Советская Энциклопедия                             Русский биографический словарь, 86.57kb.
• В оргкомитет фестиваля «Золотая капитель 2007» заявка на участие в смотре-конкурсе, 53.27kb.
• Международный турнир по хоккею «Золотая шайба» среди юных хоккеистов 1998-1999гг, 116.13kb.

^

Косметика: от внучек до бабушек

Хотя косметике я посвятила целый отдельный раздел (см. далее), говоря о здоровом образе жизни, кратко хочу остановиться на этой проблеме.

Лицо отражает душевное состояние.

В 20 лет мы такие, какими нас сделали родители. В 40 лет на лице отражаются свойства характера: злоба, зависть, неудовлетворенность или доброжелательность, радость, милосердие — обезображивают или красят его.

Для меня лицо — как рентгеновский снимок, на котором порой видны дурные привычки и заболевания. Чтобы стереть их с лица, надо лечить весь организм.

По коже лица можно определить состояние организма:

• бледность лица — гипотония, нарушения кровообращения;

• желтоватая кожа — нарушение функции печени, желчного пузыря или почек;

• красная кожа — гипертония, злоупотребление алкоголем;

• коричневые пятна на лице — заболевания печени;

• сморщенная кожа лица — заболевание поджелудочной железы;

• синеватая окраска губ, щек, лба — сердечная недостаточность;

• жирная кожа — нарушение функции печени, запоры, избыток жиров в питании;

• сухая кожа — гастрит с пониженной кислотностью, заболевание щитовидной железы, последствия приема антибиотиков, недостаток витаминов, результат неправильного ухода за кожей.


 Из практики

Аня, 20 лет. У нее были сильные боли в левой груди из-за мастопатии. Причина — нарушение работы щитовидной железы и невроз. Аня прошла курс лечения щитовидной железы, делала прокачки эндокринной системы, массаж мизинцев. Через месяц щитовидная железа пришла в норму, нервы окрепли. Улучшился сон. Прошла мастопатия. Кожа на лице была сухая, а стала нормальная. Волосы перестали выпадать.

Даже уши могут сказать многое. Мясистые мочки бывают у долгожителей. Отсутствие мочек говорит о врожденном заболевании.

Для сохранения красоты и здоровья очень важно, чтобы выражение вашего лица было спокойным, доброжелательным, приветливым. Старайтесь чаще думать о чем-то приятном, и тогда на лице у вас заиграет улыбка. А ведь ничто так не украшает и не облегчает жизнь, как улыбка.

Не стану утверждать, что стоит сделать хорошее, спокойное лицо — и все трудности окажутся позади. Но нельзя не учитывать, что между выражением лица и психическим состоянием существует тесная связь.

Не только эмоции влияют на мимику, но и мимика воздействует на настроение. Причем даже искусственно вызванная. Мимические мышцы тесно связаны с мозгом.

Положительные эмоции посылают положительный сигнал мозгу, а он, в свою очередь, дает положительные сигналы органам, которыми управляет.

Можно улучшить настроение, изобразив на лице веселье, радость. Этот прием широко используют американцы — они всегда улыбаются. Глядя на усталые, угрюмые, недоброжелательные лица в метро, автобусе, мы не осознаем, что видим себя. И в этой атмосфере еще более напрягаемся, каменеем лицом. Но попробуйте расслабить лицо, разгладить его — вы почувствуете, что даже физически становится легче, напряжение спадает. Сам вид улыбающегося лица — уже положительная эмоция. Почаще улыбайтесь.


^ Вопрос: Были ли в вашей практике парадоксальные случаи?

Ответ: Да, однажды мне не удалось омолодить пациентку. Хотя морщины разгладились, все равно она выглядела старше своих лет. Секрет был в высокой должности. Имидж деловой женщины, строгое выражение лица... Муж говорил, что даже во сне у нее было напряженное лицо.


Признаки старения появляются уже к 35 годам. Кожа лица становится дряблой, сухой, теряет эластичность. Истончается жировая клетчатка, заостряя черты и увеличивая нос. Щеки обвисают, лицо как бы стекает вниз. Образуется второй подбородок, овал лица становится размытым. Возле углов глаз прорезаются морщины («гусиные лапки»), покрывается морщинами лоб, образуются глубокие носогубные складки («линия скорби»).

Массаж лица — главная процедура в современной косметологии, рекомендуемая при начинающемся старении лица и шеи. По многочисленным отзывам, русский косметический массаж лица — один из лучших в мире.

