Доклад оздоровление молодёжи донского края при помощи занятий гиревым спортом содержание Вступление – справка о гиревом спорте
| Вид материала | Доклад |
- Концептуальные основы учебно-тренировочного процесса в гиревом спорте, 95.62kb.
- Содержание Вступление > Общие вопросы Физико-географическая характеристика некоторых, 2786.17kb.
- Рабочая программа специальность 022300 «Физическая культура и спорт» По дисциплине, 131.67kb.
- Разработка урока физической культуры 5 класс. Тема урока: «Влияние занятий лыжным спортом, 112.29kb.
- Тeхника выполнения и методика обучения упражнению «рывок» в гиревом спорте, 89.95kb.
- Влияние занятий спортом на функциональное состояние нервной и дыхательной систем юных, 433.75kb.
- Краткое содержание проекта, 40.04kb.
- Финансовое оздоровление Финансовое оздоровление, 237.03kb.
- Положение, 123.21kb.
- Зайцева Татьяна Павловна- учитель начальных классов 2010 год Цели урок, 200.78kb.
Доклад
ОЗДОРОВЛЕНИЕ МОЛОДЁЖИ ДОНСКОГО КРАЯ
ПРИ ПОМОЩИ ЗАНЯТИЙ ГИРЕВЫМ СПОРТОМ
Содержание
Вступление – справка о гиревом спорте
1. Основная информация о РРОО “Федерация гиревого спорта”
2. Что такое гиревой спорт
3. Почему первым в области выбран Обливский район
4. Предложения
ВСТУПЛЕНИЕ
Докладчик: Морозов Игорь Викторович, президент Ростовской областной федерации гиревого спота.
В данный период времени ситуация с развитием спорта и здоровым образом жизни в городах и сельских районах катастрофическая:
• недостаток финансирования направления “физическая культура и спорт”,
• отсутствие спортивной базы в необходимом объёме,
• квалифицированного тренерско-преподавательского состава,
• духовная деградация подростков.
Как следствие, молодёжи нечем заниматься в свободное время – курение, алкоголизм, наркомания.
По данным диссертационной работы Зузули Игоря Валентиновича (руководителя департамента по физической культуре и спорту Краснодарского края) за 2008 год “Социальное здоровье молодёжи как фактор стабильности общественного развития и национальной безопасности России”, от 3 до 8 млн. молодых людей в возрасте 14-30 лет наркозависимы, 70 % мужчин и 15 % женщин (будущих матерей) курят. За период с 1993 по 2005 г. население России сократилось на 5,8 млн. или на 4 %, на 1 января 2006 года составила 142,7 млн. человек.
Докладчик осознал возможность использования потенциала гиревого спорта для оздоровления молодёжи, когда:
• в течение 12 лет занимался гиревым спортом как профессиональный спортсмен (мастер спорта России международного класса, 8-кратный чемпион Мира, член сборной команды России);
• работал тренером в Ростовском государственном строительном университете (в 2003 году при поддержке президента РГСУ профессора Шумейко Виктора Ивановича построили единственную в Южном федеральном округе специализированную школу гиревого спорта “Илья Муромец”, воспитаны более 200 спортсменов 1-3 взрослых разрядов, 35 КМС, 10 МС и 2 МСМК);
• проводил областные (более 50) и всероссийские (Кубок России 2002, 2004, 2009) соревнования;
• занимался систематизацией и изданием научных разработок в области гиревого спорта – на заседании президиума ВФГС в сентябре 2009 года утверждён его авторский проект Всероссийской классификации по гиревому спорту на 2010-2013 г.г .
Анализ полученных данных натолкнул Морозова И.В. на идею о том, что при поддержке Администрации Ростовской области необходимо удовлетворить потребность жителей Донского края вести здоровый образ жизни в каждом населённом пункте и побороть опасные для жизни привычки – сигареты, алкоголь, наркотики.
^ СПРАВКА О ГИРЕВОМ СПОРТЕ
• Регулярные занятия гиревым спортом способствуют: формированию гармонично-развитого мышечного каркаса, как у юношей, так и у девушек; исправлению сколиозов; укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма; профилактике простатита; воспитывают волевые качества и сильный тип неровной системы.
