Темы рефератов к экзамену по предмету «Физическая культура»
| Вид материала | Темы рефератов |
- Темы рефератов по предмету "Адаптивная физическая культура", 32.72kb.
- Темы рефератов по предмету «Физическая культура», 16.17kb.
- Темы сообщений по предмету «Физическая культура» Темы сообщений делятся по секциям,, 116.56kb.
- Определения для тестов по олимпиаде по предмету «физическая культура», 151.77kb.
- «физическая культура», 1500.66kb.
- Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура» (заочное обучение), 20.59kb.
- Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура», 10.81kb.
- Темы рефератов по физической культуре. Физическая культура и спорт в России (конец, 9.14kb.
- Рабочая программа дисциплины физическая культура Степень выпускника, 873.87kb.
- Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура» для студентов очной формы обучения,, 109.4kb.
УТВЕРЖДАЮ
Директор техникума
_______И.П.Суркова
Темы рефератов к экзамену по предмету «Физическая культура»
- Здоровый образ жизни и его составляющие.
- Роль физической культуры в подготовке специалиста.
- Значение занятий физическими упражнениями для организма человека. Их влияние на внутренние органы и системы (кровеносная, дыхательная, нервная, эндокринная).
- Профессионально-прикладная физическая культура (производственная гимнастика, физкультминутка и др.). Задачи, средства и формы. Профессиональные заболевания.
- Осанка. Типы, пути формирования и коррекции.
- Рациональное питание. Питание для работающих, диета для больных. Энергетическая ценность продукта.
- Оздоровительные системы физических упражнений. Современные системы физических упражнений прикладной направленности (атлетическая гимнастика, единоборства, аэробика, фитнес и др.)
- Физкультурно-оздоровительная работа на производстве.
- Здоровье и двигательная активность человека. Причины возникновения гиподинамии.
- Гигиена физических упражнений. Гигиенические требования к проведению занятий.
- Закаливание как один из видов профилактики простудных заболеваний. Гигиенические основы закаливания.
- Формирования профессионально важных психических качеств средствами физической культуры и спорта (внимание, мышление, волевые качества, смелость и т.д.)
- Развитие и воспитание физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость).
- Значение разминки при занятиях физкультурой и спортом, ее влияние на организм; виды разминок, примеры.
- Коррекция физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности с помощью средств физической культуры и спорта (искривление позвоночника, плоскостопие, ожирение, близорукость и др.) Комплексы корригирующих упражнений.
- Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Планирование, основные формы и организация. Дневник самоконтроля.
- Спорт в жизни студента. Нетрадиционные виды физических упражнений и спорта (йога, ушу, армрестлинг, керлинг, фитнесс-аэробика и др.)
- Утомление и переутомление при физической и умственной деятельности человека. Восстановление. Рекреация. Биологические ритмы и работоспособность.
- Физическая активность женщин. Особенности самостоятельных занятий женщин.
- Техника и практика игры в баскетбол. Современные правила игры.
- Техника и тактика игры в волейбол. Современные правила игры.
- Техника и тактика игры в футбол. Современные правила игры.
- Легкая атлетика. Техника бега на короткие и длинные дистанции. Прыжки в длину.
- Легкая атлетика. Техника и тактика бега на средние и длинные дистанции.
- Лыжная подготовка. Техника лыжных ходов.
- Техника безопасности при занятиях различными видами спорта. Профилактика и виды травматизма.
- Понятие лечебной физической культуры. ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
- Аутогенная тренировка.
- Влияние социально-экологических факторов на физическое и нравственное состояние человека. Особенности работы на компьютере, связанные с малоподвижным образом жизни.
- Массаж и самомассаж. Простейшие приемы массажа.
- Здоровье и двигательная активность человека.
Преподаватель Н.Ю.Гуслистова