Geum.ru

Российские сми о мчс мониторинг за 18 января 2012 г

Вид материалаРуководство
НЫРЯЙТЕ РАДИ БОГА (Газета «Московский комсомолец», 18.01.2012)
Спасатели МЧС
Между тем
Подобный материал:
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   56

НЫРЯЙТЕ РАДИ БОГА (Газета «Московский комсомолец», 18.01.2012)


Накануне православного праздника Крещения Господня спецкор "МК" на собственной "шкуре" выяснила, как правильно погружаться в прорубь

Считается - в крещенскую ночь (в этом году она приходится со среды на четверг) все "источники вод" на Земле чудесным образом сами освящаются. Поэтому болящие или не имеющие возможности посетить в этот день храм могут просто набрать водички из-под крана. Но многие россияне, вспомнив о дедовских обычаях, становятся "моржами" - ведь на Крещение издавна было принято купаться в проруби, иордани.

Накануне Богоявления спецкор "МК" совершила тренировочный заныр в прорубь на озере в Серебряном Бору, которая по традиции считается главной крещенской купелью.

Серебряный Бор, 3-я линия. Здесь издавна по выходным собираются "моржи". Зеленый бревенчатый дом на Малом Бездонном озере является и раздевалкой, и клубом. Но проруби не видно. За будние дни она "заросла" снегом и льдом. Чтобы расчистить "бассейн", вместе с ветеранами-"моржами" берем лопаты, ломы и багры. Сгребая слой снега, интересуюсь у президента московского клуба закаливания "Серебряный бор" Сергея Максимова:

- В крещенскую ночь тысячи москвичей придут, чтобы окунуться в прорубь. Не рискуют ли незакаленные люди своим здоровьем?

Именитый тренер по плаванию и засекреченный в прошлом аквалангист буквально взрывается:

- Нет человека незакаленного, об этом позаботилась сама природа. А ледяная вода - лучшее лекарство.

Сергей Максимов давно людей делит на два лагеря: тех, кто нырнет в прорубь, и тех, кто никогда не осмелится. Первые для него - достойные уважения, вторые - трусы.

А мы продолжаем орудовать лопатами. Под снегом показывается лед, вырисовываются контуры проруби. Рядом со мной Николай, топ-менеджер крупной торговой компании. Костюм от Армани остался дома. В свитере и безрукавке он ломом прорубает границы проруби. Вадим, работающий шофером, глыбу льда разбивает на отдельные части, а потом вместе с Николаем специальными баграми они загоняют осколки под лед вокруг проруби. Все, бассейн размером 4x25 метров готов. Темная вода и манит, и пугает.

- Сначала разминка, - командует Максимов.

После пробежки и комплекса упражнений требуется сделать самомассаж.

Оставаясь в купальниках и плавках, мы растираем, разминаем тело, начиная с головы. Проводим массаж рук, плеч, спины, живота... Сергей Николаевич комментирует:

- Стимулирование работы организма через биоэнергетические связи.

Максимов уверен, что каждый наш орган выводит на поверхность кожи минимум четыре рефлекторные зоны и активные точки.

- Не будешь к сорока годам сам себе доктор, ни один врач уже не поможет, - рубит морозный воздух руками наш "гуру".

Пора нырять в прорубь. Меня подбадривают:

- Вода зимой в Москве-реке удивительно прозрачная, летом такой не бывает.

Хватаюсь за поручни ступеней, уходящих в глубь реки. Опускаю ногу... И, удивительно, вода мне кажется... теплой.

- За бортом минус три, вода - плюс 4! - смеется Елена, "моржиха" с 20-летним стажем, - Сколько здесь на дне радикулитов, хронических гастритов, артритов и гипертоний похоронено!

Резко ухожу вводу. Перед глазами - огненные вспышки. Ощущение такое, будто тело долбанул разряд тока. Кто-то сбоку кричит: "Можешь встать на дно. Здесь специально насыпан песок".

Куда там! Дыхание перехватило, как будто ударили исподтишка под дых!

Мне говорят: "Кричи! Так легче!" Я молчу, считаю секунды... Для начала мне требуется пробыть в воде не более 20 секунд. Опомнившись, окунаюсь с головой три раза. И не ковыляю, а буквально взлетаю по ступенькам на берег.

Кажется, что волосы на голове шевелятся... И вот тут начинается эйфория! По телу разливается жар, от меня буквально валит пар.

- Это закономерно, - говорит "морж"-соратник Валерий, бывший военный врач, - Ледяную ванну твой организм воспринял как стресс, при интенсивном теплообразовании сейчас происходит мощный выброс гормонов.

Я узнаю, что любой окунувшийся в прорубь находится под воздействием "внутреннего наркотика". Валерий рассказывает, что видел не раз, как в стрессовой ситуации - в разгар сражения - раненые не чувствовали боли, их организм выделял специальные вещества - эндорфины. Подобно опиуму или морфию, они способны при стрессе снять боль. Подобное, по утверждению медика, происходит и со мной после ледяной купели.

