Geum.ru

Задачи учебно-тренировочного процесса

Вид материалаПрограмма

Содержание


1.2. Задачи учебно-тренировочного процесса
Наполняемость учебных групп и тренировочные режимы
Распределение объемов компонентов тренировки в годичном цикле (на 52 недели)
Распределение объемов компонентов тренировки в годичном цикле при наличии спортивно-оздоровительного лагеря
Количество тренировочных занятий и их продолжительность (в академических часах) в недельном цикле
2. ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ (10—12 лет)
2.1. Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам
Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам в спортивно-оздоровительном лагере
2.2. Поурочное распределение программного материала
I. теоретическая подготовка
Iii. техническая подготовка
Iv. тактическая подготовка
V. интегральная подготовка
Vi. контрольные нормативы
2.3. Модельные занятия
3. ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ (11—13 лет)
3.1. Распределение объемов компонентов тренировки
Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам
3.2. Поурочное распределение программного материала и последовательность его изучения
I. теоретическая подготовка
...
Полное содержание
Подобный материал:
  1   2   3   4   5   6   7   8

1. ОБЪЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

1.1. ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ

При разработке настоящей программы использовалась программа по баскетболу для спортивных школ 1977 г., учи­тывались данные научных исследований и опыт работы детско-юношеских спортивных школ. В программе представлены задачи работы в группах начальной подготовки; содержание материала по основным компонентам: технической, тактиче­ской, физической, теоретической, интегральной подготовке для первого и второго годов обучения; распределение време­ни на перечисленные компоненты по недельным циклам; ко­личество тренировочных и соревновательных дней, трениро­вочных занятий и игр; поурочное распределение программно­го материала и последовательность его изучения; модельные занятия различной направленности; нормативные требования по отбору (приемные), переводные (после первого года обу­чения) и выпускные (после второго года обучения). Таким образом, программа детализирует содержание работы после­довательно, вплоть до отдельных тренировочных занятий.

1.2. ЗАДАЧИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

Задачи работы в группах начальной подготовки органиче­ски связаны с основной целью системы многолетней подготов­ки спортивных резервов в баскетболе в спортивных школах— подготовкой спортсменов высокой квалификации с гармонич­ным развитием физических и духовных сил, активных строи­телей коммунистического общества, стойких защитников Родины.

Конкретные задачи на этом этапе многолетней подготовки следующие:

1. Укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовлен­ности.

2. Развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств, гибкости.

3. Обучение основам техники перемещения и стоек, ловли, передачи, ведения мяча, броска мяча в корзину.

4. Начальное обучение тактическим действиям в нападе­нии и защите.

5. Приучение к игровым условиям.

6. Подготовка и выполнение нормативов комплекса ГТО I ступени «Смелые и ловкие».

7. Выполнение нормативных требований по видам подго­товки.

8. Привитие занимающимся стойкого интереса к занятиям баскетболом.

Основной принцип построения учебно-тренировочной работы в группах начальной подготовки — универсальность в по­становке задач, выборе средств и методов по отношению ко всем занимающимся, соблюдение требований индивидуального подхода и глубокого изучения особенностей каждого зани­мающегося. Основная тенденция программы—обучающая, за­ключающаяся в стремлении создать предпосылки для успешно­го обучения юных спортсменов широкому технико-тактическо­му арсеналу, достижения высокого уровня специальной физи­ческой подготовленности в процессе подготовки на последую­щих этапах многолетнего тренировочного процесса.

Основной показатель работы спортивных школ по баскетболу — выполнение в конце каждого года программных тре­бований по уровню подготовленности занимающихся, выра­женных в количественно-качественных показателях техниче­ской, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

Важное значение имеет правильное распределение времени на разделы подготовки юных спортсменов, эти сведения представлены в таблицах 1.1—1.4 для групп начальной под­готовки, более детальное распределение дано в разделах, по­священных отдельно первому и второму годам обучения.