• Оснащение спортивным инвентарём малозатратно, так как составляет порядка 33 (тридцати трёх) тысяч рублей, и долговечно – срок амортизации гири более 50 лет. Производство тарированных спортивных гирь налажено специалистами ОАО “Ростовский вертолётный завод” и в городе Кирово-Чепецке.
• Организация тренировочного процесса легко осуществима при помощи подготовленного областной федерацией учебного материала: DVD-диска “Самоучитель. Русские гири”, нескольких печатных изданий, а также регулярным участием в проводимых мастер-классах и тренерских семинарах. Они проводятся мастером спорта России международного класса 8-и кратный чемпионом Мира Морозовым Игорем Викторовичем, как на территории сельских районов Ростовской области, так и в школе гиревого спорта “Илья Муромец” РГСУ.
• Согласно исследованиям к.п.н. ЗМС России из г. Санкт-Петербурга Лопатина Е.В., средний период выполнения норматива КМС России по гиревому спорту составляет 2,5 года, МС России – 3,5 года, что является мощным стимулом для подростка при занятии спортом и способствует поступлению как в ВУЗы (особенно – военные), так и призыву на срочную воинскую службу в элитные части РФ.
• 11 января 2010 года в ст. Обливская Главой района Кнышовым Юрием Васильевичем проведено совещание по противодействию распространению вредных и опасных для жизни привычек среди подростков созданием дополнительных спортивных секций. На совещании присутствовали главы сельских поселений, директора школ, учителя физкультуры. С докладом “Простота, доступность, малозатратность и оздоровление гиревым спортом” выступил президент областной федерации гиревого спорта Морозов И.В. По итогам совещания Главой района приято решение об открытии секций гиревого спорта во всех крупных школах района, проведению обучающих семинаров для учителей физической культуры в школах, проведению соревнований.
• Активное развитие гиревой спорт получил в городах и районах Ростовской области: Октябрьском (с), Весёловском, Неклиновском, Зерноградском, Обливском, Чертковском, Ремонтненском, Азовском, Тацинском, Семикаракорском, Белокалитвенском, г. Ростове-на-Дону, г. Шахты, г. Таганроге.
• Согласно статочёту 1-ФК за 2008 календарный год министерства по физической культуре и спорту, в Ростовской области гиревым спортом регулярно занимается 5700 (пять тысяч семьсот) жителей Донского края.
^ 1. ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
О РРОО “ФЕДЕРАЦИЯ ГИРЕВОГО СПОРТА”
Ростовская региональная общественная организация “Федерация гиревого спорта” (далее РРОО “Федерация гиревого спорта”) создана в 2002 году как официальный представитель Всероссийской федерации гиревого спорта на территории Ростовской области.
^ Фамилия, имя, отчество руководителя организации:
Морозов Игорь Викторович, мастер спорта России международного класса по гиревому спорту, член сборной команды России, многократный победитель и призёр чемпионатов России и Мира.
^ Основные направления деятельности РРОО “Федерация гиревого спорта”:
• объединение разрозненных сторонников “железной игры” на территории области;
• проведение областных турниров (ежегодно более 10) с присвоением спортивных разрядов от третьего юношеского до кандидата в мастера спорта;
• проведение тренерско-судейских семинаров и мастер-классов;
• селекция перспективных спортсменов и оказание помощи при поступлении в высшие учебные заведения, призыве на срочную военную службу и подписание контрактов в элитные спецвойска и силовые ведомства;
• открытие и активное функционирование сайта Ростовской областной федерации гиревого спорта www.fgsrostov.aaanet.ru
• подготовка и выпуск ДВД-диска “Самоучитель. Русские гири.”, успешно применяемого для самоподготовки спортсменов и тренеров;
• поиск взаимовыгодных форм сотрудничества с государственными и коммерческими структурами.
^ Целевой рынок РРОО “Федерация гиревого спорта”:
• подростки (юноши и девушки) от 10 лет и старше,
• студенты СУЗов и ВУЗов,
• трудоспособная часть населения в возрасте от 18 до 60 лет,
• люди пенсионного возраста, особенно в тех районах и городах, где не созданы условия для занятия физической культурой и спортом для всех жителей.
^ РРОО “Федерация гиревого спорта” активно сотрудничает с организациями:
• Ростовский государственный строительный университет,
• Министерство по физической культуре и спорту Ростовской области,
• Ростовский филиал Российского союза боевых искусств,
• спорткомитет города Ростова-на-Дону,
• Южный региональный центр МЧС России,
• ОАО “Ростовский вертолётный завод”,
• Администрации сельских районов Ростовской области.