Мне на самом деле легло. Нахлынула непонятная волна радости. Я кажусь себе всесильной...

- Космос! Состояние невесомости. Как будто летаю! - говорит вынырнувшая из проруби Елена. Раскинув руки, она замирает, стоя босиком в сугробе.

Идущие по берегу реки люди, закутанные в пуховики и шарфы, смотрят на нас как на инопланетян. Под рукой у меня полотенце и одежда. Но... одеваться не хочется. Под воздействием эндорфинов и адреналина я стою, беспричинно улыбаясь.

Мне настойчиво напоминают:

- Через 10 - 20 минут после ледяной ванны может наступить озноб и дрожь: ресурсы организма будут истощены. До этого времени нужно успеть оказаться в тепле.

Натягиваю футболку, свитер, куртку. Специалисты считают, что именно многослойная одежда способна дольше держать тепло.

После стакана горячего чая, сидя в раздевалке, с удивлением узнаю, что ледяная вода менее опасна для купания, чем холодная. Вода с температурой выше восьми градусов уже не может вызвать достаточного запуска энергетических процессов. Купание в ней менее эффективно - у нетренированного человека оно может вызвать простуду.

***

В крещенскую ночь с 18 на 19 января у здешней проруби, которую в один миг окрестят иорданью, случится столпотворение. Например, в прошлом году к купели в Серебряном Бору пришло порядка 5 тысяч человек.

И в этом году наверняка выстроится длинная очередь.

Накануне водолазы еще раз проверят дно, очистят его от банок и бутылок. На берегу и спуске к реке настелют деревянные щиты. Спасатели МЧС установят два надувных шатра, в которые будет подаваться горячий воздух. Предполагается, что в больших палатках и будут оборудованы раздевалки.

Рядом, на доставленных лотках, будут продавать горячий чай.

- Обряд водоосвящения совершит владыка Марк (Головков), настоятель храма Троицы Живоначальной в Хорошеве, - говорит Сергей Максимов.

Новичкам следует знать - первыми заходят в воду священники в полном облачении. Затем - миряне.

Если вы не намерены окунаться, а пришли поболеть за кого-то из своих близких, будьте готовы, что священник будет кропить всех зевак водой из проруби с помощью кисти или даже ковшика.

Тем, кто решился на стрессовую терапию, с собой следует захватить коврик, лучше - туристический, тепло - и водонепроницаемый. Практика показывает, что места в раздевалке хватает не всем. Поэтому, расстелив свой коврик прямо на снегу, на нем удобно стоять, когда переодеваешься.

Спускаться в прорубь надо лицом на восток, окунаться с головой обязательно три раза - "во имя Отца, и Сына, и Святого Духа". Помните: идти к воде в костюме Адама и Евы не в православных традициях. Обычно надевается свободная рубаха, можно обойтись и майкой, и длинной футболкой. Многие затем их не стирают, а высушив, хранят, чтобы надеть в случае болезни. Хотя с учетом современных реалий разрешается опускаться в прорубь в купальниках и плавках.

Проруби, как правило, бывают оснащены специальными мостками и ступеньками, уходящими в воду. Вынырнув из ледяной воды, не отрывайтесь от поручней, иначе можете потерять ориентацию и упасть обратно.

Опытные ныряльщики, помня поговорку "держи голову в холоде, а ноги - в тепле", берут с собой валенки. В них можно быстро и легко сунуть ноги, выбравшись на берег после ледяной купели. Здорово, если есть термобелье, которое легко натянуть на мокрое тело. Оно тут же начинает греть.

И, конечно, нелишне будет захватить с собой термос с горячим чаем.

Священнослужители, в свою очередь, напоминают, что погружение в иордань в крещенскую ночь не нужно воспринимать как спорт или развлечение. Главное в совершении обряда - вера, окунаться в купель следует с молитвой.

Но в то же время купание - дело благословенное, но не обязательное. Церковь не требует от человека подвига свыше его сил. Можно и дома в ванной окатиться прохладной водой, благодатная сила одна, и зависит она не от температуры воды, не от ее количества и качества, а от веры человека.

***

Полный список столичных водоемов, где разрешено купание на Крещение, смотрите на сайте mk.ru

***

МЕЖДУ ТЕМ

По случаю проведения традиционного Харбинского фестиваля снега и льда несколько дней назад китайские "моржи" Чэнь Кэцай и Цзинь Сонхао провели в раздетом виде в заполненных льдом пластиковых прозрачных емкостях 118 минут и 120 минут соответственно. Таким образом, был побит рекорд, установленный голландцем Вимом Хофом. Этот "ледяной человек" просидел в кабине со льдом и холодной водой 115 минут. Жителям Поднебесной ради достижения нынешнего результата пришлось немало потренироваться - они постоянно пьют ледяную воду, бегают раздетыми, принимают холодный душ и бегают каждый день не менее 2 километров.

Светлана Самоделова