Наполняемость учебных групп и тренировочные режимы

№ п/п
Год

обучения
Возраст занимающихся
Число занимающихся в группе
Кол-во учебных часов в неделю
Кол-во учебных часов в год
Требование по спортивной подготовке

1
1-й
10—12 лет
15
8
416
нормативы программы

2
2-й
11—13 лет
15
8
416
нормативы программы


Распределение объемов компонентов тренировки в годичном цикле (на 52 недели)


Содержание занятий
1-й год обучения (10—12 лет)
2-й год обучения

(11—13 лет)

Теоретическая подготовка

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая подготовка

Интегральная подготовка, в том числе контрольные игры

Зачеты, контрольные испытания


Итого часов

Количество тренировочных дней

Количество занятий

Количество соревновательных дней
8

131

76

107

38

38


18


416

194

208

14
18

124

64

99

51

40


20


416

188

208

20

Распределение объемов компонентов тренировки в годичном цикле при наличии спортивно-оздоровительного лагеря


Содержание занятий
1-й год обучения (10—12 лет)
2-й год обучения (11—13 лет)

в учебном году 46 недель
в спортивном лагере 6 недель
в учебном году 46 недель
в спортивном лагере 6 недель

Теоретическая подготовка

Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая подготовка

Интегральная подготовка, в том числе контрольные игры

Контрольные испытания

Итого часов

Количество тренировочных дней

Количество занятий

Количество соревновательных дней
8

118

67

93

38

32


12


368

170

184

14

19

18

36

12

17


6


108

36

54

5
18

108

58

93

49

30


12


368

164

184

20

20

18

34

12

16


8


108

36

54

6


Количество тренировочных занятий и их продолжительность (в академических часах) в недельном цикле

Место проведения занятий
Параметр
Дни недели

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

В учебном году
Количество

Продолжительность
1

2
1

2
выходной
1

2
1

2
выходной

В спортивном лагере
Количество

Продолжительность
1

1+2
1

3
2

1+2
1

3
2

1+2
1

3
выходной


2. ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ (10—12 лет)

Работа в группах начальной подготовки первого года обу­чения имеет особое значение, так как здесь начинается ста­новление навыков игры, продолжается первоначальный отбор детей для занятий баскетболом, воспитывается у занимаю­щихся стойкий интерес к занятиям спортом вообще и баскет­болом в частности.

Распределение времени на основные разделы работы в первый год обучения осуществляется в соответствии с кон­кретными задачами многолетней подготовки, на основании указаний, которые изложены в объяснительной записке (табл. 1.1—1.4). В соответствии с этим происходит распре­деление учебного времени по видам подготовки при разработ­ке документов текущего (годового) планирования. В связи с отсутствием официальных соревнований годичный цикл не делится на периоды, основное внимание сосредотачивается на содержании недельных циклов. В таблицах 2.1 и 2.2 пред­ставлено распределение объемов компонентов тренировки по неделям в годичном цикле и в условиях спортивно-оздорови­тельного лагеря.

Основное внимание в первый год обучения уделяется фи­зической п технической подготовке юных баскетболистов (табл. 2.1). На протяжении годичного цикла удельный вес отдельных видов подготовки изменяется. Если в начале года превалирует физическая подготовка, объем которой может доходить до 60—70% всего времени, то в начале второй по­ловины года, примерно соответствующей по времени сорев­новательному периоду в старших возрастных группах, реко­мендуется увеличение количества часов, отводимых в недель­ном цикле па техническую, тактическую и интегральную под­готовку.

При проведении сбора в спортивно-оздоровительном лаге­ре рекомендуется значительное увеличение количества тре­нировочных часов в неделю (табл. 2.2), причем особенно уве­личивается удельный вес технической и интегральной подго­товки.

2.1. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ОБЪЕМОВ КОМПОНЕНТОВ ТРЕНИРОВКИ ПО НЕДЕЛЬНЫМ ЦИКЛАМ

Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам на первом году обучения (10—12 лет)

Наименование разделов
Всего в году
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Январь

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23

1. Теоретическая подготовка
8















2



2













































2. Общая физическая подготовка
131
3
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
2
4
2
4
2
3
1
3
1

3. Специальная физическая подготовка
76



1
1
2
2



2



2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2

4. Техническая подготовка
107
1
1
1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

5. Тактическая подготовка
38



























1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

6. Интегральная подготовка
38










































2



2



2



2



2

7. Экзамены и контрольные испытания
18
4
2
2




























































Итого часов
416
8
8
8
о
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8




Февраль
Март
Апрель

Май
Июнь
Июль
Август

24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52











































2
2







































3
1
3
1
3
1
3
2
2
2
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
2
2
2
3

2
2
2
2
2
2
2
2
1
2
1
2
2
2-
1
1
3
3
1
1
1
1
2
2
2
1
1
1
2

2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
1
4
4
2
4
2
3
1
3
1

1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
























2



2



2



1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2






2



2



2



2























































2
2















2
2
2



8
8
8
: 8
8
8
8
8
8
8
8
8 ' 8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8