Дин К. Делис, К. Филлипс
Вид материала | Документы |
Любовь и оскорбленный подчиненный Достижение сбалансированности Существенно важно |
- Yes yota lecture #3 «Будущее сми» затрагивает, пожалуй, большинство из нас: в эпоху, 42.83kb.
- Дин шерман духовная брань, 2033.85kb.
- Двадцатые пятидесятые годы в Америке стали временем расцвета популярных журналов «для, 2567.21kb.
- Номинация «Мой город», 225.74kb.
- Сады праведных, 12249.08kb.
- Сады праведных, 5413.08kb.
- Памяти погибших горняков Оглавление, 2278.63kb.
- Режим дня подростка и личная гигиена, 144.83kb.
- Хамид ад-Дин ал-Кирмани Успокоение разума, 6018.25kb.
- Насир ад-дин албани во имя Аллаха Милостивого, Милосердного, 157.17kb.
Любовь и оскорбленный подчиненный
Многие психотерапевты считают оскорбленных подчиненных мазохистами,
причина же в том, что они выглядят отдающими предпочтение непостоянным,
оскорбляющим их партнерам, избегая "хороших людей". На первый взгляд модель
взаимоотношений Ли укладывается в эту схему; она даже признала, что во время
своего "тупикового" романа с Броком отвергала ухаживания других.
Однако, с моей точки зрения, мазохизм не играет здесь никакой роли.
Во-первых, самоуважение оскорбленного подчиненного серьезно ослаблено. Он
убежден, что он - плохой человек и не заслуживает "хорошем" партнера. Это
убеждение двоякого действия. Часто нехватка самоуважения у оскорбленного
подчиненного неосознанно ощущается "неоскорбляющими" ведущими, и это умаляет
привлекательность оскорбленного подчиненного в их глазах.
Другой побудительный мотив начинает действовать когда оскорбленный
подчиненный ищет романтического партнера; и этот мотив согласуется с
парадоксом страсти. Обвиняющий человек может быть чрезвычайно очаровательным
и восхитительным, когда встречает того партнера, который ему нужен. Он -
хороший "продавец", потому что обычно что-нибудь скрывает, и это делает его
более привлекательным для подчиненного, взращенного на эмоциональных
фейерверках. Но сразу под поверхностью спрятан крючок - его потребность в
человеке, который способен ужиться с его злостью и раздражительностью.
Парадокс укладывается в эту схему потому, что оскорбленный подчиненный
всегда чувствует себя вне контроля своего непостоянного партнера, и это
добавляет любви к его боли. Это может быть трагической склонностью.
Достижение сбалансированности
Если вы находитесь в оскорбляющих вас взаимоотношениях, я настоятельно
советую немедленно обратиться за помощью к профессионалу. Довольно сложно
справляться с несбалансированными взаимоотношениями, в которых отсутствует
злоупотребление. Но когда злоупотребление присутствует, страхи и реальная
опасность делают вас безнадежно скованными. Уверяю вас, у вас гораздо
больший выбор, чем вы можете себе представить сейчас. Хороший психотерапевт
поможет вам найти и сделать этот выбор.
Если вы не знаете, можно ли вашу ситуацию определить как
оскорбительную, спросите близкого друга, родственника или своего врача. Или
попробуйте такое упражнение: представьте свою реакцию на другого человека в
вашей ситуации. Будет ли вам казаться, что он мирится слишком со многим?
Если это кто-то, кто вам дорог, будете ли вы волноваться за него или даже
захотите, чтобы он вышел из этой ситуации? Если это так, то вам необходимо
действовать.
Если вы - оскорбленный подчиненный в течение уже какого-то времени, вам
пора переоценить свой подход к взаимоотношениям.
Во-первых, будьте осторожны с быстрыми Ромео, которые уносят вас на
облаках и кружат вам голову своими непредсказуемыми поступками. Они могут
быть очень романтичными. Но, как будет показано в следующей главе, им часто
не хватает навыков межличностного общения: чувствительности и скромности.
Сначала вы можете быть в восторге от излучаемой этими людьми любви. Но
любовь никогда не будет единственным критерием взаимоотношений. И никогда
она не оправдает вашу терпимость к пренебрежению или оскорблению. Любовь,
которую вы чувствуете от того, что находитесь вне контроля вашего
оскорбителя, - опасный побочный эффект парадокса страсти.
Во-вторых, дайте больше шансов "хорошему человеку". Поначалу он
покажется вам совсем "неправильным". Вы можете подумать, что не заслуживаете
его "прекрасности". У вас может быть сильное ощущение "нестыковки" с ним -
как будто он не замечает в вас самого лучшего. Но время, проведенное с ним,
позволит вам почувствовать себя более спокойно в его присутствии и начать
обретать новые способности к межличностному общению.
Если в ваших взаимоотношениях появляются признаки оскорбления, вам
нужно оспорить полученный в детстве межличностный девиз: "Всегда виноват я".
Этот девиз заставляет вас поверить, что только вы ответственны за то грубое
обращение, которое вы получаете, это вы должны прилагать больше усилий для
исправления взаимоотношений, и если ничего не улучшится, вы заслуживаете
этого грубого обращения. Жизнь с этим девизом позволит вашему партнеру быть
более оскорбительным и заставит вас относиться к себе еще хуже.
Существенно важно, чтобы вы противопоставили своему старому девизу
новый: "Я заслуживаю любви и уважения, как все". Этот новый девиз поможет
вам восстановить ваше самоуважение и избавиться от модели самообвинителя. Он
поможет вам установить пределы поведению партнера по отношению к вам и
понять, когда, если это становится необходимым, прекратить взаимоотношения.
Во время курса психотерапии Ли научилась сопереживать себе самой и
преодолевать собственную тенденцию винить себя и искать эмоциональный
дисбаланс. Знание движущих сил парадокса страсти помогло ей увидеть, почему
"плохие парни" казались ей более восхитительными, чем хорошие, и почему это
восхищение имело столь высокую эмоциональную цену. После нескольких недель
сеансов психотерапии и нескольких недель планирования и репетиций она
решила, что пора поговорить с Броком об их отношениях. Когда он в следующий
раз предложил "побыть вместе", она, используя общение без обвинений,
объяснила ему, что все кончено. В их отношениях ее потребности не
удовлетворялись, сказала она, и осталась твердой, несмотря на все его
протесты.
Потом она сказала мне: "Это одно из самых трудных решений, которые мне
доводилось принимать, Но это так здорово - вставать на свою защиту".
Несколько месяцев спустя Ли познакомилась с хорошим человеком и начала
встречаться с ним. Для нее это было немного странно, особенно потому, что ее
романтические чувства к нему развивались медленно. "Я привыкла к мгновенной
великой любви, - сказала она. - Но это новое чувство намного здоровее.
Значит ли это, что я начинаю нравиться себе?"