Приемы косметического массажа подробно описаны в разделе «Косметика для здоровья». Чаще всего к услугам косметолога обращаются женщины от 30 до 50 лет. Им предлагаю косметическое молочко для вечерней очистки кожи лица.

Разболтайте 1 желток в 0,5 стакана стерилизованного подсолнечного масла. Нанесите на грязную кожу на 5 минут. Потом смойте прохладной водой.

^ Маска из цветочной пыльцы эффективна для увядающей кожи.

Разведите в сметане пыльцу (1:1) и нанесите на 15 минут. Курс 15–20 масок.


 Из практики

Однажды к нам в офис пришла старушка. Ее руки были в морщинах, опиралась на палку. А лицо было молодое и свежее, как у ребенка. Старушка открыла секрет: всю жизнь протирала с утра лицо тампоном, пропитанным кипяченым подсолнечным маслом.

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько средств и энергии в мире тратится на косметику, на то, чтобы женщина чувствовала себя уверенно и была красивой?

В разделе «Косметика для здоровья» приведены рецепты старинных косметических кремов, натуральных лосьонов и масок для лица.

У подростков лицо часто покрывается прыщами. «Что вы можете им посоветовать?» — часто спрашивают меня. Прежде всего надо установить причину. Причиной могут быть заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, запоры. Но, возможно, ваш ребенок взрослеет, и происходит эндокринная перестройка его организма. В этом случае через несколько лет прыщей станет намного меньше и без каких-либо дополнительных усилий.

Многие родители так и рассуждают: «Не обращай внимания — все пройдет». Но в этом возрасте так хочется быть красивой! Из-за прыщей могут развиться комплексы, которые станут мешать в жизни. Некоторые подростки «лечатся» сами. Мне рассказывали про мальчика, который срезал прыщи бритвой. Я считаю, что подростковые прыщи надо лечить, и тогда кожа всю жизнь будет гладкой и чистой. Всегда полезны овощные, фруктовые, молочнокислые продукты. Исключите жирные, острые, маринованные и копченые блюда. Ограничьте мучные и сладкие кондитерские изделия, шоколад, какао. Для подростков необходимы бассейн, зарядка, танцы, спорт. Утром и вечером умывайтесь теплой водой с туалетным мылом (желательно специальным, можно самим изготовить камфорное мыло для жирной кожи или использовать крем для бритья). 2–3 раза в месяц можно делать паровую ванну: налейте в тазик горячую воду, насыпьте по 1 ст. ложке мяты и ромашки, вскипятите. Подержите лицо над тазиком 10 минут, накрывшись полотенцем. Вытрите лицо, протрите 3%-ной перекисью водорода и иголкой (которую предварительно прокипятили) проколите прыщ. Чисто вымытыми руками, обернутыми стерильным бинтом, осторожно выдавите прыщ. Выдавливать можно только созревшие прыщи. После этого на место, где был прыщ, нанесите дезинфицирующую маску. Возможна такая маска: тальк смешайте со спиртовой настойкой подорожника. Эта маска обладает ранозаживляющим и бактерицидным свойством. Через 20 минут снимите ее. Кровоточащие места присыпьте жжеными квасцами или смазывайте раствором перекиси водорода. Делайте массаж лица по тальку, при этом разминайте уплотнения кожи лица.

Для жирной кожи можно делать маску из тертого картофеля: натрите картофель на мелкой терке, добавьте белок, 2–3 ч. ложки толокна или ржаной муки. Маску наносите 1–2 раза в неделю на жирные участки кожи.

Полезна маска из свежих огурцов: измельчите их и нанесите на лицо.

Лосьон для протирания жирной кожи лица: смешайте 2 ст. ложки сока огурца, сока лимона, водки, 1/3 стакана отвара ромашки.

Рекомендую пить отвары трав: календулу, зверобой, корень одуванчика, крапиву, чистотел.

Целитель ^ Ольга Морозова* советует потреблять побольше имбиря, который способствует очищению крови, а также пить сок моркови, отвар петрушки, пивные дрожжи, разведенные теплым молоком.


 Из практики

Оксана, 19 лет. Ее лицо все было в прыщах. Девушка безрезультатно лечилась в косметическом кабинете. Я определила причину — заболевание печени. Назначила горячие грелки на печень: по 40 минут после приема стакана теплой минеральной воды с 1 ч. ложкой меда. После первых процедур девушка сообщила, что печень «бурчит, жалуется». Я ее успокоила: идет процесс очистки. Через 2 месяца лицо стало чистым.

^ Светлана, 61 год. После приема курса настойки для поджелудочной железы исчезли прыщи на лице.