^ 2. ЧТО ТАКОЕ ГИРЕВОЙ СПОРТ
(трансляция ДВД-диска)
На основании схемы.
На основании имеющегося опыта можно утверждать, что единицы имеют чёткое представление о пользе занятий с гирями, как для мужчин, так и для женщин.
Итак, выделим 3 направления развития гиревого спорта:
1. Любительский гиревой спорт.
2. Профессиональный гиревой спорт.
3. Жонглирование.
^ 1. На уровне любителя гиря поднимается произвольным способом для наращивания мышечной массы, причём не более 1 минуты, как правило. Люди занимаются для поднятия тонуса, поддержания себя в хорошей физической форме – утром, в перерыве на работе, после работы.
2. Профессионалы занимаются для выступления на соревнованиях с целью получения спортивных званий кандидат в мастера спорта и выше (вплоть до ЗМС) с гирями весом 32 кг в течение 10 минут, в семи весовых категориях (у девушек – рывок гири 24 кг за 10 минут по сумме рук) и с целью получения прибыли (за какое-либо ведомство, организацию или на коммерческих стартах – но здесь пока слаб призовой фонд). Мужчины могут выступать в личном первенстве – это сумма классического двоеборья (толчок и рывок по 10 минут) или толчок по длинному циклу (10 минут). Командная борьба – эстафета – 6 человек в команде толчок по 3 минуты каждым.
^ Итак, профессионалам необходимо получать прибыль для успешного выступления на профессиональных турнирах.
К этому уровню можно отнести и выступление гиревиков на корпоративных праздниках, массовых гуляниях в поднятии гири от 5 минут до 1 часа и даже более (при необходимости).
17 мая 2008 года на пивном фестивале на площади возле стадиона 21 ВЕК (в г. Ростове-на-Дону) мастер спорта Пипа Алексей в течение 1 часа (два тайма по 30 минут в гандболе) поднимал гирю 24 кг. Он занимал лишь часть сцены, на остальном пространстве продолжалась программа фестиваля
Его результат 1022 подъёма за 60 минут.
Присутствовали более 3 тысяч зрителей на площади перед сценой.
Более 24 тонны его результат и минус 3 килограмма собственного веса.
3. Жонглирование – очень перспективное направление для развития, так как вызывает живой интерес у массового зрителя – выступление на праздновании знаменательных дат города (села), корпоративных праздниках, в перерыве при проведении соревнований.
^ 3. ПОЧЕМУ ПЕРВЫМ В ОБЛАСТИ ВЫБРАН ОБЛИВСКИЙ РАЙОН
В Обливском районе созданы благоприятные условия для широкого использования гиревого спорта в части воспитания подрастающего поколения, борьбы с вредными привычками: курением, алкоголизмом, наркоманией. С 2008 года начала работу секция гиревого спорта под руководством Пастухова Игоря Валерьевича, проведены 2 мастер-класса с участием докладчика (7 дней и 2 дня). В мае 2009 года на высоком уровне проведён чемпионат Ростовской области с участием более 120 спортсменов из 15 городов и сельских районов Донского края. Ощутима поддержка Администрации района в лице руководителя Кнышова Юрия Васильевича. Секция оснащена гирями в достаточном количестве 40 единиц весом от 8 до 32 кг.
4. ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Пропаганду здорового образа жизни в Обливском районе предлагается осуществлять доступным и мало затратным способом - открытием дочерних секций гиревого спорта в школьных учебных заведениях Обливского района. Для этого целесообразно решить ряд вопросов:
1. На оснащение спортинвентарём одной секции потребуется порядка 33 (тридцати трёх) тысяч рублей (см. приложение 2).
2. Подготовка тренерского персонала: предлагается провести 4 семинара для преподавателей физической культуры в школах, и выдать сертификаты, подтверждающие готовность к работе тренером (см. приложение 3). Для помощи в работе, преподаватели будут снабжены ДВД-дисками “Самоучитель. Русские гири.” Также большую помощь окажет действующий тренер станицы Обливская Пастухов Игорь Валерьевич.
3. Проводить районные и принимать участие в областных соревнованиях по гиревому спорту.
Приложение 1.
