Geum.ru

Здоровье студенческой молодёжи н. М. Царёва, Т. А. Беспалова

Вид материалаДокументы
Подобный материал:
ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ

Н. М. Царёва, Т. А. Беспалова

Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского

Снижение средней продолжительности жизни населения России - предмет озабоченности каждого здравомыслящего гражданина. Сводить её лишь, к недочетам медицинского обеспечения населения или загрязнению среды обитания с ответными воздействиями последней на организм, на наш взгляд, было бы неоправданным. При всех недоработках системы охраны здоровья населения в СССР она имела немало положительного. Во-первых, была бесплатном и по-настоящему массовой. Во-вторых, ей была присуща профилактическая направленность. В-третьих, она постоянно "подпитывалась" новыми научными разработками ученых-медиков, а уровень развития фундаментальной и прикладной медицины в СССР всегда признавался достаточно высоким. И, тем не менее, средняя продолжительность жизни оставалась низкой, а сейчас но не официальным данным для мужского населения сельской местности опустилась до 58 лет. Учитывая все экономические сложности современной жизни и алкоголизацию населения, приобретающую все более широкий характер (причем охватывающую сейчас не только мужское, но и женское население), мы склонны все же искать причины сокращения срока жизни не в состояниях здоровья людей, а в специфике их индивидуального развития, в убыстрении темпа их жизни и преждевременном расходовании потенциала собственного здоровья. В настоящее время, очевидно, что удлинение срока человеческой жизни следует искать на путях не только искоренения болезней, но и созидания здоровья, воспитания привычек и навыков здорового образа жизни.

Актуальность проблемы здоровья молодого поколения в России неоспорима. Основные медико-демографические показатели свидетельствуют о замедлении прироста населения в России. В последние годы в большинстве городов страны отмечается отрицательный прирост (убыль в зависимости от региона около 3-6 на 1000 жителей) населения. Выражен процесс снижения рождаемости до 8-10%о, преобладает ориентация на однодетную семью. Особенно низкий уровень рождаемости отмечается в крупных городах, расположенных па

Европейской территории России (около 7-10 на 1000 жителей), в то время как в Юго-Восточной Азии уровень рождаемости - более 25 на 1000 жителей.

Показатели смертности населения в России остаются высокими и состав­ляют, в зависимости от региона, до 10-15 на 1000 человек. Младенческая смертность снижается, однако, недостаточными темпами. В России младенче­ская смертность в 1,5-2 раза выше, чем в экономически развитых странах, и со­ставляет около 15-17 на 1000 родившихся живыми. Не увеличивается, а наобо­рот, уменьшается средняя продолжительность ожидаемой жизни. В России она составляет около 64 лет, причем отмечается значительная разница этого пока­за геля у мужчин (59 лет) и женщин (71 год). Заболеваемость с временной утра­той трудоспособности составляет около 70 случаев и 1090 дней на 100 рабо рабо­тающих. Увеличилось число зарегистрированных инфекционных заболеваний (дифтерия, коклюш, клещевой энцефалит, сальмонеллезы). Возрос уровень за­болеваемости венерическими болезнями, туберкулезом, психическими заболе­ваниями. Растет число самоубийств, особенно среди молодежи. Увеличиваются показатели первичного выхода на инвалидность трудоспособного населения (65,2 на 10000 работающих).

Таким образом, рождаемость в стране пока неудовлетворительная, смерт­ность высокая, а продолжительность жизни уменьшается. В структуре населе­ния молодежи становится все меньше. По данным литературы у молодого по­коления растет количество хронических заболеваний, различных отклонений в состоянии здоровья, что связано с определенным образом жизни, который яв­ляется не здоровым. В настоящее время взгляды на проблемы здоровья с разви­тием общества несколько изменились, т.к. развиваются различные науки, соз­даются новые концепции, а само здоровье изучается с позиции многих наук. Здоровье человека необходимо рассматривать в единстве с окружающей сре­дой, где взаимодействуют генетические и внешние предпосылки. Здоровый об­раз жизни обеспечивает оптимальное существование, онтогенез и деятельность человека, т.е. это максимум биологически и социально целесообразных форм и способов жизнедеятельности, адекватных потребностям и возможностям чело­века, осознание реализуемых им, обеспечивающих формирование, сохранение и укрепление здоровья, способность к продолжению рода и достижению актив­ного долголетия. Здоровый образ жизни - это, прежде всего, укрепление здоро­вья посредством адекватности поведения, область которого лежит как в поле деятельности педагогов и врачей, так и на стыке многих наук о природе, чело­веке, обществе.

В решении данной проблемы ведущая роль принадлежит пропаганде среди населения здорового образа жизни. Одним из наиболее эффективных многооб­разных, по числу входящих в него средств, методов пропаганды является на­глядный.

Пропагандировать здоровый образ жизни среди взрослых и подрастающе­го поколения должны спортсмены, в том числе педагоги.