Преимущества гиревого спорта.
1. Укрепление здоровья занимающегося (профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, сколиозов, укрепление сердечно-сосудистой системы, дыхательных функций), развитие выносливости, силы, координации, сила воли.
2. Один из самых мало затратных видов спорта – срок службы гири более 50 лет, на оснащение зала требуется порядка 30 тысяч рублей (гири от 8 до 24 кг).
3. Массовый и народный вид спорта.
4. Подготовка тренеров с помощью семинаров и ДВД-диска “Самоучиель. Русские гири”.
5. Выполнение спортивного разряда кандидат в мастера спорта в течение 2-х лет, а мастера спорта – 3-4 лет. Льготы при поступлении юношей-гиревиков в ВУЗы и элитные спецвойска.
6. Самостоятельные занятия в домашних условиях.
7. Воспитание патриотизма – издавна гиревой спорт является символом богатырской удали и силы, любим простым народом, подготовка юношей к службе в армии.
8. Отсутствие жёстких требований к месту организации тренировок (спортзал, стадион, подводная лодка, палуба корабля, рабочее место).
9. Простота и доступность для всех возрастов (от 10 лет до 70), социумов, обоих полов.
10. Зрелищность (жонглирование, эстафеты).
11. Широкие вариации положений о соревнованиях (вес гирь от 8 кг до 100 кг, длительность подъёма от 1 мин до 1 часа и более, личное/командное первенство).
12. Отсутствие противопоказаний для любительских занятий с гирями.
13. Всесезонный вид спорта.
14. Простота в организации и проведении соревнований.
Приложение 2.
^ СМЕТА РАСХОДОВ
ПО ОСНАЩЕНИЮ СЕКЦИИ ГИРЕВОГО СПОРТА
1. Спортивные снаряды – гири:
8 кг – 4 шт. × 1200 руб. = 4800 руб.
12 кг – 4 шт. × 1500 руб. = 6000 руб.
16 кг – 6 шт. × 1600 руб. = 6400 руб.
20 кг – 2 шт. × 1800 руб. = 3600 руб.
24 кг – 4 шт. × 2160 руб. = 8640 руб.
Всего: 29440 руб.
^ 2. Пояса тяжёлоатлетические:
5 шт. × 600 руб. = 3000 руб.
ИТОГО: 32440 (тридцать две тысячи четыреста сорок) рублей.
Приложение 3.
Темы семинаров по подготовке инструкторов по гиревому спорту.
Продолжительность каждого семинара около 2 часов.
^ 1 семинар – вводный.
История развития гиревого спорта в Ростовской области, России, за рубежом – любовь народа.
Содержание предмета “гиревой спорт”: цикличный вид спорта, аналогии с другими видами, виды соревновательных упражнений, время выполнения, вес снарядов для разных возрастов, уровня подготовки и полов, разновидности проводимых соревнований.
Оздоравливающий эффект занятий гиревым спортом: формирование симметричной фигуры, осанки, борьба с избыточным весом, сколиозы, заболевания дыхательных путей, сердечно-сосудистая система, простатит, точечный массаж ладоней, волевые качества, координация (стабилизация трёх центров тяжести).
Возможность самостоятельных занятий клиентов во время отпусков и командировок.
Примечание: краткая демонстрация соревновательных упражнений.
^ 2 семинар - упражнения классический толчок, рывок и толчок по длинному циклу.
Воздействие на организм занимающегося (по отдельности), техника выполнения (в том числе дыхание), распространённые ошибки, способы постепенного обучения.
Примечание: подробная демонстрация упражнений и их элементов, обучение двигательным навыкам инструкторов.
^ 3 семинар – упражнение рывок и простые элементы жонглирования. Воздействие на организм занимающегося, техника выполнения (в том числе дыхание), распространённые ошибки, способы постепенного обучения.
Примечание: подробная демонстрация упражнений и их элементов, обучение двигательным навыкам инструкторов.
4 семинар – принципы построения тренировочного процесса (любительский и профессиональный, с 1 или 2 гирями, постепенность, интенсивность, пульсовый режим – самоконтроль, закаливание (объём лёгких), подготовка к соревнованиям – системы Рябченко А.В. и Руднева С.Л.), выдача новых нормативов ЕВСК, календаря 2010 и DVD-диска “Самоучитель. Русские гири” (его краткая презентация).