В связи с этим студенческая молодежь, будущие педагоги-математики были анонимно анкетированы в марте-апреле 2008 г. В анкетировании приняли участие 26 человек 18-19 лет. По полученным данным только 84,6% задумывались о своем здоровье. На вопрос: "Какое у вас здоровье?" - "очень хорошее" ответили 7,7%, "хорошее" - 42,3%, "среднее" - 46,2%. Затруднились ответить - 3,8%. К сожалению, все (100%) респондентов отметили несоблюдение режима дня, а у 50% в анамнезе вредные привычки, в основном это курение.

На вопрос о полноценном питании ответили положительно 46% анкети­руемых. При детальном рассмотрении этого вопроса и регулярности приема пищи 82% студентов отметили, что питаются далеко не правильно, признавая при этом вред, который наносится их здоровью т.н. перекусыванием на ходу, порой в антисанитарных условиях. Все 82% студентов отмечают, что хотят из­менить такой стереотип и питаться регулярно, рационально не нарушая санитарно- гигиенические правила. Что касается режима дня, то все респонденты понимают (адекватно оценивают), что ранние проблемы со здоровьем могут проявляться по причинам связанным с нарушением необходимого сна и отды­ха, курения, гиподинамии и т.д.

При анкетировании 32 студентов того же возраста факультета физической культуры отмечалось не соблюдение режима дня, но такие факторы как куре­ние и гиподинамия отсутствовали. Студенты данного факультета в 100% случа­ях задумываются о своем здоровье. На вопрос о полноценности питания отве­тили положительно все респонденты (100%). Кроме того, они заботятся и о ре­жиме питания и калорийности. Такая заинтересованность не случайна, т.к. сту­денты факультета физической культуры изучают с первых курсов такие пред­меты как анатомия, физиология, гигиена физического воспитания и спорта, ос­новы медицинских знаний. Постоянно изучая этот блок ­ предметов, преподава­тели активно ориентируют своих студентов на здоровый образ жизни.

11о результатам опроса представляется возможность отметить, что студен­ческая молодежь задумывается о своем здоровье, отмечая отрицательное влия­ние как отсутствие режима дня и питания, наличие вредных привычек.

Наглядно выступает заинтересованность в вопросах сохранения здоровья среди респондентов, которое увеличилось до 96% в конце изучения курса предмета "Основы медицинских знаний", в программе которого активно пропа­гандируются вопросы здорового образа жизни. Заинтересованное отношение будущих педагогов по физической культуры к своему здоровью являются по­ложительным моментом, так как именно эта группа населения, способна и должна нести знания о ЗОЖ (здоровом образе жизни) подрастающему поколе­нию.

ЗОЖ - это гигиеническое поведение, базирующееся на научно обоснован­ных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на укрепление и со­хранение здоровья, активизацию защитных сил организма, обеспечение высо­кого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.

Таким образом, ЗОЖ можно рассматривать как основу профилактики за­болеваний. Он направлен на устранение факторов риска (низкий уровень тру­довой активности, неудовлетворенность трудом, пассивность, психоэмоцио­нальная напряженность, невысокая социальная активность и низкий культур­ный уровень, экологическая безграмотность, гиподинамия, нерациональное, не­сбалансированное питание, курение, употребление алкоголя, наркотических и токсических веществ, напряженные семейные отношения, нездоровый быт, генетический риск и др.). ЗОЖ является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний). Формирование здорового образа жизни - это создание системы преодоление фактора риска в форме активной жизнедеятельности людей, направленной на сохранение и укрепление здоровья. ЗОЖ включает следующие компоненты: сознательное создание условий труда, способствующих сохранению здоровья и понижению работоспособности; 2) активное участие в культурных мероприятиях, занятиях физкультурой и спортом, отказ от пассивных форм отдыха, тренировка психических способностей, аутотренинг, отказ от вредных привычек (употребления алкоголя, курения), рациональное, сбалансированное питание, соблюдение правил личной гигиены, создание нормальных условий в семье; 3) формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам; 4) бережное отношение к окружающей среде, природе, высокую культуру поведения на работе, в общественных местах и транспорте; 5) сознательное участие в профилактических мероприятиях, проводимых медицинскими учреждениями, выполнение врачебных предписаний, умение оказывать первую медицинскую помощь, чтение популярной медицинской литературы и др.

Дли пропаганды ЗОЖ в РФ используются методы устной, печатной, наглядной (изобразительной) и комбинированной пропаганды. Метод устной пропаганды является наиболее эффективным. Это самый популярный, эконо­мный. простой и доступный в организационном отношении метод. Он включает следующие средства пропаганды: лекции, беседы, дискуссии, конференции, кружковые занятия, викторины. Метод устной пропаганды наиболее целесообразно использовать в своей работе учителям физической культуры.

Литература

Баранов А.А. О некоторых факторах популяционного кризиса // Социологические исследования, -2002, №7.-С. 21-29.

Заславская Т.Н. Социокультурный аспект трансформации российского общества// Социологические исследования. 2001, № 3. - С. 3-11.

Рагимова О.А. Основы здорового образа жизни для студентов: Учеб. пособие. – Саратов: Изд-во Сарат. ун-та, 2006. - 50 с.

Резер Т.М. Абитуриент 2001 - физическое и психическое здоровье // Социологические исследования. 2001, № 11.-С. 118-122.